Jak zdokonalovat pozorovací sílu: 6 kroků

Pozorování je zdravá schopnost mozku. Využití pocitů pro úplnou moc, věnovat zvláštní pozornost mnoha detailům, zaostření, analýze, uvažování a paměti všechny zaujímá různé procesy v mozku. Mnoho lidí závidí těm, kteří jsou velmi padlí, přinášejí svou vlastní sílu pozorování. Zdá se, že nechápou, že tyto dovednosti mohou být vyvinuty a honit pomocí péče o diligence a školení. Zde nalezeno mě akce, které přispívají ke zlepšení vlastních pozorovacích sil. Pozorování nejen pomůže být více vědomý a chytrý jako celek, ale zvýší účinnost práce, vztahy atd.D. Pozorování je velmi důležitá životní dovednost, kterou mnoho lidí považuje za samozřejmost.

Kroky

jeden. Přemýšlet. Pozorný meditace - akt očištění mysli, aby na okamžik věnoval pozornost a svět kolem vás. Sedící meditace - nejlepší způsob, jak začít, zavřete oči a zaměřte se na dýchání. Myšlenka není ztratit ve svých myšlenkách nebo okolním světě. Během praxe povědomí o těchto věcech se soustředí na dýchání, zdá se, jako magnetofon. Cvičení to třicet minut denně, začnete trénovat svou mysl, abyste věnovali pozornost životnímu prostředí, a vy budete pozorovat svou pozornost a zaměření, dvě velmi důležité dovednosti potřebné pro pozorování. Výzkumníci meditace zjistili, že jejich šedá látka tam, kde existuje pozornost, koncentrace a smyslové zpracování, zhouští a zvyšuje velikost v důsledku pravidelného meditace. Oni také zjistili, že meditace zlepšuje úroveň činnosti mozku, vypadá to jako přechod automobilu na vyšší přenos. To znamená, že rychlejší zpracování, lepší paměť, koncentrace, pozornost a t.D. Všechny dovednosti, které jsou důležité pro pozorování.

Obrázek s názvem Zašroubovat své pravomoci pozorování Krok 2

2. Neustále cvičení logika. Za předpokladu, že logika a pozorování odděleně, jsou dokonale kombinovány. Cvičení v logických hádankách, krychle Rubik, kryptogramy a t.D. přispěje k vyčerpání síly logického uvažování. Stránky, které nabízejí mozkové hry často nabízejí logická cvičení tím, že pomáhají zlepšit vaši logiku. S pomocí každodenní praxe se umění logiky stane přirozeným a snadným pro vás, což vám umožní extrahovat informace, které nejsou viditelné pouhým okem. Takže člověk může být pár kroků před hrubou.

Obrázek s názvem Zašroubovat své pravomoci pozorování Krok 3

3. Praxe, aby něco v paměti. Paměť je dalším nástrojem, který se používají pozorovatelé v míchání, nebo se dívají v naději ušetření informací. Volání událostí dne po noci a přemýšlet o nich, trénujete čtvrtou část mozku. Podílí se na paměti, pracovní paměti, uvažování a analýze. Mnohé ze stejných dovedností se používají v účinném pozorování. Pro další zlepšení praxe dlouhodobou paměť jednou týdně, volba data nebo události, pak si pamatujte a přemýšlejte o co nejvíce podrobností co nejvíce. Vykonává stejné dovednosti mnohem dramatičtěji a pomůže zlepšit funkčnost frakcí frakcí. Přemýšlíte o věcech tímto způsobem také pomáhá získat více znalostí ze zkušeností, získat zralejší a racionální hledisko pro minulost a možná dokonce rozhodne jakýkoliv zmatek o minulosti. Stejné dovednosti mohou být použity na obezřetnost. Pomáhá udržet ostražitost k tomu, co se děje v životě a dává představu o tom, co bude.

Obrázek s názvem Zašroubovat své pravomoci pozorování Krok 4

4. Test nový. Znalost nové pomáhá zlepšit pozorování tím, že přitahuje pozornost. Vzhledem k tomu a vědomě si pamatovat, že věnovat velkou pozornost detailům životního prostředí a zkušeností pomůže obohatit zkušenosti, zvýšit úroveň znalostí a využívat pozorování - nejlepší způsob, jak zvýšit dotčené dovednosti.

Obrázek s názvem Zašroubovat své pravomoci pozorování Krok 5

Pět. Naučte se pokusu a omylem. Rozhlédl se důsledně, abyste zjistili, co jste opravdu sledovali, a pak zjistěte nové položky, které musíte při pozorování zkontrolovat, zlepší dovednosti. Pokud neustále zapomenete zaplatit velkou pozornost, zkuste najít způsoby, které vám pomohou vzpomenout. Schopnost trvá hodně tréninku a s touto přípravou zjistíte, že se stávají stále více automatickým a snadnějším používáním.

Obrázek s názvem Zašroubovat své pravomoci pozorovacího kroku 6

6. Zkontrolujte dovednosti dohledu a zavolejte do paměti. Vezměte rukojeť a papír a ukončete místnost. Nyní zapište všechno, co je v místnosti. Nějaký objekt, nic nenechte si ujít. Vše, co si můžete pamatovat. Zjistíte, že si nemůžete pamatovat tolik objektů, jak jste si mysleli. Pamatujte: Při psaní objektů se nemůžete podívat na pokoj. Vrátit se do místnosti a podívejte se na vše, co vynechali, vše, co bylo vidět nesčetné časy, ale nevšiml si. Teď pozorně vypadat. Opakujte test a uvidíte, že seznam je nyní delší. Dělejte to každý den a získejte lepší. Můžete to udělat s čímkoliv: tváře lidí, oblečení, objektů, psů, v podstatě: vše s mnoha detailů.

Tipy

Nezapomeňte, že to může trvat nějaký čas v závislosti na tom, jak fungujete a jak je cíl zaměřen. Toho lze však dosáhnout, jen se starat a zaplatit za veškerou pozornost.
Nezapomeňte sledovat, co vidíte.
Pozorování je dovednost, která vyžaduje čas dohnat, praxe, i když si myslíte, že nikdy nezlepší vaše povědomí.
Chcete-li zavolat na mysli, doporučuji, abyste se zeptejte se sami o konkrétních otázkách způsobem, který bude vzkřísit více podrobností, například "jaké oblečení on / ona nosí," jak se rozhovor začal ". Čím více otázek se ptáte, tím lépe bude pamatovat.
Testy pro povědomí o vynikajících nástrojů pro zlepšení a sledování zlepšení.

Varování

Myšlenky mohou jít proti vám, je těžké být vždy vědoma všeho, držet se toho, co můžete udělat.