Jak odstranit zubní kámen: 10 kroků (s ilustracemi)

Všimli jste si zuby lepící nálet před čištěním zubů? Pokud není odstraněno, pak po chvíli se změní na dent kámen. Zubnístonec je hrubý, nerovnoměrný depozice podél linie dásní, což může vést k vývoji onemocnění dásní. Ačkoli je možné konečně odstranit počasný kámen s pomocí profesionálního čištění od zubního lékaře, aby se zabránilo jeho vývoji a odstraňování déčeného kamene může také. Chcete-li to provést, je nutné správně čistit zuby štětcem a zubním závitem, je nutné jíst a používat antiseptický agent proudu po jídle.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Správné čištění zubů

jeden. Vyčistěte zuby alespoň dvakrát denně. Vzhledem k tomu, že příčina zubního dentálu je let, je velmi důležité čistit. K tomu je nutné čistit zuby asi dvě minuty, nejméně dvakrát denně.

Vyčistěte zuby za půl hodiny po jídle, protože proces sání potravy může zmírnit smalt na zuby. Pokud čistíte zuby příliš brzy po jídle, můžete poškodit smalt, a to povede k oslabení zubů.

Obrázek s názvem Odstranit Tartar Krok 2

2. Vyčistěte přední, zadní, stejně jako žvýkací povrch zubů. Nezapomeňte vyčistit každou stranu zubů, abyste odstranili celý nájezd. Pokud si čistíte zuby běžným zubním kartáčkem, udržujte ho pod úhlem 45 stupňů směrem k DESNS. Pokud používáte elektrický zubní kartáček, přečtěte si pokyny výrobce a následujte jej.

Použijte zubní kartáček, který je schválen zubní asociací Ruska, protože procházejí řadou bezpečnostních a kvalitativních testů.

Nezapomeňte vyčistit jazyk, abyste z něj odstranili bakterie.

Obrázek s názvem Odstranit Tartar Krok 3

3. Použijte zubní pastu s fluorem a z dentálního kámen. Fluor je minerál, který posiluje zubní sklovinu a zabraňuje poškození kyseliny. Vaše zubní pasta musí nutně obsahovat fluor, i když žijete v místě, kde se fluor přidává do pitné vody. Také hledejte zubní pastu proti Tartaru. Obsahují chemické sloučeniny nebo antibiotika, které zničí odlesk, čímž se zabrání tvorbě zubního kámen.

Obrázek s názvem Odstranit se Tartar krok 4

4. Jednou týdně přidejte sodovou zubní pastu. Přítomnost sody v zubní pastu zničí nálet, bělit zuby a odstranit nepříjemný zápach úst. Nalijte trochu sody do talíře a ponořte se do něj navlhčený do vodního kartáčku, po kterém budeme stlačovat pastu na kartáče.

Příliš časté použití sody může poškodit sklovinu, takže zuby se sodnou ne více než jednou týdně.

Obrázek s názvem Odstranit Tartar Krok 5

Pět. Ledová ústa s antiseptickým oplachovým činidlem po čištění zubů. Antiseptické prostředky pro opláchnutí úst umožňují zabít bakterie v důsledku akumulace. RAID bude tedy těžší tvořit a proměnit v čménu.

Metoda 2 z 2:

Jiné metody odstraňování zubů

jeden. Jednou denně vyčistěte zuby zubní závit. RAID se může hromadit mezi zuby, kde je těžké odstranit zubní kartáček sám. Použijte konvenční zubní závit nebo párátka s flossovacím závitem pro odstranění potravinových částic a plaku tak, aby zubní dentální není vytvořena mezi zuby.

Obrázek s názvem Odstranit Tartar Krok 7

2. Jednou týdně použijte stomatologickou soli. Dentální Scoleler je malý nástroj, který lze odstranit odlesk a zubní. Je to podobné nástrojům, které zubař má. Na jednom konci by mělo být zakřivené tak, že mohou být snadno vyčištěny prostorem mezi zuby a druhý konec bude tenký a ostrý.

Přineste jeden konec Scalery na zuby v blízkosti linie dásní a pomalu ho utratí na žvýkací povrch zubu. Opláchněte ji pod tekoucí vodou a opakujte postup s každým zubem, dokud neodstraníte celý zubní kámen a vaše zuby nebudou hladké. Vezměte si ruční zrcadlo, abyste lépe viděli shluku zubů, která vypadá jako bílá nebo žlutá skvrna.

Obrázek s názvem Odstranit Tartar Krok 8

3. Jíst více syrové zeleniny. Proces žvýkací pevné látky, vláknitý materiál v syrové zelenině umožňuje vyčistit zuby. Během občerstvení nahraďte sladkou zeleninu, jako je mrkev, celer a brokolice.

Bakterie, protože je tvořen nájezdem, "láska" produkty s škrobem a cukrem. Čím více budete mít takové produkty, tím více bakterií bude žít v ústech. Jíst tyto produkty mírně a nezapomeňte opláchnout ústa vodou nebo opláchněte anémii po jejich použití.

Obrázek s názvem Odstranit Tartar Krok 9

Házet kouření. Bylo prokázáno, že kuřáci mají více zubů než ti, kteří nekouří. To je způsobeno tím, že kouření snižuje schopnost ústní dutiny řešit bakterie, včetně těch, které vzhledem k náletu. Kromě toho může klastrem Tatrara vést k infekcím ústní dutiny, k vyléčení, které bude ještě obtížnější.

Zapište si důvody, proč chcete přestat kouřit, a připomenout si, abyste překonali proces opuštění kouření.

Pokud nemůžete přestat kouřit, zkuste nejprve snížit počet kouřových cigaret. Postupně snižte počet cigaret denně, zatímco ne vůbec házet tento škodlivý zvyk.

Pokud potřebujete další pomoc, více se dozvíte o náhradní terapii nikotinem, například na nikotinu žvýkání, kapsy nebo lízátka.

Obrázek s názvem Odstranit Tartar Krok 10

Pět. Navštivte zubař jednou za šest měsíců na čištění zubního kámen. Nevykazujte recepce na zubaře, i když udržujete dobrou ústní hygienu. Pokud se zjevně objevilo, je téměř nemožné odstranit ji sami, takže každých šest měsíců potřebujete profesionální čištění.

Zubní kámen nejenže vypadá nepříjemně, ale také je považován za tělo jako infekce, kterou může napadnout. Dlouhodobá přítomnost zubního kámen může oslabit imunitu a vést k jiným zdravotním problémům, včetně mrtvice, srdečních onemocnění a demence.