Jak se vyrovnat s anténím onemocněním v letadle

Pro mnoho lidí je letecký nemoc vážným problémem, který je znepokojují pokaždé, když musí letět letadlem. Tento článek uvádí některé metody, které vám pomohou vyrovnat se s anténím onemocněním a jeho příznaky.

Letecká choroba nastane, když mozek dostane protichůdné signály, protože na jedné straně se pohybujete, a na druhé straně - sedět na místě. To znamená, že mozek vnímá informace z vizuálních analyzátorů, kteří vidí neustále se měnící obrázek, ale zároveň vaše tělo zůstane na místě.

Kroky

jeden. Nejezte hodně, než se posadíte. Oblíbené, riskujete pocit příznaky antény.

Obrázek s názvem Zabraňte vzduchové nemoci na rovině Krok 2

2. Snažte se nemyslet na anténu. Tyto myšlenky vás budou starat, a můžete přesvědčit své tělo, že ve skutečnosti trpí onemocněním vzduchu, i když ve skutečnosti to není.

Obrázek s názvem Zabraňte vzduchovou nemocí na rovině 3

3. Před vzletem a přistáním přijměte následující medicínu: Bonin nebo "dramamine". Tyto léky zabraňují vlivu "figuríny", přerušení nejednoznačných informací, které zaměňuje váš mozek. Věnujte pozornost, že některé z těchto léků jsou vydávány v souladu s receptem, například "skolamin". I když mnozí z nich mohou být klidně zakoupeni v lékárně bez receptu.

Obrázek s názvem Zabraňte vzduchové nemoci na rovině kroku 4

4. Můžete se také dozvědět více o bodové masáži. A i když neexistují žádné spolehlivé důkazy, že z bodové masáže je jistý smysl s vzdušnou chorobou, můžete tuto metodu vyzkoušet.

Obrázek s názvem Zabraňte vzduchové nemoci na rovině 5

Pět. Vyzkoušejte co nejvíce, abyste zůstali na židli, aniž byste museli dělat ostré pohyby. V důsledku toho se dostanou do mozku méně matoucí signály.

Obrázek s názvem Zabraňte vzduchové nemoci na rovině kroku 6

6. Snažte se číst letadlo, pokud se zhoršíš. Mnozí věří, že čtení v letadle je způsobuje pocit nepohodlí, stejně jako onemocnění vzduchu. Pokud však netrpíte leteckým onemocněním, čtení v letadle je skvělý způsob, jak projít časem.

Obrázek s názvem Zabraňte vzduchové nemoci na rovině 7

7. Vyberte si místa v letadle vedle křídla. Předpokládá se, že tato místa jsou nejstabilnější, je méně třepání, což je zavádějící váš mozek. Při třepání mozku dostane nejednoznačné signály, protože váš pohled zůstane na místě, a tělo se pohybuje.

Obrázek s názvem Zabraňte vzduchové nemoci na rovině Krok 8

osm. Pokud se obáváte o letu, je lepší si zvyknout na tento typ dopravy předem. Mnoho lidí uvedlo, že různé atrakce, jako jsou skoky na trampolíně, jim pomohlo zvyknout si na stav pohybu. V důsledku toho byli schopni překonat jejich antény. Měli byste si zvyknout na hnutí předem, protože předtím, než budete cítit nějaký výsledek, hodně času projde.

Obrázek s názvem Zabraňte vzduchovou nemocí na rovině 9

devět. Přijměte "skopolamin". Jedná se o kontroverzní a uklidňující činidlo. To může být převzata na osoby starší 12 let. Mezi vedlejší účinky patří ospalost, sucho v ústech, rozmazané vidění.

Obrázek s názvem Zabraňte vzduchové nemoci na letadle kroku 10

10. Zkontrolovat mátou žvýkání nebo sát máta lízátka. Zaprvé vás odvrátí od myšlenek o letecké nemoci, za druhé, to pomůže zaměřit mysl na proces žvýkačky a chuti. MINT Žvýkací dásně dokonale pomáhá vyztužením v autech a autobusech.

Tipy

Před letem nejste příliš těsné. Nejlepší digestované sušenky, ovoce, olivy. Pokud budete jíst sušenky, je lepší není syrové nebo arašídy, ale nejjednodušší sušenky, kteří nemají tolik ovlivňují práci žaludku.
Žvýkat guma pro snížení tlaku. Pokud se váš soused zdá být velmi příjemný a přátelský člověk, zkuste s ním rozhovor.
Pokud letadlo vzlétne nebo sedí, a zároveň se cítíte nepohodlí a projevy příznaků leteckého onemocnění, zkuste se pohybovat s letadlem. Udělej to hladce a klidně.
Přemýšlejte o nejnovějších událostech svého života, o knize, kterou jste nedávno přečetli, počkejte na příchod letušky nebo se pokuste něco udělat. Vzlétnout a přistání, aby přežili docela jen pokud zjistíte, než se odvrátíte od špatných myšlenek.
Pokud víte, že let bude dlouhý, vezměte něco takového, který vám pomůže. Například telefon s hrami, některé stažené filmy nebo televizní pořady, knihy. To pomůže nejen projít čas, ale také odvrátit pozornost od špatných myšlenek.
Pít vodu.
Představte si, že jdete, například na pláži. Nebo si pamatujte, jak hrát se svým domácím mazlíčkem.
Pokud se domníváte o skupině lidí, kteří se bojí létat v letadlech, protože se obával o výšku, podívejte se pozorně, jak letadlo vzlétne. Pak budete mít představu o tom, co se děje vlastně.
Pokud se obáváte a nervózní, bít zónu turbulence, zavřete oči a představte si, že právě jedete ve špatné silnici.
Pít sprite nebo cola - usadí se váš žaludek.

Varování

Snažte se nemyslet na letecké nemoci, protože přemýšlím o ní příliš mnoho, riskujete opravdu nemocný.
Nesedejte na letadle s prázdnou nebo příliš úplným žaludkem. Jezte lehké jídlo před vstupem do letadla. Cm. Sekce "tipy".
Pamatujte, že léky mohou poskytovat vedlejší účinky, které mohou trvat během několika hodin. Před přijetím jakéhokoliv léků konzultujte svého lékaře. To platí zejména pro "skopolamin".