Jak kouřit a ušetřit bělost zubů: 11 kroků

Kouření může změnit barvu zubů. Kromě toho kuřáci častěji pozorovali mírnou a silnou změnu v barvě zubů než nekuřácký. Vzhledem k tabáku na zuby se objevují žluté skvrny, které jsou obtížné čistit pouze jeden zubní kartáček. To je způsobeno tím, že nikotin a pryskyřice z cigaret pronikají drobnými otvory v smaltu zubů. Pokud kouříte, a chcete, aby vaše zuby zůstaly bílé, budete muset ukázat více úsilí o čištění zubů, a také eliminovat skvrny, které se již objevily.

Kroky

Část 1 z 2:

Aby se zabránilo vzhledu skvrn z tabáku

jeden. Vyčisti si zuby. I když je čištění zubů důležité pro zdraví zubů všech lidí, je to zvláště nezbytné pro ty, kteří kouří a chtějí, aby jeho zuby zůstaly bílé. Vyčistěte zuby dva nebo třikrát denně po dobu nejméně dvou minut. Koupit bělicí zubní pastu k posílení účinku čištění zubů.

Zpravidla mají kuřáci nejhorší stav ústní dutiny a vyšší riziko vývoje periodontálu, takže je velmi důležité, aby následovali zdraví svých zubů. Čisticí zuby nejen sníží riziko problémů v ústech, jako je periodontitida, ale také bělení zubů.
Zkuste si čistit zuby ihned po kouření. Takže odstraníte pryskyřice a jiné látky, které zůstaly na zuby, a nedávají jim proniknout do smaltu.

Obrázek s názvem udržet zuby bílé při kouření kroku 2

2. Zamyslete se, že začnete používat speciální zubní balič pro kuřáky. Na prodejně najdete speciální zubní pasty pro kuřáky. Obsahují více abrazivních složek, jako je potrava soda nebo oxid hlinitý než v běžných zubních pastách. Pomohou odstranit pryskyřice a nikotin, který pronikl do smaltu.

Vzhledem k tomu, že tyto zubní pasty jsou abrazivnější, rychleji emitují smalt. Pokud vás obtěžuje, použijte speciální zubní pastu pouze občas, a zbytek času kartáčem zubů obyčejné zubní pasty.

Obrázek s názvem Udržujte zuby bílé při kouření kroku 3

3. Použijte riffler pro ústa, která je určena speciálně pro kuřáky. Můžete najít speciální oplachovací kapaliny, které jsou navrženy tak, aby se snížily množství pryskyřice a jiných chemikálií v ústech po kouření. Potřebují používat po každé zaoblené cigaretě.

Obyčejné oplachování úst nebude zachránit vaše zuby bílé, ale zlepší celkový stav ústní dutiny. Použijte obvyklou oplachovou kapalinu, i když nenajdete speciální opasek od pryskyřice kdekoli. Hlavní věcí je vybrat léčivého činidla, který bojuje s gingivitidou a současně osvěžuje dýchání (místo obyčejného oslání, který jednoduše osvěží dýchání). Nejsou obtížné rozlišit, protože složení terapeutických prorínů pro ústa zahrnuje fluoridy a antimikrobiální.

Obrázek s názvem Udržujte zuby bílé při kouření kroku 4

4. Štětec zuby zubní závit. Zuby potřebují vyčistit nit před spaním nebo po čištění kartáčkem na zuby. Zubní závit nejenže zlepšuje celkový stav ústní dutiny, ale také pomůže odstranit nikotin a pryskyřice ze zubů. To sníží pravděpodobnost skvrn mezi zuby.

Vyberte si jakýkoliv typ zubního vlákna, jak chcete. Na rozdíl od způsobu kartáčování mezi zuby, typ vlákna není tak důležitý.

Jednou denně vyčistěte zuby do zubního závitu. Bez ohledu na to, kdy si čistíte zuby, hlavní věc je, že to uděláte.

Obrázek s názvem Udržujte zuby bílé při kouření kroku 5

Pět. Pravidelně navštivte zubař. Pokud jste kuřák, pak byste se měli zúčastnit zubního lékaře častěji, než je obvykle přijat. Zjistěte zubař o tom, jak často, podle svého názoru byste měli jít k němu.

Během návštěv bude zubní lékař provádět důkladné čištění zubů, což pomůže odstranit světelné skvrny a snížit projev nejsilnějších.

Máte-li zájem, může zubní lékař poskytnout informace o tom, jak přestat kouřit, a také hovoří o škodlivých důsledcích kouření na zdraví ústní dutiny.

Část 2 z 2:

Odstraňte skvrny z tabáku

jeden. Vyčistěte zuby Soda. Může se to zdát podivné, ale pro bílé zuby byste to měli vyzkoušet. Čištění potravinářské sody bude znatelně ovlivnit bělost zubů.

Chcete-li to udělat, nalijte na zubní kartáček na zuby a čistěte zuby obvyklým způsobem.
Nenechávejte Soda na dlouhou dobu na zuby a příliš nevyčistěte. Nadváha Intenzivní čištění zubů Soda nebo prodloužená iteing na zubech může zkazit smalt, který přinese více škody než dobré.

Obrázek s názvem Udržujte zuby bílé při kouření kroku 7

2. Smíchejte sodu s peroxidem. Přidejte jen několik kapek peroxidu do sody, aby se vložit. Pak použijte tuto pastu jako konvenční zub. Soda s peroxidem Ještě silnější zuby běleno než samotná soda.

Vzhledem k tomu, že tato směs je velmi abrasive, už ho nepoužívejte několik dní, pak se zastaví několik měsíců tak, aby nepoškozoval smaltem zubů.

Obrázek s názvem udržet zuby bílé při kouření kroku 8

3. Používejte zanedbané prostředky pro bělení zubů. Bělící zubní pasta Nejjednodušší k použití, protože to může být kartáčování zubů stejně jako obvyklé. Existuje však velký výběr ostatních bělení zubů. Zpravidla se prodávají ve formě gelů, proužků nebo bělení roztoků, které jsou aplikovány pomocí zubního zásobníku. Tyto prostředky jsou velmi účinně zvládat s kouřeními skvrny.

Nepoužívejte gely a bělidlo příliš často. Pruhy mohou být použity pravidelně.

Obrázek s názvem Udržujte zuby bílé při kouření kroku 9

4. Vyzkoušejte šlehání zubů s produkty, které lze nalézt doma. Existuje několik přírodních fondů, které jsou údajně schopné bělit zuby. Mezi ně patří: banánová slupka, jahodový a jablečný ocet. Ústa mohou být také zvonit s kokosovým olejem.

Používat jahody, rozdrtit několik bobulí a přidat k nim sodou. Použijte tuto směs jako zubní pastu. Možná, že tyto prostředky jsou účinně v důsledku kyseliny jablečnice, která je přítomna v jahodě.

Sattail vaše zuby vnitřní strana banánové kůry, aby je whiten. Má různé minerály, které pomohou posílit zdraví zubů.

Jedna část jablečného octa může být smíchána se třemi částmi vody a pak přidat k obvyklé zubní pastu. Posílí bělící účinek zubní pasty.

Pro použití kokosového oleje, vložte do úst 1 lžíce oleje a opláchněte ústa po dobu 15 minut. Ale začít s málo času na tento pocit. Snažte se soustředit na neplodění oleje. Tento proces zvýší výrobu slin a zabije bakterie v ústech.

Obrázek s názvem Udržujte zuby bílé při kouření kroku 10

Pět. Whiten zuby profesionálně. To je velmi účinný způsob proti skvrnám. Kosmetické čištění odstraní více skvrn než běžné čištění zubů. Může být prováděna v přerušení mezi obvyklým čištěním zubů, ale nemělo by to nahradit.

Během profesionálních bělení zubů se používají tvrdé chemikálie. Po takovém čištění budou zuby nějaký čas velmi citlivý.

Obrázek s názvem Udržujte zuby bílé při kouření kroku 11

6. Házet kouření. To je nejefektivnější způsob proti tabákovým skvrnám, i když ne nejjednodušší. Pokud přestanete kouřit, skvrny způsobené nikotinovou a cigaretovou pryskyřicí nakonec zmizí.

Pokud chcete přestat kouřit, neváhejte hledat pomoc. Kouření je návykové, takže budete používat pomoc.