Jak tančit pod House Hudba: 10 kroků

Ať už se to stalo, že jde do nočního klubu, nevěděli jste, co dělat, když dům zahrnuje? Dům je styl elektronické hudby, který se vyznačuje diskotéky, funky a cívky od 70. let v kombinaci s elektronickými syntetizátory, bubny a reverzní účinek. Je populární v klubech po celém světě, a pod jeho rytmem můžete jezdit. Pokud jste nováček nebo dokonce pokročilé tanečnice, z našeho článku se můžete naučit pár tanečních pohybů, které vám pomohou pohodlněji cítit na tanečním parketu, když bude hrát dům.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Pohyby pro nováček

jeden. Dotek. Dejte nohy na šířku stehen. Levá noha udělat krok vlevo. Po utahování pravé nohy k levému klepněte na podlahu. Pohybující se doleva, nechte hlavu do centra, jako by byla uvízla na místě, když uděláte krok směrem k. Takže musíte naklonit bydlení na stranu. Pak pravá noha proveďte krok vpravo, pro jeho počáteční polohu. Levá noha utáhněte doprava a klepněte na něj. S tímto pohybem se horní část těla vrátí znovu do středu a pak se ohýbá na pravé straně, zatímco hlava zůstává na místě. Opakujte to tím, že třese tělem a chodit ze strany na stranu rytmu hudby.

Přesunout ruce do taktového pohybu ze strany na stranu. Mohou být ohnuty v loktech a nechat na úrovni pasu, nebo zvednout nad hlavou. Jen je pohybovat přirozeně, spolu s tělem, pod rytmem hudby.
V tomto pohybu můžete také naklonit pouzdro na stranu, otáčením trochu stehna ve směru kroku. Přidá se pohyb více reproduktorů.

2. Klín. Dejte nohy na šířku ramene. Spusťte kolena, ohnuté je pod úhlem 45 stupňů. Pak znovu stát. Když se ohýbají nohy v kolenou, vstávat, dělat vlnu trupu. Ohněte nohy na kolena a když budou pod úhlem 45 stupňů, aby tělo vlnou, čímž se dopředu vpřed. Pak vytáhněte hrudník a nakloňte hlavu zpět, když se začnete vracet do původní polohy. Hlava se vrátí do centra, když narovnáte tělo a kolena.

Možná budete muset praktikovat v tomto pohybu, zatímco nezachytíte správný rytmus, zejména pokud je hudba rychlá. Snažte se zpomalit, provádět tento pohyb v několika rhytmích, dokud se nestane pohodlným pro vás.

3. Dráha. Postavit se nohy dohromady. Pravá noha udělat krok vpřed. Utáhněte levou nohu a poklepejte na podlahu prstem hned za patou pravé nohy. Udělejte krok zpět s levou nohou a pak utáhněte právo, vracet se do původní polohy. Opakujte totéž, ale začněte levou nohou a střídají nohy na každém zatáčku.

Tento pohyb lze použít pro rychlé a pomalé písně. Stačí urychlit nebo zpomalit tempo.

čtyři. Nůžky. Dát nohy dohromady. Snímek s pravou nohou na stranu, aniž by to odtrhlo z podlahy. Vytáhněte nohu trochu další šířku ramene. Pak posuňte nohu zpět. Udělat stejným způsobem. Pohybující se nohy ze strany na stranu, nakloňte tělo v opačném směru nohou, potřásl rukou ze strany na stranu taktového hnutí.

Tento pohyb lze provést jak rychle a pomalu, v závislosti na rytmu hudby.

Pět. Cuss-cross. Nohy na šířce. Skok a křížové nohy, přistání. Skočte znovu a rozprostřete nohy, přiveďte je do původní polohy. Jemně přistát na zastavení podložek. Opakujte tento pohyb, střídavé nohy. Tempo pohybů lze změnit v závislosti na hudbě.

Přesuňte si ruce při skákání. Pomáhá udržet rovnováhu a učinit pohyb hladkým.

Metoda 2 z 2:

Pohyb pro pokročilé

jeden. Konk. Nohy na šířce. Hodit levou nohu dopředu a vpravo, otočení ve směru maha. Kdy se snížit nohu na zem, ohněte nohy do kolena a kýchání. Dostat se z dřepů, odhodit nohu vlevo, otočení těla během maha nohy. Vraťte pravou nohu v počáteční poloze, upustil do jiného squatu. Opakujte celý cyklus v taktové hudbě.

Mahaite ruce ve stejném směru jako noha. Když jste squatted, můžete dělat všechno s rukama, můžete zvýšit přes hlavu, a můžete se šířit do stran.
Nenechte se příliš nízké. Takže můžete ztratit váhu nebo poškodit svaly nohou.

2. Ponožky paty. Nohy na šířce. Vezměte si pravou nohu na stranu tak, aby se ponožka podívala do pravého úhlu 45 stupňů a pate zůstala na podlaze. Na dalším účtu položte ponožku na podlahu, otočte prsty tak, aby se zastavil vlevo doleva v úhlu 45 stupňů. Pak zvedněte pravé koleno tak, aby noha byla ve stejném úhlu jako zastavení. Skok na místě, snížení pravé nohy a přistání na levé noze, jehož ponožka nyní ukazuje doleva. Tato pozice zrcadla, ve kterém byla vpravná noha několik účtů. Opakujte všechny stejné pohyby s touto stranou, včetně přechodného skoku. Opakujte celé schéma změnou nohou a nastavte na rytmus hudby.

Možná budete muset tento pohyb opakovat pomalým tempem, dokud ho nepotvrdíte. Zkuste ho použít v pomalé písni nebo přes hodiny, pokud je píseň příliš rychlá.

3. Turistické zámky. Nohy jsou trochu šířky ramen. Skočko vlevo, naklonění těla doleva a přistání na pravé noze, hodit levou nohu zpět. Skočit a změnit nohy, přistání na levé straně a házení vpřed vpřed. Případ je stále nakloněn vlevo. Skočit zpět a změnit nohy: vpravo - na podlaze, vlevo - zvednutý před vámi. Opakujte tento pohyb, skok na pravé straně, naklonění těla doleva a přistát na levé noze, házet doprava dozadu. Opakujte zbývající kroky s touto stranou. Změňte strany pokaždé, když provedete celé kroky řetězce.

Tento pohyb je složitý, může být nutné provést. Zkuste zpočátku pomalu, ale s praxí, urychlete tempo.

čtyři. Zemědělec. Nohy na šířce. Skok na místě zvednout pravou nohu. Pak znovu spusťte nohu na podlahu. Chcete-li dokončit pohyb znovu, skok na místě, zvedání levé nohy. Pak dole levou nohu. Opakujte pohyb, pokaždé, když se mění nohy.

Tento pohyb může být přizpůsoben hudbě jakéhokoliv tempa. Můžete ho provést pomalým tempem, trochu protahovací nohy na kolenou. A je možné v rychle, čímž se kratší skoky, když změníte nohy v taktové hudbě.

Houpačka malých rukou v těle pohybu. Takže budete vypadat chladnější a neztrácejte rovnováhu.

Pět. Králičí roger. Dát nohy dohromady. Skočte na levé noze tím, že děláte malý krok vpřed ve skoku. Současně zvedněte pravou nohu do středu a svítí na pravé straně jedním hladkým pohybem. Pak skočit, pohybující se po pravé noze za místem, kde vlevo, přistání s pravou nohou pod úhlem vpravo. Zároveň zvedněte levou nohu a otočím to trochu pravé. Nyní opakujte stejné kroky na druhé straně. Skočte pravou nohu dopředu, mává levou nohou vlevo. Přejít na změnu nohou znovu. Opakujte tento krok, pokaždé, když se změní nohy.

Vzhledem k složitosti tohoto hnutí byste se měli nejprve pokusit provést to pomalým tempem, dokud jej nezvládnete na dostatečnou úroveň. Trochu se zvyklí, můžete urychlit tempo.

Pohybujte rukama do stran, ohněte je v loktech, abyste udrželi rovnováhu, mění nohy.