Jak zvýšit pH moč -

Stav moči může hodně říct o zdraví vašeho těla. Úroveň pH moči je index její kyselosti - nižší pH, čím kyselina, tím vyšší - čím více alkalických. Tento ukazatel může ovlivnit pravděpodobnost určitých onemocnění, jako jsou ledvinové kameny a dny. Dieta průměrného obyvatel naší země často vede ke snížení úrovně pH v těle. Snažte se zlepšit pH moči, aby se snížila pravděpodobnost vývoje některých onemocnění. Změňte svou stravu, obraťte se v něm více ovoce a zeleniny a v extrémně používají léky drogy, které lékař doporučuje.

Pozornost: Informace v tomto článku jsou mimořádně úvodní charakter. Před použitím jakýchkoli drog konzultujte svého lékaře.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Co je pH moč

jeden. Pokud máte problémy s močením, poraďte se s lékařem. Existuje celá řada nemocí, které ovlivňují stav moči a močení. Pokud cítíte bolest v žaludku, na boku nebo v třísliku, poraďte se s lékařem, abyste zjistili, co je špatně. Stojí za to kontaktovat lékaře, pokud máte problémy s močením. Někdy může zvýšení pH moči pomoci vyrovnat se s problémem - v jiných případech budete potřebovat antibiotika nebo jiné léky, jak se zbavit zdravotních problémů. Získejte správnou diagnózu, diskutovat s možností léčby lékaře a zeptejte se, zda zvýšit pH moči, pokud zažijete něco z následujících možností:

Jdete na toaletu častěji nebo méně než obvykle, nebo vyprázdnit pouze malé množství moči.
Cítíte bolest nebo hořící během močení.
Zalévání velmi tmavé.
Voda voní špatně.

Obrázek s názvem Vyhněte se drerticulitidy krok 9

2. Rap v pH moči, pokud máte ledvinové kameny. Některé typy ledvinových kamenů se vyvíjí, pokud existují příliš mnoho kyselin a jiných chemických sloučenin v těle, proto může být užitečné pro štípání ledvinových kamenů. Můžete také potřebovat jiné typy léčby, a ne všechny typy ledvinových kamenů zmizely nemocem, takže určitě diskutovat s možností léčby léčení. Příznaky tvorby kamenů v ledvinách zahrnují:

bolest v boku (pod žebry);

bolest, která se rozprostírá do žaludku a třísla;

bolest, která přichází vlna a mění intenzitu;

Krev v moči (moč se může zdát růžová, červená nebo hnědá);

blátivé nebo špatně vonící moč;

bolest při močení;

častější močení nebo náhlé ostré nutkání;

nevolnost a zvracení;

Oheň a zimnice.

Obrázek s názvem mají zdravé ledviny krok 4

3. Vezměte močí, pokud máte dnu. Pokud má vaše tělo příliš velké množství určitého typu kyseliny (močové), můžete mít mezeru. Dna může způsobit těžkou bolest, zarudnutí a otok malých spojů, obvykle na velkých prstech. Pokud máte silnou bolest palce na noze, nesouvisí s poranění, poraďte se s lékařem, abyste získali diagnózu. Pokud máte dnu, zkuste zvýšit pH moči, abyste snížili úroveň kyseliny močové v těle - to pomůže zabránit exacerbaci dny v budoucnu.

Obrázek s názvem Udělejte si pee krok 18

4. Zkontrolujte úroveň pH moči doma. Pokud se chcete pokusit zvýšit pH moči, postupujte podle jeho změn, jednou denně měření úrovně pH. Mějte na paměti, že zdravotní problémy mohou být spojeny nejen s příliš nízkou pH moči, ale také s příliš vysokým. Nákup pruhy pro test pH v místní lékárně. Chcete-li otestovat moč, sbírejte vzorek v čistém jednorázovém šálku a použijte zkušební pásy v souladu s pokyny na obalu. Snižte proužek v moči na určeném čase, pak korelujte barvu na zkušebním diagramu na obalu, abyste určili pH.

Vezměte si pH na indikátor více než 7, pokud se pokusíte rozdělit kameny ledvin.

Sbírejte čistý vzorek moči. Začněte vyzařovat moč na několik sekund, pak sestavte vzorek v čistém šálku, vyzvednutí střední části moči.

Zkušební proužky pro ověřování pH jsou k dispozici ve volném prodeji v jakékoli lékárně, mohou být použity obsahující úroveň pH moči.

Metoda 2 z 3:

Přírodní metody zvyšování pH moči

jeden. Jíst hodně ovoce. Vyplňte svou stravu čerstvým ovocem a zeleninou pro zvýšení pH moči. Většina podpory ovoce pH, ale některé pro tyto účely budou efektivnější než jiné. Nejlepší možnosti:

Blackberry, jahoda, malina a borůvky;
Nektarinky, tommmon, jablka, meruňky, hrušky a broskve;
mandarinky, limety, citrony a pomeranče;
Papája, ananas, meloun, meloun a banán;
Hrozny, rozinky a třešně;
avokádo a zelené olivy.

Obrázek s názvem Zvýšení alkality Krok 1

2. Zvýšit počet zeleniny ve vaší stravě. Snažte se zahrnout čerstvou zeleninu v každém jídle. Zvýšit část zeleniny a snížit porci masa pro zvýšení pH moči. Na zeleninu, která by měla být zahrnuta do jejich stravy a pravidelně konzumovat, patří:

Chřest, celer a artyčoky;

Cibule, šikano salát, kohlrabi;

Zelení listů;

Dýně a cuketa;

lilek, řepa a paprika;

Pasternak, sladké brambory / yams a pečené brambory;

Brokolice, zelí a bummy.

Obrázek s názvem Vyberte si zdravé zdroje bílkovinného kroku 5

3. Nahradit maso jinými produkty. Vyměňte porci masa v konzumaci fazole, jako jsou fazole nebo hrášek. Zvýší pH moči a stávají se dobrým zdrojem bílkovin. Fazole jsou také dobře zakryty těla a staly se zdravým náhradou masa.

Obrázek s názvem Vyberte si srdce zdravé zimní potraviny Krok 11

4. Snack matice a semena. Hrst ořechů a semen bude dobrý svačinu během dne, stejně jako skvělý způsob, jak zahrnout více zdravých tuků ve své stravě, pokud snížíte množství konzumovaného masa. Specifické typy ořechů, jako jsou dýňová semena a kešu, zejména organismus.

Almonds, sezamová a slunečnicová semena také zvyšují pH moč, i když ne tak dobré jako ostatní.

Obrázek s názvem Zvýšení alkality Krok 7

Pět. Umístěte nádobí s tashching bylin a koření. Místo použití obvyklé soli jídelny, přidejte voňavé bylinky a koření k jídlům, což zvyšuje hladinu pH moči. Přidejte mořskou sůl a černý pepř, stejně jako doplňují nádobí s následujícím voňavým kořením:

kořen zázvoru;

petržel;

bazalka;

česnek;

kinza;

Listový list;

Kajenský pepř;

sójová omáčka;

skořice.

Obrázek s názvem Zvýšení alkality Krok 11

6. Snižte spotřebu produktů tvořících kyselinou. Použití šikmých produktů, minimalizujte ty produkty ve stravě, která tvoří kyselinu. Maso, pták, vejce, ryby a mléčné výrobky jsou hlavními produkty tvořícími kyselinou, které jsou přítomny v mnoha stravě. Spotřebitelská spotřeba na minimální, sledovací části, - zakládat sílu především na ovoce a zeleninu, včetně pouze malých částí výše uvedených druhů proteinu.

Obrázek s názvem mají zdravé ledviny krok 8

7. Odmítnout z Alkohol. Alkohol dělá moč více kyselý. Lepší pít minerální vodu, zázvorový čaj, ananas nebo grapefruitová šťáva - všechny tyto nápoje zvyšují pH moč.

Obraťte se se svým lékařem, pokud si myslíte, že potřebujete pomoct.

Obrázek s názvem Boost Energy Seldle Krok 11

osm. Podnikat rostlinné přísady zvýšit pH. Vezměte rostlinné dietní produkty nebo "zelené" extrakty. Použijte během týdne, jak je uvedeno na obalu. To může významně zvýšit pH moči a zásaditost těla jako celku.

Takové přísady lze nalézt v lékárně nebo zdravých obchodech.

Metoda 3 z 3:

Zdravotní asistence

jeden. Vzít bikarbonát sodný. Jedná se o lék, který může být přijata pro zvýšení pH moči. Takové léky jsou potřebné pouze za určitých onemocnění a jejich nesprávná recepce může způsobit vážné zdravotní problémy, takže takový lék může být užíván pouze jmenováním lékaře. Taková léčba je zpravidla zavedena jako injekce v procesní kanceláři.

Neužívejte hydrogenuhličitan sodný, pokud máte zvracení, alkalózu (příliš malá kyselina v těle), nedostatek vápníku nebo chloridu.
Dejte vědět svému lékaři, pokud budete mít nějaké jiné drogy nebo přísady, pokud jste těhotná nebo kojena, nebo pokud máte alergie, srdeční onemocnění, ledviny nebo játra.

Obrázek s názvem Vyberte si bezpečné spánkové pomůcky Krok 8

2. Zeptejte se lékaře o citrátu draselného, pokud máte ledvinové kameny. Některé léky budou užitečné v boji proti některým onemocněním způsobeným kyselým moči. Zeptejte se lékaře o citrátu draselného - jedná se o lék, který se používá k léčbě specifických onemocnění ledvin a štípacích kamenů.

Tento přípravek může mít mnoho vedlejších účinků a není používán k léčbě všech typů ledvinových kamenů.

Obrázek s názvem Vyberte si bezpečné spánkové pomůcky krok 1

3. Obraťte se na citrát vápenatého jako o léčbě. Tento lék může být užitečný pro zvýšení pH moči. To vše záleží na vašem stavu, příznacích a příčinách problémů s močí. Zeptejte se svého lékaře, pokud bude tento přípravek vejde.

Tipy

Držte se stravě bohaté na alkalické produkty, pokud jste více než 45 let. Pomůže vám ušetřit svalovou hmotu s věkem.

Varování

Některé léky, jako je acetazolamid ("diakarb"), chlorid amonný (obsažený v kompozici kašel), metenaminu ("calcex"), citrát draselný ("regidron"), hydrogenuhličitan sodný a diuretika thiazid ("arithon") výsledek pH testu. Pokud užíváte jednu z výše uvedených drog, poraďte se se svým lékařem o výsledku analýzy moči. Nepřestávejte bez lékaře bez lékaře.