Jak trénovat váš mozek pro nejlepší dovednosti myšlení

"Nebo pánev nebo zmizel" není jen idiomatický výraz, je to způsob, jak pracovat naším mozkem. Náš článek poskytuje několik tipů, jak zlepšit paměť, číst dovednosti a efektivnější zpracování informací.

Kroky

jeden. Zlepšit svou paměť. Starověké řecké pokyny učil básně skládající se z 10.000 řádků. Jaké jsou jejich tajemství? Metoda lokusu (metoda geometrické metody):

Chcete-li si pamatovat seznam produktů, představte si, že jdete do obchodu.
Použití objektů ze seznamu, pokusit se vytvořit řadu nekompatibilních vizuálních snímků podél cesty, například představit, že balení mléka je v horní části poštovní schránky, banány rostou na bush růží.

Po příjezdu do obchodu, mentálně obnovte imaginární obrázky, abyste si vzpomněli na seznam produktů.

Obrázek s názvem cvičení váš mozek pro lepší myšlení dovednosti krok 2

2. Zkratky vymyslet. Přepište své poznámky pomocí zkrácené formy slov nebo frází. Abbrevia si pamatuje jednodušší než celý odstavec.

Procházet slovo nebo frázi namísto celého odstavce.

Procházet seznam úkolů každé ráno. Denní účast zlepší vaše dovednosti.

Přepište a aktualizujte svůj seznam podle potřeby. Kombinovat podobné nápady.

Přepisování je také dobrou pamětí pro zapamatování.

Obrázek s názvem Cvičit svůj mozek pro lepší myšlení dovednosti Krok 3

3. Zlepšit čtenářské dovednosti. Kurzy o rychlosti čtení kázání tvaru runaway / informačního čtení. Taková forma čtení však ne vždy zlepšuje porozumění a udržování informací v paměti informací. Určete rychlost čtení a přečtěte si ve svém potěšení.

Studie z roku 2001 ukazuje, že lidé, kteří čtou navrhovanou literaturu, zlepšili rychlost čtení o 18% a pochopení obsahu až 11%.

Ti, kteří čtou knihy o vlastní volbě, zlepšily rychlost 87% a vnímání 33.

Obrázek s názvem Cvičit svůj mozek pro lepší myšlení dovednosti Krok 4

4. Přemýšlet nahlas.

Všimli jste si někdy, jak dělají děti o tom, co dělají? "Další detail lego a mé pevnosti bude připraven!"

V knize "Unbursor`s Extensiones" (Mind Hacks) Tom Stafford a Matt Waba se nazývá samostudium.

Podle univerzity Marylandu, jazyk pomáhá efektivněji zpracovávat více informačních toků.

Vpřed, promluvte si s sebou, nevěnujte pozornost zmatených pohledů. Výsledky se samy o sobě říkají. Obrázek s názvem Cvičit svůj mozek pro lepší myšlení dovednosti krok 4bullet4

Obrázek s názvem Cvičit svůj mozek pro lepší myšlení dovednosti krok 4bullet4

Tipy

Nezapomeňte na trpělivost. Potřebujete čas zavést tyto dovednosti ve vašem životě. Dobrá paměť vás může ušetřit od každodenního stresu v mnoha směrech.
Být optimista. Uspěješ!