Jak se naučit taneční pohyb Crip Walk: 5 kroků

Pokud chcete zapůsobit na své přátele pomocí starého tanečního pohybu západního pobřeží, tzv. Crip chůze (nebo se nazývá C-chůze), obrátil jste se! Chcete-li spustit, přečtěte si popis krok 1.

Kroky

jeden. Prozkoumejte historii a vývoj Crip Walk. CRIP WALK - kontroverzní taneční hnutí, které vzniklo v sedmdesátých letech na jihu a v centrální části Los Angeles, mezi členy seskupení CRIP.

Původně se předpokládalo, že pohyb nohou bylo nutné vyjádřit slovo "C-R-I-P" písmeny, což by bylo seskupení vizitek na všechny strany a události.
Později, tento taneční hnutí byl používán gangem jako osobní podpis na asfaltu po spáchaném zločinu.
V důsledku toho byl Crip Walking zakázán ve většině školách Los Angeles, a MTV odmítl vysílat jakékoli video s rapem a hip-hopem obsahujícím Crip Walking (například Snoop Dogg, Xzibit a Kurup).
Nedávno, Crip chůzi odkazuje na americkou kulturu a již nejsou zobrazeny patřící seskupením
Je však velmi důležité, abyste znáš historii a důsledky procházky CRIP, protože tento hnutí může být stále potenciálním důvodem nebezpečí.

2. Naučte se přeskupit nohy. Permutace je nejvíce hlavní částí pohybu Crip Walk. Uspořádat si nohy, musíte pevně stát na Zemi s pravou nohou a natáhnout levou a vyvažování na kosti levé nohy.

Změňte tuto pozici, pevně postavte na levé noze, zatímco správně vytáhněte před sebou a vyvažování na kosti pravé nohy. Skočit přeměnu nohou s hladkým pohybem.

Pokračujte v odrazu, přeskupení nohou - to je základ pohybu. Můžete to udělat zajímavější, pohybující se nohy na stranu nebo v kruhu nebo dělat stejnou nohou dvojitý skok.

Odrůda: Můžete kombinovat praxi nohou s skokem. Aby se skočil, vyvážení nohou na patě, a ne na ponožce, a učinit ostrý pohyb směrem k.

Střídání hlavního kroku a skoku přidáte více stylu do vašeho Crip-Walk.

3. Nyní zastavte nohy tak, aby vaše ponožky jsou spolu, a krycí paty, tvořící formu invertovaného písmene v. Mezi těmito dvěma v pohybu.

Naučte se dělat v. V - nejslavnější a rozpoznatelná část v pohybu procházky. Nejprve stojí rovně, podpatky spolu, ponožky od sebe, tvořící písmeno v.

Chcete-li pravý pohyb v pohybu, stojí rovně, podpatky společně, ponožky se dívají po stranách. Nyní rozšiřte patu pravé nohy tak, aby nohy byly rovnoběžné, ukazovaly na levici.

Rozbalte prsty levé nohy uvnitř (vpravo) tak, aby se připojily k prstům pravé nohy tvořící formulář v. Rozšiřte prsty pravé nohy tak, aby nohy byly rovnoběžné, ale tentokrát, ukazující doprava. Nyní musí být levá pata spojena s právem, takže jste se vrátili do původní polohy. Trénujte tento krok, když se nezačnete dostat.

Odrůda: Jedna z možností v pohybu v bude krok zpět. Místo spojování podpatků společně, tvořící písmeno v, položte nohu za jinou nohu tak, že paty přední nohy být uprostřed nebo v blízkosti prstů zadní nohy.

Chcete-li udělat krok známý jako v kroku v, musíte vytvořit V tvaru jedné nohy a udělat krok jinou nohou. Jinými slovy, vaše pravá noha tvoří polovinu formuláře v (zapnout patu, pak na ponožku), zatímco levá noha dělá krok tam a zpět, a postupně se pohybujete vpravo. Přesuňte nohy (levé nohy tvoří polovinu formuláře, pravá noha dělá pohyb vpřed) a pohybujete se jiným směrem.

4. Naučte se pohybovat heelto. Heeltoe je možná nejtěžší součástí Crip-Walk a vyžaduje určitou praxi.

Zadejte jeden: Otočte trup diagonálně doprava, pak nastavte levou nohu dopředu, vyvažování na patě. Otočte patou na levé noze a na kostní kosti, zatímco váš trup se otočí na úhlopříčku doleva.

Nyní skočte a přesuňte nohy tak, aby vaše pravá noha je v přední a vyvážené na patě a vaše levá noha se ukázala být za. Pokračujte v praktikování těchto pohybů, dokud jej nemůžete provést rychle a jemně.

Můžete přidat nějakou rozmanitost v pohybu - aby se Double HeelToe - dělat heeltoe jako obvykle, ale namísto uspořádání nohou, zkuste provést dvojnásobek, opouštět nohu vpředu.

Typ dva: Druhý typ heeltoe je velmi podobný jako první, ale má jeden výrazný prvek. Namísto vyvažování na kosti nohou, táhnoucí se zezadu, zkuste vyvažovat na prstu. Pak, namísto otáčení prstem, otočte ji na zem, jako by se změnil směr.

Typ tři: Třetí typ heeltoe obsahuje stejné pohyby jako první, kromě toho, že budete pokračovat v opakování heeltue se stejnou nohou vpředu, pohybující se jedním směrem. Tak otočte své tělo diagonálně doprava, pak nastavte patu levé nohy dopředu, otočte trup diagonálně vlevo. Nyní, namísto uspořádání nohou, vraťte se do výchozí pozice (stojícího, otočením doprava, paty levá nohy vpředu) a opět opakujte pohyb.

Pět. Připojte všechny tyto pohyby. Good Crip Procházka zahrnuje kombinaci všech výše popsaných pohybů, se všemi druhy variant a vlastního stylu.

Snažte se provádět pohyby hladce a jemně - Crip Watch by měl vypadat snadno a snadno, ne intenzivní a přesně.

Praxe, poslouchání své oblíbené melodie rapu a hip-hopu a pokuste se pohybovat v taktu hudby.

Dělejte si ruce, co se vám líbí - někteří je nechají volně po stranách, zatímco jiní drží je na bocích.

Nezapomeňte, že každý má vlastní individuální crip procházku, takže přesunout způsob, jakým se cítíte.

Tipy

Klaun Walking je stejný jako crip chůzi, jen rychleji, s velkým počtem pohybů a nedostatkem výrazu seskupení postav.
Pokud potřebujete další pomoc, učte se online učebnice.

Varování

Nesnažte se tančit Crip Procházka v některých oblastech Los Angeles nebo Compton, můžete být zraněni nebo dokonce zabiti.