Jak čistit zuby se závorkami: 8 kroků (s ilustracemi)

Klauzule upravují kousnutí a zlepšují řeč, aby jejich použití ospravedlní. Pokud při nošení držáku, budete nesprávně čistit zuby, může vést k jejich zbarvení, tvorbě dutin nebo kyvných a infikujících dásně. Tento článek vám pomůže naučit se správnými metodami čištění zubů.

Kroky

jeden. Strávit první čištění zubů s ortodontistem / zubařem hygienikem. Pokud je to možné, zaregistrujte se po instalaci držáku. Existuje šance, že potřebujete mytí vodou, protože někdy není snadné pro odborníky k čištění zubů kolem držáku. Lidé se zánětem gumy párátko lépe nahradit zalévání vodou. Zeptejte se, zda může lékař využít zubní pistoli "vodní vzduch".

2. Po každém jídle vyčistěte zuby. Může se vám zdát úctivé, ale je to nesmírně důležité. Zánět dásní (gingivitida) se vyskytuje za 48 hodin: může být nazýván alternativní nebo nesprávné čištění zubů kartáčem nebo zubním závitem. Pokud si nepracujete zuby po jídle, mohou se zdát skvrny, když odstraníte závorky. Následující kroky vás budou líbit nejlepší způsoby, jak vyčistit zuby. Proveďte je každý den po jídle a dokonce i po zánětu.

Mezihlení ústní dutiny. Než začnete, opláchněte ústa, potěr a opakujte. Tak vyčistíte ústa z potravinových zbytků.

Opláchněte zubní kartáček. Sotva chcete "krmit" vaši gingivitidu. Opláchněte teplou vodou kartáček. Přijít na prsty v štětině, aby se zbavil potravinových zbytků na kartáče, pokud zůstali od naposledy. Poté je solidní studenou vodou, pokud se cítíte příliš nepříjemný, abyste se cítili teplou vodu v ústech.

Dostat přímo na čištění zubů. Squeeze zubní pastu na štětec. Začněte od spodního řádku zubů. Nasměrujte ušklíbnutí, mírně nakloněni na zuby a začít čištění vnější části zubů. Přesuňte kartáč ze strany na stranu, postupně ho pohybovat. Tak vyčistíte rovnátka z potravinových zbytků. Proveďte tento postup v průběhu spodního řádku držáku, dokud nedokončíte. V případě potřeby splňte. Otočte kartáč posíláním štětiny dolů a mírně nakloněni na zuby. Opakujte postup, postupně posuňte kartáč dolů. Pokračujte tak na horní zuby, dokud nedokončíte. V případě potřeby splňte.

Snižte štětinu dolů a vyčistěte horní část rovnátka na horní řadě zubů a pohybujte kartáčkem ze strany na stranu. Otočte kartáč a opakujte stejný se spodní část držáku na spodní řadě zubů. Takže odstraníte let ze strany zubu, který je nejblíže gumy. Také odstraníte kousky jídla, uvízl na vrcholcích na závorkách.

Proveďte tento postup naopak. Otočte ušklíbněte se a vyčistěte spodní část držáku na horní řadě zubů. Takže, na rozdíl od předchozích kroků, kde štětiny byly směřovány z gumy, kartáčujete horní část zubů, posíláte štětiny na dásně. Přesuňte kartáč ze strany na stranu, abyste odstranili odlesk. Pak otočte a opakujte postup podél horní části rovnátka na spodní řadě zubů.

Otočte kartáčem, který řídí štětinu přímo na povrch zubů. Vyčistěte vpravo doleva na vnější straně horní a dolní řady zubů. Vyčistěte každý řádek zvlášť. Lepší, pokud máte ortodontický kartáč pro tento krok, protože vyčistíte kov, ale obvyklý kartáč bude také fit. Nyní kousněte zuby dohromady a vyčistěte kartáč dolů po celé řadě. To vám pomůže odstranit let u vrcholu zubů, které byste mohli chybět, pokud kartáč sklouzl. Ve stejné poloze jemně kruhové otáčky otřete zuby štětcem.

Široké otevřené ústa a začít čištění horní části zubů (část, kterou vaše molární zuby občerstvení). Ujistěte se, že se dostanete na nejvzdálenější zuby (zuby moudrosti, pokud máte). No, pokud vyčistíte zadní stěny nejstarších zubů - od krku. Mnozí z nich zapomněli, a v důsledku toho se objevují nepříjemný zápach úst, světlice a samozřejmě zánět gumy.

Vyčistěte vnitřní stranu zubů. Ve stejné době, přesuňte kartáč ze strany na stranu, nahoru a dolů, a pak proveďte kruhové pohyby. Vnitřní strana zubů je nejjednodušší čistit, protože na něm nejsou žádné závorky (ačkoli tam jsou takové závorky, které jsou umístěny na vnitřní straně - v tomto případě se doporučuje opakovat výše uvedené kroky v tomto případě, odesílání kartáče v opačném směru).

Otočte si kartáče bokem. Mělo by ležet přes intervaly zubů. Vyčistěte ze strany na stranu podél řádku a při pohybu je přizpůsoben štětcem. Takže vyčistíte snadno dostupné mezery mezi zuby.

Budeme pokračovat v čištění ústní dutiny. Ona Plněné Mikroby, které jasně nemají prospěch zacházení a prevenci gingivitidy, protože vyvolává mikroorganismy, padající a potravinové zbytky. Před zahájením, v případě potřeby rozdělení. Pomocí zubního kartáčku začněte jemně vyčistěte dásně (nebo pod) zuby. Po tom, otočte štětcem 180 stupňů štětin na tvář. Je těžší čistit, ale pokud jste příliš tvrdý, vytáhněte ji jinou rukou. Špičatý. Otočte kartáč dolů a čistěte oblast pod jazykem, žvýkačku zevnitř a oblohy. Pak přejděte jazyk a vyčistěte ji. Zároveň se rozhodně vydechnete, jinak budete mít reflex zvracení. Slotunát a přidat ústa a zubní kartáček.

Zkontrolujte si zuby. Vypadají čistě? Pokud vidíte někde v odlesk nebo zbytků potravin, vyčistěte je omytým kartáčovaným. Pokud chcete rychle otřete zuby štětcem znovu (jak chcete), abyste se zbavili všeho, co byste mohli chybět.

Pokud máte monarer kartáč, proveďte tento krok, pokud ne, chybíš. Roztok váš monofotomický kartáč a projít horní část rovnátka bez zubní pasty. Většina závorek má otvory, které jsou těžké vidět, takže se pokuste dostat kartáčovat do každého držáku. Udělejte to samé se spodní částí držáku. Lehce otřete každý zub, ale věnujte spoustu pozornosti na čištění mezi zuby. Řešení úst a rozdělte v případě potřeby.

Má čas vyčistit zubní závit. Udělejte si dlouhý kus zubního závitu, zabalte ho kolem prstu a vyčistěte mezery mezi zuby. Snažte se vyčistit kolem zubu (ohýbaný závit) a nejen vynechejte pravý závit. Takže odstraníte celou odlesk uvízl mezi zuby. Pokud jsou vaše rovnátka spojena obloukem, procházejte závitem pod nebo nad ní, je téměř nemožné, takže jej použijte, pokud můžete. Ale pokud vy Ne Dvojitý oblouk, doporučuje se důkladně vyčistit mezery zubního závitu nad nebo pod obloukem, protože to je nejefektivnější způsob, jak se zbavit gingivitidy a čistých studních zubů.

Po vyčištění zubní nitě opláchněte ústa opláchnutí 30 sekund. Bude lepší, pokud bude mít protizánětlivý účinek. Poté rozdělte a pevnou ústní dutinu s malým množstvím vody.

3. Dvakrát denně - ráno a večer - wechit ústa s osolenou vodou. Pokud jste zranili hrdlo nebo ústní dutinu, toto řešení pomáhá zbavit se bolesti, stejně jako z gingivitidy .

4. Snižte použití cukru nebo eliminujte jej vůbec z vaší stravy. Sladké jídlo a sycené nápoje zkazí zuby, což způsobuje chybu, který zase vede k gingivitidě. Prohlédněte si další články na WikiHow, jak přestatní návyky, které poškozují zdraví.

Pět. Jíst ovoce a jídlo s vysokým vláknem. Vitamíny a minerály, které jsou obsaženy v takových produktech, vám pomohou bojovat s gingivitidou a zabránit tomu. Také pomáhají podpořit zdraví.

6. Prášek do pečiva. Přidejte vodu do sody tak, aby se ukázala poněkud pasty než kapalná směs. Prst otřete dásně.

7. Používat tyto tipy, aby se zbavil gingivitidy a zabránit tomu dále. Nyní se můžete bezpečně vzdát veškerého krásného úsměvu.

osm. Vezměte prosím na vědomí, že váš ortodontista vám pravděpodobně poskytne meziroční vyrážka - výstupek s tenkým hrotem pro čištění mezi obloukem a zubem. Často vyměňují hlavu - jinak se stane velmi masivní. Pokud vám ortodontist nedal vám, můžete najít takovou vyrážku v mnoha obchodech. Je to velmi pohodlné.

Tipy

Poté, co jste utáhli závorky, použijte měkký zubní kartáček: Bolest bude mnohem menší.
Vyčistěte všechny zuby: nechcete nečisté zuby přidělené do jiné barvy.
Koupit interzovatelný kartáč: čistí dobře v hard-kohoutku. Zeptejte se na svého ortodontistu nebo se o něj zeptejte, kde ho můžete najít (je levný a velmi užitečný pro čištění mezi rovnátkami).
Budete potřebovat spoustu trpělivosti, protože není snadné nosit držák a udržet je v dobrém stavu, ale musíte se naučit milovat a postarat se o ně. Nechcete vědět, co jsou naše zuby v lidech, když zavádí zařízení.
Nikdy nezapomeňte být kartáčování pod kovovým obloukem. Zároveň používejte tenký kartáč (může být možné dát zubař).
Nestiskněte tvrdě na kartáče a používejte teplý (ne příliš horká) voda.
Nepoužívejte zubní pastu s bělícím efektem: Když odstraníte závorky, uvidíte, jak jsou stopy zvýrazněny na pozadí zbarvených zubů.
Nyní v mnoha obchodech najdete miniflosers plackers. Jsou natažené zubní závit na malém stojanu.
Nebojte se nosit závorky: Mnoho lidí je používá.
Vyčistěte si zuby teplou vodou, když se zklidňuje trochu zuby a změkčuje kartáč, když jste změnili oblouk.
Malé kruhy - dobrá formulář. Každý by měl být vyčištěn 25-30 sekund.

Varování

Vyčistěte si zuby pokaždé po pití velmi sladkých nebo tmavých potravin.
Čisté nestisknutí, ale efektivně. Rovnátka a oblouky mohou vypadat trvanlivé, ale ve skutečnosti jsou křehké.
Když si čistíte zuby, nepoškozujte dásně. Pokud jsou krvácení (téměř) pokaždé, když si čistíte zuby, obraťte se na zubař. Můžete mít gingivitidu.
Při čištění držáku se pokuste o ně nestisknout, jinak se dostanou!

Co potřebuješ

Zubní kartáček (nebo kartáče)
Zubní pasta s více čistícími efekty
Dentální nit
Soda
Opláchnutí
Miniflosers (není nutné)
Zubní pistole "Vodní vzduch" (volitelné)
Upozornění: Všechny tyto položky lze zakoupit v obchodech, kde se prodávají produkty péče o zuby. Neposkytujeme jim.