Jak být pravda -

Buďte věrní kolem ne tak jednoduché, protože to vyžaduje trpělivost a velkorysost. Loajalita je schopnost se starat o druhé na prvním místě a být blízko je v dobrých a špatných časech. Chcete-li ukázat loajalitu vůči přátelům, rodinným příslušníkům a blízkým, chovat se upřímně a důvěryhodně, poskytovat podporu, a také vykazovat velkorysost. Udržujte zdravé hranice s ostatními, aby byli věnováni produktivním způsobem.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Být upřímný člověk si zaslouží důvěru

jeden. Upřímně vyjadřujte své pocity. Snažte se neomezit své skutečné pocity, když mluvíte s přáteli, rodinnými příslušníky nebo milovaným. Být pravda - to znamená, že se nebojí být upřímný a přímočarý. Pokud lžete, způsobíte nedůvěru o sobě a nebudete považovat za oddaný.

Můžete například říci přítele: "Musím říct, že o tom přemýšlím," nebo hlasem rodiny: "Upřímně, nejsem si jistý, že je to dobrý nápad ...".
Vyjádřit svůj upřímný názor bez odsouzení. Místo mluvení: "To je špatný nápad," nebo: "Já bych to neudělal," Pokuste se říci něco podobného: "Zřídit vás, ale na vašem místě bych to udělal ...".

2. Nenechte se drby. Mluvit o lidech za zády - nečestně a nespolehlivý. Nevěřte drby a nevidíte pro lidi blízko vás. Máte-li dotazy nebo úzkost, promluvte si s osobou přímo namísto účasti v drby a pověstí.

Pokud uslyšíte, jak jiní lidé navštěvují vedle vás, zavolejte je, aby se zastavili. Například: "Nechme drby, nebo rozpustil pověsti," nebo tak: "Chtěl bych raději mluvit se svým přítelem nebo partnerem, a nevěřit drběn".

3. Provádět své povinnosti. Přijďte se setkání s přáteli, pokud slíbil. Proveďte závazky rodinným příslušníkům. Buďte blízko svého milovaného člověka, pokud jste to udělali. Pokud dodržujete své sliby, zobrazíte lidem, že se mohou spolehnout na vás a na vaší podpoře.

Nedotýkejte se nezodpovědného a nezrušíte plány na poslední chvíli, jinak se lidé rozhodnou, že si nezasloužíte důvěru. Pokud se nestaráte o opatrnost ve svých akcích, můžete rychle vydělat špatnou pověst pro osobu, která nedrží sliby.

Přijít včas a být blízko lidem, pokud to slibujete. Prokázat své akce, že pokud jste řekli, že přijdeš, pak to bude tak.

4. Vezměte si ostatní. Podpora přátel, členové rodiny a partnera. Stojí za to hory a pokrývají zezadu, když to potřebují. Ukázat jim, že můžete být věrní a poskytnout podporu, když potřebujete nejvíce.

Například, můžete přijít pro přítele, když se někdo snaží pomlouvat nebo ponížit. Nebo postavit se pro ochranu partnera, když je třeba podporovat během vyčerpávající diskuse nebo sporu.

Metoda 2 z 3:

Podpořte ostatní a vykazujte velkorysost

jeden. Podpora cíle, ambice a sny ostatních. Snažte se ukázat skutečný zájem o cíle a sny svých přátel a rodinných příslušníků. Zeptejte se na jejich ambice a aspirace. Pokud se ptají na pomoc při dosahování cíle, dosáhnout maximální podpory.

Můžete například podpořit sen přítele, aby se stal hudebníkem, navštěvovat své koncerty a propagovat jeho hudbu na sociálních sítích. Nebo podporovat kariérní cíl člena rodiny, který mu nabízí pomoc při přípravě na zkoušku nebo test.

2. Být posluchačem. Prokázat svou oddanost ostatním, platit čas poslouchat. Podpora vizuálního kontaktu a navigovat, když posloucháte člena rodiny nebo přítele. Nepřerušujte interlocutor a nemluvte s ním jedním hlasem. Lepší se zaměřit na člověka a věnujte mu pozornost, kdyby vám věřil.

Můžete také zajistit přátele, rodinné příslušníky a jejich partner, že jste ochotni poslouchat je kdykoliv. Můžete říci: "Jen vím, že jsem blízko, pokud potřebujete mluvit s někým," - nebo: "Jsem vždy připraven poslouchat a slyšet".

3. Nabídka pozitivních řešení a nápadů. Podpora a vykazovat velkorysost, soustředit se na pozitivní strany situace nebo konfliktu. Snažte se vymyslet řešení a nápady, které zvýší ducha a produktivitu ostatních lidí.

Například, můžete podpořit přítele, které prožívají rozloučení, připomínající mu všechny pozitivní věci, které se vyskytují v jeho životě. Nebo podporovat člena rodiny bazénu, vyzařující vstřícnost, pozitivní a energii vedle něj, aby to morálně podpořil.

4. Neodsuzujte ostatní za jejich volbu nebo akci. Naučte se empatii ostatním, aby je podpořili a neodsuzovali. Nahradit touhu odsoudit člověka na touhu ho podpořit.

Například místo odsuzování přítele, který bojuje se závislostí, podpořte své aspirace, aby získala pomoc. Kromě toho by vás jiný způsob života vašich příbuzných neměly zapomenout na to, proč jsou tito lidé důležití pro vás.

Snažte se obávat životního stylu nebo nápadů, které se liší od vás, a lépe je přijmout. Čím těžší se vcítit s těmi, kteří jsou nejvíce jako naše vlastní.

Metoda 3 z 3:

Podporovat zdravé hranice

jeden. Vědomě rozhodnout, aby věrnost věnovala ostatním lidem. Vaše loajalita musí být něco, co dáte ostatním, protože chcete, a ne proto, že máte pocit, že musíte udělat. Necítili se povinni být věnován přátelům nebo rodinám, kteří očekávají nebo vyžadují. Lepší být věrný těm, kteří věříte a kteří se mohou spolehnout.

Mějte na paměti, že je to pravda - neznamená slepě následovat to, co ostatní lidé chtějí nebo očekávají. Místo toho byste měli cítit touhu být věnována těmto lidem, založenou na jejich povaze a činy.

2. Nedovolte ostatním lidem používat vaši oddanost. Věnujte pozornost všem přátelům, rodinným příslušníkům nebo jiným blízkým, kteří začnou používat vaši loajalitu svým vlastním zájmům. Vztah ve vašem životě by měl být harmonický a spravedlivý, kde se dostanete stejně jako dáte. To bude ublížit ostatním, aby využili vaší specializované a hladké přírody.

Pokud si všimnete, že vás člověk používá, zdůrazňují čas s ním mluvit a vysvětlit, co cítíte. Vyřešte problém a neignorujte to. Upřímně a otevřeně vyjadřovat své pocity. A pak se samotná osoba rozhodne, zda změnit své chování a pozitivně reagovat na vaše obavy.

3. Udržujte svou nezávislost. Dovolte se čas od času dělat v souladu s touhami. Strávit spoustu času s přáteli a rodinou, ale také nezapomeňte na sebe. Vyhněte se nadměrné závislosti na jiných lidech, jinak můžete začít "vypálit" a být méně jistý.

Můžete například vybrat jeden den v týdnu, abyste se vypořádali se svými věcmi bez vašeho milovaného člověka. Nebo distribuovat týden tak, že máte čas chatovat s přáteli a být sám s vámi.

4. Vyberte čas na péči. Podporovat zdravé hranice s ostatními lidmi, nechat čas zaměřit se na vaše vlastní potřeby. Vyberte alespoň jednu hodinu týdně pro své oblíbené třídy, jako je výkres, čtení nebo sportovní tréninky. Nebo můžete udělat něco relaxačního, například, koupel se, jděte na masáž nebo jógu.

Pokud přidělíte čas na péči, pomůže vám zabránit vyhoření z projevu neustálé oddanosti a podpory přátelům, rodinám a partnerovi.

Postarejte se o tuto dobu "pro sebe" Takže můžete vždy uspokojit své emocionální potřeby. Není třeba je snadno obětovat ve prospěch druhých.