Jak se stát společností
Pro nějaký chat - to je čas strávený čas a pro ostatní - nudná zábava související s nepokoje a alarmy. Mnoho lidí plachý a v rozpacích v přítomnosti jiných lidí. Jiní se soustředili na učení nebo pracovat tolik, že není čas pro komunikaci. Bez ohledu na váš příběh vás tento článek naučí vychutnat komunikaci s jinými lidmi.
Kroky
Část 1 z 3:
Osvobození interiérujeden. Sebevědomí. Čas od času se cítíme v rozpacích čas od času, ale pokud jste si všimli, že plachost má vážný dopad na váš život, je pravděpodobné, že je to proto, že si myslíš, že je s vámi něco špatného. Smysl pro méněcennosti v nás bude růst, pokud budeme neustále hovořit o našich nedostatcích. Naučte se věnovat pozornost negativním myšlenkám a rozlišovat racionální z iracionální.
- Myslíš, že nejsi dost atraktivní? Myslet si, že se nudíte? Jsi divný? Nezodpovědný? Všechny negativní myšlenky zasahují do uvolněné komunikace s jinými lidmi, protože neumožňujete cítit důvěru. Ještě důležitější - Takové myšlenky vám nedovolují žít celý život.
- Dokud nepřijímáte opatření k odstranění vaší nejistoty a neřekněte si, že jste slušnou osobou, nebudete moci dostávat skutečné potěšení z komunikace.
- Někdy je zvyk myšlení negativně tak zakořeněn, že ji přestaneme všimnout. Začněte věnovat pozornost myšlenkám tohoto druhu v hlavě.

2. Zbavit se negativních myšlenek. Poté, co jste se naučili rozpoznat negativní myšlenky, zkuste je vyhodit z hlavy tak, aby už ne znečištěn. Když se chytíte v negativních myšlenkách, zkuste jednu z následujících cvičení:

3. Seznam pozitivních vlastností. Bohužel trávíme tolik času na zlepšení, že zapomeneme rozpoznat tyto úspěchy a talenty, které již máme. Zeptejte se sami sebe následující otázky:

4. Přestat se srovnávat s ostatními. Jedním z důvodů, proč se objeví nejistota sama o sobě, je, že lidé porovnávají své "nedostatky" s "výhodami" jiných lidí. Jinými slovy, porovnávají negativní strany svého života s pozitivními stranami života jiných lidí.

Pět. Nezapomeňte, že nejste středem vesmíru. Podivně, plachý lidé věří, že jsou neustále pozorováni, že jsou diskutovány a smějí se jim. I když se samozřejmě, ne neviditelným, by to bylo iracionální myslet si, že vás ostatní lidé neustále sledují a těší se na vaše neúspěchy. Lidé jsou mnohem více obavy o svůj vlastní život, nemají čas, aby sledovali co a jak to děláte. Dokonce i když pro vás někdo oznámí nějaký smích, pak budou si pamatovat o tomto incidentu během jedné hodiny nebo maximálně dva, zatímco si tento případ a další roky si můžete pamatovat.

6. Překonat strach z získání odmítnutí. Nejhorší věc, která se může stát - setkáte se s někým, a to někdo nechce trávit čas s vámi příště. Nepříjemný? Tak určitě. Konec světa? Určitě ne. To je však rozhodně takové případy jsou výjimkou. Pokud překonáte myšlenky, že vás většina lidí odmítne, protože to, co vyhnete komunikaci, pak víte, že tím zbavíte šanci setkat se a chatovat s úžasnými lidmi.
Část 2 z 3:
Jak najít jiné lidijeden. Usměj se. Každý chce být blízko šťastných lidí, kteří jsou šťastní o životě. I když se necítíte šťastně, čas od času se usmíváš. Budete se okamžitě cítit lépe a lidé kolem vás budou protáhnout, začít mluvit s vámi a dokonce se seznámit blíže.
- Úsměv hraje obzvláště důležitou roli, pokud se snažíte přilákat tvář opačného pohlaví, protože úsměv je signálem, že jste pozitivní osoba, s nimiž byste se měli setkat.

2. Věnujte pozornost řeči těla. Pokud jste na párty nebo v jiné společenské události, ujistěte se, že jazyk těla říká, že jste otevřeni komunikaci. Podpora s lidmi vizuální kontakt, nim hlavu a podívejte se přímo před sebe, a ne na nohy nebo pohlaví. Vypadají šťastně a připraveni mluvit s jinými lidmi, aby měli touhu přijít a chatovat s vámi.

3. Buď upřímný. Nezáleží na tom, zda mluvíte se svým starým známým nebo s někým s někým, koho jste právě setkali - vždycky stojí za to ukázat svůj upřímný zájem o konverzaci. Stimulovat interlocutor, aby pokračoval v konverzaci. Váš plný zájem o konverzaci nejenže ukazuje, že jste schopni kompatibilitu, ale bude konverzaci zajímavější a dynamičtější jak pro vás, tak pro váš interlocutor.

4. Požádejte lidi o sebe. Podívejme se pravdy v očích - lidé milují, jen milují mluvit o sobě. A pokud chcete být společníkem a začít mluvit s lidmi, pak byste měli ukázat upřímný zájem o lidi, ptát se jich o tom, jak to dělají, jak se cítí, a jak se dějí. To neznamená, že se musíte vrhnout nos v záležitost jiných lidí a zeptejte se super osobní otázky. Stačí ukázat, že s nimi byste chtěli otevřít, nepřerušujte interlocutor a nezačněte mluvit o sobě, zatímco interlocutor nezobrazí zájem.

Pět. Být otevřenější. Jedním z důvodů, proč nemusíte být superhofférický člověk je víra, že někdo s vámi nemá nic společného. Můžete si myslet, že člověk je příliš hloupý, příliš chladný v komunikaci nebo příliš plachý být vaším přítelem. Ale pokud jste otevřenější a dejte lidem čas otevřít vás, uvidíte, že máte více společného s nimi, než jste si mysleli.
Část 3 z 3:
Rozbalte okruh přáteljeden. Spravovat iniciativu. Neměli byste čekat, až vám přátelé nebo známí zavolají a nabídnout, aby se setkali, proveďte první krok. Pamatujte, že lidé si nemohou přečíst vaše myšlenky a skutečnost, že nikdy nezavoláte první, bude spíše vnímán jako neochota komunikovat než plachost. Pokud chcete někoho vidět, stačí vytočit jejich číslo a nabídnout setkání.
- Zavolej staří přátelé, kteří se dlouho neviděli a nabízejí každému, aby se spolu spojili.
- Uspořádejte párty nebo večeři a pozve všechny své přátele, kolegové obeznámeni.
- Pozvěte přítele do filmů, fotbal nebo koncert.

2. Vezměte také více pozvánek. Pokud se lidé, dokonce nečekaně nečekaně se vás neustále ptají na schůzku, musíte začít užívat své pozvánky namísto odmítnutí. Neříkej, že s nimi nemůžete viset jen proto, že jste plachý nebo si nemyslete, že budete trávit chladný čas - místo toho přemýšlet o všech ostatních skvělých lidí, které se můžete setkat na akci, ať už se jedná o párty, přes noc nebo knižní klub.

3. Připojte se ke jako smýšlejícímu klubu. Pokud chcete najít nové přátele, měli byste hledat a mimo místo, kde strávíte každý den, kde se učí nebo pracujete. Vyberte si klub nebo komunitu, která kombinuje lidi s podobnými koníčkem a koníčkem.

4. Seznamte se sdílenými přáteli. Setkání s přáteli přátel jsou jedním z nejjednodušších způsobů, jak uspokojit nové lidi. Představte si, že každý, kdo znáte, je "dveře" nebo "portál" v novém kruhu komunikace.

Pět. Nenechávejte život na policích. Snažte se nepovažovat za "pracovní život" odděleně od "veřejné" a "rodiny". Ačkoli každý z těchto oblastí života je rozhodně vyžaduje různé chování, nejlepší způsob, jak být více sociální z přírody - Je to sami bez ohledu na vaše prostředí. Jinými slovy, nedělejte komunikaci s stranami o víkendech.

6. Nechte svůj společenský život prioritou pro vás. Bez ohledu na to, jak zaneprázdnění jste a co se stane ve vašem životě, pokud chcete být více společenský, měli byste nastavit cíl více času se setkat s jinými lidmi, alespoň několikrát týdně. Samozřejmě, každý z nás potřebuje čas, aby byl sám se sebou sám, zejména po složitém a bohatém pracovním týdnu nebo dokonce měsíčně, ale nikdo by neměl utratit více než dva týdny, aniž by komunikoval s jinými lidmi s výjimkou mimořádných osob.