Jak vyprázdnit močový měchýř: 10 kroků

Pokud při návštěvě záchodu zažíváte potíže s močením a vyprazdňováním močového měchýře, znamená to, že máte zpoždění moči. Tato podmínka může být způsobena slabostí svalů, poškození nervů, kamenů v ledvinách, infekci močového měchýře, zvýšení prostaty a dalších důvodů. Zpoždění moči vede k úplné nebo částečné neschopnosti vyprázdnit močový měchýř - může být jak akutní (krátkodobé) a chronické (dlouhé). Ve většině případů je tato podmínka přístupná k léčbě různých způsobů doma, ale někdy je nutný naléhavý lékařský zásah.

Kroky

Část 1 z 2:

Tavení močení s domácími prostředky

jeden. Posílit svaly pánve. Jedním z nejznámějších a nejúčinnějších způsobů, jak posílit svaly pánevního spodního svalů jsou Cvičení s Kegorem. Tato jednoduchá cvičení, která můžete udělat doma, posílit svaly, které řídí močový měchýř, stejně jako dělohy, tenké a konečníku. Chcete-li určit umístění svalů pánevního dna, přerušení močení uprostřed. Současně jste řezali ty svaly, které jsou posíleny cvičením Kegela. Tato cvičení mohou být prováděna v libovolné poloze, i když je snazší řešit s nimi ležící.

Výběrem umístění svalů pánevního dna, snížit je a držet 5 sekund ve stresovaném stavu, a pak se uvolněte po dobu 5 sekund. Opakujte 5-10 krát. Proveďte několik lekcí každý den.
Za pár týdnů zvyšujete dobu trvání jednorázového napětí na 10 sekund, relaxační pak svaly také do 10 sekund. Cvičení nejenže leží, ale také sedí a stojí. Vezměte 5-10 krát denně, dokud necítíte, že můžete lépe ovládat váš močový měchýř.
Ujistěte se, že řez svaly pánevního dna, a ne svaly břicha, boků a hýždí. Při provádění cvičení dýchat volně.
Oslabení svalů pánevního DNA může být způsobeno mnoha důvody, jako je těhotenství, porod, stáří, obezita, chronický kašel způsobený protahováním zácpy.

Obrázek s názvem Vyprázdněte krok močového měchýře 2

2. Trénujte svůj močový měchýř. Takové trénink je důležitou behaviorální terapií, která pomáhá zbavit se zpoždění nebo inkontinence moči. Účelem této terapie je zvýšit časové intervaly mezi močením, zvýšením objemu močovým měchýřem močového měchýře tekutiny a snížit frekvenci a intenzitu močových naléhavých. Pro trénování močového měchýře je nutné provést harmonogram návštěv pro toaletu, který by měl být následován bez ohledu na to, zda jste testováni touhou pee v jednom nebo jiném. Pokud chcete pee dříve naplánovaným časem, zkuste potlačit touhu, komprimovat svaly pánve.

Zcela vyprázdněte močový měchýř bezprostředně po probuzení. Poté navštěvujte toaletu každých 1-2 hodin, a to i v nepřítomnosti jasně vyslovených nutkání.

Když posílíte svou močovou bublinu a můžete jej vyprázdnit na vlastní požadavek, začněte postupně zvýšit intervaly mezi návštěvami toalety po dobu 15-30 minut, dokud nebudete moci dělat bez záchodu po dobu 3-4 hodin, aniž by došlo k nepohodlí.

Obvykle posiluje močový měchýř po dobu 6-12 týdnů. Poté to můžete zcela vyprázdnit sami.

Obrázek s názvem Vyprázdněte krok močového měchýře 3

3. Postarejte se o to, abyste byli v toaletě pohodlný. Pohodlné podmínky v záchodě přispívají k normálnímu vyprazdňování močového měchýře. Pokud je v toaletě příliš chladný vzduch a studené podlahy, nebudete schopni relaxovat. Toaletní sedadlo musí být pohodlné pro lidi obou pohlaví, protože někteří muži jsou nepříjemní močilicí stojící (mají zkušenosti bolesti, krku nebo prostaty). Pro pocit pohodlí je také důležité soukromí, takže zkuste se zúčastnit veřejných záchodů a zavřít dveře v domácí toaletě.

Sledujte, že v zimním období ve vašem domě nebylo příliš chladno, a při návštěvě toalety, nosit tenisky a teplý župan.

Uchovávejte v toaletu aromatických svíček a zkuste to podívat na malé "lázně", ve kterém se můžete uklidnit a relaxovat při posílání přírodních potřeb.

Pokud jste šampión (soutěžit) čistý a netolerujte nečistoty, udržujte toaletu v dokonalém čistém, takže nic nevrátí a ne nahoře.

Nespěchej. Pee, to trvá v průměru 30-60 sekund. Snažte se relaxovat a nespěchejte.

Být v toaletě, zkuste otevřít jeřáb v dřezu - šepot vody stimuluje močení.

Obrázek s názvem Vyprázdněte krok močového měchýře 4

4. Stiskněte břišní. Použití tlaku na dno břicha, na místě močového měchýře, stimulujete močení. Zvažte tuto techniku, která pomůže zcela vyprázdnit močový měchýř jako celou řadu masáží a fyzioterapie. Najít na internetových informacích přesně tam, kde se močový měchýř nachází, a mírně zatlačte na žaludku na tomto místě směrem dozadu a dolů, jako by "vydávat" váš močový měchýř během močení. Je snazší to udělat, a ne sedět na záchodě, naklonil se dopředu.

Můžete také mírně Pat snube na žaludku, abyste způsobili řezání svalů a zmírnění močení.

Ženy mohou vložit dezinfikovaný prst do pochvy a mírně tlačí na přední stěně pochvy - také stimuluje močový měchýř a přispívá k jeho vyprazdňování.

U mužů může příliš intenzivní stimulace břicha způsobit erekci, která výrazně brání močení. Snažím se zcela vyprázdnit močový měchýř, vyhnout se erekci.

Tlačí teplou vodu v dolní části břicha a genitálií, stimulujete močení. Pokuste se pee tím, že vezme teplou sprchu.

Obrázek s názvem Vyprázdněte krok močového měchýře 5

Pět. Naučte se dát si katétru. Pokud zažijete velké potíže s močením a cítit významnou bolest v močovém měchýři a ledvinách, a předchozí metody nedávaly výsledek, můžete pomoci vám pomoci Samocateterization. Tato metoda je, že vložíte katétr (dlouhá tenká trubka) v uretru a vedl ho k vstupu v močovém měchýři, odebrání z něj do moči přes trubku. Tento postup může učit domácí lékař nebo urolog, ale nedoporučuje se nedoporučuje utrpením srdečních onemocnění nebo nadměrné k míchanému lidem.

Je lepší, aby katetrizace pod místní anestezii strávila lékaře, ale pokud vás tento postup nezaměňuje, můžete to zkusit udělat sami, pomocí maziva.

Mazání bude částečně nahradit lokální anestezii, ale některé látky (například vazelína) mohou způsobit podráždění jemné sliznice membrány uretry, doprovázené bolestí.

Před zavedením katétru by mělo být pečlivě sterilizováno, aby nedošlo k infekci na uretru.

Část 2 z 2:

Zdravotní péče

jeden. Obraťte se na svého lékaře. Pokud zažíváte potíže s močením po dobu několika po sobě jdoucích dnů, poraďte se s lékařem. Doktor vás prozkoumá a pokusí se určit příčinu. Kromě slabosti pánevních svalů může být močový zpoždění způsobeno blokováním uretry, kamenů v močovém měchýři nebo ledvin, infekci urogenitálního systému, silné zácpy, vývoj cytocele (u žen), zvýšení prostata (u mužů), poškození míchy, nadměrné používání antihistaminiky, zbytkové anestezie po operaci.

Pro objasnění příčiny vašich problémů s močovým měchýřem může lékaře nasměrovat na analýzu moči, jmenovat rentgenovou zkoušku, MRI a ultrazvukový výzkum.
Přihlaste se k recepci urologovi (specialista v moči). Tento lékař jmenuje další studie, jako je cystoskopie (kontrola vnitřního povrchu močového měchýře a uretry s pomocí vnitřní sondy), urodynamické studie (měření schopnosti močového měchýře vyprázdnit), elektromyografie (měření aktivity činnosti svalový močový měchýř a pánevní dno).
Zpoždění moči je obvykle doprovázeno následujícími příznaky: bolest v dolní části břicha, nadýmání, časté nutkání močení, obtížné a přerušované močení, slabý tryskový tlak, když moč, nedobrovolný průdušení moči.
Pokud vám plný močový měchýř způsobí velké nepříjemnosti a nemůžete ho vyprázdnit, doktor vám bude moci pomoci, uvedení katétru. Tento krátký ambulantní postup se provádí v lokální anestezii. Lékař vám může také vysvětlit, jak nezávisle dát katétr doma (viz výše).

Obrázek s názvem Vyprázdněte krok močového měchýře 7

2. Porovnejte se s lékařem o drogách. Naučte se od lékaře, zda je možné se zbavit problémů s močovým měchýřem a obtížnou močením s léky. Některé léky způsobují dilataci (relaxaci a expanzi) hladkých svalů močové trubice a zveřejnění močového měchýře, i když jejich dlouhodobá recepce může vést k opačnému problému - ztráta kontroly nad močovým měchýřem a inkontinencí moči. Pokud jsou problémy s močovým měchýřem a močovodem u mužů spojeny se zvýšenou prostaty, léky, jako je inventátor (Avodart) a Finasterid (Promkar) pomáhají zastavit růst adenomů prostaty a dokonce jej snížit.

Relaxační svaly močového měchýře a uretry, stejně jako růst adenomu prostaty pomáhá následujícím lékům: alfuzosin (worder), doxazosin (kardura), syliodosin (rapauphlo), tadalafil (cialis), tamsulosin (fomax), terasosin ( Gitrina).

Léky by měly být považovány pouze za krátkodobé opatření a ne trvalý způsob, jak vyřešit problém zpoždění moči.

Obrázek s názvem Vyprázdněte krok močového měchýře 8

3. Zvažte možnost dilatace a stentující uretry. Uretrální dilatace pomáhá odemknout uretru, postupně se rozšiřovat zavedením potrubí do něj stále více a více průměr. Trvanlivá uretra může být rozšířena s stentem. Stent zavedený do kanálu je propuštěn jako pružina a klade tlak na okolní tkaniny, postupně je rozšiřovat. Stenty mohou být dočasné, tak konstantní. A dilatace a stentování jsou ambulantní postupy prováděné v lokální anestezii a někdy používají sedativa.

Urethra se rozšiřuje i zadáním míče naplněné vzduchem připojeným na konec katétru.

Tyto postupy provádějí urolog.

Na rozdíl od obvyklé katetrizace, která může být po vhodném školení prováděna samostatně doma, dilatace a stentování v žádném případě nemůže být držena doma.

Obrázek s názvem Vyprázdněte krok močového měchýře 9

4. Zvažte možnost sakrální neuromodulace. V sakrální neuromodulaci, nervy, řídící močový měchýř a svaly pánevního dna, jsou vystaveny slabým elektrickým pulzům. Tento postup zlepšuje vztah mezi mozkem, nervy a hladkými svaly, normalizující se práce močového měchýře a přispívá k jeho plnému a pravidelnému vyprazdňování. Současně je speciální zařízení implantováno do těla v chirurgické cestě, která při zapnutí začne odesílat elektrické impulsy. Toto zařízení lze kdykoliv vypnout a v případě potřeby odstraňte z těla.

Tato metoda se také nazývá stimulace nervu soužení, i když nervy umístěné v sakrální kosti a kolem, mohou být také stimulovány manuálním způsobem, masírovat tuto oblast s vibračním zařízením. Vyzkoušejte masáže doma - může zlepšit práci močového měchýře.

Stimulace obacvenovaného nervu nepomáhá zpožděním moči a problémy s močovým měchýřem v případě, že jsou způsobeny obstrukcí (obstrukce).

Mějte na paměti, že stimulace obětního nervu pomáhá ne všechny druhy nestrukturací zpoždění moči. Před použitím této metody se poraďte s urologem.

Obrázek s názvem Vyprázdněte krok močového měchýře 10

Pět. Jako extrémní opatření zvažte možnost chirurgického zákroku. Pokud všechny výše uvedené metody nepřinesly výsledek, může Vám lékař doporučit chirurgickou operaci, pokud se domnívá, že je schopen usnadnit svůj stav. Existuje mnoho různých operací a konkrétní volba závisí na tom, co jsou vaše problémy způsobeny. Zde je jen několik příkladů operací, které pomáhají překonat zpoždění moči: vnitřní uretrotomie, léčba cytolezel a recotelee pro ženy a provoz na prostatě pro muže.

Vnitřní uretrotomie spočívá v eliminaci strikturní (zúžení) uretry zavedením speciálního katétru s laserem na konci.

Provoz na léčbě cystyolevu nebo Recalu je odstranit cysty, eliminovat otvory a posílit vagínu a okolní tkáně, aby se močový měchýř vrazil do normální polohy.

Pro odstranění zpoždění moči způsobené benigní hyperplazií prostaty nebo adenom prostaty, chirurgicky se odstraní v části prostaty nebo všechny železo se obvykle používá transuretrální metodu, ve kterém je katétr zaveden do uretry.

Další operace pro odstranění nádorů a / nebo rakovinných tkání v močovém měchýři a močovi.

Tipy

Zvuk z lití vody je poněkud neurologický než fyzický stimulátor močení. Jedná se vůbec, ale více vlivů je obvykle na muže.
Nejezte kofein a alkohol - ačkoli tyto látky a posílit nutkání močit, často způsobují podráždění močového měchýře.
Píšťalka na močení. S píšťalkou kmene svaly ve spodní části břicha, které mají měkký tlak na stěnách močového měchýře.
Zpoždění moči je mnohem častěji pozorováno u mužů a jeho pravděpodobnost se zvyšuje s věkem. Mezi muži ve věku 40 až 83 let je zpoždění moči testováno přibližně o 0,6%.
Je-li v důsledku zpoždění moči pronikne zpět do ledvin, může vést k nevratným poškozením a zhoršeným funkcím.