Jak zjistit, že jste se stali narcistickou expanzí

"Narcisical expanze" se nazývá lidé, kteří poskytují narcisy tak nezbytným nekonečným obdivem a podporou. Narcissus tyto lidi vnímají jako pokračování jejich osobnosti a snaží se je ovládat ve všem. Vyhodnoťte svůj vztah s osobou, která projevuje narcistické sklony. Pokud se snaží ovládat svůj čas, porušuje váš osobní prostor a způsobuje pocit nepohodlí o jiná akce, možná se stala jeho narcistickou expanzi. Měli byste také věnovat pozornost svým pocitům. Pokud se neustále cítíte prázdný a nemáte dostatek času pro sebe, slouží také jako znamení, které používáte jako narcistickou expanzi.

Kroky

Část 1 z 3:

Hodnotit svůj vztah

jeden. Přemýšlejte o tom, zda tato osoba neprohlašuje právo na vás. Narcissus vnímá jeho narcistickou expanzi jako samostatnou osobnost. Domnívá se, že může mít čas mít čas a pozornost. Narcis není ani přemýšlet o tom, zda máte čas s ním komunikovat. Domnívá se, že má právo používat vás a vaši energii.

Narcissus si myslí, že zažíváte stejné pocity a touhy jako on. Věří, že potřebujete totéž, že on, a proto se počítá o vaší neustálé pozornosti.
Například Narcissus může věřit, že jdete ven nebo zůstat doma ve večerních hodinách jen proto, abychom uspokojili své potřeby. On je schopen se dostat na rozzlobený a dokonce začít nepřátelství, protože ukážete touhu odejmout nebo se setkat s někým bez jeho znalostí. Není schopen pochopit, že ho nemůžete věnovat svůj čas a pozornost.

Obrázek s názvem Identifikace je narcisistický prodloužení krok 2

2. Věnujte pozornost porušování osobního prostoru. Narcissus vnímá narcistickou expanzi jako pokračování sebe. S takovými vztahy pro něj nejsou žádné osobní hranice. Narcissus si nevšimne, že jste nervózní nebo se cítíte v rozpacích, neustále porušuje vaše osobní hranice, aby uspokojily vaše potřeby.

Například, vaše dívka může znovu a znovu požadovat, abys to udělal společnost v túru v horách, i když jste opakovaně uvedli, že se bojíte výšky. Nebude vás nechat na pokoji, dokud nebudete souhlasit s ní.

Během výletu, stejně jako v horách, zažíváte všechnoÓMáme paniku. Dívka nevěnuje pozornost vašim požadavkům, aby zůstali. Místo toho je naštvaná, že nechcete jít dál. Nemá zájem o vaše obavy, prostě nechápe, že můžete cítit něco jiného než ona.

Obrázek s názvem Identifikace je narcisistický prodloužení krok 3

3. Analyzujte své konverzace. Darzissue konverzace mohou způsobit velké zklamání. Narcisse téměř neznámý smysl pro hanbu. Očekává od vás, jako z jeho narcistické expanze, že budete podporovat i nepříjemnou konverzaci pro vás. Kromě toho čeká, až mu to říct všechno o sobě bez válce, bez ohledu na vaši touhu.

Narcis může s vámi sdílet příliš osobní údaje o sobě a necítíte žádný smysl pro viny. Například Narcissus může vyprávět příběh o tom, jak někdo vyřízne, a chlubí se k jeho agresivnímu a hrubému chování. Zároveň očekává, že budete obdivovat svou odvahu a nebudete šokováni hrubostí.

Narcissus očekává stejnou úroveň upřímnosti a od vás, není schopen pochopit, že jste trapně jedním nebo jiným. Například Narcissus se vás může zeptat na upřímnost a rozzlobený, když se na ně plačící od odpovědí. Prostě nevidí, že jste trapný.

Obrázek s názvem Identifikace je narcisistický prodloužení krok 4

4. Vezměte si radost, pokud člověk vidí ve vašich úspěchech a mé zásluhy. Pokud jste narcisistici expanze, Narcissus vás vnímá jako pokračování sebe. S ohledem na to vidí ve vašich úspěchech a jeho zásluhách. Například Narcissus může říci: "Máte dobré posouzení na zkoušce, protože jsem se zabýval s vámi" nebo "váš článek publikovaný kvůli skutečnosti, že jsem vás ukázal na vaše chyby".

To je obzvláště obyčejné v případech, kdy jeho dítě hraje roli narcistické expanze rodiče Narcissa.

Obrázek s názvem Identifikace je narcistický prodloužení krok 5

Pět. Věnujte pozornost projevům nespokojenosti a přehlížení. Narcis se nelíbí, když jejich chování kritizuje. Pokud se narcisy splňují jakoukoliv odpor, okamžitě začínají být naštvaný a zobrazit nepřátelství.

Připomeňme si okamžiky, když jste namítal Narcissus. Jako člověk odpověděl na vaše slova, že vás bolí? Namísto přiznání, že je špatný, a změnit jeho chování, Narcissus začíná být naštvaný. Vnímá některý z vašich námitek jako osobní útoky na něj, a možná i požadovat, abyste se omlouvali.

Kdyby se Narcissus vnímá jako narcistickou expanzi, věří, že vaše pocity a emoce jsou navrženy tak, aby uspokojily své potřeby. Narcissus není schopen pochopit, že to bolí, a nechce pro vás změnit vaše chování.

Zkuste nahrávat případy, kdy Narcissus neposlouchá vaše slova.

Část 2 z 3:

Zvažte své pocity

jeden. Přemýšlejte o tom, zda tato osoba chápe vaše potřeby a pocity. Ve vztahu s každou osobou je důležité, aby on do jednoho stupně nebo jiného zohlední vaše touhy a potřeby. V tomto případě však jsou neustále ignorovány, pokud jste narcistická expanze.

Přemýšlejte o tom, zda vaše potřeby a touhy jsou ignorovány. Cítíte, že jiná osoba neustále sleduje pouze jeho cíle, nebo stále bere v úvahu vaše zájmy?
Narcissus je schopen vidět pouze jeho potřeby a touhy, a často očekává, že budou splnit, i když odporují vašim zájmům. Narcis je schopen manipulovat s jinými lidmi, a pokud se pokusíte obětovat, taková osoba bude rozzlobena místo omlouvání a změna jeho chování.
Předpokládejme, že jste extrovertní pro vaši povahu a lásku na víkend, aby se dostal z domu. Zároveň se váš chlap cítí nepříjemně ve velkých společnostech a věří, že musíte být neustále vedle něj, i když je neustále sedí doma. V reakci na vaše slova o tom, co chcete komunikovat více s jinými lidmi, vyžaduje vám pozornost a podporu. Místo toho, aby se setkali a dosáhli kompromisu, narcistický člověk předložil své požadavky, i když nejsou oprávněné.

Obrázek s názvem Identifikace je narcistický prodloužení krok 7

2. Ohodnoťte, kolik času máte na sobě. Role narcistické expanze devastuje. Narcissis vztahy trvá míru času a energie. Mysli si, pokud máte volný čas, můžete se věnovat. Můžete udělat své oblíbené zájmy a další zajímavé věci pro vás? Komunikujete samostatně od narcistické osoby se svými příbuznými a přáteli? Pokud ne, pak se můžete stát narcistickou expanzí.

Obrázek s názvem Identifikovat být narcistický prodloužení krok 8

3. Přemýšlejte o tom, zda tato osoba neabsorbuje téměř všechny vaše energie. Narcissus vás nevnímá jako samostatná osoba, která může mít své názory a názory. Vidí pouze reflexi sebe a jeho hodnot. S ohledem na tento Narcissus absorbuje téměř veškerou svou energii, a často chybí pro něco jiného.

Narcissus neustále vás vyžaduje, abyste to udělali tak, jak chce. Zvažte, zda nejste zaneprázdněni s každodenní spokojeností narcistické osobnosti s jediným účelem toho, že je to příjemné.

Pokud přemýšlíte o svých vlastních pocitech, můžete zažít hanbu a vinu. Narcisy jsou dokonale schopny volat ostatní smysly viny, a můžete si přečíst sami se špatným člověkem jen proto, že někdy přemýšlíte o sobě.

Obrázek s názvem Identifikace je narcisistický prodloužení krok 9

4. Věnujte pozornost, zda máte dovoleno volně testovat a vyjádřit své pocity. Pro Narcis, to je region soutěže. Pokud zažíváte nějaké emoce, musí být řízeny Narcisem. Nakonec zjistíte, že nemůžete zažít určité pocity a emoce.

Narcissus se snaží ovládat vše, včetně vašich pocitů. Rádi způsobují vinu u jiných lidí. Nakonec si můžete zvyknout na potlačení vašich smyslů a zcela legitimní myšlenky o našich touhu a potřebách způsobí způsobit vinu.

Nesmíte povolit stížnosti a stížnosti. Například v reakci na vaše slova, že jeho chování bylo naštvaná v poslední noc, Narcis se se omlouvá, ale kritizuje své pocity a bude trvat na tom, že vaše tvrzení nejsou nic odůvodněna.

Část 3 z 3:

Vzdálenost od Narcisu

jeden. Vyhněte se obnovení úzkých vztahů. Narcissus je těžké nechat jejich rozšíření. V reakci na vaše pokusy o vzdálenost od Narcisu se bude uchýlit k manipulaci, aby vám zabránilo. Nenechte ho znovu zapojit do této pasti. Buďte adamantem ve svém rozhodnutí rozbít vztah s narcisem.

Kdyby se narcis cítí, že se člověk od něj pohybuje, může předstírat, že je připraven napravit. Narcissus hovoří mluvit s vámi a slavnostně slibuje, že je připraven radikálně změnit své chování.
Nezapomeňte, že Narcissus bere v úvahu pouze jeho zájmy. Dává sliby v naději, že se učí veškeré výhody pro sebe. V tomto případě potřebuje vaši pozornost. Nevěřte tomu - jsou zaměřeni na to, že zůstanete.

Obrázek s názvem Identifikace je narcisistický prodloužení krok 11

2. Dát svůj hněv. Pokud se po lámání s narcisem, jste naštvaný, je to docela normální. Očekáváte účast a lásku, a místo toho čelil plným nerešpektování podle svých tužeb a potřeb. Chcete-li získat duševní rovnováhu, měli byste se zbavit pocitu hněvu a rozhořčení.

Pochopit, že jste naštvaný. Přemýšlejte o chování a akcích, které způsobily váš hněv.

Poté hledejte vhodné způsoby, jak se zbavit pocitu rozhořčení. Můžete plavat, zavolat příteli, svěřit si své pocity deník nebo těžko dělat sport.

Obrázek s názvem identifikovat být narcistický prodloužení krok 12

3. Navštivte psychologa. Je velmi užitečné projednat vaše problémy s psychologem, protože nechcete, aby se opakoval v budoucnu. Kromě toho vám psycholog pomůže vyrovnat se s pocity.

Je třeba si pamatovat své osobní potřeby. Po pobytu jako narcistické expanze, zejména pokud to šlo dlouho, můžete zapomenout na vaše touhy a potřeby. Neutrální strana ve formě psychologa vám pomůže zapamatovat si je.

Obraťte se na psychologickou kliniku nebo hledejte vhodný psycholog přes internet. Pokud se naučíte, můžete studentům kontaktovat školní psychologa nebo do centra psychologické pomoci studentům.

Obrázek s názvem Identifikace je narcisistický prodloužení krok 13

4. Pokud je to nutné, zcela roztrhněte vztah. Narcissus může způsobit veškeré úsilí tak, aby nepustil narcistickou expanzi. Může být nutné prolomit všechny kontakty s Narcisem, aby nespadl pod jeho účinek.

Blok narcissa v sociálních sítích. Měli byste také odstranit své telefonní číslo a e-mailovou adresu.

Pokud podléháte násilí, zavolejte policii. Můžete také kontaktovat místní rehabilitaci domácího násilí.

Tipy

S velkou péčí, pocit nadměrné ujištění v lásce slovy. Věřte ne slovy a činy.
Věřte svým pocitům a intuici.
Pokud je to nutné, klesat o rozbitých vztazích. Někdy to stojí trochu i o lámání špatných vztahů.
Udělejte si malou přestávku, abyste si uvědomili své touhy a potřeby před vstupem do nových vztahů, i když si myslíte, že tentokrát bude vše jiné.