Jak udělat avokádovou šťávu: 4 kroky (s ilustracemi)

Avokádo, také známý jako olejová hruška nebo aligátorová hruška, je ovoce, široce známý pro jeho vlastnosti, které přispívají ke snížení hladiny cholesterolu v těle. Kromě toho je naprosto příjemný. Chcete-li ukázat své kreativní schopnosti, můžete si z něj udělat nápoj. Vyberte recept z následujících postupů a pokračujte!

Ingredience

Avokádo krémová šťáva

1 zralé avokádo
1 šálek (236 ml) jakéhokoliv studeného mléka
1 lžíce (15 g) cukru, med nebo cukru náhrada (volitelné)

Zeleninová šťáva z avokádu

1 zralé avokádo
1/2 Velké ananasové nakrájené kostky
1 hruška
6 velkých listů zelí nebo mangold
1 sklenice brokolice
1 hrst špenátu
1 velká okurka
4 celer stonek
2.5 cm Plátek zázvoru

(Přeskočit nebo přidat všechny ingredience podle potřeby - se zadanými složkami získáte 2-4 porce)

Kroky

jeden. Řez avokádo a vykopněte maso. Snadno řezat avokádo:

Vezměte nůž a vyřízněte avokádo v polovině vertikální.
Otevřete dvě strany, ostnatou kost.
Dostat kost s nožem nebo lžící.
Vezměte lžíci a vykopněte celé maso.

Nejste si jisti, zda úžasné avokádo? Hledat informace o definici zralosti na internetu.

2. Dejte maso avokádu (a jakékoli jiné ovoce nebo zeleninu) v mixéru. Pokud používáte cukr nebo med, přidejte ji nyní. Směs rychle kombinovat šťávy a ovocné příchutě.

Pokud uděláte šťávu na prvním receptu, nyní nepřidávejte mléko, ale jednoduše přidejte cukr. Přidat mléko později.

Pokud vaříte na druhém receptu (užitečnější verzi), přidejte všechny požadované ovoce a zeleninu. Přidejte trochu, zkuste ochutnat a pokud si přejete, přidat další. Experimentální!

3. Pokud chcete přidat mléko, udělejte to postupně. Takže můžete ovládat tloušťku nápoje. Přidejte malé množství, promíchejte a rozhodněte se, zda je šťáva dostatečně kapalná, nebo chcete přidat další mléko. Nezapomeňte si to zkusit chuť!

Pravděpodobně víte, že tlustý a větší mléko, bod a bohatší budou chuť nápoje. Jednodílné mléko s avokádem vytvoří více smetanový nápoj a mandle jsou kapalnější a naprosto jinou chuť.

4. Dokončete míchání, zdobí a aplikujte v chlazení. Jakmile dosáhnete požadované konzistence, důkladně promíchejte přísady před přijetím homogenní hmotnosti. Můžete ozdobit nápoj kusem ananasu nebo lžíce šlehačkou.