Jak být přesní

Pravidelné pozdní na setkání a setkání vám může způsobit stresující stát a tyto okolní okolní budou začít pochybovat o tom, že se můžete spolehnout. Možná byste chtěli mít čas dělat všude a nikdy nebudu pozdě, ale přesnost je vlastní ne všechny. Ale můžete se vyhnout zpožděním a desetám změnou vašich zvyků a postoje k přesnosti. S odkazem na tento článek se dozvíte o jednoduchých technikách a dlouhodobých metodách, které vám umožní stát se více přesmysl.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Metody brzy dostat se z domu

jeden. Připravte si celou noc. Při určování příčin jejich konstantních deset naleznete v tom, co se stane, než opustíte dům. Pravděpodobně trávíte příliš mnoho času, příprava na výstup a snažíte se současně provádět několik úkolů, včetně volitelného. Pokud si připravíte vše, co potřebujete předem, nezapomenete na nic, a nemusíte spěchat při hledání něčeho nutného před cestou ven. Každý večer si pamatujete, že jste plánovali další den a pokuste se připravit předem.

Připravit oblečení, které plánujete nosit.
Vyplňte všechny věci, aniž byste je odložili ráno: Napište a odesílejte e-maily, vytiskněte dokumenty a tak dále.
Dát do sáčku nebo aktovku vše, co potřebujete další den.
Připravte si vše, co je nutné pro vaření rychlé snídaně, nebo dokonce se zbavit sebe z potřeby připravit snídani, sperout, například Ovesné vločky od večera.

2. Dejte vše, co potřebujete od výjezdu. Mnozí jsou zpožděni kvůli skutečnosti, že v poslední chvíli hledají klíče, mobilní telefon, nabíječku nebo peněženku. Pokud tyto a další položky, které potřebujete na stole nebo v jednom výsuvném zásuvce na výstupu, nenajdete je ráno.

Pokud necháte klíče na nočním stolku ve večerních hodinách, peněženku v ložnici a mobilní telefon na kuchyňském stole, pak strávit příliš mnoho času na jejich hledání v dopoledních hodinách. Ve spěchu budete pravděpodobně zapomenete na něco důležitého, a budete se muset vrátit domů, protože to, co budete zpozdit ještě více.

Přichází domů, pokaždé, když vykresli všechny kapsy na jednom místě u vchodových dveří. Pokud budete mít vše, co potřebujete v kabelce, dejte to na stejné místo.

3. Vytvořte trvalé místo pro všechny potřebné věci v blízkosti vstupních dveří. Pokaždé, plánování příštího dne, dát vše, co potřebujete na tomto místě. Poté, co se v takové praxi ušetříte spoustu času, protože před tím, než půjdete, nemusíte vyrazit kolem domu při hledání potřebných věcí.

Můžete jít dál, nechat všechno v autě všechno, co vám může být potřeba.

4. Přemýšlejte o možných zpoždění. Trvalé, můžete přijít s mnoha vysvětlením k tomuto: Hit v provozu, Vlak byl zpožděn, nebo dokonce Musel jsem jít do čerpací stanice. Nicméně, pokud vezmete v úvahu všechny faktory předem, můžete přijet včas, navzdory jim.

Všimněte si, že mnoho situací nastane poměrně často. Dopravní zácpa v automobilovém tunelu není taková vzácná věc, která se děje jeden nebo dvakrát pro život. Poskytnout pravděpodobné situace schopné zadržet vás tak, aby nevedly k zpoždění.

Vyloučit volitelné zpoždění, například přihlášení. Palivo své auto v předvečer večera. Snídaně doma před odchodem, hladovým, nezastavujte v kavárně v blízkosti silnice.

Podívejte se na situaci na silnicích a počasí před odjezdem a vytáhněte předem, abyste měli časovou rezervu v případě nečekané situace. Pamatujte si, že špatné počasí vás může zpozdit. Počítat čas, abyste měli zásobu.

V chladném počasí přidejte pět až deset minut, abyste si vyčistili auto z ONEA, sníh a ledu.

Pokud půjdete autobusem, naučit se trasu a plán, a jen v případě, jít na peníze na taxi.

Pokud nejste sami, vždy máte náhradní akční plán!

Pět. Postarejte se o sebe, abyste začali celé 15 minut dříve. Pokud byste měli být na pracovišti v 8:00, nemyslete si ani o tom, že půjdu do vchodu do práce přesně v této době. Místo toho bych měl říct sám: "Měl bych být v práci v 7:45". Takže nejsi pozdě a v případě, že vás něco stručně zpozdí. Nezasahujete ani na silnici. Ve stejných případech, kdy se nepřijdete přes nic nepředvídatelného a objeví se o 15 minut dříve, zasloužíte si cti jako nadšenec zaměstnanců.

Téměř všude všude, kam jdete, vezměte si s sebou něco číst v těch krátkých minutách, když nejí. Budete jednodušší přijít dříve, pokud si můžete přečíst pár stránek v těchto 10-15 minutách před schůzkou / událostí. Takže budete mít pocit, že jste udělali něco užitečného (a to je opravdu tak) čeká na začátek.

6. Vždy počítat čas s rezervou. Pokud jste všichni připraveni předem, vlevo, jak je plánováno, v cestě s vámi nebyly žádné nepředvídané zpoždění, ale zároveň byli ještě pozdě, to znamená, že jste podcenili čas potřebný pro cestu. Optimisté často chápali čas a doufali, že se mohou rychle dostat do cíle. Bohužel to vede k pozdním! Realisticky vyhodnocovat čas strávený na silnici a budete se stanovit přesnější.

Někdy je těžké určit předem, kolik času bude mít cestu. Pokud jdete na důležitou schůzku, například rozhovor, můžete cestovat předem autem nebo vlakem do cíle. Takže zjistíte, kolik času to trvá silnici a můžete jít do času.

Nezapomeňte na každou dobu přidat 15 minut v případě nepředvídaných okolností. Pokud si myslíte, že cesta bude trvat 40 minut, ponechte dům 55 minut před schůzkou.

Metoda 2 z 3:

Rozvoj vhodných návyků

jeden. Probuď se okamžitě, když slyšel zvuk alarmu. Nestiskněte tlačítko REPIT ALARM, Přetrvávající v posteli a nemají sledovat televizi od rána. Pravděpodobně nebudete ztrácet 10-15 minut, aby se v posteli v posteli, když byla rutina dne. Dostáváme se později než jít, posuňte všechny další události později, ovlivňující váš rozvrh. Další minuty strávené v posteli rozbije rutinu dne, takže se bez prodlení.

Chcete-li dostat pryč od spánku co nejdříve, proveďte nabíjení, vyčistit a vyčistit zuby.
Pokud nemůžete stát včas, můžete být příliš pozdě na spaní. Snažte se usnout dříve, a možná to pomůže. Takže budete mnohem snazší vstávat včas ráno, pocit veselého a připraveného k akci. Obvykle pro zdravý spánek vyžaduje asi osm hodin.

2. Znovu zkontrolujte, kolik času ve skutečnosti máte každodenní úkoly. Například můžete zaplatit za skutečnost, že máte pouze 15 minut, abyste dostali duši od 6:30 do 6:45. Ale co tehdy, co trávíte před a po okamžitém recepci duše? Je možné, že ve skutečnosti utratíte 20 v koupelně, nebo dokonce 30 minut, a proto nemůžete skončit v 6:45. Tak přemýšlejte o každodenních věcech a pokuste se vyhodnotit, kolik času na ně utratíte.

Sledujte několik dní, abyste zhodnotili, jak dlouho to jde do vašich denních tříd. Pomocí stopky, v průběhu týdne napsat čas strávený vámi na různé věci, pak zprůměji čtení, a naučíte se, kolik času strávíte nebo jiným.

3. Podívejte se na to, co jste v barvě trávit čas. Co vám často brání z domova z domova? Tyto "časNsE-Funnels "(například, jste rozptýlení pro kontrolu e-mailu, vlasy jsou příliš dlouhé, nebo zastavit silnici pracovat na pití kávy) Často si nevšimnu, ale mohou zničit všechny naše plány na den.

Nalezení takové lekce, zkuste přestavět, aby absorboval méně času. Například ráno se snažte rychle zkontrolovat e-maily, aniž byste byli rozptýlení putováním přes internet.

4. V dřívějším čase zadejte budík. Dejte to 5 minut před časem, který potřebujete. Tak vám poskytnete 5 minut.

Pět. Zapište si, kde a kdy musíte být. Například, pokud v 8 musíte se dostat z domova do práce, řekněte mi: "Teď 7:20, musím být v duši" - "Teď 7:35, musím vyčisti si zuby". Takže můžete lépe následovat čas. Je také užitečné zvážit nejvíce ranní rozvrh, aby se dostal do zvyku.

Doplňte se a vytiskněte rutinu svého rána. Umístěte ji do prominentního místa v ložnici, v kanceláři, v kuchyni a na dalších místech, kde to přijde.

6. Nepřekračujte svůj rozvrh. Můžete často být pozdě kvůli skutečnosti, že plánujete příliš mnoho a nemáte čas naplnit všechno v čase. Prohlédněte si svůj plán a ujistěte se, že různé úkoly jsou rozděleny časemNsintervaly MI dostačující k pohybu, odpočinku, přestávce pro potraviny a podobně.

7. Obklopte se objekty, které se vám líbí přesný čas. Pokud často zapomenete na čas a pozdě, nemusíte mít dost hodin. Pokud nenosíte náramkové hodinky, neustále udržujte svůj mobilní telefon na ruce. Nástěnné hodiny jsou také užitečné, na kterém můžete snadno vidět čas. Pravidelně zkontrolujte všechny hodinky a uvedení přesný čas.

Použijte časovače, budíky a další signalizační zařízení po celý den. Například můžete nainstalovat signál na svém mobilním telefonu, který vás varuje, že za 10 minut musíte být v jiném publiku nebo na schůzi.

Někteří úmyslně vykazují své hodinky o několik minut dříve, aby nebyli pozdě. Můžete také použít tuto techniku, pokud je vhodný pro vás, ale zároveň mnozí zohlední skutečnost, že jejich hodinky spěchají, a v důsledku toho je stále pozdě. Znát, že přesný čas vám umožní přísně dodržovat dříve naplánovaným harmonogramem a zůstat přesný.

Metoda 3 z 3:

Změna vašeho postoje k přesnosti

jeden. Přiznej, že jste osoba, která je obtížná být přesnost. Pravidelně pozdě, můžete přijít se spoustou vysvětlení. Někteří z nich budou velmi dobré: Například jste pozdě na schůzku kvůli snížené pneumatice, nebo jste zabránili hodinky na silnici, která vznikla kvůli sněhové bouři. Pokud jste však nuceni neustále hledat výmluvy na vaše delease, je pravděpodobné, že jste ve svých návycích sami a ve vašich návycích.Stejně jako jakýkoli jiný problém, nebudete schopni to vyřešit, popírat svou existenci.

Pokud si nejste jisti, že vaše nálezy jsou konstantní, zeptejte se svých příbuzných a přátel, pokud vás považují za přesnost. Je nepravděpodobné, že budou odpovědět kladně, pokud jste pravidelně pozdě.
Nicméně, nepřejděte na skutečnost, že vám chybí přesnost. Podle výzkumu provedeného v San Franciscu, 20 procent Američanů zažívá stejné problémy.

2. Všimněte si, jak ostatní patří do vaší desekce. Samozřejmě, chcete odejít všude včas, a pokud jste pozdě, pak to upřímně lituji. Ale pokud jste pozdě a znovu, lidé si myslí, že s nimi nebudete pozorovat. Vaše zjištění je činí čas čekáním. Vypadá to, že si vážíte čas víc než jen, i když to není tak vlastně.

Myslím o jeho reakce na jejichž pozdě. Líbí se vám sedět sám v restauraci půl hodiny čekání na falešný přítel?

Konečně, vaše trvalé zjištění bude podkopat víru ostatních ve vaší spolehlivosti a vytvoří negativní dojem z nich nejen o vaší přesnosti, ale také o vás.

3. Najít jiné způsoby, jak poskytnout adrenalinový výstup. Dostáváte vzrušení, snažíte se oklamat čas a čas včas? Je to jako hazardní hra, ve které porážíte, přijíždí bez hledání. Takový zvyk však může hrát s vámi a špatným vtipem, pokud ztratíte příliš často. Pokud chcete soutěžit s časem, stále se snažte být pozdě na setkáních a událostech a vyzkoušet jiné způsoby: začít hrát počítačové hry na chvíli, zabírat běh nebo lov, nebo - pokud vy opravdu Nedostatek adrenalinu - sportovní pachové sporty.

4. Ujistěte se, že přesnost se stává jednou z vašich výhod. Tato funkce se zdá být tak významná jako poctivost a upřímnost, ale přímo souvisí s těmito důležitými vlastnostmi. Když řeknete, že přijdete v určitém čase, a nesplňujte svůj slib, není to podvod? Pokud se to stane znovu a znovu, jiní přemýšlejí o tom, zda je možné věřit vašim slovům. Cítíte se o přesnost tak vážně jako jejich sliby. Snažte se být pozdě a zasloužíte si důvěru lidí.

Zvažte případy, ve kterých jste nejméně přesný. Pokud jste často pozdě na setkání s určitými lidmi nebo jsou některé přednášky o 15 minut později, možná tito lidé a přednášky nejsou pro vás tak důležité.

Snažte se trávit více času, dělat pro vás opravdu důležité věci. Soustředit se na ně a budete méně pozdě. Když se zabýváte zajímavou věc, absorbuje vaši pozornost, která přispívá k přesnosti.

Pět. Přemýšlejte o výhodách přesnosti. Několik týdnů věnovaných ne tak složitým restrukturalizaci svých zvyků a myšlení, budete mnohem méně pozdě, poté, co si zaslouží pověst pro přesnou osobu a začne sklízet plody vašeho úsilí. Zde je jen několik příkladů:

Zažijete mnohem menší stres, nemusíte se neustále omlouvat za vaše dedikce.

Možná přestane být pozdě na práci, dosáhnete profesionálního úspěchu.

Zlepší se a váš soukromý život, protože lidé uvidí, co se na vás můžeme spolehnout, a začít vám důvěřovat.

Pokud jste obvykle přesnost, bude zpravidla dále umožnit čas od času pozdě, protože okolní jistota bude považovat za to, že se to stalo platnými důvody.

Tipy

Staré vojenské slovo říká: Pokud jste nepřišli 5 minut dříve, znamená to, že jste pozdě po dobu 10 minut!
Děti jsou opravdu schopny učinit jejich rodiče pozdě. Sledujte rady by mělo být následováno nejen vy, ale i vaše děti. Jejich šaty by mělo být připraveno předem (včetně kabátů a rukavic) - ujistěte se, že se koupali v předvečer večera a tak dále. Strávit několik minut před spaním, aby se ujistil, že složené knihy a notebooky v sáčku, a dát ji blízko dveří. Zkontrolujte, zda existují žádná povolení k podepření. Pokud máte malé dítě, ujistěte se, že její taška pro pleny je vždy vybavena. Někteří poslušní děti jsou však 12 let mohou určitě pomoci!
Pamatujte si jednu věc: "Pokud jste přišli o 5 minut dříve, přišel jsi včas. Pokud jste přišel včas, pak jste pozdě. Pokud jste pozdě, budete muset hodně vysvětlit ".
Pokud si vezmete oběd s vámi, vařte to večer večer.

Varování

Trvalé zjištění špatně odráží na vztahy s přáteli, kolegy v práci, stejně jako na profesionální pověsti. I když jste silná osoba a víte, jak vyhladit jednotlivá zjištění, stále způsobují rozhořčení. Držení lidí, kteří byli předem naplánováni a připraveni na práci, cestování, recepci, zábavu, a tak dále, budete příčinné univerzální podráždění a postoj k vám jako individuální odpisy.
Nezapomeňte, že váš kůň je váš pověst. Restaurování nestydaté pověsti vyžaduje množství úsilí a času.
Nepokoušejte se, myslím, že nikdo si nevšimne vaše desety. Pokud si myslíte, že jste pozdě na práci, do školy, církve a tak často častěji než čas od času, ujistěte se, že ostatní si to všimli.