Jak zlepšit močení -

Obtížné močení může způsobit poruchu a nepříjemnosti. Máte slabou hlavu, když močí? Je pro vás těžké začít močení? Máte pocit, že není schopen zcela vyprázdnit močový měchýř? Muži často čelí podobným problémům v důsledku zvýšené prostaty. Obtížná močení však může být způsobena různými dalšími zdravotními problémy jak u mužů, tak pro ženy. Léčba, léky a některé domácí prostředky pomohou zlepšit močení.

Pozornost: Informace v tomto článku jsou mimořádně úvodní charakter. Před použitím jakýchkoli metod konzultujte se svým lékařem.

Kroky

Metoda 1 ze 4:

Léčba zvýšená prostaty

jeden. Po 50 letech navštivte lékaře tak, aby kontroluje stav vaší prostaty. Prostata se nachází u mužů ve spodní části břicha a se zvýšením stlačí uretru, což ztěžuje a zpomaluje močení a oslabuje proud. Tento problém je běžný mezi muži starší 60 let. Jedná se o tzv. Hyperplazii benigní prostaty (DGPA), to znamená, že rostoucí přírůstek prostaty není spojen s rakovinou. V případě obtížné močení poraďte se s lékařem, který může instalovat, máte DGPA.

DGPA se vyskytuje velmi často, ale méně běžné rakoviny prostaty může také vést ke zvýšení prostaty a brání močení. Po 50 letech (nebo dříve, pokud ve vaší rodině byly případy rakoviny prostaty, by měly být pravidelně procházet průzkumy prostaty.

Obrázek s názvem Zvýšení průtoku moči Krok 13

2. Opravte své návyky. Můžete udělat několik jednoduchých změn vašeho zvyku návštěvy toalety, které umožní minimalizovat testovací příznaky. Vyzkoušejte následující způsoby.

Opakujte pokus. Pokaždé, když jste navštívili toaletu, zkuste dvakrát vyprázdnit močový měchýř.

Relaxovat a nespěchejte. Před močí, zkuste udělat nějaké hluboké dechy a vydechnout. Nespěchejte a nebojte se o to, co musíte zůstat. Zkuste si přečíst časopis nebo knihu.

Sitty. Pokud se používáte k moři, snažte se posadit a uvolnit močení.

Otevřete kohoutku. Zvuk tekoucí vody přispívá k močení. Pokud nemáte takovou příležitost, zkuste si představit zvuk současné vody.

Podpora vodní bilance. Ačkoli vzhledem k obtížné močení se můžete pokusit navštívit toaletu, co je to možné, nedostatečné využití vody se situace zhorší. Pít vodu po celý den a snažte se ho pít před spaním, takže nemusíte vstávat v noci.

Vypracujte dehydratační produkty. Všechno, co dehydratuje tělo může být obtížné močit. Zdržet se alkoholických nápojů a neberou léky, které způsobují dehydrataci nebo brání močení. Pokud nevíte, které léky mohou způsobit problémy, poraďte se se svým lékařem.

Obrázek s názvem Zvýšení průtoku moči krok 2

3. Vezměte výpis plodů plodů. Získejte potravinářské přísady s tímto extraktem v lékárně nebo zdravém výživovém obchodě. Serena Creater patří do rodiny palem, je používána v medicíně po celá desetiletí. Tento doplněk stravy pomáhá některým mužům s DGPA, i když jeho účinnost nebyla vědecky prokázána. Před přijetím látek nebo výživových doplňků konzultovat se svým lékařem.

Nákup surového ovoce extrakt serena czzuchy v 160-miligramových kapslích a vzít ji dvakrát denně nebo v souladu s doporučeními lékaře. Opatrně si přečtěte pokyny pro použití a nákup prostředků, které obsahuje "85-95% mastných kyselin a sterolů".

Obrázek s názvem Zvýšení průtoku moči Krok 3

4. S mírnými příznaky, vezměte předepsané léky. Nejčastěji, s mírnými symptomy, samec jsou předepsány alfa adrenoblay. Tyto léky mohou snížit krevní tlak a způsobit závratě při vstávání, takže buďte opatrní poté, co začnete užívat. Alpha-adrenoblockers zahrnují takové léky, jako je tsamulosin (adenormy), terasosin (nethegis), doxazozin (kardura), alfuzosin (DALFAZ) a siliodosin (rapauphlo).

Kromě toho se zvýšená prostata může lékař předepsat inhibitor 5-alfa reduktázy (rozmanitost antagandrogenu), jako je finasterid (alfinal) nebo inzerát (Avodart).

Pokud používáte VIAGRA nebo jiné léky z erektilní dysfunkce, neberte therazozin nebo doxazosin bez doporučení.

Obrázek s názvem Zvýšení průtoku moči Krok 4

Pět. S mírnými nebo silnými příznaky je operace možná. Existují různé postupy, které vám umožní odstranit nebo zničit část prostaty přes urethru. Zároveň se aplikuje místní nebo obecná anestezie, takže po operaci necítíte bolest, můžete zůstat v noci v nemocnici nebo nechat to ve stejný den. Lékař vám pomůže určit, který z následujících postupů je pro vás nejvhodnější.

Transuretrální resekce prostaty (TURP). V tomto případě jsou odstraněny fragmenty prostaty, které zlepšují močení. Tento postup může způsobit například sexuální vedlejší účinky, aby bylo obtížné.

Ablace prostaty. Kousky prostatové žlázy spalují teplo nebo světlo. Tento postup je vhodnější pro ty, kteří mají jiné nemoci, je doprovázen menším krvácením než TURP.

Některé slabě invazivní postupy mají méně nežádoucích účinků a mohou být provedeny za jeden den, i když po nich je možné opakovat problémy s močením. Tyto postupy zahrnují expanzi uretry hackováním prostaty, rozhlasová frekvence katétrová ablace, mikrovlnná termoterapie, ochrana prostaty.

Obrázek s názvem Zvýšení průtoku moči krok 5

6. Odstranit chirurgii prostaty. Pokud jste relativně zdraví, ale značně rozšířili železo prostaty (jeho hmotnost překročí 100 gramů), nebo velké potíže s močí nepříznivě ovlivnit kvalitu vašeho života, můžete odstranit prostata chirurgicky.

Provozování prostaty může být zapotřebí v případě časté močení krve, opakované infekce močových cest, kamenů v močovém měchýři, problémy s neschopností ledvin nebo močení.

Metoda 2 ze 4:

Léčba pánve a močového měchýře

jeden. Proveďte posílení cvičení Kegel. Tato cvičení jsou užitečná jak pro ženy, tak pro muže, posilují pánevní dno, vám umožní snadno navštívit toaletu a zlepšit močení. Cvičení Kegel lze provádět všude. Sledujte níže uvedená doporučení.

Při močení, stlačení svalů, které zastavují proud moči, aby je posílil. Tato cvičení lze provést v každé pozici.
Kmene tyto svaly po dobu 5 sekund, pak je znovu uvolněte. Opakujte několikrát.
Postupně přiveďte trvání svalové kontrakce na 10 sekund, po které je uvolňují po dobu 10 sekund. Snažte se cvičit třikrát denně (pokaždé, co deset zkratek a relaxace).
Nevyměňte jiné svaly (břišní svaly, nohy nebo hýždě). Zaměřit se pouze na svaly pánevního dna.

Obrázek s názvem Zvýšení průtoku moči Krok 7

2. Postarejte se o fyzickou podporu močového měchýře. Někdy kvůli porodu, silný kašel nebo protahovací svaly oslabené, které drží na místě močového měchýře, v důsledku toho se posune dolů na vaginu - to se nazývá opomenutí močového měchýře nebo cystocele. Toto onemocnění může zhoršit močení a způsobit pocit přeplnění nebo tlaku do vagíny a povodí, zejména na stresu a porodu. Současně po močení zůstává pocit, že jste nevyprázdnili prázdný močový měchýř, během pohlavního styku může být naočkována a konvexnost je viditelná nebo se cítila ve vagínu.

Zjistěte lékaře o pesaru nebo královský kroužek - Toto zařízení je zapsáno do pochvy a podporuje močový měchýř.

V závažných případech posílení svalů a vazů může pánev provést chirurgickou operaci.

Obrázek s názvem Zvýšení průtoku moči Krok 8

3. Použijte krém s estrogenem. Většina žen s inkontinencí moči nebo slabým tryskem má problémy po menopauze, když je úroveň estrogen snížena, kůže a jiné tkaniny jsou ředěny a oslabeny. Vaginální krém s estrogenem pomáhá posílit okolní pokožku a tkaninu. Naučte se od svého lékaře, porodnictví nebo gynekologa, můžete pomoci estrogen za "venkovní".

Obrázek s názvem Zvýšení průtoku moči krok 9

4. Použijte teplé komprimace na dno břicha. Nalijte teplou vodu do láhve nebo teplejší a připojte ji ke dnu břicha (plocha mezi pupkem a pubickou kostí). Stejně jako v případě jiných svalů, teplo pomůže uvolnit močový měchýř a usnadnit močení.

Můžete se také pokusit o teplou sprchu nebo teplou lázeň.

Obrázek s názvem Zvýšení průtoku moči Krok 10

Pět. Seznamte se s lékařem o cholinergních nástrojích. Holieregické přípravky zvyšují kompresi močového měchýře, což pomáhá v případě, že slabý paprsek, když je močení kvůli nervovým problémům. Často předepisují neostigmine methylsulfát (prozerne), ale může způsobit vedlejší účinky, takže nejprve poradíte s lékařem.

Určete lékaře následující otázky: "Co je způsobeno problémy s močením?"" "Jaké léky pomohou? Jaké jsou možné vedlejší účinky?".

Metoda 3 ze 4:

Léčba nemocí způsobujících problémy s urážkami

jeden. Pokud je slabý proud doprovázen bolestí v oblasti Paha. U mužů, slabý proud, když je moč z důvodu prostaty nebo zánětu onemocnění prostaty v důsledku infekce. Obvykle je doprovázena bolestí v třísi nebo pánvi, a někdy i zimy nebo teplo. Pokud je tato symptomy doprovázena lékaře.

Pokud je prostatitida způsobena bakteriální infekcí, je léčena antibiotikami.

Obrázek s názvem Zvýšení průtoku moči Krok 12

2. Dokončete průběh léčby, pokud je močení doprovázena spalováním. Infekce močových cest (imp) jsou u žen mnohem častější než muži. IMP může způsobit zánět nebo otok, který zabraňuje odstranění moči. Pokud zažíváte následující příznaky, obraťte se na lékaře:

Silný nutkání močení;

spalování nebo bolest během močení;

Časté močení v malých množstvích nebo slabém paprsku při močení;

blátivé, růžové, červené nebo hnědé moč;

bolest ve středu pánve;

Moč má silný zápach.

Obrázek s názvem Přijmout přerušovanou stravu půstu kroku 5

3. Zbavit se zácpy. Někdy během zácpy, lisy tuhých židlí na uretru a močového měchýře, který zabraňuje výstupu moči. Pokud nejste schopni překonat nebo máte slabý proud, zkuste se pokusit Zbavit se zácpy a zjistěte, zda bude močení uvolněna.

Pro usnadnění zácpy, pít více vody, jíst švestky a zdržet se mléčných výrobků.

Vezměte recepční laxativa, jako jsou gutalaky nebo severax, nebo vložte klystýr s roztokem fosforických solí sodného. Zeptejte se lékárníka, aby vám doporučil.

Obrázek s názvem Zvýšení průtoku moči Krok 14

4. Zkontrolujte jizvový hadřík. Pokud jste udělali operace v dolní části břicha, z jizev. Diskutujte s lékařem Všechny nemoci přenesené operace a další problémy s močovým měchýřem, ledvinami, urethra, vaginální nebo prostaty. V některých případech může být jizevní tkáň odstraněna jednoduchými operacemi, která umožní rozšířit močové stezky a zmírnit močení.

Sekce s jizvou látkou mohou být rozšířeny o dilata (expandery), které protahují tkaniny a rozšiřují močové cesty. Často se tyto postupy musí být opakovány po chvíli.

Obrázek s názvem Zvýšení průtoku moči Krok 15

Pět. Přestat užívat drogy, které brání moči. Neužívejte antihistaminika, jako je benadryl, stejně jako anti-ebbing léky, jako je pseudoefedrin, které jsou obsaženy v mnoha studených lécích. Tyto přísady ztěžují močení.

Metoda 4 ze 4:

Udržování vodní bilance

jeden. Podpora vodní bilance. V případě slabého paprsku, pokud může močení pomoci takovým jednoduchým opatřením jako udržování rovnováhy vodou. Muži by měli pít 13 skleniček (asi 3 litry) vody a dalších kapalin a žen - asi 9 brýlí (2,2 litrů) za den. Jíst více tekutiny, pokud se potíte, zahrajte sporty nebo žijte v horkém klimatu. Udržovat rovnováhu vody pít vodu, šťávy a čaj.

Známky dehydratace slouží malé množství moči nebo její tmavé barvy.

Obrázek s názvem Zvýšení průtoku moči Krok 17

2. Spotřeba spotřeby soli minimalizuje. Velké množství soli může způsobit zpoždění vody v těle, což snižuje množství moči. Omezit příjem soli, zdržet se rychlého občerstvení a recyklovaných výrobků (čipy a podobně). Místo kuchařské soli přidejte bylinky a koření k jídlům.

Obrázek s názvem Zvýšení průtoku moči Krok 18

3. Take diuretické produkty. Pro onemocnění, které vedou k zpoždění vody v těle, jako je srdeční onemocnění, může lékař přiřadit diuretikum pro zvýšení objemu moči. Diuretika by měla být používána pouze s určitými onemocněním, takže před jejich použitím musíte konzultovat se svým lékařem.

Tipy

Dieta s vysokým obsahem tuku vede ke zvýšení prostaty v dospělosti, takže se pokuste držet zdravé nízko žily dieta bohaté na zeleninu a plné zrno produkty.

Varování

Před přijetím léků a výživových doplňků konzultujte s lékařem a užívejte léky v souladu s pokyny pro aplikaci.
Každá chirurgická operace je spojena s rizikem. Diskutujte o možných rizicích a výhodách se svým lékařem.