Jak se vyhnout konzumaci herbecide glyfosát

Glyfosát je chemická látka, která je obsažena v pesticidech zemědělců, používají jej k zpracování plodin různých plodin. Roundap označuje jeden z nejrozšířenějších pesticidů pro boj proti plevelům a obsahuje maximální koncentraci této látky. Zbytky glyfosátu na povrchu potravin se nedávno staly tématem v diskuzi, protože studie ukázaly, že tento pesticid může být karcinogen (v některých případech vede k rozvoji rakoviny). Zejména podle výsledků tří studií se stalo známým, že existuje spojení mezi glyfosátem a rakovinou imunitního systému, známého jako non-Hodgkin lymfom.Proto je důležité vědět, které produkty jsou zpracovány tímto pesticidem, a snaží se vyhnout pití spolu s potravinami škodlivé chemické látky.

Kroky

Část 1 z 3:

Zbavte se zbytkového pesticidu na povrchu potravy

jeden. Pečlivě vyrobit všechny produkty. Zbytky glyfosátu byly nalezeny na mnoha potravinách. Nicméně, ovoce a zelenina patří k nejběžnějším zdrojům této škodlivé chemické látky. Udělejte je opatrně, tak, aby nejíto glyfosát a jiné pesticidy.

Specialisté na bezpečnost potravin doporučují používat běžné vodní nebo organické čistící prostředek (může být zakoupen v nejbližším obchodě s potravinami) pro mytí výrobků. Produkt opláchněte několik sekund, dokud neuděláte všechny zjevné lidské nečistoty.
Bez ohledu na to, zda jste získali obyčejné nebo ekologické produkty, je velmi důležité je umýt před jídlem.
Nikdy neumývejte produkty mýdlem pro ruce nebo nástroj pro nádobí. Tyto prostředky jsou absorbovány porézní strukturou kůže některých ovoce nebo zeleniny.
Neexistuje žádný způsob, jak vyrobit produkty naprosto sterilní. Některé pesticidy, včetně glyfosátu, pronikají stonkou samotného rostliny a ovoce, takže je prostě nemožné umýt.
Měli byste také umýt všechny pokrmy, ve které jste uložili špinavé ovoce a zeleninu.

Obrázek s názvem Vyhněte se zbytku glyfosátu Krok 2

2. Potřebují sušit a otřít produkty. Je důležité nejen umýt ovoce a zeleninu, ale také je vyschnout. Pesticidy zůstávají na povrchu promyté, ale nefungují správně.

Suché promyté ovoce a zeleninu s čistými hadry nebo papírovými ručníky. Tato metoda pomůže zbavit se reziduí pesticidů na potravinách.

Pokud umyjete několik produktů, pak je vhodné použít papírové ručníky. Hodit je po každém ovoce nebo zelenině, aby se zabránilo opakovanému znečištění.

I ty plody a zelenina by měly být umyty, které mají nepoživatelnou vnější kůru (například banány nebo meloun). Pokud to není hotovo, pak můžete umístit zbytky pesticidů do masa produktu, když jej zkrátíte nebo čistí.

Obrázek s názvem Vyhněte se zbytku glyfosátu Krok 3

3. Vyjměte horní vrstvu. Lze odstranit nebo odříznout vnější vrstvu určitých produktů, aby se zbavila pesticidů jako glyfosát.

Salát, zelí, artyčoky, pór nebo bruselské zelí mají velký počet vrstev listů. Vyjměte horní velké listy (zejména pokud vypadají špinavé), aby se snížily hladinu glyfosátu a dalších pesticidů v produktech, které konzumujete.

Odstraňte listy i v ekologických produktech. Vyjměte horní plášť, dokud nedosáhnete jasně zelené nebo barevné listy blíže ke středu produktu.

Ujistěte se, že odřízne vnější vrstvu jiných ovoce a zeleniny. Horní kůže takové zeleniny jako chřest, brambory, mrkve, celer a tuřín je třeba odříznout tak, aby nejíto tyto části, které přišly do styku s půdou nebo byly postřikovány pesticidy.

Obrázek s názvem Vyhněte se zbytku glyfosátu Krok 4

4. Házet tuku a pokožku z masa. Mnozí zapomínají, že v horních vrstvách jiných výrobků, a ne jen ovoce nebo zeleninu, může být vysoká koncentrace glyfosátu a jiných pesticidů. Měli byste také odstranit pokožku s potravinami bohatým na bílkoviny.

Je velmi obtížné se zcela zbavit glyfosátu, protože se postříká do setí a v budoucnu některé z těchto plodin pak přejdete na živé živé. Některé pesticidy jsou odloženy v živočišném masu, zejména v tukových tkáních a kůži.

Při nákupu masa nebo ptáků nezapomeňte odříznout přebytečný tuk nebo koupit již zlomené kousky.

V případě drůbeže odstraňte pokožku nebo buďte bez něj. Vyřízněte celý přebytečný tuk.

Část 2 z 3:

Vyhněte se glyfosátu a další pesticidy

jeden. Koupit 100% přírodní produkty. Organické produkty si můžete zakoupit, aby se zabránilo glyfosátu a jiných reziduí pesticidů. V souladu s právními předpisy jsou tyto produkty označeny tedy, platí pro informace o pesticidech používaných při zpracování.

Koupit pouze 100% organické ovoce a zeleniny. Většina pesticidů se používá při pěstování ovoce a zeleniny, takže odpovídající značení vylučuje jejich přítomnost.
Koupit 100% organické maso a pták. Navzdory skutečnosti, že pesticidy nejsou používány při pěstování zvířat, mohou být v krmivu (například kukuřice nebo tak). To je, jak se pesticidy dostanou do kůže a zvířecího masa.
Je také vhodné koupit 100% organické obilí (například pšenice nebo labuť), protože v některých z těchto rostlin ve velkých množstvích existují glyfosátové zbytky.

Obrázek s názvem Vyhněte se zbytku glyfosátu Krok 6

2. Nekupujte produkty, které obsahují velké množství glyfosátu. Existuje mnoho různých pesticidů, které jsou často používány při výrobě potravin. V některých produktech je však množství glyfosátu mnohem větší než v jiných.Zejména je žádoucí, aby se zabránilo následujícím produktům, protože obsahují příliš mnoho reziduí tohoto pesticidu:

Sójové (sójové výrobky, sójový nebo rostlinný olej)

Kukuřice a kukuřičný olej

Canol Semena a olej

Cukrová řepa a cukr

Mandle

Sušený hrášek

Mrkev

Quinoa

Sladká brambora

Obrázek s názvem Vyhněte se zbytku glyfosátu Krok 7

3. Snažte se vyhnout výrobkům uvedeným z jiných zemí. V zimě je v zimě dováženo velký počet výrobků z jiných zemí. Navzdory skutečnosti, že trh je nasycen paletou ovoce a zeleniny, s takovými produkty ve vašem těle spadá velký počet zbytků pesticidů.

Za prvé, v jiných zemích světa existují i jiné normy pro použití a údržbu přijatelné nebo přípustné úrovně pesticidů v produktech. Úroveň zbytků v těchto produktech bude vyšší.

Vždy hledejte štítek země výrobce, kde jsou informace uvedené informace o tom, kde byl produkt pěstován.

Můžete si vždy koupit produkty od místních zemědělců nebo s okrajem místního původu.

Obrázek s názvem Vyhněte se zbytku glyfosátu Krok 8

4. Snažte se růst některých produktů sami. Mnozí nejen nakupují organické produkty, ale také pěstují vlastní. Tak přesně budete vědět, jaké produkty rostou (například, je obsaženo nebo není v tomto gmO gmO) a obecně opustit použití pesticidů.

Přemýšlejte o malé zahradě, pokud máte domácí pozemek. Vyberte si místo se spoustou slunečního světla. Rostlinná zelenina nebo ovoce, ve kterém je maximální počet pesticidů obvykle obsažen (jako je celer nebo jahoda).

Přemýšlejte o pěstování zeleně v kontejnerech, pokud máte dvorek nebo jiný nevyužitý prostor. Většina ovocných a rostlinných rostlin rostou v kontejnerech, pokud je získáno dostatečné množství slunečního světla a pravidelné zavlažování.

Obrázek s názvem Vyhněte se zbytku glyfosátu Krok 9

Pět. Dělat různé stravy. Může se zdát podivné, ale rozmanitost ve stravě snižuje množství spotřebovaných glyzofátu a spotřebovaných pesticidů. Takže výrazně snížíte riziko vystavení škodlivým látkám.

Navzdory skutečnosti, že glossofat používá pro mnoho typů plodin (jako ostatní pesticidy), zemědělci raději používají samostatný pesticid pro každou kulturu.

Například zemědělec může používat kulaté (který obsahuje glysofát) na kukuřici a zcela odlišný pesticid na ovocných stromech.

Rozmanitá strava snižuje šance na poškození z určitého typu pesticidu.

Kromě toho vaše tělo získá více různých živin a jídlo bude vyváženo.

Obrázek s názvem Vyhněte se zbytku glyfosátu Krok 10

6. Zůstaňte aktuální s nejnovějšími zprávami a vědeckým výzkumem. Pokud se pokusíte vyhnout pesticidům, zejména těch, které jsou škodlivé jako glysofat, je velmi důležité si být vědomy nových studií o těchto chemikáliích.

Rosselkhoznadzor a další organizace pravidelně informují o pesticidech a produktech, ve kterých jsou nejvíce obsaženy minimalizovat riziko dopadu na tělo.

Jedním z nejlepších zdrojů s podobnými informacemi je stránka Územní oddělení Rosselkhoznadzora. Poskytuje informace o studiích pesticidů, které se používají v Rusku.

Můžete se přihlásit k odběru e-mailových upozornění nebo pravidelně kontrolovat webové stránky, abyste získali informace týkající se pesticidů a glyfosátu.

Část 3 z 3:

Koupit biopotraviny

jeden. Naučte se označení ekologických produktů. Koupit organické potraviny, aby se minimalizovalo riziko použití škodlivých pesticidů a glyfosátových zbytků. By měl být dobře informován a opatrný spotřebitel najít takové produkty v obchodech.

Existují dva typy ekologického označení. Můžete si koupit organické nebo 100% přírodní produkty. Existují rozdíly, o kterých potřebujete vědět. Je nejlepší koupit pouze 100% přírodní produkty.
Pokud vidíte označení 100% přírodních, to znamená, že potraviny a všechny jejich komponenty splňují požadavky na přírodní produkty v souladu s kritérii Ministerstva zemědělství Ruské federace. Pokud je výrobek označen jako organický, znamená to pouze 95% jeho složek organických.
Můžete se setkat s jinými typy štítků, například "plně přirozené", ale měli byste si vybrat pouze 100% organický. Takový koncept jako "plně přirozený" nemá jasnou právní definici, proto může být složení takového výrobku pesticidy.

Obrázek s názvem Vyhněte se zbytku glyfosátu Krok 12

2. Prozkoumejte seznam ingrediencí. Během studia štítku je nutné číst složení. To je obzvláště důležité, pokud se pokusíte vyhnout glyfosátovým zbytkům.

Bohužel, kulatý pesticid, který obsahuje glysofat, se používá ve zpracování mnoha plodin, které nejsou vždy konzumovány v původní podobě. Ty mohou být komponenty v prostředku oleje, které se používají při přípravě některých potravin (jako je chléb) nebo jako krmivo pro zvířata.

Po studiu složení výrobků s obsahem glysofata, bude pro vás snadnější najít je v seznamu ingrediencí, aby se zabránilo nákupu pesticidů znečištěných výrobků.

Společné složky, které mají vysokou hladinu zbytků glysofata, zahrnují: řepkovou, zeleninový, sójový olej a kukuřičné výrobky (kukuřičný olej nebo škrob).

Naučte se obecný seznam ingrediencí (specifikovaných vedle nutriční hodnoty) a hledat některý z těchto komponent. Pokud jsou ve složení, stojí za to se vyhnout tomuto produktu.

Obrázek s názvem Vyhněte se zbytku glyfosátu Krok 13

3. Naučte se ušetřit při nákupu organických produktů. Mnozí nechtějí koupit biopotraviny, protože jsou to řádově dražší. Nicméně existuje několik triků, díky, které můžete koupit ekologické produkty a zaplatit méně.

Koupit ekologické produkty vlastní výroba. Mnoho velkých obchodů s potravinami mají vlastní značku organických produktů. Obvykle se nacházejí ve stejné kategorii cen jako jiné produkty stejné značky.

Můžete také najít levné organické produkty na trhu farmáře. Snažte se tam získat co nejvíce potravin.

Zkuste nakupovat produkty v jiném obchodě. K dispozici je velký výběr specializovaných obchodů pro prodej ekologických produktů s přijatelnějšími cenami.

Tipy

Zbytky glyfosátu jsou pro lidské tělo velmi škodlivé. Prozkoumejte informace o tomto pesticidu a pokusit se minimalizovat jeho číslo ve své stravě.
Akvizice 100% ekologických produktů je považováno za nejefektivnější způsob, jak snížit počet pesticidů ve stravě.