Jak pěstovat nehty za 5 dní: 13 kroků

Urychlit růst nehtů za pět dní je velmi obtížný. Nicméně, můžete podniknout kroky, které přispěje k jejich růstu. Měli byste poskytnout nehty s potřebnou ochranou. Kromě toho je nutné posílit nehty. Také správně pečující o nehty, můžete dosáhnout požadovaného cíle. Pokud budete hlodat nehty, v tomto článku najdete užitečné tipy, které vám pomohou překonat tento zvyk.

Kroky

Část 1 z 3:

Posílit a chránit nehty

jeden. Použijte agent zpevnění nehtů. Pro posílení a ochranu nehtů během jejich růstu můžete použít agent posilovače vlasů.Prostředky pro posílení nehtů zabrání jejich křehkosti, protože je nemusete předtím snížit.

Nezapomeňte, že vaše nehty budou silné, dokud není aplikován zpevňující lak, ale jakmile ho odstraníte, vaše nehty získají bývalou sílu. Denně aplikují prostředek k posílení nehtů tak, aby byly silné a silnější.
Prostředky pro posílení nehtů by měly být používány pouze jako dočasný doplněk dlouhodobé léčby zaměřené na posílení nehtů.

Obrázek s názvem růst nehty do 5 dnů Krok 2

2. Nosit rukavice na ochranu rukou a hřebíků z účinků studené a chemikálie. Kromě použití rukou krém, nezapomeňte nosit rukavice nebo rukavice, když jdete ven v chladném počasí. Pokud se zabýváte chemikáliemi, například s domácími chemikáliemi nebo materiály týkajícími se umění, používejte těsné rukavice, které chrání vaše ruce. Použijte rukavice vám pomůže chránit nehty z křehkosti.

Obrázek s názvem růst nehty do 5 dnů Krok 3

3. Nevystavujte nehty s dlouhodobou expozicí vody. Pokud jsou vaše nehty příliš dlouhé, například umýváte nádobí nebo plavání v bazénu, ztrácejí svou sílu a stávají se křehkou. V důsledku toho nedokáže dosáhnout požadované délky nehtů, protože musí příliš často řezat.

Pokud chcete mít dlouhé nehty, ujistěte se, že nejsou vystaveny dlouhodobé expozici vody. Nosit rukavice, když si umýváte nádobí.

Obrázek s názvem růst nehty do 5 dnů Krok 4

Dodržujte vyváženou stravu. Nejpravděpodobněji zahrnete dostatečné množství bílkovin ve své každodenní stravě. Proto není třeba zahrnout více bílkovin ve vaší stravě, pokud chcete růst dlouhých nehtů. V opačném případě může velký počet proteinových potravin vést k obezitě, diabetu a onemocnění ledvin..

Pokud chcete mít silné a zdravé nehty, vaše strava by měla sestávat ze zdravých produktů, jako jsou ovoce, zelenina, štíhlé proteiny, celozrnné a nízkotučné mléčné výrobky.

Obrázek s názvem růst nehty do 5 dnů Krok 5

Pět. Biotin. Biotin posiluje nehty. Stávají se méně křehkými.Díky příjmu přísad biotin hřebíky rostou rychleji. Potraviny, které obsahuje biotin také podporuje růst nehtů.

Biotinové přísady mohou být zakoupeny v lékárně. 30 mikrogramů za den - doporučená dávka biotinu denně pro dospělé.

Část 2 z 3:

Zrušit ruce a nehty

jeden. Hydratujte ruce a nehty. Použití hydratačního krému pro ruce a nehty by mělo být součástí každodenní péče o ruce a hřebíky. Díky tomu chráníte nehty před vysycháním. Budou dlouhé a silné. Použijte hydratační krém na ruce a nehty dvakrát denně nebo častěji, když se cítíte suchou pokožku.

Použijte krém nebo krém pro ruce tlusté konzistence.
Při použití krém na ruce s pečlivými masážními pohyby, otřete produkt použitý na plochu na nehty a kůžičku.
Buďte opatrní při použití krém nebo krém po mytí rukou, protože mýdlo odstraňuje přírodní ochranné oleje z povrchu kůže rukou a hřebíků, protože se stávají křehkou.

Obrázek s názvem růst nehty do 5 dnů Krok 7

2. Vystřihněte nerovné hrany nehtů. Pokud si všimnete nesrovnalostí nebo dorms na nehtové desce, nakrájejte hřebík, dokud se zhroutil. Jinak ztratíte část hřebíku. Řez nerovnoměrný okraj hřebíku, dokud se objeví vážnější problém.

Můžete také použít řezání pro vyrovnání nerovného okraje plechu na nehty.

Obrázek s názvem růst nehty do 5 dnů Krok 8

3. Vyčistěte kůžičku. Kuticle je nejdůležitější částí hřebíku, který ho chrání před infekcí. Poškození kůžičky (například řezání nebo odstraňování bez předchozího změkčení) může poškodit nehty v důsledku toho, které rostou pomaleji.

Změkčit kůžičku, než se pohybuje pryč. Díky tomu nepoškozujete. Držte konečky prstů v teplém vodním roztoku s malým množstvím mýdla tak, aby se kůžka stala měkkou. Pak oranžová hůlka pohybuje kůžičku.

Projít kůžičku ke zlepšení krevního oběhu na těchto stránkách. Ačkoli tento postup nezrychlí růst nehtů, stále masáž posílí plech na nehty. Bude zdravá a silná.

Nevyřezejte kůžičku. To může vést k vzniku krvácení a infekce nehtů.

Obrázek s názvem růst nehty do 5 dnů Krok 9

4. Squeeze své nehty, dávat jim zaoblenou formu. Nepodepisujte nehty, dávat jim Čtvercová forma. Místo toho jim dejte zaoblenou nebo špičatou formu. Úhly takového tvaru nehtů lpí na oblečení a nehty se velmi rychle rozbijí.

Pokud se vám líbí nehty čtvercového tvaru, pak si jejich rohy méně ostré, aby nedocházelo k oblečení.

Část 3 z 3:

Boj s hřebíky zvyk

jeden

Udělat manikúru. Všimněte si nerovného okraje hřebíku, můžete mít pokušení, aby to kousl. Máte-li krásnou manikúru, sotva ji chcete zkazit, chytat část hřebíku.Pokud jsou vaše nehty čisté, oříznuté a malované, dokonce i konvenční bezbarvý lak, nebudete je hlodat.

Udělat manikúru alespoň jednou týdně. Vyjměte nehty, dejte jim správnou formu a polsky je a pak aplikujte vrstvu laku na nehty.
Můžete si zakoupit specializované laky z vrstevil. Takové laky jsou hořkou chuť. Proto nebudete mít žádnou touhu hlodat nehty.

Obrázek s názvem pěstovat nehty do 5 dnů Krok 11

2. Spravovat stres. Být ve stavu stresu, můžete zažít velkou touhu okusovat nehty. Pokud se však dozvíte, jak spravovat stres, nebudete mít potřebu hlodat nehty. Chcete-li snížit napětí, můžete zkusit následující:

Zapojení Sportovní: chůze, běh, cyklistika, tanec nebo plavání;

Dělat jógu;

přemýšlet;

Praktikovat hluboké dýchací techniky.

Obrázek s názvem růst nehty do 5 dnů Krok 12

3. Vezměte si ruce. Pokud vaše ruce nejsou zaneprázdněni, můžete mít pokušení hlodat nehty. Pokud však neustále držíte ruce něco, schopnost hlodat nehty prostě zmizí. Vyzkoušejte následující:

Hrát hudební nástroj;

Plést na jehly nebo Háčkování;

Postarat se o dekorace;

kuchařka nebo Becie.

Obrázek s názvem pěstovat nehty do 5 dnů Krok 13

4. Konzultovat psychoterapeut.Pokud problém nevytvoříte problém a stále budete pokračovat v nehtupách, konzultujte psychoterapeut. Psychoterapeut vám pomůže určit kořen problému a poradit, že musíte udělat, abyste jej odstranili.