Jak být tlustá holka

Kroky

2. Přemýšlejte o moderní módě na "dokonalé tělo". V minulosti by ženy neměly být nulové. Boky byly potřebné pro narození dětí a bylo to velmi dobré! To bylo módní být o něco více. Takže když jste bombardováni modely a všichni všechny druhy, pochopte, že je to jen trend. To je to, co společnost chce právě teď. Ne tak špatné nebo dobré. Společnost konceptu nemá tak dobré, špatné, správné nebo špatné!

3. Nenenáviď. Nebuď ta holka. Nebuďte dívkou, která jasně nenávidí tělo a posmívají ostatní kvůli tomu. Nebuďte dívkou, kterou se smát, protože je to v důsledku toho, že se stává vybíráním (i když je to ochranná reakce). Svět je krutý, je to tak, ale to není omluva. Jste krásný a nádherný svět - proč nenávist?

4. Neuvádějteváš tělo. Vzhledem k tomu, že nemusíte vydržet, když ostatní diskutují o vašem těle, můžete určitě nevrátí. Způsobuje pouze negativní pocity a zvyšuje problém. Nepotřebujete to. I když se vám zdá, že je to správné, i když je společnost přijata společností (schopnost učinit to neobvykle populární dnes), nedělejte to. To nedává smysl.

Pět. Nebojte se svého těla. Nebojte se jít ven a hrát si basketbal. Nebojte se flirtující sexy chlap v lekci historie. Neomezujte svůj svět, protože se vám zdá, že je to taky. Nebojte se riziko, myslet si, že vás váš tuk zabrání. Toto je vaše tělo a jen víte, jak to spravovat. Co se má bát?

6. Zavolej se tukem, ale neopolávejte jiný tuk. "Tuk" je slovo s negativním významem, stejně jako by mělo být! Mělo by to být popisné přídavné jméno, jako "blondýna", "med", "nízká" a tak dále.Pokud jste ji vyjádřili a použili jste, deaktivujete lidi, kteří používají toto slovo jako prokletí. Snažte se nepoužívat eufemismy, například "s nadváhou", protože to znamená, že je špatné být tlustý.

2. Nezapomeňte, že nemusíte viset štítky. Pokud se chcete považovat za tlustou dívku - vynikající. Pokud ne - vynikající. Máte mnoho dalších funkcí, ne? Neustále si myslíte, že jsi holka? Asi ne. Přemýšlíte o vaší národnosti? Tvé náboženství? Vysoký nebo nízký? Blondýnka, brunetka nebo zrzka? Ne. Adjektivum "tuk", tento štítek bbw by měl být s vámi pouze tehdy, pokud chcete. I když přijdete pod tuto definici, neznamená to, že byste se měli vidět.

3. Určete, jak se budete vyrovnat s konverzacemi. Jakmile se stala dívkou, která je spokojená s jeho extra váhou (a ne ten, který prochází kvůli své váhy, jak lidé očekávají) obklopující, že jsou to jen povinný něco říct. Neptejte se, proč bude to prostě. Co jim říkáš?

4. Soustředit se na vaši postavu. Víš, že vaše přítelkyně, která neustále mluví o právech žen? Přítel, který diskutuje pouze fotbal? Kdo vždycky říká něco negativního o všem, co nemůže být nazýváno non-hard? Všichni tito lidé mají charakterovou vlastnost, která převažuje zbytkem, což je nejčastěji ne příliš dobré. Takže, kromě toho, že je úplná holka, buďte někdo jiný. Stát se někým jiným. Stát se dobrým člověkem!

Pět. Neočekávejte, že budete vždy cítit skvěle. Budou dny, kdy se podíváte do zrcadla a myslím: "To je takhle, zjistit, jaký druh krásy! "A budou dny, kdy se podíváte do zrcadla a bude připraven si přivést svou kočku, aby se obětovaly, aby se vzdal posledních šesti tvarohových kol. Urgentní telegram: "To se děje se všemi". Vážíte 45 kg nebo 140 kg a skládá se pouze ze svalů, to se stane. Musíme se s tím vypořádat.

6. Všechno pochybuji. Vážně. Ve všem. Proč je celulite špatná. Mohli by být považováni za roztomilé, pokud si to společnost myslela. Proč se ochromují ruce? To je špatně. Jehož morální systém je lepší? Co znamená čísla? No, poslední dva body nejsou na téma, ale pochopil jste myšlenku.

7. Zabírat formaci. Společnost bojovala za občanská práva černá, ženy a brzy zvážit občanská práva. Teď mluvíme zcela vážně. Slyšel jste o pohybu akceptace tuku? Nebo o zdraví při každé velikosti?Poslední - Vaše vlastní společnost! Tak se naučte tuto otázku. Jste obklopeni celým světem, který chce rozdělit své názory.

2. Najděte lékaře, který nevěnuje pozornost plnosti. Od lékařů, kteří nevidí nic jiného než vaše váha, musíte okamžitě odmítnout. Pokud váš lékař doporučuje, abyste zhubli, aniž byste se dostali do podrobností o vaší stížnosti, pokud ovlivňuje téma vaší váhy bez vašeho svolení nebo odmítne s vámi zacházet dříve, než zhubnete na X kilogram, najít někoho jiného, ​​kdo vás bude chovat s vámi respekt. Můžete se také vzdát vážení - to je naprosto vaše volba. Lékaři hodně!

3. Neomezujte se v sexu. Jak pravděpodobně víte, některé pózy jsou lehčí než ostatní. To platí i pro vysoké, nízké, nepružné lidi a tak dále. Takže se neomezujte! Nebojte se být top jen proto, že si nejste jisti sami. Nemyslete si, že to rozbijete. To se nestane. Jen věřte nám.

4. Neschovávej se. To nedává smysl. Pokud se pokusíte zdát štíhlejší nebo skrývá se v pytlých šatech, nebo odmítnout mít sex na světlo, je čas skončit s tímto. Víš. Váš chlapík ví. Každý ví. Víš, jak všichni ostatní vypadají, takže nemá smysl držet se myšlenky, že může být skryta. To není pravda. A Hádej co? Toto je v pořádku.

Pět. Neví ne. Bohužel, mnoho z nás, tlustých dívek, mají problémy s komplexy. To je pochopitelné, protože společnost nám ukazuje jejich blahosklonnost kolem kola. Pokud svět (čtení: muži) nebyl tak krásný, bylo by téměř nemožné, aby se v pozornosti nedostali. Nonon všechna pozornost je dobrá - jen fakt, že kdo platí za vás, neznamená, že ho musíte bavit.

6

Nosit oblečení na obrázku. No, protože nemůžete skrýt tlustý, můžete být ještě roztomilý a krásný a mít skvělý styl. Najít místa, kde si můžete koupit oblečení, nebo se podívat na internet. Koupit příslušenství, které zlepšují náladu. Ať je váš styl, dělat vše, co je v moci vypadat úžasně.

7

Být zdravý. Téměř všechna možná zdravotní rizika, která jsou plná úplnosti, jsou vlastně důsledkem nesprávné výživy a nedostatku tréninků (a jak víme, můžete být tenký a ležet na pohovce, a také být olympijský sportovec tuku). Tuková tkanina (tuku) na těle ne ohrožuje zdraví sám. To dělá tepny a další vnitřní orgány, které pokryly tuk, ale proto děláte sport a jíst doprava - aby se zabránilo tvorbě tuků v těchto důležitých orgánech a tepnách pro posílení imunity a pomoci tělu zotavit po poranění a chorobách.

• Nevztahují a neinvestujte peníze do drahých měřítek. Dokonce i nejvíce jistý bbwbs může vyděsit čísla na stupnicích. Nebo se nevážit vůbec, nebo pokud se obáváte o oscilace ve vaší hmotnosti, můžete si koupit váhy, která show, jste zaznamenali váhu nebo zhubnout z posledního vážení, aniž by se specifikovaly přesnou váhu. Podívejte se do svého oblíbeného vyhledávače `Nefuterless Scales`.
• Najít sporty, které můžete udělat. Měl by rád, abys pokračoval v tom, že to uděláte - buďte to plavání, lezení, jóga nebo skákání na odrazové desce, najít a pokračovat!
• Ve vaší odpovědnosti zničit mýty o ztrátě tuku a hubnutí, dozvědět se více o tom, co je pravdivé a co je v této věci skutečné. Pokud někdo říká, že dieta poškozuje vaše zdraví, jděte do Googlu!
• Zapište si své obchodníky. Objednávky Otevřete celý nový svět příležitostí pro módní bbw, ale nejprve potřebujete vědět, jak se vyrovnat s těmito anti-velké mřížky těchto stránek. Změřte si hrudník, pas a bok a napište je do snadno přístupného místa - pokud jste dost velký, budete muset zavolat do leteckých společností, kin a tak dále zjistit šířku židlí a poskytnout si pohodlí a tato měření vám pomohou také. Pozornost: Neváhejte, pokud jste dost naplněni, abyste to udělali. Není to ve vaší odpovědnosti - pokusit se stisknout své tělo do libovolného křesla (nebo oblečení, nebo něco jiného), který byl vytvořen pro ten, kdo ani nevíte. Pokud nehodíte, pak to není vaše potíže, ale chyba správy.

• Poslechněte si svého lékaře. Jakmile jste našli lékař, který je připraven následovat své zdraví, nenabízet vás, abyste zhubli, nebo neudělali z vašeho problému s váhou - stručně, ten, který můžete důvěřovat. Pokud potřebujete vážit, aby se určila správnou dávku léčiv, je to přiměřený požadavek (a můžete požádat, abyste vám neřekli váhu, pokud chcete). Stejným způsobem, pokud jste vytáhl kotník, a máte nabídnuto, abyste ukládali pneumatiku, aby se zabránilo tlaku hmotnosti na poranění, pak je také normální. Pokud vás pouze váš lékař nediskriminuje, věřte, že jedou z nejlepších motivů.
• Bude to těžké. Pokud jste hustý, nestydatý, milující sebe a šťastný, pak děláte velmi kontroverzní volbu. Tam budou ti, kteří chtějí, aby vás hrát sport, přesvědčit vás, abyste byli tlustý - to je ošklivé nebo nezdravé, kdo tě chce potřást. Výsledkem je: Musíte být silný. Zároveň.
• Pokud si myslíte, že můžete mít poruchu jídla, kontaktujte vás! Pokud se cítíte hladu neustále, přejídat, přejídaný a shnilý nebo tak znepokojen svou váhou a výživou / cvičení, o které si myslíte, že je to abnormální, řekni mi lékaře nebo jinou podobnou osobu, jakmile budete mít takovou příležitost.