Jak whiten vaše zuby doma -

Bílé zuby jsou známkou zdraví a správné ústní hygieny, nemluvě o tom bílých zubech - integrální složku krásného úsměvu. Ale pokud vaše zuby jsou zdaleka tak bílé, jak bych chtěl, nespadají do zoufalství - máte vše, co potřebujete k tomu, aby byli bělejší. To samozřejmě není profesionální bělení, ale také přichází. Hlavní věc, ukázat zubaře, pak se ujistit, že jste náhodně neupravili zuby horší. Jinými slovy, pokud chcete změnit svůj život, přináší to bělost - tento článek pro vás!

Kroky

Metoda 1 z 6:

Používáme bělící pásy

jeden. Zvolte vhodné bělící pásy. Musí být schváleny Ministerstvem zdravotnictví vaší země, by neměly obsahovat škodlivé smaltování oxidu chloričitého. Tyto proužky jsou vyrobeny z polyethylenu a můžete je dokonce najít v supermarketu (dobře, v lékárně, srozumitelné věci).

Pruhované v balení alespoň dvou - pro horní a dolní čelist. Gel se aplikuje na každý proužek, se kterým budou držet na zuby a bělit je.
Průměrná cena tohoto potěšení je asi tisíc rublů.

Obrázek s názvem Získejte bělejší zuby doma krok 2

2. Vyčistěte zuby důkladně. Mimochodem nezapomeňte na zubní závit! Takže si čistíš zuby ze všeho, co jim zabrání whiten, včetně zubního světla mezi zuby.

Obrázek s názvem Získejte bělejší zuby doma Krok 3

3. Přečíst instrukce. Přečtěte si to, protože potřebujete vědět, jak používat bělící pruhy, jak často lze aplikovat a tak dále. Zpravidla jsou pásy aplikovány na zuby dvakrát denně, půl hodiny. Někteří jsou absorbováni sami, někteří budou muset vyhodit.

Obrázek s názvem Získejte bělejší zuby doma Krok 4

4. Stick proužky na zuby. Zde je vše jednoduché - proužky na zubech, prsty jim pomáhají držet. Zkuste obzvláště nepohybovat jazyk tak, aby se gel nestýkal na celé ústa. Pokud máme smear - nebojte se, není škodlivé, jen nechutné. No, pak - podle pokynů.

Obrázek s názvem Získejte bělejší zuby doma Krok 5

Pět. Odstranit pásy. Poté, co zhasne dost času, odstraňte pruhy ze zubů a odvzdušněte je pryč, pokud samozřejmě zůstane hodit.

Obrázek s názvem Získejte bělejší zuby doma Krok 6

6. Opláchněte ústa. Opatrně vypláchněte ústa, abyste se zbavili všeho, co tam zůstane. Pokračujte v používání proužků tolik, kolik potřebujete, a počkejte na výsledky.

S výhradou volby vhodných proužků a jejich řádného použití bude účinek udržován až 4 měsíce.

Metoda 2 z 6:

Používáme bělící pastu nebo gel

jeden. Použijte bělení gel. Neostrává, je jasné, ale certifikované a povolené. Nezapomeňte na pokyny, samozřejmě. No, a pak naneste gel na zuby se kartáčkem na zuby po dobu dvou minut. Pak se rozdělte a opláchněte ústa.

Použijte gel dvakrát denně po dobu 2 týdnů nebo je-li povoleno pokyny pro delší dobu. Výsledky se projevují po několika dnech.

Obrázek s názvem Získejte bělejší zuby doma Krok 8

2. Použijte bělící zubní pastu. Měla by být také certifikována, nezapomeňte na to. Mnoho těstovin se prodává bez receptu.

Použijte takovou pastu stejně jako jakýkoliv jiný: vyčistit zuby, opláchněte ústa, rozdělit.

Metoda 3 z 6:

Použijte peroxid vodíku

jeden. Využijte peroxidu vodíku. Drogy pro bělení zubů však budou každá dražší než starý-dobrý peroxid, a účinek je nepravděpodobné, že bude vážný. V USA, například, bělení zubů peroxid je považován za bezpečnou praxi na nejvyšší úrovni.

Obrázek s názvem Získejte bělejší zuby doma Krok 10

2. Koupit peroxid v lékárně. Antiseptické vlastnosti peroxidu vzroste nejen pro kůži, ale také pro ústní dutinu. Prodává se v lékárnách, v malých hnědých (k odstranění účinku slunečního světla) bubliny. Koupit tři procento řešení - je to bezpečnější pro ústa.

Obrázek s názvem Získejte bělejší zuby doma Krok 11

3. Proveďte řešení pro opláchnutí úst vody a peroxidu. Každý den Wechit vaše ústa před čištěním zubů, aby byly bělejší. Nejvyšší být 50:50. To je to, co potřebujete:

Nalijte 2 lžíce (30 ml.) Antiseptický roztok v ústech a opláchněte ústy na minutu. Řešení začne pěnou, a když jde pěna - to znamená, že směs funguje a zabíjí bakterie.

Roztáhněte roztok a opláchněte ústa.

Vyčistěte zuby, jakmile obvykle děláte.

Obrázek s názvem Získejte bělejší zuby doma Krok 12

4. Jednou týdně, kartáčujte zuby pasty sody a peroxidu. To bude vaše zuby čistší a bělejší. To je třeba udělat:

Nalijte dva lžičky (10 ml.) peroxid vodíku ve 3 čajových lžičkách (15 ml.) Soda. Míchejte vše, dokud se nezíská pastovitá látka. Míra míry podle svého vkusu, ale obecně by měla být konzistence jako zubní pasta.

Přidejte do pasty tenčí zubní pastu mincovny - tak pro vůni. Případně můžete vzít extrakt z extraktu peprného.

Přidejte mírně sůl do pasty, která vyčistí zuby. Všimněte si, že sůl je brusná věc, a proto nesnižují.

Aplikovat pastu na kartáček na zuby.

Malé kruhové pohyby čisté zuby. Když v pasti budou všechny zuby, dát jí momenty dva do práce.

Opláchněte ústa.

Vyčistěte ústa obvyklé zubní pasty, abyste se zbavili stopy směsi.

Metoda 4 z 6:

Používáme Soda

jeden. Vodní kartáček na zuby a snížení v sólu. Všechny štětiny musí být mokré, takže soda je samyupl.

Obrázek s názvem Získejte bělejší zuby doma Krok 14

2. Vyčistěte zuby po dobu dvou minut. Spleje podle potřeby.

Obrázek s názvem Získejte bělejší zuby doma Krok 15

3. Rozložte sodu. Opláchněte ústa čistou vodou (pokud se vám nelíbí chuť sody). Prostředky oplachování tavenin přijde na pomoc, pokud je chuť zubní sody příliš silná. Pro nejlepší výsledky použijte tento způsob ra-dva týdně.

Pokud po vyčištění sodou máte pocit pálení - jít k lékaři, to může být znamení kazu.

Nezneužívejte tuto metodu nebo poškodit smalt. Diskuse se zubařem, jak často používat tuto metodu.

Obrázek s názvem Získejte bělejší zuby doma Krok 16

4. Přidat do Soda Juice Citron nebo Lime. Je to právě provedeno:

Zvedněte šťávu z poloviny ovoce.

Smíchejte šťávu s ¼ šálkem soda - zvažte reakci.

Nižší v soda bavlněné koule nebo čistý ubrousek. Směs se dostanete do zubů, a tak, aby i ty nejnáročnější místa, včetně zadní strany zubů.

Nechte směs na minutu, po které jsem okamžitě podíval a umývali všechno. Nezapomeňte, že tato směs je kyselý a dlouhý kontakt s kyselým prostředím je škodlivý pro zuby.

Tato metoda je dobrá jednou týdně nebo ještě méně. Po určité době si všimnete výsledků.

Metoda 5 z 6:

Změnit životní styl

jeden. Vyhněte se smaltu na potraviny. Někdy se můžete vyhnout barvení smaltu změnou životního stylu. Zejména bude užitečné odmítnout kouření, stejně jako snížení spotřeby nápojů obsahujících taniny, to je, limonáda, káva, červené víno a čaj. V některých případech jsou tyto nápoje povoleny - ale pouze skrz sláma (a nepijte slámou.

Obrázek s názvem Získejte bělejší zuby doma Krok 18

2. Jíst užitečné produkty pro zuby. Některé produkty jsou jednoduše vytvořeny za účelem zachování bělosti zubů. Například:

Jablka, celer a mrkev. To je druh přírodních zubních kartáčků, což pomáhá udržet vaše zuby čisté, stejně jako bonus, jsou zdroje vitaminu C, které posílí dásně a pomohou se zbavit bakteriálních důvodů.

Jíst více jahod, v něm přirozeném errinent, co je užitečné pro ústní dutinu. Pro větší účinek zkuste se otírat do zubů - ale na minutu, už ne, a pak budete muset opláchnout ústa.

Jednou týdně Wechit ústa s roztokem citronové šťávy a teplé vody v rozměrech 1: 1. Ale ne častěji - jinak, citronová šťáva nejen objasne zuby, ale zakladatel bude podchit smalt.

Jíst více sýrů z pevných odrůd. Zvyšují výrobu slin, což je užitečné pro ústní dutinu.

Metoda 6 z 6:

Užitečné pro návyky zubů

jeden. Vyčistěte zuby dvakrát denně. Ano, čištění a použití zubního vlákna - ne všellažní, ale je to jen důvod k zahájení hygieny úst?! Ale dobrá hygiena je klíčem k nádhernému stavu zubů. Proto si udělejte zvyk pravidelně čistit zuby, což vám pomůže zbavit se plaku a v perspektivě, bolesti zubů.

Vyčistěte si zuby po snídani a před spaním. To je však minimální - některé čisté zuby jsou sotva po každém jídle.

Obrázek s názvem Získejte bělejší zuby doma Krok 20

2. Použijte zubní závit denně. To je snad jedním z nejlepších způsobů, jak se zbavit sběru plaku mezi zuby a vedle dásní. A jak již víte, tím menší plak - ty zuby.

Použijte vlákno alespoň jednou denně. Nejlepší - před spaním, po vyčištění zubů.

Vyzkoušejte různé typy vláken a najdete ten, který vám nejvíce vyhovuje, výhody, že existuje mnoho různých typů vláken.

Obrázek s názvem Získejte bělejší zuby doma Krok 21

3. Použijte ústa opláchnutí. Takové prostředky zabijí bakterie a posilují zuby. Pokud používáte oplachovací činidla spolu se zubními závity a pastami, je možné výrazně snížit množství škodlivých bakterií v ústech, a také to, aby to bylo mnoho čistšího.

Řešení, jasný případ, jsou jiné. Experiment s různými typy a najít to, co chutnáš!

Obrázek s názvem Získejte bělejší zuby doma Krok 22

4. Pravidelně zkontrolujte zuby u zubaře. Jděte na profesionální čištění ústní dutiny, sledujte stav zubů, dodržujte ústní hygienu - a vše bude v pořádku. A nezapomeňte: Nejprve se poraďte se svým lékařem a pak jednat.

Váš zubař ví, jestli to znamená, pokud jsou vaše zuby a dásně příliš citlivé, nebo pokud máte koruny na zuby.

Vážné ztmavnutí zubů je lepší léčit profesionály.

Tipy

Vyčistěte si zuby třikrát denně.
Před použitím si pamatujte jeho silný zápach.
Udržet bílé zuby, vyčistěte je po jídle. To, co jíte, může nechat skvrny na zuby.
Bělící proužky nejsou vůbec nutné, někdy může být problém vyřešen pouze čištěním. Nicméně, pokud chcete - proč ne!
Pamatujte si, že bílé zuby jsou dobré, ale zdravé zuby jsou ještě lepší.
Bavlněná hůlka namalovaná v peroxidu vodíku pomůže whiten vaše zuby v těžkých místech.
Kontaktní zubař pro profesionální bělení zubů. Služba je placena, ale efektivní, efektivní a čas zachrání vaše. A čas si pamatujete peníze.
Dávejte pozor, když používáte bělicí proužky, prostě kvůli agresivitě chemikálií, které mohou poškodit zubní smalt.

Varování

Není třeba čistit zuby příliš mnoho, e-mail kořist.
Pokud máte v ústech abraze, pak bude hořet peroxid vodíku. Dokonce spálit. Plus škrty cestování. Nebojte se, je to v pořádku.
Nikdy polkněte peroxid vodíku: V nejlepším případě vás necháte, v nejhorším - zemřete.
Nepoužívejte soda příliš často, smalt. Nakonec jsou speciální zubní pasty s brusiva, mnohem méně škodlivý pro smalty, které mohou být použity každý den, aby se zuby vrátily na bílý, ukradený tabák, kávu, červené víno, čaj a t.D.
Příliš mnoho sodovky - škodlivé pro smaltu.
Opatrně si přečtěte pokyny, vždy!
Pokud se smícháte citron s Periqishem, a všiml si, že svátek čištění tryskáním dásní, okamžitě přerušit postup a opakujte jej, pokud je to žádoucí za dva dny později.
Příliš mnoho peroxidu vodíku je však také škodlivý.
Soda se rozpouští ortodontické lepidlo, takže pokud jste ortodontistický pacient, je lepší se zdržet se soda.
Prozkoumejte, které látky jsou obsaženy v bělení pásy. Pokud se vám nelíbí něco - vyberte si proužky jiné značky.
Bělené zuby v té době se stává mnohem citlivější.

Co potřebuješ

Dentální nit
Zubní pasta
Zubní kartáček (nové každé 3-4 měsíce)
Řešení oplachování úst
Bělící proužky pro zuby
Peroxid vodíku
Soda
Citrón