Jak se vyrovnat s chladem: 7 kroků (s ilustracemi)

Tento odvětvový je veselý. "Samozřejmě, že je to zatraceně obtížné - být zábavný v zimě!"

Zde jsou některé základní kroky k vyrovnání s chladem!

Kroky

jeden. Peyenická teplá voda. Sklo pro sklo! Zdá se, že bude dobrá chuť, pokud chcete lépe, co je opravdu špatné!

Obrázek s názvem dostat přes studený krok 2

2. Často mírné. Flip všechny hlen!

Obrázek s názvem dostat přes studený krok 3

3. Omezit spotřebu cukru. Ovládat se doma a jíst vědomě. Studie ukázaly, že mnoho lidí je nemocné, protože začínají jíst více sladkou zimu.Cukr může zpomalit fungování vašeho imunitního systému, který vás odhaluje riziko.

Obrázek s názvem Získejte chladný krok 4

4. Usnout sedět. Podpora s polštáři, které mají být ve svislé poloze. Takže nebudete mít příliš mnoho nosu.

Obrázek s názvem dostat přes studený krok 5

Pět. Pozdravit. Vařit v několika vrstvách oblečení, které jste neměli zima.

Obrázek s názvem dostat přes studený krok 6

6. Prim a chladné počasí, ale buďte opatrní. Přehybnost drog lze zničit (způsobit vážné poškození) vaše ledviny.

Obrázek s názvem dostat přes studený krok 7

7. Jsou teplé, pít spoustu vody, často vyfoukejte svůj cíl, brát lék (ale ne příliš mnoho!) A usínáme sezení. Velmi brzy budete lepší!

Tipy

Mnoho odpočinku. Pokud jste unavený - spát. Není třeba sedět na internetu téměř před svítáním.
Příliš intenzivní foukání mohou způsobit krvácení z nosu nebo vést k infekci ucha. Opatrně vyfoukněte nos a používejte vysoce kvalitní ubrousky, aby se zabránilo podráždění.
Nezapomeňte použít dezinfekční prostředek pro ruce (nebo si umyjte ruce starým dobrým způsobem) několikrát denně, abyste se vyhnuli opakovaným studeným a neinfektují ostatní.

Varování

Pokud se příznaky zhoršují nebo necítíte zlepšení za několik dní. Může to být vážnější než jen chlad!
Obraťte se na svého lékaře, abyste pochopili, jaké typy léčiv byste měli vzít.