Jak se omlouvat, pokud změníte svého partnera

Infidelita je zrada a neexistuje žádná záruka, že váš vztah bude pokračovat po podlazení. Některé vztahy však mohou přežít, a dokonce být silnější, pokud se snažíte úsilí.Oba partneři se mohou dozvědět více o sobě, jejich hodnoty a význam voleb v jejich životech. Cesta k obnovení je ulice s bilaterálním pohybem, kde oba partneři jsou povinni vykonávat lekci od zrady, nabídnout a přijímat odpuštění, čímž se vykazují své rozhodnutí zachovat vztahy. A i když tato cesta musí projít oba partnery, nicméně, cesta by měla začít ten, kdo podvedl.Pokud jste se změnili, musíte upřímně požádat o odpuštění od svého partnera.

Kroky

Část 1 z 3:

Připravit se omluvit

jeden. Snažte se pochopit příčinu zrady. První ze všech, zrada ukazuje, že se něco pokazí nebo něco chybí ve vztazích.Je nutné zjistit a zjistit střelce, poté, co vy a váš partner překonat původní šok z vašich akcí, můžete se rozhodnout, jak je lepší vyřešit problém. Zvažte následující otázky:

Cítíte se v bezpečí? Nebo možná se cítíte neatraktivní?
Zdá se vám, že ve vašem vztahu něco chybí?
Jste spokojeni se svým sexuálním životem?
Jste znepokojeni (nebo byli znepokojeni zradou) s některými aspekty vašeho života?
I když jste se změnili poprvé, přemýšleli jste o tom nebo možná chcete změnit?

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 2

2. Pochopit, zda chcete zůstat se svým partnerem. Musíte vážně přemýšlet a rozhodnout, zda se opravdu cítíte ochotu zůstat se svým partnerem, s ohledem na váš akt.

Udělal jsi bolestně se svým partnerem, a zaslouží si vaše omluvy, i když se nakonec rozhodl jít různými způsoby.

V případě, že se rozhodnete zůstat spolu a krok přes tuto zradu, cesta nebude snadná, a neměla byste se dostat do tohoto partnera, pokud jste v našem rozhodnutí přesvědčeni.

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 3

3. Strávit trochu času a zapište si všechno na papíře. Napište ty, které chcete a nechcete zachránit vztahy. Pomůže vám to rozhodnout.

Snažte se být jako specifický. Doufáme, že stále milujete svého partnera. Je nutné psát. Co se vám líbí / v něm? Co se vám líbí ve vašem vztahu? Jak vidíte svou budoucnost?

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 4

4. Pochopit, co se omlouváte. Samozřejmě jste spáchali zradu a musíte se omluvit. Musíte však dát pochopení partnera, který si plně uvědomíte, jak moc jsi zranil a jak mu ublížil.

Nejste jen změněni, podvedli jste důvěru svého partnera, zničil váš vztah, ohrožen svého partnera a možná zřízen riziko infekce s pohlavním onemocněním.

Část 2 z 3:

Plná a upřímná omluva

jeden. Nedělejte to veřejně. Možná přemýšlíte, že se budete před partnem omlouvat. Můžete například myslet, že váš partner se dotkne vaším rozhodnutím zradit se veřejnosti, umístění omluvu na zeď na Facebooku. Nicméně, to vše zaujme jen nadměrnou pozornost pro vás a váš osobní život.

Přemýšlejte dvakrát před odesláním kytic nebo dárků s omluvou pro práci svého partnera. Trvá to jen zvědavost jejích kolegů a začnou se zajímat o důvody tohoto chování. Váš partner nemusí to všechno líbit.

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 6

2. Převzít odpovědnost za vaše činy. Je velmi důležité, abyste si uvědomili důvod pro spáchání zrady. Vysvětlení však ještě není ospravedlnění.

I když existují vážné problémy mezi vámi (pro které jste oba zodpovědní), vše, co jste zodpovědní za zradu. Vaším cílem je slyšet, že chápete a uvědomíte si svou chybu.

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 7

3. Vyhněte se použití slov "jestliže". Pokud přiznáte ve svém řeči "Promiň, jestli i.."Nebo" Pokud jste neměli odmítnout / a já tak často, nebudu hledat / ale sexuální vztahy na straně, "pak jste si plně neuvědomili svou odpovědnost.Takové výrazy dělají partnera, že se snažíte posunout odpovědnost za to.

Místo toho, aby řekl: "Je mi to líto, kdybych to udělal / to bolela," přiznej, že jste zdrojem utrpení vašeho partnera: "Udělal jsem / a ublížil vám, promiň mě."

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 8

4. Být připraveni na obtížné otázky. Bez ohledu na to, zda vás váš partner chytil pro zradu, nebo jste sami přijati, připravte se, že bude mít k vám mnoho otázek.

Možná, že váš partner se chce naučit podrobnosti: Jak jste se setkali, jak dlouho jste spolu, proč jste se rozhodli změnit, líbí se vám tato jiná osoba a tak dále.

Pokud odmítnete odpovědět na otázky svého partnera, bude to dokonce od sebe. V budoucnu to povede k prohloubení nedůvěry, a nebudete moci sjednotit otevřeně a důvěrně.

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 9

Pět. Odpovězte upřímně, ale přátelské. Vyhněte se vágním, nepolapitelnými odpověďmi. A podrobností by však neměly být. Například, pokud jste byli dotázáni na to, co vás přitahovalo ve svém milovaného člověka, neodpovídejte: "Sema tělo modelu a nejvíce piercing modré oči, které jsem kdy viděl. "

Pokud váš partner pokračuje v trvání a chce se dozvědět více informací, pak musíte zůstat upřímný, ale s opatrností formulovat vaše myšlenky: "Najdu Igor atraktivní, ale neublíží z mé viny."

Vskutku je nutné při zodpovězení otázek, aby se zabránilo srovnání partnerů s milencem. Neříkej: "Igor je mnohem otevřenější a velkorysý než vy". Podobná slova jsou stále malovaná se svým partnerem a zodpovědný od vás.

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 10

6. Všimněte si, že váš partner se během této diskuse nebude chovat racionálně. I když váš partner věděl o vaší zradě dlouho před omlouváním, pak nemůžete očekávat (nebo trvat) na konverzaci v klidné a racionální žíly. Emoce mohou být nepředvídatelné a nemůžete diktovat svého partnera, že by se měl cítit a jak reagovat na vaše omluvy.

Pokud je atmosféra příliš závodní, dejte partnera čas, aby se uklidnil, než ho omluvte omluvou.

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 11

7. Zeptejte se o odpuštění bez nastavení podmínek. Musíte požádat o odpuštění bez ohledu na rozhodnutí partnera, odpusťte nebo nechte vás.

Vaše rozhodnutí se omlouvám, by nemělo záviset na jeho rozhodnutí, aby vám odpustil nebo se vrátil. Na vaší straně nemohou být žádné podmínky.

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 12

osm. Požádejte o odpuštění, aniž byste očekávali zpátky. Jste hluboce líto o skutku a možná věříme, že pokud váš partner vidí, jak trpíte, odpustím vám. Nicméně, nebudete moci předpovědět chybu událostí.

Nemůžete ovládat a vědět, zda bude váš partner odpuštěno. A pokud odpustíte, nemusí vám znovu důvěřovat.

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 13

devět. Nechte partnera vědět o vašich touhách. I když neuvádíte podmínky partnera, abyste se vrátili zpět, bylo by hezké, kdyby věděl, že počítáte s odpuštěním a uchování vztahů.

Například, řekni mi: "Anna, vím, že můj akt vás velmi bolí, a že mi už nevěříš. Promiň mi to. Doufám, že s časem mi můžeš odpustit. I, pro svou část, uděláte vše pro obnovení důvěry. I když mi nemůžete odpustit, chci, abyste věděli, jak lituji svého jednání."

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 14

10. Poslechněte si svého partnera. Možná po omluvě, nebo nechce s vámi vůbec mluvit. Musíte respektovat toto rozhodnutí. Pokud váš partner chce mluvit a mluvit, musíte ho pečlivě poslouchat.

Nepřerušujte partnera tak, aby odůvodnil nebo vysvětlili své akce.

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 15

jedenáct. Respektovat sebe a partnera. Zrada je zášť a neúcta, že se snažíte jezdit. Opatrně posloucháte, jasně ukazujete respekt k partnerovi. To však neznamená, že musíte vydržet urážky partnera.

Nic neodůvodňuje násilí, i když jste se mýlili. Být připraven jít, pokud váš partner pokračuje v urážkách.

Pokud je vášeň roztržena během konverzace, zkuste to říci: "Chápu, proč jste naštvaná, ale vaše slova jsou nepřijatelná. Promluvme si později. Nebo pojďme jít na konzultaci s psychologem společně."

Část 3 z 3:

Žít dál

jeden. Zastavit vztahy s milencem. Nepochybně, oba utrpěli z zrady. Nezapomeňte, že třetí osoba do vašeho života. Pokud chcete uložit vztahy se svým partnerem, pak by se váš partner neměl cítit pocit strachu, že se můžete znovu změnit, zejména s touto osobou.

Možná bude váš partner chtít ujistit nebo získat záruku, že jste se zlomil svého milence.
Musíte kontaktovat osobu, abyste vysvětlili, že váš vztah byl chybou jasně zjistit, že nebudete pokračovat.
Neslibujte svého partnera už už neuvidíte milence, a já se setkám s tajemstvím, abych se rozloučil s rozloučení. Musíte být upřímní ve svém slibě.

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 17

2. Pokud nemůžete překročit ex-milenec ze svého života, nainstalujte pevný rámeček. Nemůžete překročit ex-Lover ze svého života, pokud je to vaše pracovní kolega. V tomto případě musíte naplánovat, jak a kde můžete komunikovat.

Omezte komunikaci s EXTO LOVER na minimum. Můžete komunikovat během obchodních schůzek, ale nemusíte se najímat spolu.

Buďte připraveni zajistit svému partnerovi, že obchodní vztahy s touto osobou nikdy nepřekročí rámec povoleného.

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 18

3. Pokuste se komunikovat častěji se svým partnerem. Není to rána, na kterou můžete dát omítku a zapomenout. Připravíte se, že budete muset jednat s nedůvěrou na dlouhou dobu. Může znamenat, že budete mít méně osobního prostoru a budete muset sdílet více podrobností o nadaci.

Například váš partner může mít přístup k vašim sociálním sítím, telefonicky a e-mailem. Zkuste tento požadavek provést. V opačném případě si bude váš partner myslet, že něco skryjete.Pokud nejste připraveni na tyto koncese, měli byste přehodnotit své rozhodnutí týkající se zachování vztahů (nebo se snaží pochopit, zda je budou moci zachránit.)

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 19

4. Je zcela jasné, že vás váš partner nebude nějakou dobu důvěřovat. Když jste trochu pozdě od práce, pak se můžete zdát jako maličkost, ale neměli byste zapomenout, že stavíte vztah od nuly. Musíte inspirovat důvěru.

Pokud jste slíbili být doma v 11:00, pak zůstaň doma v 11:00, a ne v 11:15.

Jen upozorňujte partner, který je pozdě, nebo že se vaše plány změnily. Pokud je to možné, přijďte domů brzy, zejména pokud se na to ptá partner.

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 20

Pět. Pochopit, že znovu budujeme vztahy. Pokud máte další šanci, nemůžete očekávat návrat do výchozího bodu. Vy a váš partner jste oba změnili kvůli novým okolnostem a musí se naučit přizpůsobit se novým realitám.

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 21

6. buď trpělivý. Nemůžete ovládat, jak dlouho budete potřebovat svého partnera, abyste vám odpustili a zavřete dveře. Vztahy mohou být po určitou dobu hladký, pak váš partner může neočekávaně, opět se stal podrážděným a nevěřícným. Pokud se pokusíte dát tlak na něj, pak komplikovat pouze úkol.

Pokud je pro vás důležité zachránit vztah, pak byste měli být připraveni poskytnout časový čas a být připraven na regrese ve vztazích.

Nebudete schopni předvídat, kolik času potřebujete svůj partner překonat váš hněv a bolest. Můžete se však ovládat. Můžete být konzistentní a spolehlivé, což dokládá váš pokání a připravenost k záchraně vztahů.

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 22

7. Být otevřen konzultacím. Neexistuje absolutní potřeba, že vy a váš partner přijdou do profesionální pomoci, abyste mohli obnovit ztracenou důvěru. Váš vztah však nebude trpět, pokud konzultujete rodinný psycholog. V každém případě neztratíte z takové konzultace.

Psycholog nebo terapeut, jako neutrální třetí strana, může vám poradit řadu chování, ve kterém budete a váš partner bude schopen vyjádřit se, studovat váš vztah. Pomůže ve speciální herní formě překonat potíže a vyhodnotit dosažený pokrok.

Doporučujeme jít do psychologa, pochopíte, co chcete obnovit bývalý věrný, a udělat vše, co potřebujete.

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 23

osm. Pokud navštívíte psycholog, pak budete muset plně zapojit do procesu. Nemusíte očekávat, že se můžete zdát jeden nebo dvakrát a všechno ostatní bude váš partner pro vás.

Upřímně odpoví na otázky psychologa a partnera. Použít úsilí, plnění všech doporučení a předpisů.

Obrázek s názvem omluvit za podvádění vašeho partnera Krok 24

devět. Chraňte se během tohoto procesu. I když jste poznali svou chybu a připojili tucet úsilí na záchranu vztahu, který vyžaduje, abyste odstranili určitý počet svobody a osobního prostoru, dávejte pozor, abyste neučinili koncese, že v kořene vás změní a zničí vaši identitu.

Pokud v procesu rehabilitace máte pocit, že se ztratíte nebo se cítíte uraženi, pak je čas revidovat váš vztah.

Musíte se cítit, když je čas jít dál nebo hledat pomoc od specialisty.