Jak rozvíjet intuici jako Sherlock Holmes

Mnoho generací obdivují schopnost legendárního detektive Sherlock Holmes vyřešit i ty nepochopitelné hádanky. Ve svých argumentech dodržuje fakta a logiku, ale hlavní schopnost Holmes může oprávněně nazvat sílu intuice. Každý je schopen používat intuici pro každodenní pozorování. Vyvíjejte intuici jako Sherlock Holmes, aby se optimální řešení při interakci s jinými lidmi.

Kroky

Část 1 z 4:

Rozvíjet pozorování

jeden. Výcvik Vědomí. Povědomí je umění cítit současnost. Pro vědomí je nutné se zaměřit na to, co se děje a nemůže být sofistikováno, aby odvrátil nebo zapojil se do několika případů současně. Pokud chcete rozvíjet intuici jako Sherlock Holmes, pak optimalizujte svůj duševní proces, praktikující povědomí.

Zaměřte se na dýchání. Začněte si všimnout každého dechu a vydechování. Můžete dokonce nainstalovat program Smartphone jako dýchat nebo pacifica.
Věnujte pozornost svým akcím i při rutinních třídách. Začněte si všimnout, jak jsou vejce praskliny pro omeletu, máta chuti zubní pasty, vůně Země po dešti, hladký povrch volantu, spadané listy, které krouží ve větru. Ponořte se. Pokud se myšlenky začnou bloudit, vraťte je do současnosti.

Posílit závažnost pocitů. Pět pocitů nám pomáhá vnímat svět kolem nás, takže je žádoucí, aby pracují pro plnou sílu. Stejně jako v případě jiných dovedností, vlaku používat vize, pověst, chuť, dotek a vůně, aby se lépe cítil okolní realitu. S pomocí smyslů si můžete všimnout výzvy, které pomohou rozvíjet intuici.

Poslouchejte instrumentální hudbu při nízkém objemu pro sluchu. Naučte se jasně rozlišovat zvuky a definovat hudební nástroje.

Zavřete oči a zaměřte se na vůni rozvíjet vůni. Vyberte si speciální pachy jako káva nebo esenciální oleje, na kterých se musíte zaměřit.

Jíst přírodní produkty bez přísad a koření, aby se zaměřily na chuť.

Dokončete dietu s vitamíny, odpočinek od podsvícené obrazovky a používat denní světlo pro zlepšení vize. Můžete provádět oční cvičení: Otočte oční bulvy a zaměřte se na konkrétní předměty.

Popište položky a povrchy, na které se dotknete doteku. Porovnejte a porovnejte různé textury.

3. Prozkoumejte okolní svět. Paži sami s imaginárním zvětšovacím sklem a začněte se pozorně studovat každodenní život. Upozornění názory, pachy, zvuky a textury na pracovní nebo škole. Udržujte někoho, kdo se děje v blízkosti kancelářských kávových strojů a snaží se předpovědět, kdo bude mít poslední cookie. Tento přístup vám pomůže rozvíjet pozorovací dovednosti.

Chcete-li začít, shromažďujte informace o prostředích a lidech, kteří se s vámi setkávají každý den. Stát se pasivním pozorovatelem. Sestavte malé předpoklady o tom, co se stane další (například, kdo zavolá odpovědět, když se učitel zeptá na otázku). Předpoklady by měly být založeny na faktech.

4. Sledujte lidi. Začněte sledovat lidi, aby se naučili všimnout si jejich chování, návyků a nedobrovolných akcí. Zůstaňte na lavičce v parku nebo u stolu v kavárně. Sledujte okolní a poznamenejte si na sebe každou identifikovanou skutečnost.

Přemýšlejte o otázkách jako ", co bude káva objednat tuto osobu?"Nebo" bude tento muž se chovat s přáteli stejným způsobem jako v jejich nepřítomnosti?".

Snažte se rozpoznat charakter nebo náladu člověka.

Pět. Rozhodnout hádanky. Rozvíjet své pozorování pomocí hádanek, ve kterém chcete najít rozdíly mezi výkresy, detekovat skryté slovo nebo najít labyrintový výstup. Mozek mozku Sherlock Holmes se přizpůsobí různým úkolům a hádanky vám pomohou získat jeden krok blíže k cíli.

Koupit sutoku puzzle brožura nebo tisk zdarma křížovky z sítě.

Snažte se najít cestu ven z bludiště bez přátel, aby se nespoléhali na pomoc někoho jiného.

6. Všimněte si podrobností. Pokud chcete rozvíjet intuici, pak si upozornit nejmenší detaily. Když Sherlock Holmes přijde na místo činu, upozorňuje na takové části, které unikly ze všech ostatních. To vše je možné díky školení. Zkuste se stát se stejným pozorným.

Zkontrolujte své pozorování: Seznam skutečností, které si pamatujete o místě, ve kterém jsme byli nedávno. Například po večeři v restauraci, seznam všeho, co se vám podařilo zapamatovat. Jaký byl interiér? Jak vypadají uniformy číšníků? Jaká jídla jsou přítomna v menu? Při příštím návštěvě restaurace vezměte seznam a uvidíte, co si správně pamatujete. Pokračujte v neustále zkontrolujte, zda chcete lépe zapamatovat podrobnosti.

7. Záznam pozorování. Zkuste denně udržet pozorovací deník. Není to děsivé, pokud trávíte spoustu času na stejných místech, jak si můžete vždy všimnout něco nového.

Snažte se zaměřit na betonové detaily. Například, všimněte si lidí s deštníkem nebo v červeném tričku.

Na cestě do práce a domova, počítat lidi, kteří odpovídají zadaným parametrům. Například ve vlaku můžete spočítat počet lidí, kteří hrají na smartphonu.

Ve frontě pro lékař můžete vypočítat, kolik lidí čte navrhované časopisy a kolik se zabývají vlastními věcmi.

Část 2 ze 4:

Naučte se "číst" lidé

jeden

Číst jazyk těla. Řeč těla je schopen hodně říct o člověku a pomoci určit povahu jeho záměrů. Naučte se určit náladu a předpovídat akce lidí. Díky těmto dovednostem vás okole začne zvážit neuvěřitelným detektivem jako Holmes.

2. Učit se Aktivně poslouchat. Často během rozhovorů posloucháme osobu jen v procházení a přikývám, abychom ukázali svou péči. Aktivně poslouchat, musíte se lépe zaměřit na slova interlicutor, intonace a hlasu.

Nenechte se rozptylovat - plně se zaměřují na konverzaci. Například, odložte telefon a proveďte přestávku od aktuálních úkolů.

Podpora vizuálního kontaktu s interlocutorem.

Zaměřte se na slova osoby, a nemyslete si o své budoucí odpovědi.

Perefrase myšlenky interlicututora před vyjádřením názoru.

3. Naučte se odlišit Nepravdivé. Lidé se vyvinutou intuicí si dokážou všimnout lži, takže musíte takovou dovednost koupit. Naučte se odlišit pravdu a lži.

Lháři často pokrývají nos a ústa. Také mohou tele vlasy nebo vytáhnout oblečení.

Pro tuto potřebujete čas, ale schopnost si všimnout mikroagression na tváři interlocutoru také pomůže rozpoznat lež.

Všimněte si nevysvětlitelného pocení. Například, pokud se člověk začne potýt v místnosti s klimatizací, pak je tu možnost, že leží.

Poslechněte si rychlost řeči. Pomalá nebo rychlá řeč může znamenat lež.

4. Předcházející akce. Použijte své schopnosti předvídat akce lidí. Může se tedy předpokládat, kdo od spolamůvy zapomněne přijmout tutoriál nebo zavolá, aby připravil zprávu. Naučte se "číst" lidé, aby předpověděli své činy a ujistěte se, že řešení.

Část 3 ze 4:

Rozvíjet intuici

jeden. Spoléhat na intuici. Pokud chcete použít intuici jako Sherlock Holmes, pak se musíte naučit spoléhat se na něj jako bohatého zdroje informací. Někteří lidé považují intuici hry představivosti a spoléhat se pouze na logiku, ale příklad Holmes ukazuje, že je lepší spolehnout se na oba aspekty duševní činnosti. V intuice není nic fantastického, protože se spoléhá na školení a shromážděné informace. Spíše je to způsob, jak budovat předpoklady založené na znalostech, zkušenostech a pozornosti k detailu.

Vyvinutá intuice umožňuje rychle učinit rozhodnutí bez analýzy všech podrobností, protože mozek tvoří síť připojení, která tyto informace zpracovává pro vás. V důsledku toho se naučíte, jak udělat správné řešení zvyk.

2. Být objektivní. Je třeba se zbavit subjektivních závěrů spoléhat na intuici. Dostat se do pasti subjektivity je velmi snadné, když budete následovat instinktivní tipy, ale pokud se naučíte přemýšlet objektivně, pak se naučíte řešit tajemství jako Sherlock Holmes.

Stanovisko by mělo být postaveno na faktech a ne naopak. Například, pokud někdo ukradl váš oběd, pak první impuls může být touha obviňovat osobu, se kterou jste v minulosti neměli neshody, ale nespěchejte s závěry. Fakta mohou indikovat jiné.

Být nezaujatý. Poslechněte si názory a názory ostatních, aby pochopili jejich názor. Všichni se dívají na svět různými způsoby, takže někdy pro objektivitu musíte změnit úhel pohledu.

3. Být aktivní. Někdy to stačí být pozorovatelem třetí strany, ale vyvinutá intuice může vyžadovat aktivní účast. Sherlock Holmes musí analyzovat situaci na místě činu. Takže se musíte stát součástí světa, aby učinil užitečné závěry a předpoklady.

Nezůstávejte stranou a podnikněte aktivní část ve svém životě získat, že zkušenosti, které vám pomohou rozvíjet intuici.

Vlastnit cíl každý den, aby se zapojil do určitého případu, i když menší. Například procházka s přáteli, hrát basketbal, malovat na lavičce v parku, naučit se nový jazyk.

Snažte se utratit co nejmenší čas před televizorem.

4. Analyzujte okolní prostředí. Mentálně katalog vše, co vidíte a slyším kolem sebe. Tyto znalosti pomáhají rychle provádět optimální řešení. Naše reakce na lidi silně závisí na životním prostředí.

Například, pokud se člověk bude setkat s vámi v obchoďáku, můžete se navigovat a jít dál, ale pokud člověk jde se setkat v temné uličce, je lepší napětím a ušetřit vzdálenost mezi vámi.

Není třeba spěchat se závěry, ale informace o životním prostředí pomohou kompetentně posoudit situaci, protože si můžete všimnout jakékoli změny a další tipy.

Pět. Méně rozptýlení. Pokud chcete rozvíjet intuici jako Sherlock Holmes, pak musíte neustále sledovat svět kolem. Rozrušující faktory jako smartphone zasahují s akumulaci potřebných informací.

Vyzkoušejte dva týdny, abyste si všimli pokaždé, když odvrátíte, chcete-li zobrazit televizor na večeři, zahrajte svůj smartphone na cestě do práce nebo listu časopisu, když mluvíte s přítelem.

6. Být skeptický. Může se zdát, že je to v rozporu s intuicí, ale zdravý skepticismus neumožňuje učinit spící závěry na základní. Chcete-li to provést, je nutné pochopit své vlastní názory a pochopit přesně, jak ovlivňují vaše reakce, aby nedošlo k dosažení rozsudků z důvodu osobních závislostí.

Myslet si pokaždé než vaše pocity. Pokud tedy cítíte nešikovnost ve společnosti nového chlapa své přítelkyně, přemýšlejte o tom: důvod v něm nebo v externích faktorech? Připomíná vám bývalého partnera? Bojíte se ztratit přítelkyni?

Nepřipíchejte, abyste věřili drby. Sbírejte fakta, abyste ocenili pravdivost všech pověstí.

7. Snaž se Myslet nestandardní. Pokud chcete rozvíjet intuici jako Sherlock Holmes, pak je důležité se naučit myslet kreativně a mazivě. Pokud vytvoříte návyky, odolávejte změnám a pokuste se klasifikovat svět kolem, pak nebudete moci naučit si všimnout a analyzovat svou realitu.

Trénujte svůj mozek pomocí cvičení jako mentální karty, kresby a seznamy.

Navštivte nová místa. Například, vezměte si notebook a jděte do kavárny, ve které jste nebyli, nebo procházeli pěšky.

Vymyslete společné myšlenky se svým známým.

Udělat kreativitu.

Změňte objednávku, abyste změnili svůj názor.

osm. Naučte se provádět úkoly. Multitasking - nepřítele intuice, protože rozptýluje vědomí a interferuje se soustředit na svět kolem. Je nutné získat úplné a přesné informace, které učiní správné závěry.

Část 4 z 4:

Použijte odpočet

jeden. Co je odpočet? Sherlock Holmes najde zločince pomocí odpočtu - metoda, která vám umožní přijít na závěry založené na vodítku. Sherlock formuluje své teorie prostřednictvím připojení, které jsou vytvořeny pomocí pozorovacích dovedností a osobních znalostí.

Odpočet je založen na principu, že všechny prvky, které patří do konkrétní skupiny, podléhají obecným pravidlům. Například, pokud všechny ty přítomné ve skutečném sále dostaly prémii, a maxim je také v montážní hale, pak víme, že maxim má také bonus.

2. Vybudovat teorii. Mistr odpočtu je stavební teorie o faktech, takže může později přijít na spolehlivé závěry na základě teorií.

Sledujte vzory ve vašem životě. Začněte si všimnout, kdo, kde, proč, kdy a jak. Například věnujte pozornost tomu, kdo připravuje kávu v kanceláři. Může to být, že jediná osoba, která připravuje kávu na 8 hodin, je Tatyana, hlavní účetní.

Učinit zobecnění založené na faktech. S pomocí pravidelnosti můžete zobecnit, že veškerá káva, která je připravena až do 8 hodin, bude svařena Tatiana.

Teorie vám umožní dospět k závěru, že pokud po 8:00 v kanceláři není káva, pak Tatyana nechodila do práce.

3. Zkontrolujte svou teorii. Při vytváření teorie založené na zobecnění zkuste jej zkontrolovat o důvěryhodnosti. Podle výše uvedeného příkladu, kdy příště po 8:00 v kanceláři nebude káva, zjistit, na místě Lee Tatyana.

4. Rozvíjet Schopnost řešit problémy. Taková schopnost umožní použití odpočtu k nalezení optimálních řešení. Naučte se rychle najít řešení problémů s využitím odpočtu.

Nejprve nastíní problém a prozkoumejte fakta. Sbírejte a analyzujte informace. Všechna možná řešení by měla být provedena ve formě seznamu a prozkoumat jejich nedostatky.

Pět. Učit se Logicky myslet. Naučte se myslet na rozvoj intuice. Přesnost vašich intuitivních předpokladů závisí na logičnosti myšlenek, která následovala závěr. Oznámení kauzálních vztahů.

Například, pokud přítelkyně pije více šálků kávy ve čtvrtek, pak přemýšlet o tom, jaký den odlišný od ostatních. Je možné, že ve středu navštíví večerní třídy a jít do postele pozdě. Shromažďovat více informací k navázání přítomnosti příčinného vztahu nebo propojení (dva události jsou spojeny mezi sebou, ale jeden není důvod pro ostatní). Nepředpokládejte, že vztah mezi oběma prvky bude jednat v opačném pořadí. Pozdní třídy mohou být důvodem, proč příští den pije více šálků kávy, ale neznamená to, že pokaždé pije spoustu kávy, tato skutečnost předchází večerní kurzy.

6. Rozšířit znalosti. Uchovávejte se rozvíjet silnou intuici. Přečtěte si knihy, sledujte dokumenty, postupujte podle zpráv a navštěvujte schůzky, kde můžete získat nové znalosti. Není nutné zúčastnit oficiálních vzdělávacích institucí.

Neomezujte svůj zájem. Například informace o popové kultuře se mohou zdát zbytečné, ale pomůže lépe porozumět ostatním lidem, a proto spoléhat na intuici.

Dnes existují různé stránky a aplikace, které vám umožní podstoupit školení o programech známých univerzit. Najít volné kurzy nebo zaplatit malou částku, abyste získali certifikát samozřejmě. Použijte příležitost dozvědět se více o světě kolem.

Na stránkách, jako je setkání.COM hostí setkání skupin lidí v zájmu. Na schůzkách se můžete seznámit s těmi, kteří vás naučí nové dovednosti. Můžete například naučit, jak vytvořit své stránky, připravit indickou kuchyni nebo správně kombinovat éterické oleje.

7. Odpočinout si. Po úspěšném školení nechte mozek relaxovat a dát mu čas najít odpovědi na rozvíjející se otázky. Sherlock se uvolňuje s hudbou, takže můžete povolit své oblíbené skladby nebo hrát hudební nástroj.

Tipy

Všimněte si všech, dokonce i nejrůznější detaily.
Zvažte informace ze všech zdrojů, ale definujte spolehlivost zdravým rozumem.
Přečtěte si Arthur Conan Doyle knihy o dobrodružství Sherlock Holmes.
Holmes introvert, ale nevyhýbá se lidem. Zůstaňte vedle davu, poslouchejte konverzace. Jakékoli informace mohou být užitečné.
Někdy člověk dává detaily. Učitel přišel na lekci v elegantním obleku? Snad dnes ona bude dni nebo její dovolenou. Dnes je váš přítel méně společenský a vyhýbal se tématu konverzace? Možná nastala situace, protože v něm můžete zklamat. Sledujte každou maličkost, ale nevymyslete to, co ne. Jen tak se naučíte stavět kompetentní předpoklady.

Varování

Nesdílejte své odhady, dokud nejsou podporovány fakta.
Nepřipíchejte s závěry a analyzujte všechny dostupné informace.