Jak se vyrovnat s reflexem zvuku

Bez ohledu na to, zda dojde k reflexu zvracení při čištění zadní nativní zuby nebo v křesle zubního lékaře, může nepříznivě ovlivnit zdraví zubů. Internet zastřelil tipy na to, jak se vyrovnat s reflexem zvracení a některé z nich jsou opravdu užitečné. Chcete-li se rychle zbavit reflexu zvracení, zkuste snížit citlivost měkké oblohy nebo stimulovat chuťové bradavky. Postupem času můžete potlačit reflexní reflex pomocí zubního kartáčku nebo rozptylováním pozornosti.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Vysokorychlostní metody

jeden. Přejděte dolů po velkém prstu. Velký palec odešel do dlaně a stisknout ji v pěst. Zároveň by měl být palec pod zbytkem. Pevně stlačte pěsti, ale tak, že nebudete bolet. Tím pádem .

Na poznámku: Tato technika pomáhá, protože stisknete bod, který řídí reflex Vomit.

Obrázek s názvem Potlačit gag reflexní krok 3

2. Naneste malou stolní sůl do jazyka. Navlhčete prsty a spusťte ji v soli a pak je dotkněte jazyku. Salt vzrušená chuťová bradavky na špičce jazyka a spustí tak reakci těla, která umožňuje čas potlačit reflexní reflex Vomit.

Můžete také rozpustit lžičku soli ve sklenici vody a opláchnout ústa. Nezapomeňte plivat!

Obrázek s názvem Potlačit rafinkový krok 1

3. Snížit citlivost měkké oblohy. Vzduchový reflex může nastat, když se dotklo jemné oblohy. Snažte se snížit citlivost měkké oblohy pomocí prověřovacího spreje pro anestezii. Můžete také jemně aplikovat analgetikum s bavlněnou hůlkou pro venkovní použití, která zahrnuje benzokain. Účinek léků bude trvat asi hodinu, během které bude obloha mít méně citlivosti.

Sprej pro anestezii hrdla zřídka způsobuje vedlejší účinky. Nicméně je nutné opustit použití spreje v případě zvracení, nevolnosti, závratě, ospalost, křeče o žaludku.

Buďte opatrní, když používáte léky s benzokainem. Bavlněná hůlka může způsobit zvukový reflex nebo udušení. Mezi další nežádoucí účinky patří: únava, slabost, podráždění kůže v oblasti uší, tvorba rtů a tipů prstů, obtížnosti dýchání.

Nepoužívejte drogy s benzokainem v případě, že jste alergičtí na tuto látku. Učte se od lékaře nebo lékárníka o možném interakci s drogami, které jste užívali, vitamíny, potravinářské přídatné látky a zeleniny.

Metoda 2 z 3:

Jak potlačit reflex Vomit

Zjistěte, kde je citlivé místo. Chcete-li to udělat, můžete použít konvenční zubní kartáček. Začněte z přední části jazyka.

Na poznámku: Zvracení reflex se může často vyskytnout v dopoledních hodinách. V tomto případě se snažte odložit akci, které způsobují reflexní reflex vhoit, odpoledne nebo večer.

jeden
Neprokračujte prsty do úst, protože může vyvolat zvracení.
2. Vyčistěte jazyk kartáče v citlivém místě. Samozřejmě to může vyvolat reflex zvracení, ale bude to rychle projít. Hodit jazyk na deset sekund, navzdory nutkání zvracení.
Tento postup opakujte několik dní. S pokaždé bude zvracet nutkání stát slabší.
3. Jít do další fáze. Po dotyku zubního kartáčku do původního umístění přestane volat reflex Vomit, přesunout se do kořenového jazyka. Snažte se vyčistit jazyk 6-12 milimetrů za místem, že zvracení reflex provokuje. Opakujte stejný postup jako první místo.
4. Přesunout do kořene jazyka. Jakmile zrušíte citlivost na další web, přesuňte se dále na dno jazyka. Pokračujte, dokud nedosáhne nejmodernějšího bodu jazyka. Na konci zubní kartáček se v kontaktu s měkkou oblohou.
Pět. Nižší citlivost každý den. Vytrvalý. Bude to trvat asi měsíc. O měsíc později se můžete dotknout své bavlněné tyčinky na zadní stěnu hrdla a to nebude způsobit zvracení nutkání. Tento postup můžete pravidelně opakovat, abyste zabránili obnovení reflexu.
Purve jazyk pravidelně vyčistěte, abyste udrželi svou nízkou citlivost. To pomůže nejen kontrolovat reflex Vomite, ale poskytne čerstvý dech!

Metoda 3 z 3:

Jak rozptýlit pozornost

jeden

Praxe jeden z typů meditace. Naučte se od svého zubaře, pokud můžete použít bezproblémový, Zamítnout hluk během léčby zubů. To vám umožní zaměřit se na uklidňující myšlenky a odvrátit pozornost od pocitů v prostoru hrdla. Pokud chcete spát, zeptejte se lékaře, aby vám dal šablonu sousto, takže nezavíráte čelisti.

Obrázek s názvem Potlačit rafinový krok 10

2. Pofite. Buzz pod nosem pomáhá normalizovat dech, který je nezbytný pro relaxaci. Kromě toho je reflex zvracení špatně kombinován s buzzem pod nosem. Vyzkoušejte tuto metodu při návštěvě zubařů, během rentgenového snímání nebo odstranění odlitku zubů.

Zvedněte jednu nohu. Mírně zvedněte nohu sedící na scéně zubního lékaře. Zaměřit se na to. Změňte nohu, pokud jste unaveni. To vám pomůže být rozptýlen od pocitů v ústech a na měkké obloze.

Varování: Tato technika bude fungovat mnohem horší, pokud dáte nohu nohu.

jeden. Poslouchat hudbu. Zeptejte se zubního lékaře, zda bude obsahovat přehrávač MP3 během léčby. Zahrnout tuto hudbu, která vám umožní rozptýlit nebo polykat veškerou pozornost. To vám pomůže rozptýlit od toho, co dělá zubař.

Tipy

Vyzkoušejte nějaký čas jíst jídlo, které způsobuje zvracení. Pokud však závislost nepřijde, pak se objeví takové potraviny.
Nejezte, než uděláte něco, co vám způsobuje zvracení reflex. To sníží riziko zvracení.

Varování

Při přípravě, reflexní body s kartáčkem na zuby by měly být spuštěny z přední části jazyka a postupně se pohybují do kořene.
Nezapomeňte, že reflex Vomit chrání proti asfyxii. Nesnažte se plně potlačit citlivost měkké oblohy.
Zvýšený reflex zvracení může být známkou závažného onemocnění, jako je gastroezofageální refluxní onemocnění (GERD) spojené s hladinou kyselosti v žaludku. Viz lékaře v případě kyselého refluxu nebo pálení žáhy (bolest) v břiše.