Jak se vyrovnat s dlouhou psychickou poruchou způsobenou halucinogeny

Pokud jste přijali psychotropní nebo halucinogenní látky, můžete být seznámeni s těmito změnami, které se vyskytují s vizuálním vnímáním reality. Častá povaha těchto změn může indikovat dlouhodobou poruchu vnímání způsobené halucinogeny. Tato porucha je vedlejší účinky recepce různých halucinogenních a psychotropních léků. Obecně uznávaný průběh léčby takové poruchy neexistuje, ale můžete se vyrovnat se symptomy.

Kroky

Část 1 z 2:

Jak rozpoznat poruchu

jeden. Rozpoznat příznaky dlouhé poruchy vnímání způsobeného halucinogeny. Rozlišovací příznak poruchy je obvyklý být nedobrovolný opakující se vzpomínky. Dokonce i několik dní po přijetí drogy pokračují psychopatologické opakované zkušenosti. Udržitelné změny vnímání jsou také možné po použití halucinogenu. Lidé se změnou vnímání mohou vidět:

geometrické tvary;
objekty v rámci periferního vidění (na okrajích zorného pole);
Barevné záblesky;
zvýšení intenzity květin;
zářící a blikající pohyblivé předměty;
Zbytkové obrazy a dojmy;
halo a zář;
položky, které se zdají být menší nebo větší než skutečné velikosti.

2. Vím, jak porucha ovlivňuje fyzickou kondici. Změny vnímání mohou dráždit nebo vyděsit, ale nejsou vždy známkou nebezpečných fyzických problémů. Jakékoli změny v chemii mozku jsou spojeny s vnímáním, a nikoli dílo těla jako celku. Tyto změny mají jasné rozdíly od halucinace, protože nejsou v souvislosti s událostmi, ke kterým dochází v tuto chvíli. Nezaměňují změny vnímání realitou.

Zpravidla nebezpečné důsledky této zdravotní poruchy nejsou spojeny s poškozením mozku v důsledku použití různých léčiv. Příčinou problémů je často stabilní deprese nebo úzkost, která je způsobena opakovanými zkušenostmi.

3. Vědět, jaký pocit disompozice. Osoba může cítit škodlivost a úplnou absenci komunikace s tělem. Může se například zdát, jako byste se dívali ze strany, mimo vaše tělo. Takový pocit je také často doprovázen pocitem strašidelné nebo nereálnosti světa.

Stejně jako jiné příznaky poruchy může takový stav vyděsit a vydržet neidentifikovanou dobu, ale ne vždy známkou nebezpečných fyzikálních problémů, které vyžadují okamžitý zásah.

4. Určete závažnost příznaků. Někdy lidé, kteří používají halucinogeny, všimněte si vizuálních poruch po recepci, a tyto změny jsou schopny trvat po celá léta. Každý případ je jedinec, tedy jasný způsob, jak vytvořit přesnou dobu poruch vnímání neexistuje. Nejčastěji není třeba ošetřit osobu jako v situaci s vážnými onemocněními, ale v případě problémů s nejjednodušší činností, jako je práce a studium nebo neschopnost interakce s lidmi, mohou vyžadovat léčbu takových příznaků.

Dokonce i lidé, kteří zažívají porušování vnímání v průběhu několika let, docela způsob, jak žít společný život. Někteří dokonce informují příjemné změny ve vnímání a touhou zachovat takové změny.

Část 2 z 2:

Jak se vyrovnat s poruchou

jeden. Vědět, kdy byste měli kontaktovat specialistu. Pokud jste použili halucinogeny a porucha vnímání zabraňuje žít s normálním životem, měli byste hledat pomoc. Zkušený psychoterapeut vám bude říci o možnostech změny životního stylu a behaviorální terapie a terapeut může psát léky, které usnadní situaci, i když neexistuje žádná léčba z poruchy vnímání.

Bohužel, ale obecně přijímaná možnost léčby symptomem depersonalizace není. Některé typy chování behaviorální terapie (kognitivní terapie), psychoanalýza nebo základní relaxační metody umožňují oslabit symptomy.

2. Diskutujte s lékařskými přípravky lékařů, které pomohou oslabovat příznaky. V nepřítomnosti léku z dlouhé psychické poruchy zůstává používat drogy, které mohou usnadnit míru porušení vnímání. Účastník vám může napsat clofelin, etperazin a klonazepam. Tyto léky jsou účinné především díky své schopnosti uvolnit tělo nebo dočasně zmírnit symptomy, ale s dlouhodobým použitím existují nebezpečné konstantní vedlejší účinky.

Dejte si pozor na reakci těla na lékařské přípravky a informujte svého lékaře o škodlivých vedlejších účincích. Měli byste také vědět, že tyto léky nebudou vyřešit váš problém navždy.

3. Dokončete průběh terapie. Obraťte se na specialistu, jako je psychoterapeut nebo psycholog, abyste se naučili metody, které vám pomohou přizpůsobit se situaci. Pomohou vám kontrolovat příznaky dlouhé poruchy vnímání a související úzkosti nebo deprese. Také pomáhat specialistovi bude na místě v případě, že se chcete vyrovnat se symptomy depersonalizace. Zvažte takové možnosti terapeutických účinků:

Relaxační metody, včetně systematické ztráty citlivosti. Tyto metody budou užitečné v každodenních situacích, které zvyšují úzkost. Díky správné a pravidelné aplikaci vám relaxační metody přinese pocit svobody v každodenních akcích.

Kognitivní terapie behavioralie obvykle používá dočasný problém orientovaný přístup, který vám umožní změnit vaše přesvědčení a vnímání. Díky změně obecných mentálních procesů budete cítit lepší zlepšení zdraví.

Psychoanalýza se zaměřuje na interpretaci podvědomých tužeb. Psychoanalýza se snaží pomoci člověku svobodně vyjádřit takové touhy nahlas v kanceláři specialisty, a pak v každodenním životě.

4. Snižte frekvenci nebo přestat konzumovat nereptatelné léky. Zvažte vliv těchto látek do vašeho vnímání. Jakékoliv změny vnímání bude pravděpodobně přetrvávat nebo je viditelnější v případě příjmu léčiva. To je obzvláště kritické při použití halucinogenních látek, jako je LSD, marihuana, halucinogenní houby, extáze nebo MESCALINA.

Někdy je také užitečné odmítnout nebo omezit použití kofeinu, alkoholu a tabákových výrobků, dokud neuznáte reakci vašeho těla pro každého jednotlivce.

Pět. Dělat rutinu dne. Nepřišejme a pokuste se zjednodušit svou rutinu dne. Za prvé, mělo by se být zaměřeno na jednoduché věci, jako je pravidelná výživa, sport a dokonce poslouchat hudbu. Opakované zážitky vás mohou rozptýlit tolik, že budou mít vliv na fyzickou kondici. Vraťte se na základy, abyste se znovu cítili pevnou půdu pod nohama.

Nekolměte svou rutinu. Dokonce i pokusy jít do postele a vstávat současně každý den pomůže cítit konzistenci a soustředění.

6. Vytvořit systém podpory. Snažte se obklopit neopatrnými lidmi. Díky tomu budete snazší vyrovnat se s příznaky dlouhé poruchy vnímání, protože lidé posílí váš pocit reality. Pokud nemáte blízké přátele nebo příbuzné, můžete vždy navštěvovat podpůrné skupiny podpory nebo komunikovat se online komunitou lidí, kteří se setkali s podobnou situací a jsou připraveni sdílet svou historii.

Můžete také najít podpůrné skupiny, které pomáhají bojovat proti úzkosti a depresi způsobené příznaky dlouhé poruchy vnímání.

Varování

Okamžitě kontaktuji svá přátele, příbuzní, zástupce veřejnosti, psychiatru nebo horké psychologické podpůrné linie (8 (800) 333-44-34 - telefonní nápověda (telefon spolehlivosti), 8 (499) 216-50-50 - Telefon Hot Psychologická asistenční linie Emercom z Ruska, 051 - Volný telefonní číslo kolo-Hodnocká nouzová psychologická pomoc pro obyvatele Moskvy), pokud se cítíte minimální nebo přemýšlet o sebevraždě.