Jak se rychle zbavit průjmu -

Křeče v žaludku, časté návštěvy toalety a tekuté vodní židle - průjem může zničit každý den. Naštěstí z průjmu je poměrně rychle se zbavit vhodné stravy a předepsaných nebo předpisu nebo na něm. Pro urychlení obnovy je také nutné řádně zacházet s příčinou průjmu a naplnit ztrátu tekutiny včas.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Rychle se zbavit symptomů

jeden. Zabraňte dehydrataci. Nejčastější komplikace v průjemu je dehydratace těla, která může vést k nebezpečným důsledkům. Pijte více vody, vývarů a džusů po celý den. I když jste najednou, že jste schopni udělat jen několik džipů, pijte, abyste naplnili ztrátu tekutiny způsobené průjmem.

Pít nejen vodu, ale také vývar, džus nebo sportovní nápoje. Vaše tělo vyžaduje elektrolyty - draslík a sodík.
Někteří věří, že jablečná šťáva může zhoršit příznaky.
Pokud nemůžete pít nic kvůli silné nevolnosti, dosy kousky ledu.
Okamžitě se obraťte na lékaře, pokud vaše tělo není schopno udržet kapalinu delší než 12 hodin, nebo pokud průjem nebo zvracení pokračuje více než 24 hodin. S těžkou dehydratací mohou být nutné intravenózní injekce a hospitalizace.
Na průjmu v dítěti nebo dítěti ho nenechte ovocné šťávy nebo žádné sycené nápoje. Pokud krmíte dítě s prsy, pokračujte v obvyklém režimu.

Obrázek s názvem Zbavte se průjmu rychlý krok 2

2. Použijte odmítnuté peníze z průjmu. Snažte se užívat loperamid (IMODIUM A-D) nebo subsalicylát bismutu (Asteto-Bismol). V tomto případě postupujte podle pokynů pro použití. Tyto léky lze zakoupit v nejbližší lékárně.

Nedávají léky k dítěti bez předchozí konzultace s lékařem.

V některých případech, například s bakteriální infekcí, přijímající tyto léky mohou zvýšit průjem. Snažte se vzít nápravu nápravu, ale pokud to vede k zhoršení symptomů, okamžitě konzultovat lékaře, aby jmenuje další léčbu.

Obrázek s názvem Zbavte se průjmu rychlého kroku 3

3. S péčí používejte léky proti bolesti. Můžete se pokusit převzít nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID, jako je ibuprofen a naproxen), abyste snížili teplotu a usnadnila bolest v žaludečních křečech. S velkými dávkami a některými chorobami však tyto léky mohou způsobit podráždění a poškození žaludku. Vezměte je v souladu s doporučeními lékaře nebo pokyny pro použití. Vyhněte se NSAID v následujících případech:

Pokud lékař jmenoval další lék, nebo pokud si vezmete další NSAVP z jiného onemocnění.

Pro onemocnění jater nebo ledvin.

Pokud jste někdy měli žaludeční vřed nebo krvácení žaludku.

Pokud pacient nebyl starý 18 let. Před dáváním aspirinu do dítěte nebo dospívajícího byste měli konzultovat se svým lékařem. Léčba virové infekce (včetně chřipky) aspirinu může způsobit u dětí a mladistvých život ohrožujících onemocnění, tzv. Syndrom.

Obrázek s názvem Zbavte se průjmu rychlého kroku 4

čtyři. Malý odpočinek. Stejně jako u jiných onemocnění byste měli ležet více a relaxovat. Odpojte dostatek času na spaní a sledovat to teplé. Tato opatření pomohou vašemu tělu překonat infekci, která by mohla vést k průjemu a rychle se zotaví po nemoci.

Obrázek s názvem Zbaveno průjmu rychlého kroku 5

Pět. Pokud příznaky neprocházejí nebo zhorší, navštivte lékaře. Pokud průjmu nebo zvracení pokračuje déle než 24 hodin, nebo nejste schopni pít alespoň 12 hodin, poraďte se s lékařem, aby se zabránilo dehydrataci těla. Navštivte terapeut Pokud zažíváte silnou bolest v břiše nebo zadní pasáži, máte černou nebo krevní židlicí, tělesná teplota přesahuje 39 ° C, máte uprostřed hlavy nebo jste prožívali silnou bolest hlavy, zažloutlá kůže nebo bílé zvýraznění se objevily oko.

Na dehydrataci těla může označit takové znaky jako těžké žízeň, suché ústa a suchá kůže, snížená močení nebo tmavá barva moči, slabost, závratě, zvýšená únava.

Obrázek s názvem Zbavte se průjmů rychlého kroku 6

6. V případě dehydratace dodejte dítě k lékaři. Tělo dítěte je dehydratováno rychleji než dospělý organismus a ohrožuje vážnější důsledky. Děti mohou mít následující známky dehydratace: vzácná výměna plenek (například plenka není nutná ke změně během 3 hodin a delší), plakat bez slz, suchých úst a suchého jazyka, teploty 39 ° C a vyšší, zvýšená podrážděnost , nervozita, ospalost nebo imunita vůči vnějším podnětům.

Kromě toho byste měli dítě ukázat lékaři, pokud průjem trvá déle než 24 hodin, stejně jako v případě černé nebo krvavé stolice.

Obrázek s názvem Zbavte se průjmu rychlého kroku 7

7. S alarmujícími příznaky volejte bod nouzové lékařské péče. Ihned Zavolat ambulance, Pokud je pacient obtížně dýchat, je bolest v hrudi, je zmatený vědomím, je nadměrná ospalost a je pro něj těžké se probudit, omdlel a ztratil vědomí, má rychlý nebo nepravidelný puls, má rychlý nebo nepravidelný puls, Křeče, necitlivost hlavy a krku, akutní bolesti hlavy, těžká slabost a závratě.

Metoda 2 z 3:

Změny ve stravě

jeden. Jít do tekuté stravy. Průjem by měl snížit zátěž na trávicí trakt. Držte se zcela tekuté stravy, aby se zabránilo dehydrataci a podporovat rovnováhu elektrolytů, ale ne přetížení žaludku. Konzumovat 5-6 malých "porcí" tekutiny po celý den, nebo jednoduše udělat několik sádí pokaždé, když vaše tělo neodmítá kapalinu. Plně kapalná strava může obsahovat následující produkty:

Voda (můžete pít sycenou a ochucenou vodu)
Ovocné šťávy bez buničiny, ovocný punč a limonáda
Různé sycené nápoje (měli byste si vybrat nápoje bez cukru a kofeinu)
Želatina
Fixoon káva a čaj (bez smetany a mléka)
Požární zeleninové šťávy (včetně rajčat)
Sportovní nápoje (obsahují příliš mnoho cukru, takže by měli být opilí spolu s jinými tekutinami)
Vyčistěte bujóny (ale ne polévky-pyré)
Med a cukr, pevné bonbóny (například citron nebo lollipops)
Zmrzlina, která nezahrnuje ovoce nebo mléčné výrobky

Obrázek s názvem Zbavte se rychlého kroku 9

2. Postupně přidejte pevné jídlo. Druhý den můžete do své stravy přidat nějaké suché nebo semi-pevné jídlo. Jíst v malých množstvích. Pokud vaše tělo negativně reaguje na takové potraviny, odložte jeho recepci později a vraťte se do zcela tekuté stravy. Vyberte si snadno stravitelné výrobky s nízkými tukovými a potravinářskými vlákny.

Snažte se udržet Diet Brat. Tato angličtina zkratka je dešifrována na součásti dietní produkty: banány (BAnanas), rýže (RLedový), jablečný pyré (APplauuce), toasty (TOast) a čaj (TEa). Můžete také vyzkoušet sušenky, vermicely a bramborová kaše.

Zdržet se příliš akutního jídla. Můžete přidat nějakou sůl, ale nejíte nic ostrého.

Obrázek s názvem Zbavte se rychlého kroku 10

3. Jíst potraviny s nízkým potravinovým vláknem. Velké množství dietních vláken může způsobit zvýšenou tvorbu plynu a zhoršující průjem. Zdržet se čerstvé zeleniny a ovoce (kromě banánů), dokud se váš stav zlepšuje. Kromě toho, mnoho dietních vláken je obsaženo v celých zrnách a pšeničném otruby.

Všimněte si však, že dietní vlákna pomáhají regulovat střevní práci v dlouhodobém horizontu. Pokud často zažíváte průjem, přemýšlejte o zvyšování spotřeby dietních vláken a tím normalizujte práci trávicího systému.

Obrázek s názvem Zbavte se průjmu rychlého kroku 11

4. Zdržet se mastného jídla. Mastné výrobky mohou zvýšit průjem a bolest žaludku. Zatímco váš stav není zcela normalizován, nejezte červené maso, máslo, margarín, masivní mléčné výrobky, smažené, recyklované a balené potraviny, stejně jako jídla rychlého občerstvení.

Používat ne více než 15 gramů tuků denně.

Obrázek s názvem Zbavte se průjmu rychlého kroku 12

Pět. Vyloučit mléčné výrobky ze stravy. Jednou z příčin průjmu, zvýšená tvorba plynu a nadýmání může být nesnášenlivost laktózy. Pokud se průjmů často stane nebo zhoršuje po použití mléka a mléčných výrobků, lze vysvětlit špatnou tolerancí laktózy. Jaké by však byly důvody, během průjmu by mělo být zcela vyloučeno z dietních mléčných výrobků.

Obrázek s názvem Zbavte se průjmu rychlého kroku 13

6. Nejezte kofein. Kofein je schopen způsobit bolest v žaludku a zvýšené tvorbě plynu a také přispívá k dehydrataci těla. Pít v průjemu kvůli čaje, kávy a dalších nápojů.

Vyhněte se použití obyčejné kávy, čaje, některé sportovní nápoje s kofeinem a bohatým kofeinovým jídlem, jako je čokoláda.

Obrázek s názvem Zbavte se průjmů rychlého kroku 14

7. Nepijte alkoholické nápoje. Alkohol je schopen zhoršit váš stav. Kromě toho může interagovat s některými léky, které berete odstranit příznaky. Alkohol také přispívá k separaci moči a tím zvyšuje dehydrataci těla. Omezení z alkoholu Během nemoci.

Obrázek s názvem Zbavte se průjmu rychlého kroku 15

osm. Nejezte fruktózu a umělé sladidla. Bylo zjištěno, že látky obsažené v cukrových látkách mohou způsobit průjem nebo ho zhoršit. Zdržet se umělých potravinářských přídatných látek obecně a zejména během průjmu. Umělé brýle jsou obsaženy zejména v následujících přísadách:

Sunett a Sweet One (Acelesulfam)

Stejný, nutrasweet a Neotame (aspartam)

Sweet`n low (sakharin)

Splenda (Sukoloza)

Obrázek s názvem Zbavte se rychlého kroku 16

devět. Snažte se vzít probiotika. Ty jsou užitečné pro živé bakterie zažívacího traktu. Jsou obsaženy v jogurtu s živými kulturami, stejně jako u tablet nebo kapslí, které lze zakoupit v lékárně. Probiotika vám umožní obnovit rovnováhu "užitečných" bakterií ve střevě, a pomáhají v případech, kdy je průjem způsoben užíváním antibiotik nebo některých druhů virů.

Na rozdíl od jiných mléčných výrobků může být jogurt s živými bakteriemi dostatek průjmu.

Metoda 3 z 3:

Léčba příčiny

jeden. Načíst virová infekce. Ve většině případů je průjmů spojen s viry, jako je chřipkový virus. Jako pravidlo, virové průjmy prochází za pár dní. Načíst nemoc: více odpočinku, ujistěte se, že nemáte dehydrataci, a vzít léky na předpis, které pomohou změkčit symptomy.

Obrázek s názvem Zbavte se průjmu rychlý krok 18

2. V případě bakteriální infekce, užívejte léky na předpis. Použití kontaminovaných potravin nebo vody může vést k průjemu způsobené bakteriemi nebo jinými parazity. V tomto případě může lékař předepsat některá antibiotika nebo jiné léky pro léčbu infekce. Pokud průjmu neprodá o 2-3 dny, poraďte se s lékařem, aby zjistil, zda je způsoben infekcí.

Všimněte si, že antibiotika jsou napsána pouze v případě, že je známo, že průjem je způsoben bakteriální infekcí. Antibiotika jsou neúčinná v virových infekcích a jiných onemocnění, a pokud jsou používány nesprávně, mohou způsobit nežádoucí vedlejší účinky a zhoršení štěpení.

Obrázek s názvem Zbavte se průjmu rychlého kroku 19

3. Poraďte se s lékařem o stěhování do jiných drog. Antibiotika často způsobují průjem, protože mění rovnováhu bakterií ve střevě. Průjem může také vést k příjmu protinádorových léčiv a antacidních činidel s hořčíkem. Pokud často máte průjem za nepochopitelné důvody, poraďte se se svým lékařem o užívání drog - je možné snížit dávkování nebo jít na jiné léky.

V žádném případě nezastavujte recepci léčiv a nechodte do jiných bez předchozí konzultace s lékařem. To může vést k vážným zdravotním problémům.

Obrázek s názvem Zbavte se průjmu rychlého kroku 20

čtyři. Zapojit se do chronických onemocnění. Některá onemocnění trávicího traktu mohou způsobit chronický nebo častý průjem. Taková onemocnění zahrnují Crohnovu chorobu, ulcerózní kolitidu, celiakii, syndrom dráždivého střeva, stejně jako problémy s bublinovou bublinou (nebo po odstranění). Obraťte se na svého lékaře o příčinách průjmu. Lékař vás může nasměrovat do gastroenterologa - specialista na onemocnění žaludku a střev.

Obrázek s názvem Zbavte se rychlého kroku 21

Pět. Zkroucení na minimum Stres a pocit úzkosti. Někdy se porucha žaludku vyskytuje v důsledku stresu a úzkosti. Snížení stresu při útoku na poruchy průjmu a žaludku používejte společné relaxační techniky. Zkus to udělat Rozjímání nebo Respirační gymnastika. Prax pravidelně Vědomé meditace, Procházka v čerstvém vzduchu, poslouchat hudbu - dělat vše, co vám pomůže relaxovat.

Tipy

Neuchovávejte jídlo ostatním, když máte průjem. Pravidelně si umyjte ruce, zejména po návštěvě toalety, aby se zabránilo šíření infekce.
Pít více tekutiny, která zahrnuje elektrolyty. V průjemu, vaše tělo ztrácí nejen tekutinu, ale také různé soli.

Varování

Dodržujte úplně kapalnou stravu pouze během několika dnů. Před změnou stravy s vážným onemocněním, jako je diabetes mellitus, měli byste se poradit se svým lékařem.