Jak je kiwi

Motherland Kiwi - Čína, ale dnes se tento lahodný ovoce pěstuje po celém světě, z Nového Zélandu do USA. Kiwi obsahuje mnoho vitamínů a minerálů a jsou velmi chutné, stejně jako toto nebo jako základ pro hladké. Pokud chcete trochu experimentovat, můžete ho jíst se šlehačkou na Merenge - to je tradiční dezert na Novém Zélandu.

Ingredience

Smoothie

2 kiwi
2 sklenice zeleně (60 g)
½ vody (118 ml)
Jiné ovoce nebo zelenina (například banány, avokádo, jablko nebo mrkev)
4 list máty

(pro jednu část)

Dezert Pavlova

4 vaječné bílky
1,25 Skleněné brýle (250 g)
1 lžička vanilkový extrakt
1 lžička citronová šťáva
2 lžičky kukuřičného škrobu
470 ml mastného krému
6 kiwi

(pro osm částí)

Kroky

Metoda 1 z 3:

Kiwi používat jen tak

jeden. Řez konce kiwi. Než začnete tam, jsou kiwi, pečlivě ho zkontrolovat venku. Většina kiwi povrchu hnědého, z jednoho konce kiwi je ovoce - místo, kde bylo ovoce připojeno k větvi. To je jediná nesnesitelná část Kiwi, takže buď ji zkrátí, nebo prostě nejedem.

2. Zkontrolujte klid kiwi. Chcete-li zkontrolovat zralost Kiwi, lehce ho zatlačte. Pokud je kiwi trochu měkký, pak to může být. Pokud je kiwi pevná, pak ji nechte při pokojové teplotě. Všemohoucí Kiwi je příliš kyselý a koláč, a sotva se vám líbí jejich chuť.

3. Jíst kiwi s kůží. Nejjednodušší jíst kiwi rovnou s kůží - stejně jako ty jíst jablka nebo broskve. Kiwiho peel je bohatý na vlákno, minerály a vitamíny, navíc obsahuje antioxidanty a flavonoidy. Ale:

Stejně jako v mnoha ovoce a zelenině pěstované v průmyslovém měřítku může být Kiwi obsažena Pesticidy. Opláchněte ovoce pod studenou vodou, pečlivě osladí kůra prsty, aby se lépe umyl zbytky chemikálií.

Nákup organicky pěstovaných kiwi, snížíte riziko pijání pesticidů, ale stále musí umýt odstranit nečistoty a jiné chemikálie z povrchu slupky, které by mohly omylem dostat do ovoce.

4. Jíst Kiwi lžíce. Pokud se vám nelíbí slupka, pak jen snížil kiwi na polovinu. Představte si, že každý z polovin je mísa, a jíst tělo s lžící. Jako možnost:

Řez oba konce kiwi, zejména tam, kde bylo ovoce připojeno k větvi. Udržet kiwi v jedné ruce.

Další ruka vložte konec lžíce mezi masem a kůží.

Stiskněte lžíci uvnitř a strávit Kiwi kolem obvodu, abyste oddělili buničinu z kůry.

Dostat maso a snížit na kusy.

Pět. Vyčistěte zeleninové lidi kiwi. Vyčistěte kiwi z peelu jako brambory. Když je vše připraveno, jíst maso nebo nakrájíme na kousky a pak jíst:

Před čištěním se ujistěte, že umyjte kiwi. I přes skutečnost, že nebudete jíst slupku, může být na kůře nečistoty a chemikálie, což určitě spadne do masa při čištění.

Metoda 2 z 3:

Vyzkoušejte různé smoothies s kiwi

jeden. Nezapomeňte oříznout okraje Kiwi. Bez ohledu na to, zda se chystáte vyčistit kiwi z kůra, nebo ne, nezapomeňte oříznout hrany, zejména okraj, kde byl kiwi připojen k větvi. Nezapomeňte, že tato část Kiwi je nepoživá, tak ji odvaha.

2. Přidat do Kiwi Jahody. Vzít jeden nebo dva kiwi a dát je do mixéru. Přidejte jedno sklo (152 g) jahody a dvě sklenice (60 g) zeleninová zelenina, jako je špenát. Nalijte pollock vody a smíchejte vše v mixéru.

3. Zkuste kiwi S Banán a avokádo. Snížit dva kiwi a jeden banán a dát je do mixéru. Přidat čtvrtinu avokádo a dvě sklenice (60 g) zeleninová zelenina. Nalijte půl šálku (118 ml) vody. Brousit vše v mixéru k homogenní konzistenci.

4. Vařit jablečný mrkev smoothie. Řez pár kiwi, celé jablko a jednu mrkev. Umístěte všechny ingredience v mixéru, přidejte dvě sklenice (60 g) zeleniny zelené listy (například špenát). Nalijte půl šálku (118 ml) vody. Brousit vše pro homogenní konzistenci.

Pět. Udělejte mátový koktejl. Řez pár Kiwi a jeden banán. Dejte vše do mixéru, přidejte dvě sklenice (60 g) zeleniny zeleniny a čtyři listy máty. Před přijetím homogenní konzistence nalijte z poloviny šálku (118 ml) vody a promíchejte v mixéru.

Metoda 3 z 3:

Dezert Pavlova s kiwi

jeden. Připravte troubu a bastard. Chcete-li začít, uzdravte troubu na 150 ° C. Zatímco trouba se zahřívá, ale plech s pergamenovým papírem. Nakreslete na papírové kruhy o průměru asi 23 cm.

Připravit merengi. Duchová vejce a oddělené veverky z žloutků. Přidejte proteiny do velké misky a porazte je. Přidejte jednu lžíci cukru a pokračujte v porážce. Pak přidejte ještě jeden lžící cukr a opakujte tyto akce, dokud není cukr u konce. Když se směs stává poměrně tlustým a lesklým, přidejte vanilkový extrakt do něj, citronová šťáva a škrob.

3. Vyplňte kruhy a pečte. Lžíce ležela pusinky na pekáčku v předem tažené kruhy. Za prvé, ukládat malé množství pusinky ve středu, pak ho opatrně rozmazejte na hranice uvedených dřívějších. Pokračujte v distribuci pusinky s kruhovými pohyby tak, aby se hrany vytvořené - koš (nebo talířek) by se měl ukázat pro dezert. Položte plech a pečte po dobu jedné hodiny.

4. Vyplňte pusinku. Připravené pusinky na mříži, aby byly ochlazeny. Zatímco ochladí, potu tlustý krém tak, aby se stali tlustými. Vyčistěte kiwi z kůry a nakrájejte na kousky, jak jste dokonce. Když jsou pusinky ochlazeny, vložte je na desku. Vyplňte všechny pusinky šlehačky a uvedení kusů kiwi nahoře.