Jak být realista

2. Odpočinout si! Start právě teď: Uvolněte ramena a krk.

3. Sledujte svůj emocionální stav. Jak se cítíš? Dobré nebo špatné?

4. Nezapomeňte na lidi, kteří vás obklopují, o svých pocitech a akcích. Potřebujete praxi.

Pět. Zlepšit své dovednosti v něčem, i když je příliš těžké. Takže najdete klid a odhalíte svět.

6. Nesníte o ideálním životě nebo situaci. Nebo přijmout život, jak je nebo pokud je to možné, otočte sen do reality.

7. Nemyslete si, že jste centrem vesmíru. Nedoufám, že můžete přinést s každým nebo vše, co chcete.

osm. Věřit lidem se všemi lidmi. Pokud pochopíte tomuto konceptu, budete mnohem snazší stát realista. Kdybychom dali lidskou osobu do popředí, a ne v přírodě, mluví o zkreslení našeho myšlení. Pravdou je, že jsme všichni lidé, takže není třeba někoho cítit nebo nižší.

devět. Neodstraňujte svou pozornost na maličkosti. Snažte se vidět velký obrázek namísto dramatizovat malé hádky nebo situace.

10. Když cítíte, že vaše srdce je rozděleno na kousky, přemýšlejte o tom, jak reagujete na tuto situaci v budoucnu. S největší pravděpodobností budete mít ještě, proč teď roztrhnout své chudé srdce?

jedenáct. Prostramosit. Myslím, než něco říct. Změnit svůj tempo a užívejte si.

12. Poslouchejte lidi. Nikdy se obrátit na lidi s sebou a nepřerušujte je, když o něčem mluví. Někteří lidé jsou velmi uraženi.