Jak tančit Shafl -

"Shafl" je taneční styl, který k nám přišel z "Melbourne Shafla", veselý a klubový tanec, který se objevil na konci 80. let, během hudebního festivalu v Melbourne, Rakousko. Základem Shafl je rychlý pohyb paty na ponožce a otočí se pod elektronickou hudbou. Ale moderní Shafl vezme původ populární klip lmfao "strana rocková hymna" 2009, kde se objevil v klubech a popu. Chcete-li se naučit, jak tančit Shafl, musíte zvládnout pohyby jako "krok" a "běžící muž", stejně jako svazky mezi nimi. Pod informacemi, které potřebujete:

Kroky

Metoda 1 z 3:

Krok

jeden. Stojí rovně a zajistěte nohy na šířku 0,3 metru od sebe. Toto je počáteční pozice pro "krok".

2. Zvedněte správnou nohu nahoru a zastavte levou nohu uvnitř. Zvedněte ji přibližně 15 cm od země, zvyšování mého kolena nahoru a dovnitř, dokud vaše noha obchoduje daleko od těla. Vzhledem k tomu, že vaše pravá noha je zvednuta, vlevo by se měl pohnout tak, aby se vaše prsty podívaly na hrdlo, a ne ven. To vše by mělo dojít současně se zvednutím levé nohy nahoru.

Obrázek s názvem Shuffle (tanec tah) Krok 3

3. Dejte pravou nohu dolů, stejně jako přeskupený levý ven. Dolní pravou nohu dolů a ven, dokud se prsty ani podpatky nedotýkají země. To je rychlý pohyb, takže nemusíte zcela dát nohu na zem. Poté, co jste snížil pravou nohu, přesuňte levý venku tak, aby se vaše prsty rozhlédly.

Obrázek s názvem Shuffle (tanec tah) Krok 4

4. Udělejte pět kroků doprava. Opakujte pohyby s pravou a levou nohou. Pokračujte v pohybu doprava ve směru pravé nohy, který je zvednut nahoru, zatímco levý se pohybuje uvnitř a ven. Když zvládnete techniku, vaše pravá noha vzroste ve stejnou dobu, kdy je levá noha uvnitř, a sestupně sestupně s levou nohou, která se ukáže být venku.

Obrázek s názvem Shuffle (tanec tah) Krok 5

Pět. Pohybující se doleva. Poté, co jste udělali alespoň pět kroků doprava, můžete se začít pohybovat v opačném směru. Po pravé noze naposledy klesl na zem, změňte "běžící nohy" a začněte zvedat a spouštět levou nohu, zatímco správný způsob se pohybuje dovnitř a ven.

Obrázek s názvem Shuffle (tanec tah) Krok 6

6. Pokračujte v pohybu bokem. Poté, co jste udělali alespoň pět kroků doleva, začněte se pohybovat doprava, dokud nebudete plně zvládnout "shafl", nebo dokud nechcete vodu. Ačkoli "krok" je pohyb vašich nohou, můžete použít ruce, držet je trochu daleko od stran a pohybující se je, když se vaše noha stoupá nebo snižuje.

Metoda 2 z 3:

běžící muž

jeden. Vložte pravou nohu dopředu (asi 0,3 metru). Levá noha by měla stát pevně na Zemi, zatímco prsty pravých nohou by se měly mírně dotýkat země.

Obrázek s názvem Shuffle (tanec tah) Krok 8

2. Zvedněte pravou nohu. Natáhnout a zvedněte pravou nohu. Zvedněte nohu asi 15 cm nahoru, mírně zvedněte koleno. Poloha levého nohy by měla zůstat stejná.

Obrázek s názvem Shuffle (tanec tah) Krok 9

3. Sklouznout na levé noze. Sklíčko na levé vzdálenosti, dokud se zvedá pravá noha.

Obrázek s názvem Shuffle (tanec tah) Krok 10

4. Položte pravou nohu na povrch. Zároveň dejte levou nohu na ponožky. Takže bude snazší zvednout levou nohu v dalším kroku.

Obrázek s názvem Shuffle (tanec tah) Krok 11

Pět. Zvedněte levou nohu. Nyní opakujte stejné pohyby s druhou nohou. Strávit a zvednout levou nohu nahoru. Zvedněte asi 0,3 metru, mírně zvedněte koleno. Pravá noha zůstává ve stejné poloze.

Obrázek s názvem Shuffle (tanec tah) Krok 12

6. Sklouznout na pravé noze zpět. Snímek na pravé noze veškerá vzdálenost, zatímco levá noha je zvednuta nahoru.

Obrázek s názvem shuffle (tanec tah) Krok 13

7. Položte levou nohu na zem. Současně vložte pravou nohu na ponožky. Takže bude snazší zvednout správnou nohu v dalším kroku.

Obrázek s názvem Shuffle (tanec tah) Krok 14

osm. Pokračujte v pohybu na ostatních nohách. Uspořádejte a zvedněte nohy, dokud se vaše pohyby nepomáhají "běžící osobou".

Metoda 3 z 3:

Kombinujeme provoz

jeden. Přechod z "kroku" na "běžící muž". Chcete-li se naučit, jak tančit shafl, musíte kombinovat "krok" a "běžící muž". Chcete-li to udělat, jednoduše by měly provést pohyb "krok" v jednom směru a jinému začít dělat "běžící osobu". Udělejte pět kroků vlevo, a když spusťte levou nohu naposledy, otočte o 90 stupňů dopředu nebo dozadu a použijte tuto nohu jako vedoucí "běžící osobu".

Udělejte "běžící osobu" na místě, nebo pokud máte dost dovedností, udělejte to v kruhu. Pak, když dáte obě nohy na zemi, zvedněte libovolnou nohu nahoru a začněte dělat "krok". Tento trik můžete použít k pohybu dopředu nebo zpět mezi pohyby.

Obrázek s názvem Shuffle (tanec tah) Krok 16

2. Přechod z "běžícího člověka" do "krok". Začněte pohyb "běžící osoby" na místě nebo v kruhu, pak otočte o 90 stupňů doleva nebo vpravo a začněte se pohybovat doprava, jako v pohybu "krok". Počkejte, až oba nohy budou v poloze "běžícího člověka", a pak zvednout libovolnou nohu a použít ji jako zvednutou nohu v pohybu "kroku" a pohybovat se ve směru této nohy.

Obrázek s názvem Shuffle (tanec tah) Krok 17

3. Střídáme se pohyb. Můžete alternativní pohyb "krok" a "běžícím člověkem", jak chcete. Můžete udělat pár kroků a pak otočit a začít dělat "běžící osobu". Můžete udělat dva nebo třikrát "běžící osobu", a pak okamžitě přepnout na "krok", dělat několik pohybů a návrat k prvnímu pohybu.

Můžete zdůraznit jeden pohyb. Můžete se soustředit na "Step", aby se "běžící osobou" a znovu se vrátit do kroků. Nemusí nutně použít dvě pohyby.

Obrázek s názvem Shuffle (tanec tah) Krok 18

4. Přidat rotace. Pokud chcete zvýšit svůj tanec na novou úroveň, musí být rotace použita jako pro "krok" a pro "běh man". K tomu by mělo být otočeno v kruhu pokaždé, když noha stoupá. Chcete-li začít, zkuste to udělat pomalu, dokud si zvyknete na pohyb s rotací.

Pro otáčení během "kroku", jen snížit měnící nohu tak, že je ve středu kruhu, a v této době otočte tělo otočením zvednuté nohy.

Obrázek s názvem Shuffle (tanec tah) Krok 19

Pět. Přidat do ručního pohybu. Samozřejmě, pohyby nohou jsou hlavní částí Shafla. Ale jakmile jste zvládli techniku, musíte dát své ruce více pozornosti. Pokud během tance budete držet ruce po stranách, budeš vypadat jako robot. Místo toho držte ruce volně, aby byly harmonizovány se pohybem nohou.

Pokud uděláte "krok", přesuňte si ruce, když dáte nohu zvednutou na zem nebo ji zvednout.

Pokud děláte "běžící osobu", pak přesuňte ruce do hry, ve stylu hip-hopu.