Jak se vyhnout dehydrataci v otravě

Dehydratace je vedlejší účinek otravy, když se tělo snaží zbavit toxinů průjmem a zvracením. Snažte se ovládat svůj stav a udržet rovnováhu vody doma. S těžkým otravou potravin a doprovodnou gastroenteritidou může být zapotřebí lékařské péče, aby se zabránilo komplikací způsobené dlouhodobým dehydratacím těla.

Kroky

Část 1 z 3:
Obnovení rovnováhy vodou
  1. Obrázek s názvem Zůstaňte hydratát, pokud máte kroku otravy potravin 1
jeden. Ovládejte příznaky doma. Ve většině případů může být otrava potravin nakládána bez lékařské péče. Symptomy se mohou projevit několik hodin po otravě a trvá několik hodin nebo dnů, a v některých případech a déle.
  • V případě mírně kontaminovaných potravin nebo určitých typů znečišťujících látek se symptomy nemusí objevit několik dní nebo dokonce déle. V případě pozdního manifestace symptomů může několik dní pokračovat a dokonce týdny.
  • V chronických symptomech je nutné neprodleně odkazovat na lékař, zejména v případě hematimes nebo hematocysey, to znamená přítomnost krve, ve zvracení nebo kapalné stolici.
  • Mezi symptomy otravy potravin patří nevolnost, zvracení, vodní světlý průjem, bolest břicha, zvýšené pocení, vysoká teplota.
  • Obrázek s názvem Zůstaňte hydratovaný, pokud máte kroku otravy potravin
    2. Pít vodu málo. Možná budete potřebovat asi hodinu, aby se žaludek uklidnil, ale pak byste měli začít pitnou kapalinu, aby se zabránilo dehydrataci. Pijte v malém krku Některá kapalina, která je snadno absorbována vaším tělem a pokuste se pít co nejvíce po celý den.
  • Pít vodu s malými sítkami nebo sát rozdrcený led. Pití s ​​malými daněmi pomůže vzít nevolnost a poskytovat tělo v malých, ale konstantní dávky kapaliny, kterou potřebujete.
  • Pokud váš žaludek odmítne kapalinu, pokuste se dát do úst poškrábaného ledu a počkat, až se roztaví.
  • Snažte se propagovat zázvor lízátka nebo pít zázvorový čaj. Zázvor pomáhá s problémy trávení, žaludeční poruchy, průjmem a nevolností.
  • Obrázek s názvem Zůstatek Hydrated Pokud máte otravu potravin Krok 3
    3. Postupně pijeme sportovní nápoje s elektrolyty. Mimo jiné v průjemu a zvracení, tělo ztrácí elektrolyty, které potřebují. Dobrým způsobem, jak obnovit elektrolytický zůstatek je pít insicpinic sportovní (ale ne energii) nápoje, jakmile je váš žaludek může asimilovat.
  • Na prodej je ještě jeden nástroj, který pomáhá obnovit tekutinu a obnovit elektrolytický zůstatek jak dospělých i dětí. Jedná se o opakované tekutiny s elektrolyty.
  • Mezi relativně nové typy sportovních nápojů patří Gatorade a Powerade. Obraťte se na svého lékaře nebo lékárníka o tom, co vám nejlépe vyhovuje.
  • Obrázek s názvem Zůstaňte Hydrated Pokud máte otravu potravin Krok 4
    4. Snažte se pít čistou karbonovou vodu. Někdy malé množství plynu pomáhá s nevolností.
  • Snažte se pít Ginger El nebo jiné nápoje syceného ledu.
  • Obrázek s názvem Stávka Hydrated Pokud máte otravu potravin Krok 5
    Pět. Kdy bude připraven, začít pít transparentní vývar. Postupně pít transparentní kuřecí, zeleninový nebo hovězí vývar, jakmile se váš žaludek zklidňuje dost a nebude to nevolno a zvracení.
  • Vývar je dobrý způsob, jak obnovit zásoby kapaliny a poskytnout organismus s nutnými potřebami.
  • Jděte na měkké, nízkotučné a snadno stravitelné jídlo. Takové potraviny zahrnují solené sušenky, toas a želatinu. Nicméně pozastavit příjem potravy, pokud způsobuje nevolnost.
  • Obrázek s názvem Zůstaňte hydratovaný, pokud máte kroku otravy potravin 6
    6. Zdržet se nápojů, které přispívají k dehydrataci. Některé nápoje se nedoporučují používat během nemoci, když se snažíte obnovit rovnováhu vody. Některé tekutiny přispívají k odstranění vody z tělesných tkání a tím přispívají k dehydrataci.
  • Během onemocnění by neměl být použit alkohol.
  • Vyhněte se nápoji, jako je káva, čaj, Coca-Cola a energetické nápoje.
  • Ovocné šťávy a nápoje obsahují sacharidy a malé množství sodíku, a mohou zhoršit poruchu žaludku.
  • Zdržet se mléčných výrobků, pikantní a ostrých nápojů, dokud se váš stav zlepšuje.
  • Část 2 z 3:
    Sledujte svůj stav
    1. Obrázek s názvem Stávka Hydrated Pokud máte otravu potravin Krok 7
    jeden. Remitovat známky dehydratace. Symptomy otravy potravin nebo jakékoli jiné formy gastroenteritidy mohou velmi rychle způsobit dehydrataci. Pokud je nemožné obnovit ztráty tekutin a pokračující symptomy, dehydratace se může vyskytnout již v prvních 24 hodinách.
    • Známky dehydratace zahrnují: únavu, ztráta chuti k jídlu, zarudnutí a sníženou pružnost kůže, špatná teplota přenositelnost, závratě, tmavá barva moči a suchý kašel.
    • Některé příznaky jsou poměrně těžké detekovat, protože mnoho z nich je podobné příznakům otravy potravin.
    • V případě silných nebo nebezpečných látek otravy potravin může být vyžadována lékařská péče.
    • Příkladem nebezpečné otravy je infekce způsobená bakteriemi Bacillus cereus. Tyto bakterie izolované toxin, který způsobuje gastrointestinální poruchu. Taková otrava se často děje po použití infikované pečené rýže.
    • Věnujte pozornost alarmujícím znakům, abyste zjistili, zda byste měli okamžitě začít bojovat proti dehydrataci.
  • Obrázek s názvem Zůstaňte Hydrated Pokud máte otravu potravin Krok 8
    2. Dejte si pozor na barvu moči. Tmavě žlutá nebo hnědá moč může znamenat vážnou dehydrataci.
  • Pokud je otrava potravin doprovázena nedostatkem močení nebo velmi malým množstvím temné moči, okamžitě konzultovat lékařskou péči.
  • Dehydratace může také způsobit vážnou slabost a pocit únavy. Pokud jste tak slabý, že je pro vás obtížné pohybovat se, nebo unavený a chtít spát po celou dobu, i když spíte dost času, okamžitě konzultovat lékařskou péči.
  • Mělo by být v souladu s lékařem mnohem dříve než vzhled takových příznaků jako extrémní slabost a konstantní touha spát. Lékař vám pomůže obnovit rovnováhu vody a znovu získat sílu.
  • Obrázek s názvem Zůstaňte hydratovaný, pokud máte otravu potravin krok 9
    3. Vezměte necitlivé prostředky. Téměř takový lék je loperamid, který pomáhá vyrovnat se s průjmem. Dehydratace se vyskytuje v důsledku častého zvracení a konstantní vodní průjmu. Prostřednictvím průjmu se tělo snaží zbavit nežádoucí toxiny, které způsobují problémy se žaludkem. Pokud se vám může selhat, dejte svému tělu, aby se vaše vlastní podnikání.
  • Nicméně, pokud průjmu vody neprojde, přispívá také k dehydrataci. V určitém okamžiku je nutné rozhodnout, zda užívat loperamid, který pomůže zmírnit průjem a tím se vyrovnat s dehydratací.
  • Loperamid se přijímá takto: První 4 miligramy, poté 2 miligramy po každé tekuté stolici. Nedoporučuje se užívat loperamide po dlouhou dobu.
  • Část 3 z 3:
    Zdravotní péče
    1. Obrázek s názvem Zůstaňte hydratovaný, pokud máte kroku otravy potravin 10
    jeden. Obraťte se na svého lékaře. Pokud zažíváte silné symptomy otravy potravin, trvá více než 48 hodin nebo doprovází komplikovatelným faktorům, navštivte lékaře co nejdříve nebo kontaktujte nouzovou lékařskou péči.
    • Komplicitní faktory patří věku. Děti, děti a starší osoby, rychlá lékařská pomoc.
    • V případě, že nouzová lékařská péče může být zapotřebí v případě, že otrava potravin je superponována na jiné zdravotní problémy, které vyžadují stabilní stav a pravidelný přívod drog.
  • Obrázek s názvem Zůstatek Hydrated Pokud máte kroku otravy potravin 11
    2. Remitovat vážné symptomy. Někdy tyto příznaky se postupně rozvíjejí a skryjí pro počáteční symptomy, ale během zpoždění a absence řádného ošetření mohou vést k vážným komplikacím. Jedná se o následující příznaky:
  • konstantní zvracení a neschopnost udržet tekutinu v těle po dobu jednoho až dvou dnů;
  • přítomnost krve ve zvracení nebo židle;
  • Průjem pokračoval déle než tři dny;
  • Silná bolest nebo akutní křeče v břiše;
  • Teplota (perorální) nad 38,6 ° C;
  • neurologické změny, jako je fuzzy vidění, svalová slabost a brnění v končetinách;
  • závratě, závažná slabost;
  • Invertvovatelné známky dehydratace, včetně nadměrného žízně, suchých úst, malého množství nebo úplného nedostatku moči, velmi tmavá barva moči.
  • Obrázek s názvem Zůstaňte hydratovaný, pokud máte kroku otravy potravin 12
    3. Připravte se na léčbu v lékařské instituci. V nemocnici nebo klinice se pokusí rychle obnovit rovnováhu vody a ušetřit vás od dehydratace. Doktor může navíc přidělit další zkoumání, aby se stanovil příčinu symptomů zažil a jmenoval vhodnou léčbu.
  • Chcete-li obnovit rovnováhu tekutin a elektrolytů ztracených v důsledku zvracení a průjmu, budete předepsáni intravenózní injekce.
  • Pokud jste stále nevolnost a průjem, v intravenózních injekcích bude zahrnovat léky, jako je Ondansetron s těžkou nevolností, která pomůže zlepšit váš stav.
  • Zjistit, jak vážně může váš stav vytvořit krevní test.
  • Pro objasnění zdroje otravy může vést další analýzy.
  • S některými typy otravy potravin, například lessriózy, může být požadována léčba antibiotika.
  • Během těhotenství je nutná okamžitá léčba pro otravu ne šíření.
  • Obrázek s názvem Stávka Hydrated Pokud máte otravu potravin Krok 13
    4. Přemýšlejte o možných zdrojích otravy. Znalost toho, co je otrava způsobena, může pomoci s jeho léčbou. Níže jsou uvedeny příklady příčiny otravy, které mohou způsobit příznaky několik hodin po polykání.
  • Clostridium botulinum (Botulin). Příznaky se projevují po 12-72 hodinách. Otrava může vzniknout kvůli konzervaci domácího uchování, nesprávně vařené pečené konzervované potraviny, uzené nebo solné ryby, pečené v bramborách hliníkových fólií nebo jiných potravin, příliš dlouho.
  • Clostridium perfringens. První příznaky se zobrazují v 8-16 hodinách. Zdroj otravy může sloužit masové pokrmy, dušené maso nebo ryby, omáčku a vařené s ne vysokými teplotami nebo příliš pomalu chlazeným jídlem.
  • Liserióza. První příznaky se zobrazují v 9-48 hodinách. Zdroj otravy může být klobásy, klobásy, řezání masa, nepasterizované mléko a sýry, nemyté suroviny. Infekce může být také přenášena prostřednictvím kontaminované půdy a vody.
  • Virus Narolk (Norovirus). První příznaky se zobrazují za 12-48 hodin. Zdroj otravy může sloužit jako surové produkty připravené k jídlu, škeble znečištěné vody. Kromě toho může být infekce přenášena při kontaktu s infikovanou osobou s jídlem.
  • Shigella (Shigella). První příznaky se zobrazují za 24-48 hodin. Zdroj otravy může být mořské plody a surové hotové jídlo. Infekce může být přenášena při kontaktu s infikovanou osobou s jídlem.
  • Staphylococcus aureus (Zlatý Staphylococcus). První příznaky se projevují za 1-6 hodin. Zdroj otravy může sloužit maso, hotové saláty, smetanová omáčka obsahující smetanový pečení. Infekce může být přenášena během kontaktních a vzdušných kapiček (s kašelem nebo chisanem).
  • Bacillus cereus. Symptomy se zobrazují 24 hodin po polykání. Je to obvykle průjem a nevolnost po konzumaci kontaminované rýži, ale zdroj otravy může také sloužit jako mléčné výrobky, porazit fazole, koření a zeleninu. Léčba zahrnuje opatření pro údržbu, antibiotika obvykle nejsou nutná.
  • Obrázek s názvem Stávka Hydrated Pokud máte kroku otravy potravin 14
    Pět. Všimněte si, že v některých případech se příznaky projevují později. Často se symptomy otravy potravin vyvíjet poměrně rychle, ale v některých typech infekce vyžaduje delší dobu, která komplikuje definici zdroje.
  • Campylobacter. První příznaky se zobrazují ve 2-5 dnech. Zdroj otravy může sloužit maso a ptáka a kontaminace nastane, když se stalo výkaly zvířat s masem. Jiné zdroje slouží nenastavené mléko a znečištěné vody.
  • Escherichia coli (Střiestinální hůlka). První příznaky se zobrazují za 1-8 dní. Společné zdroje zahrnují hovězí maso kontaminované výkaly, když snuffing, nedostatek vařeného hovězího mletého, nepasterizovaného mléka, apelescence, výhonků alfalfa, znečištěná voda.
  • Giardia Lamblia (Intestinální Giardia). První příznaky se objevují po 1-2 týdnech. Zdroj otravy může sloužit jako surové výrobky připravené k jídlu a znečištěné vodě. Infekce může být přenášena při kontaktu s infikovanou osobou s jídlem.
  • Hepatitida A (Botkinova choroba). Symptomy se zobrazují asi za 28 dní. Onemocnění je způsobeno syrovými produkty připravené k jídlu, měkkýši znečištěných vod. Infekce může být přenášena při kontaktu s infikovanou osobou s jídlem.
  • Rotavirus. První příznaky se objevují po 1-3 dnech. Společný zdroj slouží RAW Ready-to-eat produkty. Infekce může být přenášena při kontaktu s infikovanou osobou s jídlem.
  • Vibrio vulnikus. První příznaky se zobrazují v 1-7 dnech. Zdroj slouží syrové ústřice, syrové nebo nedostatečně připravené mušle, mušle a další měkkýši. Infekce může být přenášena prostřednictvím kontaminované mořské vody.
  • Obrázek s názvem Stávka Hydrated Pokud máte otravu potravin Krok 15
    6. Při vaření použijte čisté čerstvé čerstvé nádobí. Nezapomeňte, že možná křížový znečištění.
  • Infekce je možná při jídle syrové potraviny, jako jsou saláty a zelenina, stejně jako jiné produkty, které byly v kontaktu s syrovým masem nebo rybami.
  • Může znečišťovat povrch řezacích desek (zejména dřevěných), lopatky nožů nebo jiných nástrojů pro řezání, takže před použitím musí být pečlivě namočené.
  • Podobné publikace