Jak vařit jídlo pro malé dítě -

Pokud chcete přesně vědět, co vaše dítě jí, perfektní volba pro vás bude soběstačnou přípravu dětské výživy, místo nákupu v obchodě. Napájení v bance nebo obalu se obvykle opakovaně zpracovává a smíchá s sodíkem a cukry, navíc je dražší. Když vaříte dětské jídlo doma, můžete si vybrat ovoce, které miluje vaše dítě, zeleninu nebo maso, vaříme je pro pár, nalít do kuchyňského procesu, rozdělit na pohodlné části a zmrazení. Nic nemůže být srovnáno s užitečnými a lahodnými potravinami, které si připravujete na vaše dítě.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Část Jeden: Výběr ingrediencí

jeden. Používat čerstvé, většina zralé zeleniny a ovoce. Nejtěžší a výživný je jen dokonale zralá zelenina a ovoce. Vzhledem k tomu, že nebudete přidat do jídla ani soli, ani cukr, je důležité si vybrat zralé plody - jinak se jídlo ukáže být bez chuti. Podívejte se na zralé, jasně malované zeleniny a ovoce, ne příliš měkké a bez promáčknutí. Každá zelenina nebo ovoce má své vlastní známky zralosti, používat individuální pokyny k určení zralého nebo jiného ovoce.

Zemědělské trhy jsou skvělé místo k nákupu čerstvé, zralé plody, protože obvykle prodávají ovoce a zeleninu, pouze pokud v této době jejich sezónu.
Můžete použít zmrazené nebo konzervované ovoce a zeleninu, ale pokud je to možné, je to lepší, samozřejmě používat čerstvé. Zmrazené a konzervované potraviny často obsahují konzervační látky a další látky, které přispívají k dlouhodobému skladování. Opatrně si přečtěte štítky, pokud se stále rozhodnete použít zmrazené nebo konzervované zeleniny.

Obrázek s názvem Ujistěte se, že dáváte své morčata pravý jídlo krok 2

2. Pokud máte takovou příležitost, použijte organické produkty. Mnoho čerstvých ovoce a zeleniny před sklizní je zpracována pesticidy a jinými chemikáliemi. Pokud je to možné, nakupujte potraviny v části ekologických produktů vašeho supermarketu, abyste byli přesvědčeni v nepřítomnosti chemikálií v potravinách, které se připravujete na vaše dítě.

Některé ovoce mají větší sklon k znečištění než jiné. Například jablka jsou pěstovány pomocí pesticidů než jiné ovoce, takže byste měli přemýšlet o nákupu organických jablek. A opačný příklad: Avokádo se pěstuje téměř bez pesticidů. Obrázek s názvem Make baby jídlo krok 2bullet1

Obrázek s názvem Make baby jídlo krok 2bullet1

3. Musíte vědět, které produkty můžete jíst. Některé děti jsou připraveny začít jíst tvrdé potraviny ve věku 4 měsíců, zatímco většina dětí není na to připravena. Obraťte se na svého pediatru o tom, zda můžete jít na tvrdé jídlo. Když je pro to připraveno dítě, překlad do takového jídla by měl být postupný, v čase zapnout malý počet nových produktů.

Překlad dítěte z mateřského mléka nebo připravených mléčných směsí na pevném jídle lze spustit s pyré vařenou z takové zeleniny a ovoce jako banán, dýně, zadek a jablka. Obrázek s názvem Ujistěte se, že dáváte své morčata správné jídlo krok 3

Obrázek s názvem Ujistěte se, že dáváte své morčata správné jídlo krok 3

Děti ve věku 4 až 8 měsíců, které začaly jíst pevné potraviny, můžete dát pyré nebo zmatené zeleninu a ovoce, maso, luštěniny a obiloviny. Obrázek s názvem dělat dětské jídlo krok 3bullet2

Obrázek s názvem dělat dětské jídlo krok 3bullet2

Promluvte si se svým lékařem, když můžete začít dát své dítě nebo jídlo, které jíst ruce. Je důležité to udělat jen tehdy, když dítě vyvinuly určité dovednosti. Obrázek s názvem dělat dětské jídlo krok 3bullet3

Obrázek s názvem dělat dětské jídlo krok 3bullet3

Obrázek s názvem dělat dětské jídlo krok 4

4. Musíte vědět, jaký druh potravin nemohou být dány. Do roku, děti nemohou poskytovat určité produkty, protože mohou způsobit alergie a jiné onemocnění. Nikdy nekrmte dítě s těmito výrobky, zatímco ona nedosáhne věku jednoho roku:

Mléčné výrobky z nenastavených mléka

Miláček

Zpožděné konzervované potraviny

Domácí konzervy

Jídlo z poškozených plechovek

Metoda 2 z 3:

Druhá část: Příprava dětské energie

jeden. Umyjte a čistou zeleninu a ovoce. Použijte škrabku pro vyčištění ovoce z kůže, zejména pokud tyto produkty nejsou organické. Důkladně umýt nečistoty a písek. Pokud má zelenina nebo ovoce loupání, použijte speciální čisticí nůž, abyste jej odstranili, protože děti jsou těžké jíst pevnou slupku.

Obrázek s názvem dělat dětské jídlo krok 6

2. Řezivo zeleniny a ovoce na kusy ve velikosti asi ve 2.5 cm. Jak budete vařit produkty pro pár, potřebujete ty, které mají být stejné velikosti, takže se objeví efektivně a rovnoměrně. Řez dýně, butat, jablka nebo jiné produkty, které používáte ostrý nůž.

Banány a jiné měkké plody nemusí být připraveny na pár před tím, než je pyré.

Ujistěte se, že používáte čisté nože a řezací desky. Pokud řezáte více než jeden typ výrobků, omyjte prášku a nůž vody z horké mýdlové vody mezi řezáním různých zeleniny a ovoce.

Obrázek s názvem dělat dětské jídlo krok 7

3. Připravit potraviny pro pár. Dejte výrobky do koše dvojitého kotle, nalijte asi dva palce vody v pánvi Panarisa. Pokrývají dvojitý kotel a položte na sporák na teplo nad průměrem. Vyjměte parník z ohně, když se kousky zeleniny stanou měkké, po 5-10 minutách.

Využijte čisté vidlice, abyste zkontrolovali dostupnost produktů.

Vař je hozen do několika k větší měkkosti, než obvykle vaříte pro sebe, protože vaše pyré, který z nich vaříte, musí být naprosto jednotný.

Používejte pouze vodu pro přípravu produktů pro pár not přidat máslo, sůl, cukr nebo žádné jiné složky, dokud si nejste jisti, že je vaše dítě může strávit.

Obrázek s názvem dělat dětské jídlo krok 8

4. Připravit pyré v kuchyni kombinovat. Dejte měkké kousky výrobků v kuchyňském procesoru a smíchejte je, dokud se proměňují v homogenní hmoty. Pokud nemáte kuchyňský kombaj, můžete použít míchač, mlýnek na maso nebo brambory.

Pokud vaše dítě není 6 měsíců starý, musíte si být jisti, že v mém pyré nejsou žádné kousky zeleniny nebo ovoce. Děti starší jsou připraveny k jídlu poněkud potlačené než purricated potraviny. Před rozhodnutím o tom, jak moc kouřte jídlo. Obrázek s názvem Make baby jídlo krok 8bullet1

Obrázek s názvem Make baby jídlo krok 8bullet1

Pět. Před provedením v pyré směru připravte maso na požadovanou vnitřní teplotu. Pokud vaříte maso, kuřecí nebo ryby pro starší děti, vařte ji s dostatečnou vnitřní teplotou zabít bakterie. Pro důvěru používejte masový teploměr. Maso uvnitř by mělo dosáhnout 71 ° C, kuře by mělo dosáhnout 74 ° C a ryby - 63 ° C.

Z hotového masa můžete provést pyré i z jiných produktů. Může to smíchat s rajčaty nebo jinou pikantní zeleninou.

Obrázek s názvem dělat dětské jídlo krok 10

6. Otřete dětskou výživu přes dobré síto, abyste odstranili všechny pevné kousky. Tento poslední krok konečně vytvoří strukturu jídla odpovídajícího zažívacího systému vašeho dítěte.

Metoda 3 z 3:

Část tři: Skladování a topení dětské ošetřovatelství

jeden. Udržujte dětskou výživu v čistých skleněných nádobách. Explodiate bramborová brambory s pevně zavíráním kryty tak, aby jídlo zůstalo čerstvé a nepromluvilo. Udržujte více než 2 dny v chladničce (ne více než 1 den, pokud je v jeho složení maso nebo ryby).

Pokud ukládáte jídlo v mrazničku, použijte pouze ty, které jsou určeny pro tyto kontejnery. Dětská výživa může být uložena v mrazničku do jednoho měsíce.
Složení směsi vždy podepište a datum jeho přípravy.

Obrázek s názvem dělat dětské jídlo Krok 12

2. Odstraňte zmrazené dětské jídlo důkladně. Musí být plně zahřátá tak, že teplota uvnitř dosáhla 74 ° C.

3. Nenechte defrix dětskou výživu při pokojové teplotě. Může vyvolat růst bakterií. Bezpečnější zahřát jídlo před tím, než dáte dítě.

Tipy

Dětská výživa je naprosto zamrzlá. Rozložte bramborovou kaši v zásobníku ledu pokryté nespolečným sprejem? A zmrazení. Když zmrazili, zabalte každou kostku odděleně v potravinovém filmu, přeložte do obalu a odstraňte zpět do mrazicí komory. Podle potřeby otočte kostky a pečlivě odmrazovat v mikrovlnné troubě.
Ovocný pyré je homogenní a jednodušší, pokud jsou trochu zahřátí před broušením. Chcete-li to udělat, můžete stručně dát ovoce v mikrovlnné troubě nebo v troubě.

Varování

(Pozor: Pokud je jídlo příliš horké, nebo když se uzdravíte, dáte to příliš mnoho, tlak generovaný teplem, parapet kontejnerovým krytem a může způsobit popáleniny a vytvořit hrozný nepořádek. Nikdy neopouštějte domácí spotřebiče bez dozoru).