Jak se vyrovnat s arogancí manžela: 15 kroků

Shovívavý postoj partnera nutí osobu, která má cítit jeho vlastní zbytečnost, rozrušit a urazil. Pokud se jeden z manželů chová arogantně v komunikaci samotného a v přítomnosti outsiderů, pak je takové chování nepřijatelné. Vaše manželství je odsouzeno za odsouzené, pokud se partner vždy odkazuje na vás blahosklonně, takže naléhavě podnikněte kroky a najít způsob, jak změnit situaci.

Kroky

Část 1 z 3:

Jak deklarovat problém

jeden. Vyberte si optimální čas na konverzaci. Pokus o vyjádření nároku v teple hádky nemusí být nejlepším řešením, protože situace je napjatá a každý může říci taková slova, která budou litovat.

Naplánujte si konverzaci krátce po arogantním. Pokud příliš mnoho časů projde, incident bude spěchat a podrobnosti se rozpustí v mlze paměti. Snažte se diskutovat o situaci během několika dní po akci na čerstvých stopách.
Vyberte si klidné místo pro konverzaci. Pokud budete diskutovat o tomto problému v přítomnosti přátel, pak budete vypadat zranitelnou stranu a váš partner Scoundrel.
Počkejte, až manžel uvolní a přijde k sobě po pracovním dni a děti budou lovit.

Obrázek s názvem Vyrovnat se s blahosklonným manželem krokem 2

2. Představte klidný tón bez hrozeb. Neobviňujte partnera, ale zkuste vyjádřit své pocity. Řekni mi, že jste uraženi nebo se dotkli, když se člověk chová blahosklonně a arogantní.

Například, řekni mi: "Jsem naštvaný, když se mnou mluvíš tak tón," nebo: Jsem naštvaný, když pochybujete o mých duševních schopnostech ".

Neříkej ten partner Síly Cítíte se určitým způsobem, protože taková slova mohou způsobit ochrannou reakci.

Obrázek s názvem Vyrovnat se s blahosklonným manželem Krok 3

3. Vytvořit konkrétní příklady. Doporučuje se přinést konkrétní příklady chování manžela. Vyberte nedávný případ a řekněte extrémně jasné.

Například mi řekněte: "Včera v noci za večeři jste mě udělali shovívavost. Jak jste řekl, vysvětlete mi, že váš nový projekt nedává smysl, protože stále nechápu nic ".

Snažte se dát příklad případů, kdy jste použili alkohol - zmatek a nedorozumění jsou možné v takových situacích.

Obrázek s názvem Vyrovnat se s blahosklonným manželem krokem 4

4. Zeptejte se na příčiny tohoto chování. Osoba se může chovat podobným způsobem z důvodu jeho komplexů nebo sebe-spokojenosti. Pokud chápete motivy, budete jednodušší ukázat empatii a najít řešení.

Snažte se zjistit pravý důvod: "Myslím, že jste naštvaný něco jiného. Co se s vámi děje?"

Například, pokud je partner naštvaný a mluví blahosklonně, když se dotknete tématu práce, může se obávat, že se nevyrovnává. Samozřejmě, že takové chování je stále nevhodné, ale bude pro vás snadnější najít řešení problému, pokud znáte přesný důvod.

Obrázek s názvem Vyrovnat se s blahosklonným manželem krokem 5

Pět. Určit důsledky. Dovolte mi pochopit, že arogantní chování je pro vás nepřijatelné a nebudete tolerovat takový vztah. Pokračujte v stojanu na vlastní pěst v případě, že partner bude i nadále arogantní a snaží se zvýšit rozsah problému.

Můžete například říci: "Pokud se mnou mluvíte tak tón, odejdu do jiné místnosti. Pokud mě nadále ponížete před ostatními, pak budeme jen část ".

Obrázek s názvem Vyrovnat se s blahosklonným manželem krokem 6

6. Ošetřete arogantní s humorem. Nedovolte, aby vám odporné chování ublížil. Příště se podívejte na situaci s humorem. Zaplatit všechno v vtipu, jako by slova manžela nejsou vážná. Takový postoj zbaví partnerovi moci a moci nad vámi.

Humor vždy závisí na kontextu, ale je lepší, aby si z sebe nedělal legraci, protože partnera se už chtěl arogantně a ponížil vás.

Obrázek s názvem Vyrovnat se s blahosklonným manželem krokem 7

7. Vyměnit role. Jedním ze způsobů, jak zastavit blahosklonný přístup - převést veškerou pozornost manželovi.

Zkuste dotazovat relevantní otázky. Například, pokud partner s arogancí hodnotí vaše vzdělávací opatření, pak se zeptejte: "Co doporučujete?"- nebo:" Proč jste se rozhodli, že vaše volba je správná?"

Část 2 z 3:

Jak hodnotit motivy chování

jeden. Určete, kdy začalo arogantní chování. Mentálně se vraťte do poprvé časové arogance: to vše začalo nedávno nebo člověk byl tak od samého počátku vztahu? Můžete se zeptat sami sebe na tuto otázku: Zpočátku jste vstoupili do manželství s arogantní osobou nebo se stal tak později? Odpověď vám pomůže zvolit optimální linii chování.

Partner se zcela změnil po manželství? Nezapomněli jste jeho pravou tvář ani na masku tě požíval a vytvořit rodinu?
Nová práce by mohla ovlivnit chování manžela? Stejně jako stres z nákladu a nadměrné sebevědomí po zvýšení může být ovlivněno i na chladném krvavém a rozumném člověku.
Tyto informace vám pomohou řešit důvody, ale během konverzace se doporučuje zaměřit se na současnost.

Obrázek s názvem Vyrovnat se s blahosklonným manželem krokem 9

2. Vyhodnotit účinek kontextu. Přemýšlejte, až uslyšíte shovívavé komentáře, abyste pochopili, jak je příjezd partnera kvůli vašemu chování. Ústava se odehrává v určitých situacích, jako jsou diskuse o metodách vzdělávání dětí? Problém je širší? Určit konkrétní čas a okolnosti porozumět přítomnosti nebo absenci provokujících faktorů. Zároveň mějte na paměti - někdy lidé sami neznají motivy svých činů, takže v tomto okamžiku nemusí být smyčky.

Pokud manželka se chová arogantní v přítomnosti kolegů, věnujte pozornost hierarchii pracovních vztahů: Toto je šéfové, zaměstnanci nebo podřízené (nebo najednou)? Jaké fráze zvuk? Partner říká blahosklonně, když vyvodíte závěry o situaci ve své společnosti?

Snad manželka je nepříjemný nebo dokonce plachý svou práci ve srovnání s vašimi a snaží se skrýt svou zranitelnost s takovými komentáři. V tomto případě můžete vyhledávat řešení v rámci konkrétního kontextu.

Jste vždy ostražití, když jste se svým manželem ve společnosti vašich příbuzných a přátel? Nebo manžela se neustále snaží "dát na místo" v přítomnosti jeho rodiny a přátel?

Obrázek s názvem Vyrovnat se s blahosklonným manželem krokem 10

3. Pochopit, zda si partner uvědomuje si jeho chování. V některých případech je osoba arogantní tolik, že shovívavý chování se stává součástí jeho osobnosti. Proto jsme si vždy vědomi našich akcí. Partner nemusí pochopit, co se chová nepřijatelně. Pokud je chování spojeno s nejistotou samotnou, touha ukázat svou důvěru může být tak silná, že neumožňuje vidět útočnou povahu svých činů.

Partner pokračuje v klidu s vámi po shovívavých komentářech, jako by se nic nestalo? V tomto případě si nemusí být vědom jeho hrubosti a arogance.

Člověk komunikuje takovým způsobem jen s vámi nebo se všemi kolem? Lover sarkasmu může být přesvědčen, že shovívavý tón je součástí jeho "kouzlo". Možná nechápe, že jeho slova zní hrubou a urážlivě, a ne vtipné a vtipné.

Část 3 z 3:

Jak změnit situaci

jeden. UPOZORNĚNÍ Známky psychického násilí. Násilí může mít různé formy, a to není vždy možné upozornit na první pohled. Nezobrazené známky emocionálního nebo psychického násilí zahrnují:

fráze, které jsou navrženy tak, aby se cítili vinni;
Pokusy o remake nebo stlačování vašich cílů;
nadměrná kritika;
odmítavý postoj;
zrada nebo zjevný flirt se zástupci opačného pohlaví;
Sarkastický tón nebo pokusy vysmívat vás;
fráze "Miluji tě, ale ...";
Touha vás ovládat izolaci, peníze nebo hrozby;
Nepřetržité hovory a zprávy, když nejste blízko.

Obrázek s názvem Vyrovnat se s blahosklonným manželem Krok 12

2. Chraňte své děti. Pokud manžel povoluje emocionální násilí a arogantní akce proti dětem, je důležité je chránit na takové zranitelné fázi vývoje. Jak chránit děti:

Být obzvláště laskavým k jejich kompenzaci chování hrubého partnera. Řekněte, jak moc je milujete, stejně jako dopřát si děti.

Vysvětlit, že ve chvílích hněvu mohou říci věci, ve kterých sami nevěří.

Umazněte to, že i slova rodičů o dětech nejsou vždy pravdivou. Je mnohem důležitější, že se dítě sám o sobě myslí.

Varování sociálních služeb v případě, že situace se stane nebo se stane nebezpečným.

Řekněte partnerovi, že dělá emocionální schopnosti a takové chování je nepřijatelné. Pokud se situace nezlepší, budete nuceni se zúčastnit a získat péči o děti.

Obrázek s názvem Vyrovnat se s blahosklonným manželem Krok 13

3. Promluvte si s přáteli a příbuznými. Nejbližší lidé mohou nabídnout tak potřebnou podporu a poskytnout užitečné tipy. Diskutujte o situaci s přáteli a příbuznými. Zeptejte se Rady, jak být dále, nebo kde požádat o pomoc.

Můžete dokonce zůstat s přáteli a příbuznými, dokud to nezdešete v situaci a nebudete se nenajdete bydlení. Někdy je to nejlepší řešení. Pokud máte děti, musíte je chránit před krutými léčbami.

Obrázek s názvem Vyrovnat se s blahosklonným manželem Krok 14

4. Navštivte Steam Consultions. Řekněte svému manželovi, že budete oba rady z rodinného psychologa. Parní konzultace pomáhají partnerům změnit dynamiku porušených vztahů. Také schůzky vám umožní efektivně a bezpečně vyjádřit náš nespokojenost s arogantním chováním a oznámit potřebu změny.

Chcete-li ukázat význam situace, řekněte společnosti partnera, že v případě odmítnutí navštěvovat tyto rady, máte v úmyslu zastavit váš vztah.

Využijte obeznámení nebo najít internetové recenze Expert.

Obrázek s názvem Vyrovnat se s blahosklonným manželem Krok 15

Pět. Kontaktujte psychoterapeut. Komunikace se specializací vám pomůže jednat rozhodně a sebevědomě, stejně jako rozhodnout o budoucnosti. Pokud partner odmítne navštěvovat s vámi párem, obraťte se na specialistu.

Podívejte se na specialistu se zkušenostmi v takových situacích.

Tipy

Nenechte žádoucí být tichý a reagovat na blahosklonný vztah pasivní agrese. Situace může situaci opravit pouze otevřená komunikace.
Obraťte se na specialistu, pokud partner nechce podniknout sami.

Varování

Pokud se partner chová agresivně, volejte 112 nebo voláním 8 800 333-44-34 (pro Rusko). Pokud žijete v jiné zemi, najděte telefon místní důvěry.