Jak porozumět ženám: 14 kroků (s ilustracemi)

Zjistil, že je pro vás těžké pochopit ženy, které se nacházejí na vaší životní cestě? Nebojte se - není to tak těžké, jak se může zdát. Trik pro pochopení žen je zlikvidovat své předsudky a znát je jako osobu. Ať už váš přítel, rodinný člen nebo romantický partner, pokud najdete čas na komunikaci s ní a opravdu bude poslouchat, co říká, v krátké době budete mít jasnější představu o tom, kdo má a co líbí. Možná bude také užitečné seznámit se s problémy žen a naučit se rozpoznat a zpochybnit některé společné genderové stereotypy.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Zavřete betonovou ženu blíže

jeden. Nestavakujte předsudky pro její účet. Bude pro vás obtížné porozumět každému osobě, pokud budete předpokládat, že víte všechno (nebo nic!) o něm. V procesu znalosti ženy začít, odhoďte jakékoli předsudky, které si myslí, nebo se cítí. Nepřipíchejte, abyste vyvodili závěry, které znáte vše o její životě, preferencích nebo základních přesvědčeních.

Například, pokud nemá partnera, nemyslete si, že je sám a hledá vztah. Ne všechny ženy se snaží mít romantický partner.
Někdy je těžké rozpoznat vaše vlastní předsudky. Pokud se chytíte na jakékoli myšlenky adresované známé ženy, zastavte se a zeptejte se sami sebe: "Proč si to myslím? Mám nějaký důvod věřit, že je to?"

Rada: Každý člověk nese samo o sobě skryté předsudky a předsudky, ať už je to dobré z jeho záměrů. Pokud si nejste jisti, jaké předsudky nebo předsudky, můžete mít o ženách nebo jiných skupinách lidí, pokusit se projít imispical asociativní testy, například jako ty, které jsou zde prezentovány zde: https: // implicitní.Harvard.EDU / implicitní / (Vyberte si v blízkosti ikony vlajky ruština).

2. Přiznat, že je to osoba. Pamatujte si: Každá žena je jedinečná a jedinečná osoba, stejně jako vy. Má svou vlastní historii života, okolností a zkušeností, které tvořily to, co je. Když se naučíte lépe, snažte se o ní přemýšlet, jako osoba, než věnovat pozornost své podlaze nebo stereotypy o tom, co "by mělo být žena.

To neznamená, že musíte ignorovat svou genderovou činnost, protože na konci je důležitou součástí identity většiny lidí. Jen přiznej, že to není jediná věc, která určuje její osobnost.

Rada specialisty

Chloe Carmichael, PhD

Specialista na Carmichycle, PhD - licencovaný klinický psycholog s privátní praxí ve městě New York. Má více než 10 let zkušeností v psychologickém poradenství, se specializuje ve vztahů, řízení stresu, práce na sebeúctu a kariérním koučování. Také vedly kurzy na univerzitě v Long Islandu a pracoval jako učitel na volné noze na univerzitě v New Yorku. Přijaté PhD v klinické psychologii na University of Long Island, klinická praxe se konala v Lenox Hill Hospitals a Kings County. Akreditován americkou psychologickou asociací a je autorem knihy "nervózní energie: postrojit sílu vaší úzkosti" ("nervová energie: curlee vaše úzkost").

Chloe Carmichael, PhD
Specialista ve vztahu

Snaží být romantický se ženou? Dr. Chloe Carmichael, licencovaný klinický psycholog a trenér na vztazích, říká: "Romantická gesta jsou vynikající, nicméně Obtížnost je zjistit, co je vlastně romantické gesto pro partnera. Mám několik zákazníků, kteří by jim chtěli poslat kytice květin do kanceláře pro den svatého Valentýna, protože je to cítit významný a zvláštní. Na druhou stranu někteří z mých zákazníků věří, že něco podobného by bylo banální gesto nebo porušil jejich osobní prostor ".

3. Zeptejte se jejích otázek o jejích pocitech, myšlenkách a víře. Jeden z nejlepších způsobů Naučte se Close a rozumět Každá osoba s ním je mluvit. Pokud chcete lépe porozumět ženě, zeptejte se jejích otázek. Hlavní věcí není žádat příliš osobní nebo nepříjemné otázky, zejména pokud ji neznáte velmi dobře. Můžete se například zeptat:

"Jak se vám líbí zábava?"

"Co si myslíte o tomto problému?"

"Proč jste se rozhodl vybrat tuto profesi?"

"Co doufáte, že vykonáte jeden den?"

Aktivně poslouchat, co řekla. Otázky a iniciační rozhovory vám pomohou pochopit ženu pouze tehdy, pokud opravdu věnujete pozornost tomu, co říká. Během jejího projevu se pokuste poslouchat a porozumět jejích slovech. Neztrácejte po celou dobu mluvit o tom, co budete říkat dále. Lépe ji poslouchat, a pak se rozhodnout, jak reagovat.

Pokud nechápete nic, zkuste to znovu na vlastní slova nebo požádat o objasnění.

Například: "Zdá se, že nechcete hlasovat pro tento kandidát na prezidenty, protože se vám nelíbí jeho postavení o otázkách životního prostředí. To je pravda?"

Pět. Věnujte jí pozornost jazyk těla. Poslechněte si osobu není jediný způsob, jak to pochopit. Je také důležité věnovat pozornost nevýrkovým signálům, například pro expresi obličeje a pózy. Když trávíte čas se ženou nebo s ní mluvit, starat se o pohyby obličeje a těla.

Například, když se dívá do očí, usměje se a drží ruce spuštěnou po stranách, s největší pravděpodobností se cítí pohodlně a uvolněně.

Pokud se dívá do podlahy a překračuje ruce na hrudi, možná je nervózní, váhá nebo něco týká.

6. Pokud je to možné, trávíte čas s ní ve společnosti. Společné zábava s osobou pomůže lépe se naučit. Máte-li příležitost vidět ženu v sociálním prostředí, dostanete šanci sledovat, jak se chová v různých situacích a vedle různých lidí. Bere v úvahu, jak blízko jste obeznámeni a jak pohodlně se cítí vedle vás, a snaží se jí nabídnout čas, aby s vámi trávil čas nebo ve společnosti lidí.

Pozvánka by měla být betonová. Například namísto vágní věty ve stylu: "Nechcete chodit nějakým způsobem?"- lépe říci:" Jdu na večerní kvízy s přáteli v pátek. Chcete jít se mnou?"

V případě setkání, samotný, navrhnout něco uvolněného, abyste mohli pohodlně mluvit a trochu lépe vědět. Například můžete pozvat na chatu pro šálek kávy nebo jít na večeři.

7. Promluvte si se svými známými naučit se další názory. Pokud je pro vás těžké pochopit chování osoby, možná vám pomůžete konverzaci se svými přáteli nebo obeznámeni. S největší pravděpodobností budou moci vrhnout světlo, proč se dívka chová taková, takže si myslí, nebo říká.

Můžete například říci: "Dlouho jste Sasha. Proč je tak naštvaná, když přijde do papoušků?"

osm. Snažte se dát do jejího místa. Rozumět každému člověku, je velmi důležité rozvíjet silný pocit empatie. Snažte se prezentovat na svém místě. Zeptejte se sami sebe, co si myslíte a cítil ve stejné situaci.

Například si můžete myslet: "Alina se někdy zdá velmi rozptýlená, ale funguje to ve dvou směnách a stará se o dítě doma. Pravděpodobně je to velmi ohromen povinnostem a chodí většinou času ".

devět. Prozkoumejte jedinečné problémy, které čelí ženám. I když žijete ve společnosti, kde legálně a společensky země jsou rovni, muži a ženy se zabývají jejich jedinečnými problémy a výzvami. Chcete-li pochopit konkrétní ženu, zkuste se podívat na celý obrázek úplně a zjistit, s jakými typy tlaku a předsudků čelí na rozdíl od vás.

Můžete například číst články, knihy nebo názory na otázky, jako je jiný postoj k mužům a ženám od lékařského personálu nebo problémy, které ženy čelí pracovišti.

Pokud žena si stěžuje na potíže a zklamání související s jeho pohlavím, potlačte touhu vstát do ochranných pozice nebo zanedbávat její slova. Udržujte objektivitu a pokuste se podívat se na věci z jejího hlediska.

Metoda 2 z 2:

Chápu v romantickém vztahu

jeden. Odpojit svůj partner veškerou pozornost, když jste spolu. I když jste v úzkém vztahu se ženou, bude pro vás těžké pochopit to úplně, pokud odstraníte a nevěnujete pozornost. Není nutné soustředit se na to 24 hodin sedm dní v týdnu, ale věnujte pozornost tomu, když vy trávit vysoce kvalitní čas společně. Odložit telefon, eliminovat jiné rušivé faktory a pečlivě poslouchat, co říká.

Během rozhovorů se pokuste realizovat její slova před odpovědí. Podporovat konverzaci s otázkami.
Pokud se domnívá, že to opravdu věnujete pozornost a snažíme se jí pochopit, je pravděpodobné, že to udělá totéž v reakci.

2. Ukázat aktivní zájem o věci, které není lhostejné. Raději porozumíte svému partnerovi a získáváte více reakce ve vztazích, pokud ukazujete alespoň malý zájem o věci, které jsou pro něj důležité.Zeptejte se svého oblíbeného, než má ráda, co její cíle a sny a jaká prohlášení a přesvědčení jsou pro ni nejvýznamnější. Hledat způsoby, jak se zúčastnit některých jejích oblíbených koníčků.

Může to být něco jednoduchého, například společné prohlížení její oblíbené show, nebo se k ní můžete připojit, když bude hrát svou oblíbenou videohru.

Zeptejte se na její zájmy. Například: "Co se vám v této knize líbí nejvíce?"- Nebo:" Proč jste se začal zapojit do lezení?"

Pokud si poznáte věci, které nejsou lhostejné, to nejen přinese blíže, ale dá vám nejlepší pochopení toho, co je pro osobu.

3. Nepoužívejte obvinění a neudělejte spící závěry během sporů. Pokud partner udělá něco, co nechápete nebo s tím, co nesouhlasíte, nespěchejte si stěžovat nebo nominovat poplatky. Jinak se žena zvýší v defenzivní pozici a budete pro vás obtížnější pochopit její názor a vyřešit situaci. Je lepší diskutovat o svých pocitech s ní a klidným a uctivým způsobem, požádejte ji, aby vysvětlila své chování.

Můžete například říci: "Byl jsem velmi urážlivý a zmatený, když jste tuto poznámku udělali o mém bratru. Proč jsi to řekl?"

Vyhněte se obvinění nebo předpokladům. Například, neříkej: "Ty se vždy snažíte ponížit mě a svou rodinu, jen aby se prosazovali!"

4. Zájem, jak je. Pokud si nejste jisti, že se cítí partnera nebo co si myslí, nejlepší způsob, jak zjistit, je - zeptat se. Ujistěte se, že pečlivě poslouchejte odpověď a požádejte o objasnění, pokud nic nechápete.

Můžete zeptat otevřené otázky, například: "Jak se cítíte teď?"- nebo konkrétnější, například:" Jste naštvaný kvůli sporu, který vedli dříve?"

Pokud dává vyhýbavé odpovědi nebo říká, že to nechce diskutovat o tomto tématu, nestiskněte jej a nenechte se urazit. Raději mi řekněte něco jako: "No, chápu. Ale budu blízko, pokud chcete mluvit ".

Pět. Pozorovat se svými myšlenkami a pocity. Může se vám zdát podivné, pokud byste se lépe porozuměli, budete jednodušší pochopit partnera. Pokud si nejste jisti, co se stane ve vaší hlavě a v duši, budete těžší naladit do vlny myšlenek a pocitů s vašimi milovanými. Každý den přidělte čas vědomě Věnujte pozornost svým emocím, myšlenkám a fyzickým pocitům.

Nesnažte se posuzovat nebo analyzovat své myšlenky a pocity. Jen je si všimněte a rozpoznejte. Například můžete přemýšlet o sobě: "Když se hádám s Masha, bojím se. Obávám se, že ji můžu ztratit. Moje ramena jsou napjatá a srdce je rozbité ".

A ty jsi věděl?Studie ukázaly, že lidé, kteří Zapojené vědomé meditace, jednodušší ukázat empatii a soucit s ostatními.