Jak pomoci alkoholikovi přestat pít: 14 kroků

Je velmi těžké sledovat, jak alkoholismus ničí život vašeho přítele nebo člena rodiny.Pacient s alkoholismem musí zpravidla podstoupit rehabilitační kurz, aby získal plnou pomoc. Pokud chcete pomoci, musíte nejprve určit, zda daná osoba skutečně má alkoholismus. Pak začněte pomáhat svému příteli získat správné zacházení.

Kroky

Část 1 ze 2:

Požádejte osobu, aby přestala pít

jeden. Hledejte známky alkoholismu. Mít problém s pitím neznamená úplně stát se alkoholikem. Problémy s alkoholismem může vyřešit a překonat sám pacient, ale pro léčbu nemoci vyžaduje „alkoholismus“ vnější zásah.Příznaky alkoholismu jsou obvykle následující:

Problémy ve škole a v práci, například opoždění nebo nepracování kvůli kocovině
Časté výpadky proudu po pití
Problémy se zákonem v důsledku flámování, například zatčení za opilost na veřejnosti nebo řízení pod vlivem alkoholu
Opomenutí nechat sklenici alkoholu napůl plnou nebo být v blízkosti alkoholu a nekonzumovat ho
Konzistentní flámu a kocovinu
Vztahy ovlivněné užíváním alkoholu
Silná touha pít ráno a abstinenční příznaky při absenci záchvatu

Obrázek s názvem Pomozte alkoholikům přestat pít Krok 2

2. Pomysli na to, co mu řekneš. Jakmile se rozhodnete s danou osobou promluvit o jejím pití, nacvičte si, co přesně jí řeknete. Buďte struční, objektivní a výstižní. To zabrání tomu, aby se pacient od vás odtáhl, a zbaví ho pocitu, že na něj emocionálně tlačíte.

Zkuste si zapamatovat několik klíčových vět, které považujete za důležité. Můžete například říci: „Miluji tě a dělá mi starosti, že tím, že piješ každý víkend, škodíš svému zdraví.Budu vás podporovat při získávání potřebné pomoci “.

Obrázek s názvem Pomozte alkoholikům přestat pít Krok 3

3. Promluvte si s danou osobou. Pokud zaznamenáte jakékoli známky alkoholismu, promluvte si s danou osobou a dejte jí vědět o vašem znepokojení.Vysvětlete mu, že jeho chování ovlivňuje okolí a že se musí zastavit ve svůj prospěch a ve prospěch své rodiny. Řekněte mu o problémech, které budou následkem zneužívání alkoholu.

Vyberte si čas, kdy budete střízliví. Například ráno je obvykle ten správný čas a je v pořádku, pokud má pacient kocovinu. Důvod, že ničí své tělo den za dnem.

Obrázek s názvem Pomozte alkoholikům přestat pít Krok 4

4. Nehádejte se a neodsuzujte. Když mluvíte s člověkem o jeho špatných návycích, nezačínejte s obviněním a úsudky. Vyvarujte se neustálého kázání o pití, protože to může situaci jen zhoršit. Takové uvažování pouze zabrání tomu, aby vám pacient odhalil důvody neustálé touhy po pití.

Buďte připraveni přijmout kritiku. Možná se vám nebude líbit to, co vám říká, zvláště pokud se ukáže, že jste viníkem jeho opilosti. Poslouchejte upřímně a inteligentně.

Obrázek s názvem Pomozte alkoholikům přestat pít Krok 5

Pět. Zkuste to pochopit.Když s ním mluvíte o jeho problému, můžete se bezpečně zeptat na důvody, které ho k tomu vedou. Měli byste také zjistit, zda má pacient dobrý systém podpory. Pokud ne, můžete nabídnout pomoc od skupiny.

Pacient se může vyhnout tomu, aby mluvil o příčinách nemoci, nebo je dokonce popřít.

Obrázek s názvem Pomozte alkoholikům přestat pít Krok 6

6. Nenuťte osobu přestat pít.Alkoholismus je složitá nemoc, takže sotva ho překonáte nátlakem.Navíc může povzbudit člověka, aby pil více.

Musíte pochopit, že nemůžete zastavit nemocného člověka. Můžete však podpořit a pomoci při hledání pomoci.

Část 2 ze 2:

Pomáhání

jeden. Nejprve nepijte alkohol za přítomnosti pacienta. Bude pro něj mnohem obtížnější přestat pít. Může to také vést k nezdravým návykům ve vašem životě. Další osobě můžete pomoci setkáním a trávením času na místech, kde se alkohol neprodává. Navíc to pacientovi výrazně zjednoduší úkol.

Obrázek s názvem Pomozte alkoholikům přestat pít Krok 8

2. Řekněte to ostatním. Zeptejte se blízkých lidí, zda si všimli obtěžujícího chování nebo zda si myslí, že má daná osoba problém. Neměli byste mu říkat alkoholik a ještě více o tom mluvit s těmi, kdo by o tom neměli vědět.Neporušujte jeho soukromí.

Pokud si stále myslíte, že daná osoba trpí alkoholismem, je na čase zapojit ostatní.Problém je příliš vážný na to, aby se dal vyřešit sám, a měli byste vyhledat pomoc co nejdříve.

Obrázek s názvem Pomozte alkoholikům přestat pít Krok 9

3. Mluv s ním. Připomeňte mu, že se o něj bojíte, záleží vám na něm a chcete mu pomoci. Podělte se s ním o to, co si všimnete, a zeptejte se ho, co je třeba udělat, abyste mu pomohli. Buďte připraveni na možnost, že osoba vaši pomoc odmítne a na chvíli se vám vyhne.

Pokud je otevřený o pomoc, pozvěte ho k návštěvě odborníka. Připravte si seznam specialistů, se kterými se můžete spojit.Tento seznam by měl obsahovat kontakty na místní skupiny anonymních alkoholiků, jména odborníků, psychologů, kteří se na tento problém specializují, a seznam místních rehabilitačních center.

Obrázek s názvem Pomozte alkoholikovi přestat pít Krok 10

4. Zkuste přilákat profesionála.Pokud alkoholik odmítne léčbu nebo o ní neuvažuje, zkuste vyhledat terapeuta.Odborník bude mít dostatečné zkušenosti s prací s různými druhy alkoholismu, bude schopen ve spolupráci s vámi vytvořit speciální léčebný plán vhodný právě pro vašeho přítele.

Specialista vám a rodině pacienta vysvětlí, jak se chovat a jak reagovat v obtížných situacích.

Obrázek s názvem Pomozte alkoholikům přestat pít Krok 11

Pět. Během léčby buďte povzbuzující. Pokud alkoholik souhlasí s léčbou a přijme nezbytná opatření, určitě ho podpořte.Nenechte ho cítit se provinile nebo stydět, ukažte, že jste hrdí na jeho touhu po uzdravení.

Obrázek s názvem Pomozte alkoholikům přestat pít Krok 12

6. Připravte se na poruchy.Pokud člověk jde do rehabilitačního centra a podstoupí léčbu, může být po léčbě velmi zranitelný. U většiny pacientů léčba nekončí, musí neustále bojovat s alkoholismem. Přátelé a příbuzní pacienta by ho měli podporovat, a to navzdory opakování nemoci (nemoc se opakuje téměř u všech pacientů).

Vytvořte pro vás relaxační aktivity, které nezahrnují pití. Jezděte na kolech, hrajte karty, vařte, jděte do muzeí, parků atd. Na konci dne si představte, že vás oba „chytí déšť“.

Povzbuďte ho, aby se účastnil častých schůzek a poradenství u anonymních alkoholiků.

Obrázek s názvem Pomozte alkoholikům přestat pít Krok 13

7. opatruj se. Být blízkým přítelem nebo rodinným příslušníkem alkoholika je velmi únavné a může vést k pocitům bezmocnosti a zoufalství. Alkoholismus je často označován jako „rodinná nemoc“, protože jeho následky přesahují život pacienta. Udělejte si čas pro sebe a dělejte to, co vás baví, a posilujte svou sebeúctu.

Zvažte pomoc. Je velmi užitečné mít někoho, s kým můžete sdílet své pocity během tohoto emočně obtížného období léčby.

Obrázek s názvem Pomozte alkoholikům přestat pít Krok 14

osm. Trávit čas s přáteli a rodinou. Čas od času byste měli být vyrušeni řešením problémů vašeho přítele. Jelikož jste neustále zaneprázdněni problémem pacienta, trávení času s jinými lidmi vám pomůže uvolnit se a zotavit se.

Nezapomeňte na své osobní problémy. Neměli byste dopustit zničení svých vztahů s ostatními kvůli nadměrné pozornosti zaměřené na řešení problému pacienta s alkoholismem.

Tipy

Pokud váš přítel není ochoten přiznat svůj problém, pak mu nemůžete pomoci. To není váš osobní problém a nejste zodpovědní za jeho chování.
Pokud jste s tímto člověkem nějak spojeni, pak jeho nemoc nevyhnutelně ovlivní váš život. Zkuste se zúčastnit schůzek anonymních alkoholiků nebo si přečtěte příslušnou literaturu a získejte spoustu užitečných rad.