Jak umýt nohy: 10 kroků -

Špinavé nohy poškozují zdraví a mohou vést k tvorbě houbových infekcí, například Micaose. Existuje šance na vzhled chudého zápachu, změny barvy hřebíků na žluté nebo infekci škrtů a ran. Tento článek vám ukáže, jak udržet vaše nohy čisté.

Kroky

jeden. Vyplňte malou koupel s teplou vodou. Teplota v něm přinášejí do vaší komfortní zóny. Přidejte měkký tekutý mýdlo nebo tělesný gel. Pokračujte v obtěžování směsi, dokud se povrch bublin neobjeví na povrchu.

2. Umístěte si nohy. Nestříkejte nohy veškerou vodu, a jen klidně a pevně spusťte nohy, dokud necítíte spodní část dna koupele nohy.

3. Navlhčete malý ručník v roztoku. Místo hrubého ručníku, vyberte nějaké měkké. Pod vodou zcela strčte, a pak stiskněte tak, aby se ručník ukázal být mokrý, ale ne vlhký.

4. Umýt nohy. S pomocí ručníku, strávit nohy elegantní, ale pevné kruhové pohyby. To zahrnuje:

Pět. * Mezi prsty

6. * Pod hřebíky

7. * Oblouk nohy.

osm. Otřete si nohy. Zcela je vyschnout tak, aby tam nejsou žádné další kapky ze špinavé vody, což může opět vést k kontaminaci nohou. Takže nečistoty už nebudou držet na vaše nohy.

I. I. Nalít vodu. Využijte požadovaného způsobu nalití vody pro dveře proti komárům nebo jeho odtok na skladě. Každá volba je vhodná, dokud někdo náhodou nepřijde na špinavou vodu.

10. Připravený.