Jak zabránit ozubenému kamennému vzdělávání -

Zubnístone je pevná minerální depozice, která se hromadí, pokud neodstraňujete zubní odlesk. Zubnístonec lze odstranit pouze pomocí profesionálního čištění zubů u zubaře, takže je lepší, dokud se neobjeví. Aby se zabránilo tvorbě zubního kámen, musíte udržet dobrou ústní hygienu. To znamená, že je nutné bezpečně odstranit odlesk, pravidelně čistit zuby štětcem a zubním závitem a čas od času vyčistit zubař. Po těchto preventivních opatření zachrání vaše zuby zdravé po mnoho let a chrání je před zubním kamenem.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Dobrá ústní hygiena

jeden

Vyčisti si zuby nejméně dvakrát denně. Vyčistěte zuby, abyste odstranili odlesk ze zubů a zabraňte tvorbě zubního kámen. Pro odstranění světlice ze zubů a zabránit tvorbě zubního tatartu, musí být zuby vyčištěny nejméně dvakrát denně.

Zpravidla lidé vyčistí zuby ráno po probuzení a večer před spaním. Pokud chcete, vyberte další čas, abyste vyčistili zuby a držte se k němu.

2. Vyčistěte zuby zubního závitu každý den. Zubnístonec se může tvořit mezi zuby, pokud ne odstranění částic potravin, které tam zůstávají.

Při čištění pečlivě strávte zubní závit mezi každým zubem. Zubní závit vyčistěte mezi všechny zuby, abyste odstranili akumulované částice potravin. Pak vytáhněte vlákno, abyste jej vytáhli.

Cukr a škrob, který se hromadí mezi zuby, jsou hlavní příčinou tvorby plaku a zubního tatartu. Pokud vaše jídlo obsahovalo cukr nebo škrob, vyčistěte zuby do zubního závitu ihned po jídle.

Obrázek s názvem Zabránit zubním kolejícímu kroku 3

3. Použijte oplachovací prostředky pro opláchnutí a odstranění plaku. Můžete najít oplachovací činidlo pro oplachování, které jsou speciálně navrženy tak, aby odstranily kouřovody ze zubů. Změkčují zubní odlesk, čímž se zvyšuje účinnost čištění zubů štětcem nebo zubním závitem. Odizolování tímto způsobem v kombinaci s čisticím kartáčem a závitem schopným zlepšováním zdraví zubů a zabránit tvorbě plaku.

Získejte ústa s tímto prostředkem po čištění zubů štětcem nebo závitem, aby se zbývající let vyndal.

Přečtěte si láhev štítek z láhve úst a ujistěte se, že má antibakteriální vlastnosti pro odstranění plaku. Dobré ústní opláchnutí obvykle mají kvalitní znamení zubní asociace Ruska.

4. Nejezte produkty, které jsou škodlivé pro zuby. Aby se zabránilo hromadění plaku, vzdát se produktů, které vedou k němu. Patří mezi ně sladké a mouky, jako je cukroví, soda a chléb.

Pokud se nechcete zcela vzdát těchto výrobků, pak si po recepci vyčistěte zuby. Pokud nemáte na zubní kartáček a zubní pastu po ruce, pijete vodu, aby se umyli jídlo ze zubů.

Metoda 2 z 3:

Účinné odstranění plaku

jeden. Vyčistěte zuby vhodným kartáčkem na zuby. Pokud chcete odstranit odlesk a zabránit tvorbě zubního kámen, použijte efektivní zubní kartáček. Použijte kartáč s měkkými štětinami, abyste odstranili odlesk a nepoškozujte dásně a smalt.

Zubní kartáčky musí být zaoblené. Taková forma chrání smalt a dásně z poškození.

Obrázek s názvem Preventit Tartar Krok 6

2. Vyčistěte zuby těstovin proti tatartě. Mezi více pastami, které lze nalézt v obchodě, najdete ten, na kterém je známka "zabraňuje tvorbě zubního kámen". Složení těchto past zahrnuje lehkou abrazivní látku, která odstraňuje odlesk z povrchu zubů.

Pokud máte citlivé zuby, kupte pastu, na které je napsáno, "zabraňuje vzniku zubního kámen" a "pro citlivé zuby".

3. Vyčistěte si zuby krátkými pohyby, držte zubní kartáček pod úhlem 45 stupňů. Chcete-li odstranit nálet pod linkou gumu, udržujte zubní kartáček v pravém úhlu. Pokud uchováváte zubní kartáček pod úhlem 45 stupňů, některé štětiny se budou moci dostat na vrchol dásní.

Vyčistěte si zuby krátkými hladkými kruhovými pohyby. Takové čištění umožní nejúčinněji odstraněné odlesk a částice potravin.

Obrázek s názvem Preventit Tartar Krok 8

4. Opatrně vyčistěte všechny zuby. Vyberte čas pro čištění zubů a vyčistěte každý z nich. Chcete-li vyčistit všechny zuby, potřebujete asi 2 minuty.

Vyčistěte si zuby ze všech stran. Vyčistěte vnitřní, vnější a horní povrch zubů.

Metoda 3 z 3:

Profesionální čištění zubů

jeden. Přihlaste se k čištění. Na zuby nevystraňují tatarku, musí být pravidelně kartáčování v kanceláři zubařů. Přihlaste se k čištění předem, abyste je pravidelně kartáčovali.

Ačkoli mnoho zubních lékařů doporučuje projít dvakrát ročně, přesný počet postupů individuálně. Obraťte se na zubař, abyste zjistili, jak často potřebujete jít na čištění zubů. Toto rozhodnutí bude provedeno na základě rizikových faktorů a možných problémů se zuby.

Obrázek s názvem Prevence Tartar Krok 10

2. Kontaktujte zubař, pokud máte podezření, že se něco málo s zuby. Pokud cítíte bolest nebo podráždění v ústech, může znamenat problém, který je třeba vyléčit. Obraťte se na zubaře a zaregistrujte se na recepci, aby zkoumal zuby a předepsanou léčbu.

Obrázek s názvem Prevence Tartar Krok 11

3. Vyšetření zubů. Za prvé, zubař se bude dívat do úst a zkontrolovat zuby. Přezkoumá každý zub pro pokovování a zubní tatar.

Zubař bude také zkontrolovat přítomnost jiných problémů, jako je zánět dásní.

Obrázek s názvem Zabránit zubním kolejícímu kroku 12

4. Projít čištění zubů. K čištění zubů, zubař ručně odstraňuje celou plaku a dočatý kámen. Chcete-li to udělat, bude využívat kovové háčkování pro zubní odstranění. Pak zubní lékař vyčistí zubní pastu zubů, aby se odstranil zbytky létání a zubního tatartu.

Abrazivní zubní pasta, která se používá v zubních skříních, bude vaše zuby hladké a lesklé, ale může být použito pouze dvakrát ročně. Častější použití může poškodit sklovinu na zuby.

Obrázek s názvem Zabránit zubním kolejícímu kroku 13

Pět. Kompletní ultrazvukové čištění. Poté, co zubař drží běžnou čisticí, může se rozhodnout, že potřebujete více profesionální péče. Pokud existuje významná akumulace plaku nebo tatarečního zubu, může je zubař odstranit ultrazvukovou lázní. S pomocí vibrací a vody ze zubů budou odstraněny velké kousky zubního kámen.