Jak léčit suché oči: 12 kroků (s ilustracemi)

Máte unavené, vybledlé, suché oči? Oči používají více než 80% všech generovaných energie. Pokud vás oči obtěžují, pak fungují, používají ještě více energie. Suché oko je problém, který může vyčerpat energetické rezervace vašeho těla. Může to být také příznakem řady dalších problémů. Určete, co způsobuje suché oko a poskytuje oko živinami. Velmi brzy si všimnete, že suchost oka průchodů a energeticky vrací.

Kroky

Část 1 z 2:

Jak léčit suché oči

jeden. Pozorovat, proč jsou slzy důležité. Slzy nejen zvlhčují oči, ale také provádět některé důležitější funkce. Slzy jsou dodávány s nezbytnými elektrolyty, proteiny k boji proti bakteriím a enzymům, které pomáhají udržet oči zdravé.Slzy rychle pokrývají celé oko, aby zajistily jeho vlhkost a živiny.

Pokud existuje nějaký problém se slzami, stává se problémem všech očí. Důvod může sloužit téměř cokoliv, ale můžete vyzkoušet různé metody léčby.

2. Použijte kapky umělých slz. Umělé slzy v kapkách slouží jako mazivo pro zkřížené oči a zvlhčování jejich vnějšího povrchu. Kapky umělé slzy nebudou nutně vyléčit kořenovou příčinu suchosti vašich očí. Pomohou však zmírnit symptomy. Některé z nich obsahují konzervační látky, které mohou dráždit oči, pokud je budete používat častěji než čtyřikrát denně. Pokud je potřeba použít umělé slzy častěji než čtyřikrát denně, hledejte ty, ve kterých nejsou žádné konzervační látky.

Způsob zkoušky a chyb je obvykle jediný způsob, jak si vybrat nejlepší značku umělých slz vhodných pro vaši konkrétní suchost očí. Někdy může být kombinace několika značek. Široká škála ochranných známek je k dispozici na jakékoli lékárně.

3. Vyzkoušejte hojení kapky pro oči. Nejčastěji pro léčbu, podrážděné oči používají přípravu hydroxypropylmethylcelulózy, a pak karboxymethylcelulózy. Používají se také v kapkách jako mazání - lze nalézt jako součást mnoha necitlivých kapiček.Můžete také prohledat oční masti s antibiotikem, jako je tetracyklin, ciprofloxacin nebo levicomycetin. Bude užitečné, pokud máte víčko.

4. Zkontrolujte vizi. Pokud jste již vyzkoušeli oční kapky a kapky receptu, ale stále jste se o oko stále velmi znepokojeni, poraďte se s oculistem. Lékař určí příčinu suchého oka a vybrat jiné možnosti léčby.

Pokud zažijete bolest, svědění, pocit pálení nebo máte rozmazané vidění, viz Okulist.

Pět. Využijte masti očí. Lékař vás může zaregistrovat o oční masti. Na rozdíl od umělých slz, které eliminují symptomy oka suchosti, hmotnost obsahují léčivou látku, která vyléčí příčinu suchých očí.

Oční masti může přinést úlevu kvůli jejich mazacímu účinku. Pomáhají během dlouhých období, kdy není možné použít umělé slzy (například během spánku).

6. Proveďte operaci na slzných kanálech, aby je ucvičila. Možná budete potřebovat delší a účinnou léčbu. Doktor může nabídnout vložení dopravní zácpy v roztržení. Zastaví únik slzů, poskytují mazací oči.

Díky těmto zátěží, ani slzy, ani devalvané umělé slzy proudí.

7. Přední dokařu. Pokud vám zástrčky vložily, ale tvrdost očí neprocházelo, doktor vám může nabídnout spalování slzných kanálů. Jakmile lékař schvaluje tuto operaci, oftalmolog bude provádět výzkum a provoz.

Vím, že s časem se mohou uzdravit trhat. Možná budete muset znovu provést operaci nebo ošetřit oči jiným způsobem. Dutina slzných kanálů je reverzibilní provoz.

Část 2 z 2:

Jak zabránit suchým očím

jeden. Zvlhčete oči bez dehydratace. Plně vytvrzené suchost oka nelze provést, ale můžete si vzít jistota, která mohou pomoci v kombinaci s léčbou. Stejně jako každá kapalina se také odpaří slzy, vystavené vzduchu. Na oči zůstávají zvlhčené:

Neodstavujte své oči přímé proudění vzduchu (například ohřívač automobilu, vysoušeč vlasů a klimatizace)
Udržovat úroveň vlhkosti ve vašem domě v rozsahu 30-50%
Použijte zvlhčovač v zimě, abyste navlhli suchý vzduch uvnitř

2. Nosit brýle. Nosit sluneční brýle, které opouštějí venku slunečného počasí. Používejte ochranné brýle, pokud plánujete jít do bazénu. Kromě toho si můžete objednat speciální brýle na Okulist. Tyto brýle vytvářejí další vlhkost, tvořící oko kolem oka.

Obrázek s názvem léčit suché oči krok 10

3. Nepřivte si oči. Vyhněte se kouření, protože může vést k rychlému snížení počtu slz a způsobit mnoho dalších zdravotních problémů. Navíc nezkoušejte její oči. Takže zabráníte šíření bakterií z prstů a nehtů v očích.

Obrázek s názvem léčit suché oči krok 11

4. Zvlhčete oči. Pijte oči umělými slzami namazat a zvlhčovat je. Můžete použít masti, jejíž efekt bude trvat déle než z očních kapek. Vzhledem k jeho viskozitě však může být nepříjemné a způsobit rozmazané vidění. Můžete se rozhodnout použít masti pouze během spánku.

Využijte očních kapek dříve, a ne po provedení aktivity spojené s napětím zobrazení, aby se zabránilo suchému oku. Snažte se blikat častěji. To přispívá k jednotnému rozložení slz nebo kapiček.

Obrázek s názvem léčit suché oči krok 12

Pět. Snižte spotřebu soli ve vaší stravě. Sucho oka může dojít v důsledku spotřeby přílišné soli. Můžete se ujistit, že sami, zejména při vstávání v noci, abyste využili toalety. Pokud máte suché oči, pijte přibližně 350 ml vody. Upozorňujeme, zda budete cítit okamžitou úlevu očí. Pokud k tomu dojde, snižte příjem soli ve své stravě a vyhnout se dehydrataci.

Snažte se zvýšit spotřebu mastných kyselin ve vaší stravě. Zejména přidejte Omega-3 na vaši stravu. Pomůže snížit oko suchost, zvyšování výroby slz.

Varování

Pokud máte chronické suché oko, poraďte se se svým lékařem. Pokud trpíte cukrovkou a hypertenzí, měli byste pravidelně zkoumat oculist z důvodu komplikací způsobených těmito chronickými chorobami. Pokud máte chronické onemocnění, je nutné sdělit pozornost všech lékařů tak, aby žádný z vašich aspektů vašeho stavu není ignorován.