Jak zvýšit progesteron (s ilustracemi)

Progesteron je přírodní steroidní hormon, který je vyroben z cholesterolu spotřebovaného z potravin.Normální úrovně progesteronu pomáhají tělu udržet zdravý hormonální zůstatek. Progesterone hraje klíčovou roli při výrobě dalších důležitých látek, které jsou nezbytné pro naše tělo, jako kortizol a mužský hormon, testosteron. Nízké hladiny progesteronu mohou vést k problémům s menstruačním cyklem, udržováním těhotenství a další příznaky spojené s menopauzou. Problém nízkých hladin progesteronu může být účinně řešen pomocí léků na předpis a změny v životním stylu.

Kroky

Část 1 z 4:

Progesteron pro udržení těhotenství

jeden. Obraťte se na gynekologa o zvýšení úrovně progesteronu. Ženy s opakováním nebo nevysvětlitelným potratím jsou často zodpovědné za léčbu progesteronem a jsou schopny podporovat následující těhotenství.

Zabránit časnému potratu. Deficit progesteronu není příčinou každého potratu, ale vědecký výzkum naznačuje, že s cílem udržet včasné fáze těhotenství, je zapotřebí dostatečné množství progesteronu.
Úrovně progesteronu se při každém menstruačním cyklu přirozeně zvyšují. To umožňuje stěny dělohy kompaktní a poskytovat podporu pro těhotenství. Tento proces se nazývá Lutein fáze.
Poté, co bylo vejce oplodeno, stěny dělohy poskytují ochranu vajec pro čas jeho vývoje. Po prvních několika týdnech po vytvoření placenty začne vyrábět potřebné hormony a živiny.
Některé ženy mají nízkou úroveň progesteronu. Některé studie ukazují, že nízké hladiny progesteronu v prvních týdnech těhotenství mohou vést k tomu, že stěny dělohy budou mít nedostatečnou hustotu pro udržení těhotenství, což je důvod, proč je potrat. Existuje však příliš málo důkazů v potvrzení této hypotézy.
Nedostatečné úrovně progesteronu nezbytných pro udržení časných fází těhotenství, někdy nazývá defekt fáze luteinu.

2. Vaginální kapsle progesteron. V závislosti na příčině potratu může použití vaginálních progesteronových kapslí zabránit časným případům potratu.

Vědecká literatura podporuje vaginální použití progesteronu ve formě kapslí nebo svíčky pro udržení hustoty stěnách dělohy během těhotenství.

Ačkoli jiné metody zavádění progesteronu, jako jsou injekce, perorální podávání a krémy, ženy s defektem fáze luteinu a nevysvětlitelné potraty jsou doporučeny přesně vakinální způsob zavádění progesteronu.

3. Zvýšit úroveň progesteronu pomocnými reprodukčními technologiemi nebo IRD. HRD stimuluje těhotenství prostřednictvím postupů, které odstraňují vajíčko od ženy, hnojte své spermie v laboratorních podmínkách, a pak se vraťte do těla stejné nebo už jiné ženy.

Existuje mnoho metod, s nimiž se pár může otěhotnět. VRT je jedním z těchto metod. Ženy, které se zúčastnily HRZ, potřebují dávky různých hormonů, jako progesteron, aby pomohly svým tělům vytvořit zdravé podmínky pro udržení těhotenství.

Obrázek s názvem Zvýšení hladiny progesteronu Krok 3

4. Injekce a vaginální zavedení progesteronu. Bylo prokázáno, že intramuskulární a vaginální zobrazování progesteronu poskytují nejvyšší počáteční úrovně progesteronu nezbytných pro HRD.

Někdy používaly injekce progesteronu, ale způsobují další riziko komplikací v důsledku toho, že progesteron je absorbován příliš rychle a také rychle modifikuje na jinou látku.

Změna systému vstřikování, aktivní progesteron může zůstat ve své chemické formě, jak to trvá. To vede ke změně tekutiny nebo vodiče (kde je aktivní látka umístěna), použitím oleje, jako je arašídové máslo. Nepoužívejte tuto formu progesteronu, pokud máte alergie na arašídy.

Vývoj alergické reakce na neaktivní složku, absces a bolest v místě vstřikování zahrnuje možné komplikace z injekcí progesteronu, jakož i nežádoucí krvácení ve svalových tkáních.

Pět. Zadejte progesteron pomocí vaginálních krémů. Takový způsob podání dává menší systémové hladiny progesteronu, ale velká hustota vnitřní sliznice tělesa dělohy, které je nezbytné.

Produkt se vyvinut tak tímto způsobem zavést progesteron a konkrétně pro skupiny žen, které procházejí, je progesteronový gel, vyrobený pod značkou Crinone®.

Crinone® Gel je k dispozici se 4% obsahem a 8% progesteronem. 8% gelu se doporučuje pro ženy účastnící se HRD.

V některých případech je použití CRINONE® nežádoucího. Tento gel by neměl být používán v přítomnosti alergií na různé léky progesteronu, neobvyklé vaginální krvácení, přítomnost problémů s rakovinou jater, prsu nebo genitálií, stejně jako trombus. Pokud jste nedávno potrat, nejprve byste měli konzultovat se svým lékařem.

6. Okamžitě kontaktujte lékařskou péči, pokud máte vážné vedlejší účinky. Pokud máte známky alergické reakce. Příznaky alergické reakce zahrnují vyrážku, obtížné dýchání, stejně jako otok obličeje, otok v ústech nebo krku.

Nouzová lékařská péče je žádoucí, pokud zažijete bolest v kaviáru nebo hrudníku, náhlé bolesti hlavy, necitlivost nebo slabosti, zejména pokud se to stane pouze na jedné straně těla, krátkosti, obtížnosti dýchání a kašel krve. Nouzová péče je také nezbytná v případě problémů s viděním nebo řečem, závratě, ztrátou vědomí nebo problémy s rovnováhou, změnami vidění nebo řeči, bolesti hrudníku, prodlužují bolesti rukou nebo ramenem, slabostí nebo necitlivosti rukou a nohou, bolesti Nohy, nevolnost, zvracení, břišní bolesti, ztráta chuti k jídlu, slabý projev horečky nebo změny virů.

Část 2 ze 4:

Léčba problémů menstruačního cyklu

jeden. Léčba amenorrhea. Amenorrhea je lékařský termín aplikovaný, když žena nemá měsíčně, když by měly být.

Amenorrhea lze klasifikovat jako primární a sekundární. Mezi vlastnostmi primárního amenorrhea patří nedostatek menstruace u dívek 15-16 let, které prošly obvyklým změnám ve vývoji.
Sekundární amenorrhea je diagnostikován, když žena s pravidelným menstruačním cyklem náhle zastaví menstruaci.
Ve většině případů může být příčina sekundárního amenorrhea změny v životním stylu, nadměrné hubnutí, poruchu potravin, nadměrné cvičení, stres a těhotenství.
Další důvody pro sekundární amenorrhea mohou zahrnovat recepci léků z jiných onemocnění, například přípravy v schizofrenii nebo chemoterapii pro rakovinu. Nemoci, které mohou způsobit, že sekundární amenorrhea zahrnují onemocnění polycystických vaječníků, narušení funkcí štítné žlázy, stejně jako nádor vedle hypofýzy.

2. Obraťte se na svého lékaře, abyste určili příčinu Amenorrhea. Doktor bude mít několik analýz při hledání hlavních zdravotních důvodů pro vznik Amenorea.

Někdy problém vyřešit, doktor může jmenovat aditiva progesteronu. Progesteron způsobuje průlomové krvácení, které vypadá jako menstruace. Přítomnost Amenorrhea nemusí nutně znamenat deficit progesteronu.

Obrázek s názvem Zvýšení hladiny progesteronu Krok 2

3. Užívejte aditiva progesteronu na předpis lékaře. Vyvažovat hormony a vracet pravidelné měsíční pacienty, krátkodobé techniky perorálních přípravků, injekce progesteronu nebo vaginální gely mohou být přiřazeny.

Pokud budete pokračovat v problémech s abnormální menstruační cykly, abyste obnovili pravidelný cyklus, může lékař předepsat perorální antikoncepce, které obsahují progesteron. Lékař bude následovat váš pokrok, aby určil, kdy je nejlepší přestat brát drogy.

4. Pokud máte alergickou reakci, kontaktujte lékařskou péči. Pokud máte příznaky alergické reakce, pak byste měli hledat urgentní lékařskou péči. Symptomy alergické reakce zahrnují vyrážku, obtížné dýchání, stejně jako otok obličeje, otok v ústech nebo hrdle.

Část 3 ze 4:

Řešení problému hormonálních změn

jeden. Zjistěte lékaře o náhradním hormonální terapii. Hormonální substituční terapie, která se nyní nazývá "náhradní hormonální terapie", zahrnuje látky obsahující malé množství estrogenu a progesteronu nebo jejich deriváty.

Cílem progesteronu je léčit příznaky perimenopauzy a menopauzy. Některé ženy začínají zaznamenat změny, které odpovídají menopauzu, ještě předtím, než přestali menstruační cyklus. Toto období se nazývá perimenopauza.
Někdy mohou být produkty s progesteronem použity k řízení příznaků perimenopauzy.
Vědci si udržují použití aditiv s progesteronem, protože v tomto období se začínají přirozené hladiny ženských hormonů měnit.

Obrázek s názvem Zvětšit hladiny progesteronu Krok 5

2. Podle pokynů použijte produkty s progesteronem. Produkty s progesteronem jsou různé formy, včetně perorálních pilulek, vaginálních gelů a vložek, injekcí a smetany. Recipe krémy jsou obvykle předepsány pro léčbu příznaků perimenopauzy.

Způsob použití krémy: jeden nebo dvakrát denně malé množství krému bliká na dlaních, nohou a jiných měkkých sekcích.

Obrázek s názvem Zvýšení hladiny progesteronu Krok 4

3. Přijměte kombinaci přípravků obsahujících jak estrogen, tak progesteron. Symptomy perimoopause a menopauzy mohou vést k zničujícím důsledkům ve vašem obvyklém životě a jejich léčba bude vyžadovat značné úsilí.

Promluvte si se svým lékařem, abyste zjistili, zda kombinace léků obsahujících estrogen a progesteron může zajistit zvýšení hladiny progesteronu požadovaných vaším tělem tím, že ukládá rovnováhu obou hormonů.

Pro léčbu symptomů menopauzy s hormony, ženy, které mají dělohy, je zapotřebí a estrogen, a progesteron. Ženy bez dělohy nepotřebují progesteron k vyléčení příznaků menopauzy, jen jeden estrogen je dost. Použití kombinace léků v nepřítomnosti dělohy může zvýšit riziko rakoviny prsu, infarkt nebo mrtvice.

4. Rozpoznat příznaky nízké úrovně progesteronu u mužů. Postupem času zažívají muži také přirozené změny hladin hormonu.

Muži progesteron hraje klíčovou roli ve vývoji testosteronu.

S věkem, progesteronem a testosteronovým hladinám pádu a rovnováha hormonů je posunuta, v důsledku toho estrogen se stává dominantním hormonem.

Některé příznaky, které zažívají muže s poklesem hladin progesteronu, zahrnují nízké libido, vypadávání vlasů, přírůstek hmotnosti, únava a deprese.

Pokud jste muž a všiml si výše uvedené změny, pak byste měli konzultovat s lékařem. Lékař bude držet testy a určit hladiny různých hormonů, aby si vybrali nejvhodnější léčbu.

Pět. Okamžitě kontaktujte lékařskou péči, pokud máte vážné vedlejší účinky. Pokud váš lékař jmenoval léky obsahující progesteron nebo kombinaci estrogenu a progesteronu, a máte příznaky alergické reakce, okamžitě konzultovat lékařskou péči. Symptomy alergické reakce zahrnují vyrážku, obtížné dýchání, stejně jako otok obličeje, otok v ústech nebo hrdle.

Nouzová lékařská péče je žádoucí, pokud zažijete bolest v kaviáru nebo hrudníku, náhlé bolesti hlavy, necitlivost nebo slabosti, zejména pokud se to stane pouze na jedné straně těla, krátkosti, obtížnosti dýchání a kašel krve. Nouzová péče je také nezbytná v případě problémů s viděním nebo řeči, závratě, ztráta vědomí nebo problémy s rovnováhy, změny ve vidění nebo řeči, bolesti hrudníku, distribuce bolesti k ruce nebo rameno, slabost nebo čísla rukou a nohou, bolesti Edém, nevolnost, zvracení, bolesti břicha, ztráta chuti k jídlu, slabý projev horečky nebo změny moči.

Část 4 z 4:

Změna životního stylu a přidávání přísad

jeden. Před zadáním změn se obraťte na svého lékaře. Lékař vám poskytne rady speciálně pro vaše tělo a situace, které vám pomohou vybrat nejvhodnější způsob, jak zvýšit úroveň progesteronu.

Váš lékař je vaším nejlepším zdrojem porozumění těm změnám a problémům, které zažíváte. Diskutujte s lékařem s příplatky a změny v životním stylu, aby se ujistil, že jsou pro vás vhodné.

2. Vezměte vitamín a další přísady. Vitamin C, E, L-arginin, B6, selen a beta karotin - všechny demonstrují zvýšení úrovně progesteronu.

Ačkoli přírodní zdroje těchto přísad jsou součástí zdravé výživy, množství vitamínů a dalších látek obsažených v přírodních zdrojích nestačí k pozorování zvýšení hladiny progesteronu. To se doporučuje užívat syntetické výrobky, které obsahují velkou koncentraci vitamínů a dalších přísad.

3. Obraťte se na svého lékaře nebo lékárníka, abyste si vybrali spolehlivý produkt. Studie ukázaly, že následující objemy aditiv mají pozitivní dopad na zvýšení hladiny progesteronu:

Konzumujte 750 mg vitamínu C denně (zvýšení hladiny progesteronu na + 77%).

Konzumujte 600 mg vitamínu E denně (pacienti prokázali růst progesteronu na + 67%).

Každý den užívejte 6 mg L-argininu (zvyšující se progesteron v krevním séru do + 71%).

Vezměte denně od 200 do 800 mg vitamínu B6 (snižuje hladinu estrogenu v krvi a zvyšuje koncentraci progesteronu).

Udělejte si selen ve své každodenní dietě (příjem selenu v každém dávkování ukazuje zvýšení úrovně progesteronu).

Vezměte si více beta-karoten (výzkum zvířat prokázal zvýšení úrovně progesteronu a plodnosti).

4. Jíst zdravé jídlo. Hubnutí, odmítnutí velkých částí, spotřeby potravin s obsahem s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů, snižují spotřebu nasycených tuků a zvýšenou spotřebu nenasycených tuků - to vše je zahrnuto v seznamu doporučených věcí pro zvýšení úrovně progesteronu.

Studie prováděné s ženami nadváhy ukazují, že i ztráta 5% tělesné hmotnosti zlepšuje hladiny progesteronu.

Během studia zvířat v raných fázích těhotenství bylo množství potravy řízeno, a skupina, která nebyla oprávněna přejídat, prokázala vyšší hladiny hormonů nezbytných pro udržení těhotenství.

Změny ve stravě, zaměřené na zvýšení počtu proteinů a snížení množství sacharidů, vedlo ke zlepšení hladin progesteronu u žen.

Jedna studie o zvířatech prokázala zvýšení progesteronu. Dieta se skládala z několika omega-3- a omega-6-nenasycených mastných kyselin obsažených v lněných semenech a nízkým obsahem nasycených tuků.

Obrázek s názvem Zvýšení úrovně progesteroe Krok 10

Pět. Konzumujte více mléčných výrobků. Ačkoli mléčné výrobky obsahují malé množství progesteronu, studie ukazují významný nárůst hladiny tohoto hormonu u mužů, když konzumují den tři části mléčných výrobků s vysokým obsahem tuku.

Obrázek s názvem Zvýšení hladiny progesteronu Krok 13

6. Házet kouření. Nikotin obsažený v cigaretách může zasahovat do výroby hormonů našimi vaječníky. Porušuje procesy spojené s jejich běžným cyklickým funkcím.

Cigaretový kouř v kombinaci s produkty obsahujícím estrogen nebo progesteron, také zvyšuje riziko vážných a dokonce smrtící situací.

Obrázek s názvem Zvýšení úrovně progesteroe Krok 11

7. Snižte úroveň stresu. Ve snaze vytvořit zdravý hormonální zůstatek, stres to zabraňuje tomu, aby dodatečný negativní dopad.

Využijte relaxačních technik, se kterými můžete dýchat hlouběji a natáhnout svaly, aby se snížily napětí.

Strávit časovou masáž a pravidelně se účastní vašich oblíbených událostí.

Sledujte své tělo a spejte dostatečné množství času, cítit zdravé potraviny a pravidelně fyzickou aktivitu.

Tipy

Ačkoli některé zdroje pro zvýšení úrovně progesteronu se doporučují, aby se přísady z clockonu clockon z plyce, vědci nesouhlasí podle názoru jeho účinnosti. Je možné, že studie prokazující jeho účinnost byla špatně vyvinuta. Americká vysoká škola porodnictví a gynekologie nedoporučuje brát clopogon ve tvaru bavlny.

Varování

Provádění zkoušky hladin hormonu je kontroverzní, jako ve dne se hladiny hormonu se radikálně změní. Dejte si pozor na lékaři, kteří předepisují náhradní hormonální terapii založenou na úrovni hormonu. By měla být diagnostikována a léčena hlavním onemocněním a ne nízkým hormonem.