Jak říct svého chlapa, že potřebujete více osobního prostoru

V každém vztahu jsou jeho vlastní UPS a pády a v některých okamžicích můžete cítit nedostatek osobního prostoru. Velmi často slyší výraz "Potřebuji více osobního prostoru" Předpokládáme to nejhorší. Nicméně, pokud potřebujete více osobního prostoru, neznamená to, že chcete zastavit vztahy. Možná se chcete zaměřit na další povinnosti, například studium, práci nebo rodinu. V tomto článku jsme shromáždili tyto argumenty, které vám pomohou informovat partnera, který potřebujete více prostoru.

Kroky

Část 1 z 4:

Analyzovat svou situaci

jeden. Pochopit, co potřebujete volný prostor ve vašem vztahu. Strávit nějaký čas v odrazech o tom, co ho potřebujete. Můžete napsat důvody, které vznikly, aby se o nich mohli později přemýšlet. Pomůže vám formulovat odpovědi na svého partnera o přijatém rozhodnutí.

Nejčastější příčiny pro ty, kteří nemají prostor, jsou touha zaměřit se na samostatný projekt, dostat čas na odpočinek po rušném pracovním týdnu nebo vyřešit vnitřní rodinné problémy.

Obrázek s názvem Řekněte svému příteli Potřebujete nějaký prostor krok 2

2. Rozhodněte se, že byste skončili s vaším vztahem. Váš přítel bude pravděpodobně chtít vědět, co bude znamenat rozšíření vašeho osobního prostoru pro vztah obecně. Pokud se rozhodnete zčásti, pak je lepší udělat hned.

Ve zdravých vztazích, blízkost a osobní prostor vyvážený. Také cítíte pevnou osobu a máte přátelské spojení mimo vztahy.

Obrázek s názvem Řekněte svému příteli Potřebujete nějaký prostor krok 3

3. Naplánujte si čas a místo setkání pro tuto konverzaci. Nejlepší čas na konverzaci bude, když oba budete uvolněni, klidný a schopný se zaměřit na sebe. To lze provést v klidném veřejném místě, jako je park nebo kavárna, kde můžete snadno mluvit, a kde se můžete vyhnout scéně nebo skandálu.

Část 2 ze 4:

Schůzka

jeden. Udržet průběh konverzace. Ujistěte se, že se odehráváte od tématu a nevrátíte. Použijte slovo "i", abyste se zaměřili na to, co přesně chcete. Nastavení věty s "I" ukazuje, že jste zodpovědní za svá rozhodnutí. To také pomůže vašemu partnerovi necítí oběti obvinění nebo útoků. Některé příklady uvedení návrhů s "I":

"Já nejsem šťastný"
"Cítím velký tlak"
"Chybí mi čas pro váš koníček"

Obrázek s názvem Řekněte svému příteli Potřebujete nějaký prostor krok 5

2. Nastavte jasné pokyny. Rozhodněte se, kolik kontaktů budete mít s partnerem, včetně komunikace, textových zpráv nebo schůzek.

Můžete se setkat osobně jednou několik dní, jednou týdně nebo jednou měsíčně.

Plánování určitého času pro kontakt s partnerem vám pomůže vytvořit stabilitu ve vztahu. Můžete mít schůzku s lékařem ráno v dopoledních hodinách, schůzka s lékařem je plánováno, takže oběd bude nejlepší možností pro schůzku, nebo budete pracovat dobrovolník o víkendech, a proto jsou všední dny lépe vhodné Termíny.

Obrázek s názvem Řekněte svému příteli Potřebujete nějaký prostor krok 6

3. Vytvořit graf. Je velmi důležité dát partnerským informacím o tom, jak dlouho potřebujete tuto zkratkou svobodu. Musí vědět, co očekávat. Může být konkrétně týden nebo měsíc.Když vyprší čas určeného období, můžete diskutovat o možnosti rozšíření tohoto období společně, pokud je stále potřeba.

Nejistota není nejlepší volbou, protože nejednoznačná čekací doba způsobuje smysl pro impotenci od partnera.

Část 3 ze 4:

Reakce vašeho chlapa

jeden. Věnujte pozornost jeho pocitům a péči. Můžete říct něco jako:

"Vidím, co vypadáš rozrušit"
"Vím, že ti ublížím"
"Je něco jiného, co s vámi můžu sdílet?"

Obrázek s názvem Řekněte Yur přítel potřebujete nějaký prostor krok 8

2. Kontaktujte vypuknutí hněvu. Snažte se zaměřit na to, co říká, a nakonec se musí uklidnit. Nepoužívejte jen pryč, pokud emoce pokračují v teple. Nechte partnera pochopit, že chcete na chvíli zastavit svou diskusi a pokračovat v rozhovoru po obou.

Obrázek s názvem Řekněte svému příteli Potřebujete nějaký prostor krok 9

3. Přijměte prosím svého chlapa může nesouhlasit s dnem. Může být proti přestávce, a místo toho chce dokončit vztah. Nechte to udělat, pokud to opravdu chce, aby se zabránilo emocionální bolesti.

Část 4 z 4:

Posouzení výsledků

jeden. Snažte se řídit plánem a potom si můžete obrátit na to, abyste jej mohli určit a správně nakonfigurovat a podle potřeby:

"Byl jsem to, co jsem chtěl?"
"Pomohl mi další prostor?"
"Chtěl bych něco změnit?"

Obrázek s názvem Řekněte svému příteli Potřebujete nějaký prostor krok 11

2. Rozhodnutí o konkrétních změnách dohromady. Můžete se rozhodnout ponechat komunikaci, jak je. Možná, že váš chlap bude chtít zvýšit komunikační čas SMS nebo mluvit po telefonu, ale pokračovat v praxi vzácných osobních setkání. Nebo můžete zcela zastavit komunikaci.