Jak léčit zlomená žebra: 8 kroků (s ilustracemi)

Zlomeniny a trhliny v žeberách se obvykle stávají důsledkem přímého dopadu v prsu nebo v trupu (například v dopravní nehodě), závažný pád nebo neúspěšný silný dopad na okupaci kontaktních sportů. Nicméně, některé onemocnění (osteoporóza, rakovina kostí) oslabují žebra a další kosti, což je důvod, proč se mohou zlomit kvůli silnému kašli nebo provádějící práci na domě. Ačkoli žebra se obvykle léčí po dobu 1-2 měsíců, pokud jste zdravá, schopnost léčit zlomeniny doma vám umožní minimalizovat nepříjemné pocity. Ve vzácných případech rozbije se zlomená žebra lehkými nebo jinými vnitřními orgány, které vyžadují naléhavé zásahy lékařů.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Stanovení diagnózy

jeden. Obraťte se na svého lékaře. Kdybyste měli prsa zranění, protože to, co cítíte silnou bolest, zvláště když se zhluboka nadechne, můžete mít zlomený okraj nebo dokonce několik žeber. Někdy, když zlomenina, crunch je pociťován nebo je slyšet charakteristický zvuk, ale vždy se nestane, zejména pokud se část rozbije, kde je hrana připojena k hrudníku. Je důležité se poradit s lékařem po poranění žeber, protože pokud okraj se rozpadne na malé kousky, a ne jen trhliny, zvýší riziko poškození plic, játrů Izleestenu. Lékař určí, do jaké míry je hrana poškozena a vhodná léčba bude předepisovat.

Lékař vás může nasměrovat do rentgenového, ultrazvuku, MRI a dalších průzkumů, aby se diagnóza.
S největší pravděpodobností budete předepisovat silné bolestivé agenty nebo protizánětlivé léky, pokud cítíte silnou bolest. Pokud je bolest tolerantní, můžete si vzít konvenční bolestivé léky, které jsou prodávány bez receptu.
Při lomi mohou být žebra následky, které mohou vést k smrti - například propíchnutí plic a jeho vynálezu (pneumátory), což v tahu způsobuje pneumonii.

Obrázek s názvem léčit zlomené žebra krok 2

2. Zeptejte se lékaře o injekcích kortikosteroidů. Pokud je poškozená hrana stabilní, ale způsobuje mírnou nebo silnou bolest, doktor může přiřadit steroidní injekce, zejména pokud byly vypůjčeny chrupavky. Injekce kortikosteroidů na místě lomu může odstranit zánět a bolest, uvolnit dýchání, zvýšit mobilitu horní části těla.

Mezi možné vedlejší účinky patří vývoj infekce, krvácení, lokálního svalů a vazů atrofie, poškození nervových zakončení, bezprostřední imunity.

Lékař může také přiřadit injekce drog blokujících interkostální nervy. Takové léky "zmrazit" okolní nervové zakončení, díky které člověk necítí bolest až do šesti hodin.

Velké části pacientů s provozem zlomenin žebra není nutná - žebra se uzdravují doma.

Metoda 2 z 2:

Léčba zlomenin doma

jeden. Sledujte žebra pouze v ordinaci lékaře. V minulosti lékaři pravidelně předepsali kompresní obvazy k imobilizaci částí těla kolem žeber, ale v poslední době se zřídka aplikuje v důsledku vysoké pravděpodobnosti infekce a pneumonie. Záření může být vyžadováno pouze několik dní ke stabilizaci a snižování bolesti a zánětu, nicméně, obtíže zpomalí oživení obecně, pokud zatáhnete žebra několik týdnů nebo dokonce déle.

Nesnažte se obvázat žebra sami. Pokud jste dali obvazy, měli by dělat pouze specialistu - lékař nebo zdravotní sestru.
Nejčastěji zlomená žebra uprostřed hrudníku.

Obrázek s názvem léčit zlomené žebra krok 4

2. Připojte se k poškozenému ledu. Vezměte si balíček s ledem, mraženým gelem nebo obalem zmrazené zeleniny z mrazničky a připevněte 20 minut. Udělej to každou hodinu, kromě času spánku, v prvních dvou dnech, pak 10-20 minut třikrát denně na snížení bolesti a edém. Ice činí krevní cévy, aby se zmenšily, že zmírňuje zánět. Kromě toho studený pokrývá pocit v nervových zakončení. Za studena je vhodná pro všechny žebro zlomeniny, a také často používané v kosterních svalových poranění.

Před připojením studeného stlačování ho zabalte tenkou vrstvou tkaniny, aby se zabránilo poškození kůže a svalů zima.

Kromě akutní respirační bolesti budete s největší pravděpodobností mít bobtnání a bolestivý pocit na místě zlomeniny, a také pravděpodobně modřiny na přilehlé pokožce, což znamená poškození vnitřních krevních cév.

Obrázek s názvem léčit zlomené žebra krok 5

3. Připravte přípravky, které jsou propuštěny bez receptu. Nesteroidní protizánětlivé činidla, jako je ibuprofen, naproxen nebo aspirin, umožňují rychle odstranit bolest a zánět. Tyto léky ne vždy přispívají k uzdravení a nezrychlí proces obnovy, ale mohou bojovat proti nepříjemným pocitům a pomoci se zapojit do známé podnikání, nebo dokonce vrátit do práce po několika týdnech po poranění, pokud máte sedící práci. Nezapomeňte, že tyto léky mohou mít negativní dopad na vnitřní orgány (žaludek, ledviny), takže se snažte brát jejich kurzy více než dva týdny. Dodržujte doporučení na obalu, abyste správně určili dávkování.

Děti do 18 let nelze užívat aspirin, protože může způsobit Rayový syndrom.

Alternativou k těmto lékům je acetaminofen a podobné léky, nicméně tyto léky neodstraňují zánět a účinněji ovlivňují játra.

Obrázek s názvem léčit zlomené žebra krok 6

4. Snažte se provádět pohyby, které ovlivňují hrudník. V kosterních svalových poranění jsou zobrazena světelná cvičení, protože pohyb urychluje krevní oběh a hojení. V prvních několika týdnech byste se však měli vyhnout kardionladlům, které urychlují srdeční tep a dýchání, protože může způsobit zánět v oblasti poškozeného žebra. Kromě toho byste neměli otočit horní část těla (křižovat) a ohnout se na stranu, dokud není zlomenina zcela osvětlena. Chůze, řízení auta a práce v počítači nejsou kontraindikovány, ale provádět komplexní práci na domě, běh, výtah gravitace a hrát sportovní hry nemůže být schopen dýchat bez bolesti, nebo s minimálním nepříjemným pocitu.

V případě potřeby vezměte nemocnici po dobu 1-2 týdnů, zejména pokud vaše práce souvisí s fyzickými pracovními a ostrými pohyby.

Zeptejte se přátel a příbuzných, aby vám pomohli s prací kolem domu, když obnovíte.

Po zlomenině dříve nebo později budete muset kýchnout nebo tančit. Chcete-li minimalizovat bolest a upevněte hrudník, stiskněte polštář na hrudi.

Obrázek s názvem léčit zlomené žebra krok 7

Pět. Najít pohodlné držení těla pro spánek. S zlomeninou žeber jsou těžší spát, zejména pokud jste zvyklí spát na břiše, na mé straně nebo často krást. Možná bude nejvhodnější spát na zádech (na páteři), protože žebra bude minimální tlak. Snad v prvních nocí po poranění bude lepší spát v skládací židli v pololené poloze, zatímco zánět a bolest nebude klesat. Můžete také dát pod zadní a hlavu polštář v posteli.

Pokud chcete spát v půldenní pozici v prvních dnech nebo ještě více, pamatujte na dno zad. Umístěte polštář pod ohnutými koleny a odstraní napětí z páteře a varuje bolest zad.

Takže, aby se na boku nebolali ve snu, položte na polštář na každé straně.

Obrázek s názvem léčit zlomené žebra krok 8

6. Dobře plivat a vzít vitamíny. Poškozené kosti potřebují určité nutriční prvky pro zotavení, takže správná výživa bohatá na minerály a vitamíny vám pomůže. Zkuste existuje více čerstvých produktů, celozrnných obilovin, s nízkým obsahem tuku, mléčných výrobků a pít čistější vodu. Další živné prvky urychlí proces hojení, takže trvá vápník, hořčík, fosfor, vitamíny D a K.

Minerály hodně v sýru, jogurt, tofu, slanina, fazole, brokolice, ořechy, semena, sardinky, losos.

Nepoužívejte produkty, které zpomalují proces hojení kostí: alkohol, sladké sycené nápoje, rychlé občerstvení, výrobky s rafinovaným cukrem. Kouření také zasahuje s uzdravením jak pro zlomeniny, tak s jinými zraněními kosterních svalů.

Tipy

Pokud máte vážnou zlomeninu, proveďte cvičení na hlubokém dýchání po dobu 10-15 minut každých pár hodin. To bude varovat plíce a rozvoj infekce.
Nepřekračujte a nezvedejte gravitaci, dokud se nestanete výrazně lépe, protože můžete znovu zatraceně okraj, a více času půjde do restaurování.
Na kosti byly silné, je důležité přijmout vápník. Snažte se získat alespoň 1200 miligramů vápníku z potravin a kapslí denně. Pokud máte zlomeninu, budete potřebovat více vápníku.