Jak přesvědčit někoho znovu, věřit -

Ztráta důvěry může bolestně ovlivnit všechny účastníky v situaci. A přestože není vždy snadné přesvědčit osobu, aby vám věřila znovu, je to stále možné, pokud máte trpělivost a pozornost. Ať už přítel, rodinný člen nebo milovaný člověk, můžete si vzít pár kroků, abyste znovu dobýt svou důvěru.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Účinně omluvte se

jeden. Shromáždit se s myšlenkami. Přinést vážné omluvy může být děsivé. A zcela nervózně nervózní. Zvýrazněte trochu času, abyste naplánovali všechno předem a přemýšlet o svém projevu.

Provést seznam hlavních bodů. Musí obsahovat omluvu, uznání odpovědnosti a prohlášení o tom, jak budete chatovat.
Cvičit svůj projev. Zkuste se omluvit nahlas při pohledu do zrcadla.
Zeptejte se času na rozhovor. Snažte se říci: "Alina, vím, že tě rozrušil. Máte tento týden čas, abychom mohli posadit a mluvit?".

Obrázek s názvem Začněte konverzaci se svým přítelem Krok 11

2. Vyjádřete své pocity. Pokud chcete vrátit někoho důvěry, měli byste s touto osobou vážně mluvit. Pokud jste urazili osobu, měli byste se omluvit. Začít, řekni o svých pocitech.

Pokud se snažíte oživit přátelství, podělte se o své pocity. Můžete říci: "Sasha, cítím se velmi špatně kvůli tomu, že vaše důvěra zradila. Vím, že to nebude snadné, ale pořád bych chtěl, abychom se pokusili obnovit naše přátelství. ".

Předložte své záměry. Pokud mluvíte se svým blízkým, pokuste se říci: "Chci, abychom se navzájem věřili, a já se budu snažit stát.".

Buď upřímný. Cokoliv říkáte během omluvy, opravdu byste měli mít na paměti. Pokud lžete, interlocutor bude schopen tuto možnost rozpoznat, že pouze poškozuje váš vztah.

3. Přiznat odpovědnost. Pokud se omlouváte, znamená to, že existuje důvod. Chcete-li vrátit důvěru osoby, musíte ukázat, že jste si vědomi svého špatného. Vaše omluvy by měly zahrnovat přiznání viny pro jejich činy.

Určitě pochopíte, co chápete, co jsou špatní. Pokud se pokoušíte obnovit důvěru v profesionální vztah, měly by být použity specifické příklady.

Snažte se říci: "Udělal jsem chybu, když jsem tyto dokumenty neoznámil. Vím, že to stálo za velkou peněžní společnost ". Tato slova ukazují, že jste si vědomi následků vašich akcí.

Dejte také konkrétní příklady a při rozhovoru s přítelem. Takže můžete říci: "Petya, to bylo špatné na mé straně ležet a říct, že bych měl pracovat pozdě. Strávil jsem čas s ostatními přáteli a musel jsem vám o tom upřímně říct. ".

Obrázek s názvem přesvědčit někoho, kdo vám znovu věří krok 4

4. Aktivně poslouchat. Pokud se v rozhovoru podílí pouze jedna osoba, tato konverzace nebude konstruktivní. Poté, co řeknete všechno, co jsem chtěl mluvit k interlicutorovi. Vezměte si kroky, které ukazují, co posloucháte.

Použijte řeč těla. Když člověk říká, přikývne hlavu a podívej se do očí.

Retell vaše slova upozorňuje. Ukáže, že si pamatujete.

Můžete například říci: "Chápu, že jste ve mně ztratili důvěru a kolik času bude muset obnovit".

Obrázek s názvem přesvědčit někoho, kdo vám znovu věří krok 5

Pět. Napsat dopis. Omluva tváří v tvář je vždy nejlepší volbou. Ale bohužel to není vždy možné. Pokud žijete daleko od člověka, nebo nechce s vámi mluvit, můžete se pokusit napsat dopis omluvu.

Napsat dopis ručně. Tak bude více osobní (na rozdíl od e-mailů). Netřeba dodávat důležité omluvy pomocí textové zprávy nebo SMS.

Upravit dopis. Možná budete jíst několik návrhů, než vyberete vhodnou intonaci a budete spokojeni s obsahem.

Dopis musí být stručně a napsán v podstatě. Snažte se, aby se o délce asi tři odstavce. V prvním odstavci se můžete omluvit, ve druhé je to stojí za to poznat vaši odpovědnost, a ve třetím popisu, jak byste chtěli problém vyřešit.

Metoda 2 z 3:

Podniknout akce k obnovení důvěry

jeden. Být spolehlivý člověk. Slova jsou velmi důležitá při pokusu o obnovení důvěry, ale akce také hrají důležitou roli. Ukážete, co si zasloužíte důvěru, pokud jste spolehlivý člověk.

Být věrný vašim slovům. Pokud slibujete zastavení po celou dobu, abych byl pozdě, ukažte, že jste se změnili, - vždy přijít včas.
Zavolej, jestli to slíbili. Pamatujte si, že se snažíte obnovit důvěru. Získejte zvyk naplňovat všechny své sliby, i když mluvíme o telefonním hovoru.
Ukázat, co se vám můžeš počítat. Pokud vás šéf vyzve k registraci několika důležitých dokumentů, naplňte úkol včas a bez chyb.

Obrázek s názvem přesvědčit někoho, aby vám znovu věřil krok 7

2. Dát jinou osobu. Pokud jste podkopali něčí důvěru, může emocionálně ovlivnit oba. Můžete cítit pocit viny a druhá osoba - přestupek nebo hněv.Nezapomeňte, že možná bude chtít být ve vzdálenosti od vás, abyste se dostali k sobě.

Je jasné, že chcete situaci rychle vyřešit. Přesto respektovat potřebu jiné osoby v osobním prostoru.

Můžete se pokusit říci: "Katya, opravdu chci začít pracovat na našem vztahu. Ale pochopím, jestli potřebujete čas. ".

Respektovat hranice jiné osoby. Pokud vás někdo požádá, abyste mu neřekli několik dní, dejte mu potřebný čas.

Obrázek s názvem přesvědčit někoho, kdo vám znovu věří krok 8

3. Metoda praxe "masa, pozornost a uznání". Pokud se snažíte obnovit milostné vztahy, můžete si vzít několik dalších kroků, jak ukázat partnera, jak těžké je to pro vás. Tato technika přijde do záchrany. Přijít s tím, jak denně demonstruje náklonnost, pozornost a uznání.

Existuje mnoho způsobů, jak ukázat něžnost a náklonnost. Například, udělejte zvyk objetí svého partnera, když se vrátí z práce.

Vzpomeňte si na maličkosti, aby věděli pozornost. Pokud si všimnete, že váš partner musí být více kávy, udělej to, jak se vás zeptáte.

Použijte slova ukázat, jak moc oceníte jinou osobu. Můžete říct něco jako: "Opravdu oceňuji vaši péči".

Obrázek s názvem přesvědčit někoho, kdo vám znovu věří krok 9

4. Vzít další odpovědnost. Jedním ze způsobů, jak ukázat, že si zasloužíte důvěru - je to další úsilí. Bez ohledu na to, zda obnovujete důvěru v osobní nebo profesionální vztahy, přijetí dodatečné odpovědnosti je pro to vynikajícím způsobem. Ukáže, že jste připraveni udělat maximální úsilí.

Předpokládejme, že se pokoušíte přesvědčit šéfe znovu. Pomoci dobrovolně, pokud potřebuje pomoc s dokončením měsíční zprávy.

Pokud se snažíte obnovit důvěru v přátelství, přemýšlejte o tom, že děláte něco příjemného. Například, přiveďte můj přítel oběd, pokud víte, že má rušný pracovní den.

Pracujete na svém vztahu s partnerem? V tomto případě se pokuste umýt nádobí nebo vydržet odpadky, aniž byste na vás čekali, dokud se vás zeptáte.

Obrázek s názvem přesvědčit někoho, kdo vám znovu věří krok 10

Pět. Buď sám sebou. Pokud pracujete na obnovení důvěry, je důležité ukázat svou připravenost ke změně. Ale je také důležité ukázat jeho upřímnost. Nesnažte se zcela změnit svou identitu.

Příliš silné změny se nezdají upřímné. Například, pokud se snažíte vrátit důvěru rodičů, nezačínejte se najednou chovat jako jiné dítě.

Předpokládejme například, že vaši rodiče chtějí více pomoci. To neznamená, že musíte zcela zastavit video s přáteli. To znamená, že musíte pracovat na nalezení rovnováhy mezi těmito dvěma věcmi.

Nepokoušejte se změnit svou identitu. Pokud jste vždy věděli, jak se bavit s přáteli, nezastavujte to teď. Neustálá vážnost se bude zdát neupřímný.

Metoda 3 z 3:

Jít dál

jeden. buď trpělivý. Když se tyto vztahy začaly, důvěra se neobjevila okamžitě. Vždy potřebujete čas získat důvěru. A je to docela přirozené, že pokud je zničena, bude trvat nějakou dobu na jeho restaurování.

Snažte se tento proces spěchat. Přijměte skutečnost, že jiná osoba může trvat nějakou dobu, než vás začne znovu důvěřovat.
Předložte svůj názor. Snažte se říci: "Vím, že tento proces může nějakou dobu trvat. Chápu. Máte tolik času podle potřeby ".
Snažte se se zaměřit na situace. Samozřejmě, že je to důležité, ale jakmile se omluvíte a začali podniknout kroky k obnovení důvěry, nemusíte neustále přemýšlet o tom, co se stalo.

Obrázek s názvem přesvědčit někoho, kdo vám znovu věří krok 12

2. Pochopit emoce. Pokud se snažíte obnovit svůj osobní vztah, může to vypadat jako velmi obtížný proces. S největší pravděpodobností zažijete širokou škálu emocí. Nezapomeňte, že mohou přeplnit jinou osobu.

Ve vašem případě je normální zažít vinu, hořkost, smutek a rozpadu ducha. Nechte se cítit celou šíři emocí.

Vezměte své emoce a pokračujte dál. Řekněte si: "Dnes se cítím vinným. Ale vím, že podnikám kroky napravit situaci, takže bych neměl být příliš přísný pro sebe ".

Pochopit svého přítele, s největší pravděpodobností přetečené emoce. Může být uražen, rozzlobený nebo smutný. Toto je v pořádku.

Obrázek s názvem přesvědčit někoho, kdo vám znovu věří krok 13

3. Vytvořit nový vztah. Vztahy lze obnovit, i když vám člověk už nevěří bezpodmínečně důvěřuje. Je však důležité pochopit, že jejich dynamika se může změnit. Připraveni na jiné vztahy než ty, které byly dříve.

Možná jste podkopali důvěru svého šéfa. Buďte připraveni přijmout nižší úroveň odpovědnosti při práci na chvíli.

Pokud jste zpochybňovali důvěru v milostné vztahy, nemusíte být tak blízko. Možná, že vám partner přestane důvěřovat intimní pocity.

Možná se zabýváte zkaženými přáteli. Budete pravděpodobně muset přijmout skutečnost, že vaše přátelství se stane více povrchní, než bylo dříve.

Obrázek s názvem přesvědčit někoho, kdo vám znovu věří krok 14

4. Připravte se na různé následky. Pokud jste podkopali něčí důvěru, šance, že si můžete udělat svou vinu, poměrně vysokou. Musíte však pochopit, že vztahy mohou být tak zničeny, že už nejsou obnoveny. Snažte se psychicky připravit na různé výsledky.

Přijměte skutečnost, že budete muset jít dál. Pokud už někdo nechce být vaším přítelem, nebudete moci donutit.

Snažte se ve svém životě najít něco pozitivního, co se může zaměřit. Udělejte seznam všech věcí, které vás zajímají.

Trávit čas s jinými lidmi. Zaměřte se na zlepšení vztahu, který ještě máte.

Tipy

Nespěchejte události. Mějte na paměti, že čas je povinen posílit důvěru.
Snažte se být příliš přísný. Nezapomeňte, že podniknete kroky ke zlepšení situace.
Vždy být upřímný. To je nejúčinnější způsob, jak vytvořit důvěru.