Jak se chovat s manželkou, který vás změnil

Rozhodněte se, jak se chovat s manželkou, kterou jste změnili, je obtížný úkol. Neexistuje žádná správná odpověď na otázku, zda je nutné se pokusit o opravu situace a zůstat spolu. Můžete podporovat komunikaci, poslouchat sebe a rozhodnout se, zda chcete svůj vztah zachránit. Pokud se rozhodnete pokusit se vytvořit vše, pak jednat krok za krokem a ukázat se o sebe.

Kroky

Část 1 z 3:
Co Nesleduje dělat
  1. Obrázek s názvem Řešení s podvádícím manželem Krok 1
jeden. Neobviňujte sami sebe. Důvody pro zrady nejsou vždy zřejmé, ale obviňovat se, aby se zdály být přirozeně. Je možné vypočítat, že jste se přestěhovali od manžela nebo v ložnici vykázal příliš málo iniciativy. Možná jste byli příliš fascinováni kariérou a prakticky není čas pro vztah. Tyto okolnosti mohou znamenat, že váš vztah musí být zřízen společným úsilím. Je však důležité pochopit, že žádná akce nemůže člověk změnit, takže byste neměli vinit za chyby manžela.
  • Samozřejmě, že některé problémy ve vztazích by mohly vzniknout ve vaší chybě a je nutné tuto skutečnost jasně pochopit. Nicméně, nikdy se nedovolit si myslet, že vaše chyby jsou odůvodňují zradu manželů.
  • Pokud jste na kole na sebevědomí, je snadné zapomenout na roli manžela v situaci. Je důležité vidět jeho chování.
  • Obrázek s názvem Deal s podvádícím manželem Krok 2
    2. Nedbojujte na třetí osobu. Pokud se chcete co nejdříve řídit se zbraně, můžete požádat o miliony otázek o této osobě, sledovat to celé hodiny pro něj v sociální síti nebo se dokonce pokusit upravit setkání tváří v tvář. Může se zdát, že pokud víte o této osobě, pak můžete pochopit podstatu problémů vašeho vztahu, i když ve skutečnosti nebudete dostávat odpovědi, ale nová část bolesti.
  • Důvodem pro zradu manžela zřídka leží v muži, s nimiž se to stalo. Pokud váš manžel není přesvědčen, že je připraven vybudovat vážný vztah s takovou osobou, pak ve většině případů je zrada pouze výraz nespokojenosti se sebou nebo manželstvím. Neměli byste věnovat příliš mnoho pozornosti na jinému muži nebo ženě, protože si nemyslíte na svého partnera nebo ve vašem vztahu.
  • Některé údaje Změna vás může trochu uklidnit, ale často je lepší neví, jak taková osoba vypadá, že takový člověk vypadá jako živé nebo jiné detaily, které vás odvrátí od podstaty nebo snížit své sebeúcty. Nestojí za to.
  • Rada specialisty
    Cherlyn Chong

    Cherlyn Chong

    Trenér pro vztahy pro vztahyMusherlin Chon - trenér ze známých a restaurování po rozbití vztahů, pomáhat ženám s úspěšnou kariérou zapomenout na jejich bývalý a znovu najít lásku. Je to také oficiální koučovací aplikace pro datování ligy. ASTEMENTE O JER, BUSINESS INSIDER, Reuters a Huffpost.
    Cherlyn Chong
    Cherlyn Chong
    Trenér by vztahy

    Pochopit, že to bolí, protože zrada ovlivňuje vaše vlastní vnímání. Žena vždycky zázraky, ať už jinou ženu je krásnější a jak dobře s ní je dobrý manžel. Muž si myslí, zda jeho žena dostane sexuální radost s jiným mužem. Ve skutečnosti vás partner nahradil jinou osobou, takže chcete pochopit důvody, ale neměl by být zaměřen na třetí osobu.

  • Obrázek s názvem Řešení s podvádícím manželem Krok 3
    3. Nesnažte se najít logické vysvětlení. Může se zdát, že budete snazší posunout se kupředu, pokud najdete logické vysvětlení výsledné osoby (například pocit svého vlastního bezmocného manžela po ztrátě práce nebo nadměrného soudu jiného muže, proti které vaše žena nemohla odolat ), ale nesnažte se najít význam, kde jeho ne. Přijměte prosím skutečnost, že vás bolí a musíte najít způsob, jak žít, ale nemyslete si, že hledání výmluv vašeho partnera vám pomůže najít cestu ven.
  • Obraz myšlenek vašeho partnera v okamžiku, kdy se rozhodl změnit, nemusí podlehnout logiku. Není třeba strávit příliš mnoho pokusů o vytvoření přesné příčiny zrady - je lepší jít dál.
  • Obrázek s názvem Řešení s podvádícím manželem Krok 4
    4. Nedělejte veřejnou doménu. I když vám ublížíte a jste neuvěřitelně rozzlobený, nemusíte se vzdát chtít dát pocity a říct o všem příbuzným, blízkým přátelům nebo dokonce účastníkům v sociální síti. Pokud je alespoň nějaká pravděpodobnost, že chcete vztahovat vztah, budete muset vypořádat se skutečností, že lidé se budou dívat na váš partner a váš vztah jinak až do konce vašich dnů. Není třeba oznámit situaci všem na světě. Řekněte jen nejbližším lidem, kteří vám mohou skutečně pomoci přežít situaci.
  • Pokud řeknete o všem na světě, ke kterému se stalo, můžete nejprve cítit úlevu, ale brzy to může změnit bolest a lítost. Pravděpodobně nejsi připraveni na radu nebo odsouzení pramene každého, kdo ví o situaci.
  • Pokud jste se stále rozhodli vyprávět o špatnosti manžela o blízkých přáteli, buďte opatrní, zejména pokud jste ještě nerozhodli, co dělat s situací. Pokud se domnívá, že přítel se domnívá, že by se jednoznačně rozhodl odejít, pak najde tisíc důvodů při podpoře vašeho rozhodnutí, a nebudete se cítit uleveni a může se dokonce zažít nepříjemnost, když se rozhodnete zachránit vztah.
  • Obrázek s názvem Deal s podvádícím manželem Krok 5
    Pět. Nedbojujte na své názory a příbuzné. Neodpovídejte o situaci velkého kruhu jednotlivců a nebojte se o názor těch, se kterými se rozhodnete sdílet. Milovaní mohou dát užitečné tipy, ale nakonec musí udělat, jak to bude pro vás lepší. Nemusíte se zeptat, že ostatní si budou myslet, pokud se rozhodnete odejít nebo zůstat. Nakonec to všechno nezáleží a nemělo byste se rozhodovat na základě názorů jiných lidí.
  • Komunikace s blízkými tě pravděpodobně vám dá sílu a pomůže vám vidět situaci v novém světle, ale je třeba si pamatovat, že názor někoho jiného nebude nikdy nahradit vaše vlastní.
  • Obrázek s názvem Deal s podvádícím manželem Krok 6
    6. Nepřijali důležitá rozhodnutí bez komplexního reflexe. Když se dozvíte o zradě, první impuls může být touha sbírat věci nebo řídit partnera z domu, ale měli byste důkladně přemýšlet o svých činech. Nepochybně potřebujete nějaký čas, abyste se drželi dál od manžela, ale nemusíte okamžitě mluvit o rozvodu nebo jiných extrémních opatřeních. Dejte si čas na přemýšlení o tom, co se stalo a vezměte si optimální řešení, pak litovat.
  • Okamžité rozhodnutí se držet dál od sebe může být rozumné, ale nemusíte spěchat s prohlášeními o rozvodu. I když vám intuice řekne, že je to správný krok, rozhoduje se jasnou a studenou hlavou.
  • Obrázek s názvem Řešení s podvádícím manželem Krok 7
    7. Neotorujte partnera. Možná budete chtít ukázat krutost vůči manželovi, vyzvednout cenné věci pro něj nebo dokonce měnit v reakci, ale toto chování nepomůže vyřešit problém. Můžete ukázat, že to bolí vás, chovat se na chvilku a zůstat na dálku, ale nemusíte úmyslně nutit partnera, aby se cítil horší, jinak budete oba nesnesitelní.
  • Pokud potrestáte svého manžela, pak se vaše hořkost zvýší a vztah bude nesnesitelný. Dočasně se pohybovat a chovat je zima zcela normální, ale úmyslná krutost situaci neřeší.
  • Část 2 z 3:
    Kde začít
    1. Obrázek s názvem Řešení s podvádícím manželem Krok 8
    jeden. Určete své požadavky. Zvažte své požadavky partnerů, než budete hovořit o konverzaci. Nemusíte jen začít mluvit o zradu a okamžitě přesunout na slzy nebo se pokusit vyhladit rohy. Udělejte si akční plán tak, aby partner chápe, jaké kroky na něj čekáte, pokud chce pokračovat ve vztahu. To by mělo být vnímáno jako trest, ale jako plán společné akce.
    • Informujte, že partner musí udělat, že souhlasíte s pokračováním. Tyto akce mohou zahrnovat společné nebo oddělené konzultace z psychologa, jasných akcí, které vám pomohou obnovit pocity, denní komunikaci nebo ubytování v různých místnostech, dokud nebudete připraveni spát ve stejné posteli.
    • Pokud si myslíte o rozvodu, pak byste měli co nejdříve najít právník. To bude určovat vaši pozici v jednáních.
  • Obrázek s názvem Řešení s podvádícím manželem Krok 9
    2. Nespěchej. I když jste opravdu připraveni odpustit svého manžela nebo se vrátit k obyčejnému životu, je důležité pochopit - budete potřebovat spoustu času k obnovení důvěry a pocity, které byly dříve. I když jste oba byli připraveni udělat úsilí o záchranu vztahu, může to trvat hodně času, než se vše vrátí do "normální" pozice věcí a budete cítit něžnost k partnerovi znovu. To je zcela normální. Pokud spěcháte, jsou problémy.
  • Je nemožné odpustit partnera nebo vrátit se do bývalé pozice věcí v mrknutí oka. Můžete potřebovat měsíce nebo dokonce léta, abyste obnovili důvěru.
  • Neměl bys taky spěchat. Může projít mnoho dní předtím, než budete připraveni spát v jedné posteli s manželkou, na večeři v restauraci nebo podnikání, kteří vám radost. Být připraven na to.
  • Obrázek s názvem Deal s podvádícím manželem Krok 10
    3. Dát své pocity. Manžel by měl vědět, co cítíte. Řekněte nám o svém hněvu, bolesti, vyhrazené důvěře a zranění pocitů. Není třeba předstírat, že situace vám vůbec neublíží. Ukažte svou skutečnou bolest a pocity. Pokud nejste připraveni upřímně a otevřeně říci o svých pocitech, nikdy nemůžete stavět společný život. Je důležité, aby se nezavíral, i když jste plachý a bojíte se ukázat své skutečné pocity.
  • Pokud se obáváte před rozhovorem nebo se bojíte zapomenout důležité detaily, můžete zapsat všechny myšlenky, které chcete sdílet. Takže nezaměňujete a nezapomeňte na nic důležitého.
  • Pokud jste příliš nadšeni, abyste diskutovali o tom, co se stalo, nechte si potřebný čas a připravit se na Frank Conversation. Samozřejmě, že během takového rozhovoru je nemožné být zcela klidný, ale v případě potřeby můžete vždy čekat. Není třeba neustále odložit konverzaci.
  • Obrázek s názvem Řešení s podvádícím manželem Krok 11
    4. Zadejte otázky, které chcete obdržet odpovědi. Možná se chcete naučit některé podrobnosti o zrady. Pokud chcete sestavit detaily dohromady, můžete se zeptat, kolikrát se to stalo a kdy to všechno začalo, nebo že váš partner cítí pro jinou osobu. Pokud chcete udržet příležitost zachránit vztah, přemýšlet dvakrát, ať už stojí za to požádat o detaily, které lépe nevědí.
  • Zeptejte se jakýchkoli otázek, které vám pomohou lépe pochopit současný stav věcí ve vztahu. Zároveň je lepší se snažit uspokojit vaši zvědavost, protože odpovědi na tyto otázky vám mohou ublížit ještě silnější.
  • Obrázek s názvem Řešení s podvádícím manželem Krok 12
    Pět. Kompletní lékařská kontrola. Bez ohledu na to, jak trapné znělo, ihned po zprávách o zradu partnera, budete okamžitě projít lékařskou kontrolou. Nikdo neví, jaké nemoci mohly být v osobě, s nimiž jsem změnil svého partnera, takže je lepší se postarat o své zdraví. Váš manžel může argumentovat, že to není nutné, ale to je správný krok pro vaši bezpečnost.
  • Tento proces také pomůže vašemu partnerovi realizovat závažnost vašeho pochybení. Vztahy s jinou osobou během vztahu s vámi, které vás ohrožují, a je důležité přiznat.
  • Obrázek s názvem Deal s podvádícím manželem Krok 13
    6. Poslouchejte partnera. Nepochybně cítíte bolest, přestupek, hněv, zradu a mnoho dalších emocí, které potřebují dát cestu ven, ale je důležité poslouchat svého partnera. I když je to poslední věc, kterou chcete udělat, musíte poslouchat opačný vzhled, pokud chcete objasnit a zachránit vztah. Možná se dozvíte o nových pocitech nebo nespokojenosti partnera, který nebyl podezřelý.
  • Nespravedlivě věřit, že partner nemá právo vyprávět svou vizi situace nebo zažít určité pocity. Možná, že nejste připraveni se dozvědět o pocitech partnera, musíte ho nechat mluvit, pokud chcete jít dál.
  • Obrázek s názvem Řešení s podvádícím manželem Krok 14
    7. Zlepšit komunikaci každý den. Když začnete mluvit o zrady, snažíte se každý den, abyste zlepšili svou komunikaci. Pokuste se otevřeně mluvit a upřímně, pravidelně a bez pasivní agrese. I když se zdá, že je to nemožné po akcích svého manžela, je důležité komunikovat co nejvíce, aby bylo všechno zlepšeno.
  • Kdy bude připraven, souhlasíte s rozhovorem každý den, eliminujte všechny rušivé faktory a diskutujte o současném stavu věcí. Pokud vás konverzace pneumatují a síly zažít hrozné pocity znovu, zkuste mluvit více o současnosti a budoucnosti, a ne o minulosti.
  • Je velmi důležité se zeptat se o pocity a pocitech. Nyní je čas ukázat ostražitost a zaměřit se na vztah. Bude pro vás těžší pohyb dopředu bez účinné komunikace.
  • Naučte se vyjádřit své první osoby. Například je lepší říci: "Jsem smutný, když mě nebudete pozdravit po návratu z práce," namísto frází od druhé osoby, například: "Nemáte mi pozornost, když pocházíte z práce" , který zní jako obvinění.
  • Obrázek s názvem Deal s podvádícím manželem Krok 15
    osm. Rozhodnout se, chtít Opravíte všechno. Pokud jste začali mluvit o zradu, musíte si udělat důležité rozhodnutí: Myslíte si, že můžete odpustit svého manžela a vrátit zdravé vztahy, nebo přesvědčit, že nemáte společnou budoucnost. Neodlaďte se v otázce, stojí za to se snažit zachránit vztah. Nejdůležitější není spěchat a myslet, že nepřijme spěšných rozhodnutí.
  • Pokud jste hovořili s vaším manželem, vyjádřil naše pocity a slyšel jeho oči na událostech, a pak o situaci přemýšlel o situaci, pak to byl čas učinit rozhodnutí.
  • Pokud se rozhodnete pokusit se ušetřit vztahy, buďte připraveni připojit k významnému úsilí. Pokud se rozhodnete, že všechno skončí, pak je čas udělat rozvod. Naučte se pravidla pro podání žádosti a všechny právní nuance.
  • Část 3 z 3:
    Jak obnovit vztah
    1. Obrázek s názvem Deal s podvádícím manželem Krok 16
    jeden. Jděte pro tebe tak lepší. Bohužel, žádný časopis, přítel, relativní nebo psycholog nikdy neříká, jaké lepší řešení pro vás nebo vaši rodinu. Pokud máte děti, pak se situace stává složitější. Může se zdát, že existuje jen jedna věrná odpověď, ale nakonec je nutné poslouchat to, co vám srdce říká. Hledání pravdy může trvat hodně času, ale je to nejdůležitější pochopit, že nikdo vám nemůže uložit, co potřebujete udělat nebo cítit, zejména váš manžel.
    • Tato myšlenka může vyděsit, protože budete určitě potřebovat čas hledat odpověď. Pokud se intuice již snaží říct, pak si pozorně poslouchejte.
  • Obrázek s názvem Deal s podvádícím manželem Krok 17
    2. Přijmout rozhodnutí odpustit svého manžela. Pamatujte si, že odpuštění je řešení a volba, nikoli případ. Pokud jste připraveni odpustit svého manžela nebo alespoň zkusit to udělat, pak přijmout příslušné rozhodnutí. Odpuštění nebude spadat z nebe, takže musíte udělat úsilí. Nejprve musíte přiznat, že se pokusíte všechno opravit.
  • Být upřímný se svým manželem. Vaše touha nebo neochota odpouštět by neměl být záhadou. Řekněte partnerovi, že se chcete pokusit navázat vztahy.
  • Obrázek s názvem Deal s podvádícím manželem Krok 18
    3. Trávit čas společně bez diskuse o zradu. Pokud chcete obnovit vztah, musíte strávit čas s partnerem, aniž byste diskutovali o skutečnosti zrady. Dělejte své oblíbené věci a nezúčastněte se místa, která se mohou podobat zradě. Snažte se začít od samého počátku a znovu vytvořit pevný základ pro vztah s každodenními činnostmi, než urychlujete rychlost událostí.
  • Můžete se mi líbit společně studovat nové případ jako vaření nebo cestování mimo město. Pomůže vám vidět vztah v novém světle. Zároveň se ujistěte, že partner netrpí nepříjemnými třídami v pokusech o opravu jeho viny.
  • Obrázek s názvem Deal s podvádícím manželem Krok 19
    4. Starat se o sebe. V situaci se zradou se může obavy zdát daleko od nejdůležitější věci. Možná, že vířivka komplexních emocí vám brání zapamatování jídla nebo procházky na ulici a odpočinku. Pokud chcete přežít tuto těžkou čas a najít sílu obnovit vztah, pak se o sebe postarat. Nezapomeňte na následující aspekty:
  • Snažte se spát alespoň 7-8 hodin každou noc. Pokud se vám podaří usnout v jedné posteli s partnerem, pak tiše diskutujte o alternativních možnostech.
  • Zajistit tři zdravá jídla denně. Postarejte se o své fyzické a duševní zdraví a nevzdávejte se k pokušení "jíst" stres a jíst škodlivé produkty, jako jsou sladkosti. Mastné produkty mohou být příčinou letargie.
  • Dělat tělesnou výchovu nejméně 30 minut denně. Fyzická námaha a čas strávený sám bez myšlenek o zradu, užitečné pro duši a tělo.
  • Drive Diary. Dělejte alespoň několikrát týdně, abyste zjistili myšlenky.
  • Neopisujte se. Trávit čas s přáteli a příbuznými, aby se cítili péči.
  • Obrázek s názvem Deal s podvádícím manželem Krok 20
    Pět. Kontakt psychologa. Konzultace nebudou do všech, ale měli byste vyzkoušet různá řešení s partnerem. Nebojte se, že zažijete trapnost, protože to může být, že v konzultaci od psychologa můžete bezpečně sdílet své pocity. Měli byste najít takový specialista, který bude důvěřen otevřeně vyjádřit své myšlenky na sezení.
  • Pokud je to pro vás důležité, řekněte partnerovi, že tento krok není ani diskutován. Partner potrestal vaši důvěru, takže musí učinit takové rozhodnutí pro vás.
  • Obrázek s názvem Deal s podvádícím manželem Krok 21
    6. Promluvte si s dětmi. Pokud máte děti, bude to ještě obtížnější vyřešit situaci. Děti jistě cítí napětí v domě, takže je lepší upřímně a otevřeně přiznat, že mezi vámi byly problémy. Nemusí nutně jít do detailů. Řekněte dětem, které je milujete a pokuste se najít nejlepší řešení společně.
  • Pokud chcete absolvovat vztah, nenechte partnera používat děti jako argument, který ušetří manželství. Manžel může trvat na tom, že děti budou lepší žít v plné rodině, ale děti jsou nepravděpodobné, že se budou cítit pohodlně, pokud se rodiče neustále hádají a už se nemilují.
  • Najděte si čas pro děti i v tak obtížné situaci, protože děti budou silnější.
  • Obrázek s názvem Deal s podvádícím manželem Krok 22
    7. Pochopit, když potřebujete zůstat. Pokud jste se snažili zachránit manželství, ale stále není připraven odpustit svého manžela a pokračovat ve vztahu, pak jste lepší část. Není třeba se na sebe naštvaný na neschopnost odpustit partnera, i když se znovu snaží získat důvěru znovu. Některé věci nemožné odpustit. Pokud nejste schopni pokračovat ve vztahu a myslet si, že jste udělali všechno možné, pak se čas přišel rozhodnout.
  • Není třeba se rozzlobit nebo urazit sami o neschopnost odpustit. Udělali jste úsilí, ale hlavní příčina je skutečnost, že partner porušil vaši důvěru.
  • Pokud jste byli schopni pokračovat ve svém vztahu, pak se nemusíte stydět a vinit sami sebe, že jste se vzdali "a odpustili zradu. Udělali jste si vybrat, že zvažujete optimální pro rodinu a vztahy, takže se nikdo neodváží odsoudit.
  • Tipy

    • Můžete se pokusit vzít partnera mobilní telefon na minutu a vybrat si pár pokojů, které vám nejsou obeznámeny. Zavolejte takové kontakty ze skrytého čísla a zjistěte, kdo vezme trubku.
    • Více než pravděpodobně nebude číslo podepsáno konkrétním názvem, aby nedošlo k podezření.

    Varování

    • Není třeba působit jako žárlivý partner a ukázat, že máte zájem o jakékoli informace. Nemělo by něco vymyslet. Vždy se můžete zeptat přímou otázku.
    • Nezobrazovat nadměrnou zvědavost, jinak se člověk bude snažit rychle odjet všechny stopy.
    Podobné publikace