Jak čištění hrdla: 14 kroků (s ilustracemi)

Pokud máte hlen a rozprašování v krku, nezoufejte. Existují účinné způsoby, jak očistit hrdlo, díky kterým je snadné udělat, jíst a pít. Léky, domácí nástroje, stejně jako některé potraviny a nápoje mohou snížit nepříjemné příznaky.

Kroky

Část 1 z 4:

Očistit hrdlo

jeden. Použijte opláchnutí úst. Denní použití opláchnutí pomáhá vyčistit zadní hrdlo a zabránit vzhledu patogenních bakterií, které způsobují nepříjemný zápach úst a různých perorálních onemocnění.

Oplačovače pro ústní dutinu obsahují látky s výrazným antimikrobiálním účinkem, což je nejlepší prevence orálních onemocnění. Kromě toho, že opláchače zahrnují fluoridy, které chrání zuby před výskytem zubů, stejně jako látky pro neutralizační pachy, které pomáhají bojovat s zasněženým zápachem z úst.
Některé opláchače pro ústní dutinu jsou určeny pouze pro dočasné odstranění nepříjemného zápachu úst. Zároveň nemají antibakteriální vlastnosti. Použijte opláchnutí, který má terapeutický účinek a je navržen tak, aby vyčistil perorální dutinu a hrdlo kromě eliminace nepříjemného zápachu úst.
Zpravidla jsou pokyny připojeny k oplašovačům pro ústní dutinu. Většina z nich je následující algoritmus akcí: Vezměte si malé množství oplachování v ústech, opláchněte perorální dutinu na několik vteřin, odstraňte kapalinu do dřezu a opláchněte ústa vodou.

2. Pečlivě se starat o mandle. Mandle jsou klastry lymfoidní tkaniny v krku. Je to mandle, které jsou často zdrojem a umístění infekce a nepříjemný zápach úst. Někteří lidé souhlasí s odstraněním mandlí, aby varovalo vznik nepříjemných zdravotních problémů v budoucnu. Pokud však máte mandle, naučte se, jak se o ně postarat, aby se zabránilo rozvoji patogenních bakterií. Někdy na mandlících se objeví bílé zástrčky, tonziles, které se skládají ze zbytkových potravin a hlenu. Často jsou zástrčky v brýlích důvodem pro nepříjemný zápach úst. Přítomnost dopravního zácpa může způsobit konstantní touhu po pojistení.

Pokud máte dopravní zácpy v mandlících, musíte pravidelně opláchnout glands antibakteriálním roztokem, které lze zakoupit v lékárně. Mycí mytí se provádí podobným způsobem, jako je mytí nosu nebo ucha. Použijte třásně nebo injekční stříkačku pro postřik vody nebo léků, abyste odstranili dopravní zácpy s mandlemi. Během lacunic však nemají příliš silný tlak, aby nedošlo k krvácení nebo podráždění sliznice ústní dutiny.

Kromě toho si můžete zakoupit antibakteriální sprej v lékárně. Sprej sprej na zadní straně hrdla vyčistit laky mandlí a zabránit vývoji infekce.

Pokud se mandle zvyšují velikost, vezměte ústní probiotika, aby je snížily. Před přijetím nových léků se však obraťte na svého lékaře.

Pokud nemůžete odstranit zástrčky sami nebo jejich přítomnost se negativně odráží na kvalitě vašeho života, poraďte se se svým lékařem.

3. Vyčistěte jazyk. Když si čistíte zuby, zvýrazněte několik minut, abyste vyčistili zadní stranu jazyka. Použijte zubní kartáček. Pomáhá vyčistit hrdlo a také zabraňuje hromadění patogenních bakterií, které mohou způsobit nepříjemný zápach.

Část 2 ze 4:

Aplikace drog a domácích

jeden. Používat drogy léků. Nejrychlejší způsob, jak odstranit sputu hrdla, jsou léky, které lze zakoupit v lékárně.

Expectionant Preperations pomáhají odstranit hlen a mokrý hrdlo a bronchi. Zjistěte v lékárníkovi, jaké expektoranty jsou k dispozici v lékárně.
Nezapomeňte si přečíst pokyny a věnovat pozornost možným vedlejším účinkům. Některé vyhoštění drogy mohou způsobit ospalost. Pokyny mohou znamenat, že byste se měli přijímat auto při přijímání tohoto léku.
Ujistěte se, že se poraďte se svým lékařem, pokud se rozhodnete udělat nový lék, abyste se ujistili, že medikovaný agent, který jste vybrali, je pro vás bezpečný. Lékař bude brát v úvahu, co drogy užíváte v tuto chvíli, stejně jako vaše související onemocnění.
Pokud léky lékárny nepřinesou řádný účinek, poraďte se s lékařem. Váš terapeut vás může nasměrovat do otolaryngologa, který předepíše potřebnou léčbu.

Obrázek s názvem Vyčistěte hrdlo kroku 5

2. Použijte fyziologický roztok na čištění nosních pohybů. Solný roztok může také rychle a účinně vyčistit hrdlo v důsledku redukce nosní kongesce a odstranění hlenu od dutin nosu. Můžete si koupit fyziologický roztok v lékárně nebo udělat to sami.

Mix půl lžičky potravinové sody a půl lžičky soli ve sklenici destilované teploty vody. Pokud používáte vodu z vodovodu, vařte jej nejprve a pak ji ochladí.

Rozpustit sodu a sůl ve vodě.

Potřebujete gumovou okraj. Můžete také použít injekční stříkačku bez jehly. Nejjednodušší metodou opláchnutí nosu je vzít třásně nebo obyčejnou injekční stříkačku, zadejte svůj hrot do jedné dírky a pod tlakem, aby se roztok vstřikl do nosu. Rozložte kapalinu do dřezu.

Nebojte se, pokud omylem polknete malé množství řešení. Nebude poškodit tělo.

Tato metoda vám umožní vyčistit nosní pohyby, takže akumulace hlenu v hrdle se sníží. Opakujte, zda jsou příznaky uloženy.

Po postupu opláchněte injekční stříkačku nebo poškrábání vodou mýdlem. Změňte roztok fyziologického roztoku každých pár dní.

3. Vyzkoušejte směs medu a citronu. Zlato a citron mají antibakteriální vlastnosti. Kvůli tomu uklidní hrdlo a odstraňují mokré, hlen a bakterie.

Mix medu a citronu ve stejných poměrech. Důkladně promíchejte.

Můžete jíst lžíce směsi. Mnozí se však nedoporučují, protože směs je velmi sladká. Pokud nechcete používat medovou citronovou směs v čisté formě, přidejte ji do čaje, kávy nebo šálku horké vody. Dostanete potřebnou úlevu.

Nedávají medu dětem mladšímu 1 rokem. Hlos může obsahovat spory patogenu botulismu, což může způsobit vážné zdravotní problémy v kojenci.

Obrázek s názvem Vyčistěte hrdlo kroku 7

4. Použijte eukalyptový olej. Vnější použití oleje eukalyptu snižuje hypotéku, díky nimž je množství sputu a hlen v hrdle sníženo.

Můžete si koupit eukalyptový olej v lékárně. Nikdy neberte eukalyptový olej uvnitř. Použijte jej pouze externě. Před použitím, kopat eukalyptový olej se základním olejem. Můžete také použít kokosový olej, olivový olej nebo olej.

Jemně držte eukalyptový olej v krku a hrudníku, a nechte ho několik hodin. Kvůli tomu se zúžení sníží a hrdlo bude vymazáno.

Část 3 ze 4:

Použití potravin pro hrdlo

jeden. Zkuste zázvor a česnek. Surový zázvor a česnek pomáhá čistit hrdlo z hlenu a sputu.

Zázvor a česnek vlastnit antibakteriální vlastnosti. Jedná se o účinné prostředky pro boj proti infekci, které způsobují mokré a hlen v krku. Mucus obsahuje velké množství bakterií, které mohou zničit česnek.
Jíst zázvor a česnek v surovém formuláři, abyste dosáhli nejlepších výsledků. Pokud nechcete žvýkat kus zázvoru nebo česneku, můžete je přeskočit přes mlýnek na maso nebo pít vodu jako tablet.

2. Pít bylinné čaje. Bylinné čaje eliminovat cívku v hrdle způsobené infekcí. Zelená, zázvor, citron, heřmánkový čaj jsou dobré možnosti. Pít čaje, které neobsahují kofein.

Bylinný čaj zředí hlen v krku a čistí to.

3. Jíst ostré jídlo. Akutní potraviny mohou způsobit podráždění bolesti v krku, takže tuto metodu použijte opatrně. Akutní potraviny zředí mokré. Díky tomu bude pro vás snadnější odstranit, když budete vysoko nebo kašel. Chile Pepper, červený ostrý pepř, Vasabi a Khrena jsou vynikající možnosti. Pokud však trpíte kyselým refluxem, nepoužívejte tuto metodu.

4. Vyloučit určité produkty. Pokud mucus se hromadí v krku, eliminují některé produkty z jejich stravy, což může problém zhoršit.

Mléčné výrobky, jako je sýr, jogurt a mléko, mohou zvýšit výrobu hlenu v těle. Také odmítnout produkty s velkým obsahem soli a rostlinného oleje.

Rafinovaný cukr a další umělá sladidla mohou dráždit hrdlo a zhoršit problém. Vyloučit takové produkty z naší stravy, pokud se snažíte odstranit hlen hrdla.

Sójové produkty, jako je tofu a sójové mléko, mohou také zvýšit výrobu sputu. Proto byste neměli nahradit mléko a sýr pomocí sójových výrobků, pokud chcete čistit hrdlo.

Část 4 z 4:

Správná péče o hrdlo

jeden. Pít hodně vody. Vzhledem k tomu je možné rychleji a snazší zbavit se mokrého hrdla.

Pít alespoň 8 sklenic vody denně. Nicméně, pokud máte zima, pijte více, protože produkce hlenu se zvýší.
Voda zvlhčuje hrdlo, díky čemu vypouštění hlenu. Pít vodu při jídle místo jiných nápojů a udržet láhev s vodou v blízkosti sebe, když jste v práci nebo odpočinku doma.

2. Házet kouření. Kouření nejen vede k různým zdravotním problémům, je také velmi škodlivý pro hrdlo. Nejen, že je kouř nepříjemné hlasové vazy, kouření také činí náchylnější k infekci. Proto kouření člověk často nemocný s studenou a chřipkou, a proto zvyšuje množství hlenu v krku. Zlikvidovat kouření nejen po dobu nemoci, ale navždy.

3. Pít alkoholické a nealkoholické nápoje v mírných množstvích. Pokud se snažíte vyřešit problém v krku, vyhněte se syceným nápojům a alkoholem.

Sycené nápoje, včetně vody, mohou dráždit hrdlo a přispět k rozvoji hlenu.

Alkohol nejen přispívá k formulaci sputu, také snižuje imunitní systém, který je plný případů studené a chřipky. To znamená, že budete potřebovat více času na čištění hrdla z hlenu.