Jak se starat o pokožku po soláriu -

Tan může zvýšit náladu, přispívá k produkci vitamínu D a dává kůži příjemné zdravé lesk, ale lékaři doporučují, aby se tomu vyhýbaly, protože vede k ranému stárnutí kůže a zvyšuje riziko rakoviny. Pokud se chystáte Sunbate, můžete opálení zachránit déle a udržet zdraví kůže co nejvíce, pokud ho zvlhčíte a jíte ji hned po návštěvě solária.

Kroky

Metoda 1 ze 4:

Hydratační kůže

jeden. Přemýšlejte o tom, že nebudete osprchovat. To není vysvětleno tím, že můžete "umýt" vaše opálení. Stimulované dlouhotlakým ultrafialovým zářením tání Melanin nebude přestat po odebrání duše. Studie však ukazují, že pokud přijmete sprchu, a pak aplikujete hydratační krém na kůži, bude horší, než je zajištěno vlhkostí než po jednoduchém použití hydratačního prostředku. Pokud stále umýváte ve sprše, jděte následovně:

Vezměte studenou nebo teplou, ne horkou sprchu.
Omezte dobu mytí ve sprše. S příliš dlouhým koupáním z kůže je přirozený tuk odstraněn.
Nepoužívejte mýdlo nebo je umyjte pouze "vonící" místa - třísla, podpaží, nohy. Mýdlo odstraňuje přirozený tuk.
Zabalte si kůži ručník tak, aby zůstal trochu vlhkost.

Obrázek s názvem Postarejte se o pokožku po použití opalovacího postele krok 2

2. Použijte hyaluronovou kyselinu. Kyselina hyaluronová je přirozené spojení, které pomáhá vázat se a držet molekuly vody v kůži. Bylo prokázáno, že kosmetika s kyselinou hyaluronovou zlepšuje vlhkost a pružnost kůže. Před použitím hydratačního hydratačního krému. Pokud se sprchujete, použijte krém ihned po mytí.

Obrázek s názvem Postarejte se o pokožku po použití opalovacího postele Krok 3

3. Použijte hydratační krém. Zvlhčovače pomáhají obnovit tenkou vrstvu lipidů, která chrání pokožku před ztrátou vlhkosti. Jakýkoliv hydratační krém je však lepší jej použít, který obsahuje liposomy s vitamínem A. Pokud se osprchujete, použijte bezprostředně po něm hydratační krém.

Pokud máte akné, použijte nekomunikační (neohraniční póry), pokud máte akné.

Metoda 2 ze 4:

Správnou výživu pro udržení zdraví kůže

jeden. Zvlhčete pokožku. Kůže se skládá z buněk a všechny buňky vyžadují vodu. Když se voda postrádá, kůže se stává suchým, nataženým a loupáním. Jeden z hlavních příčin stárnutí kůže je, že ztrácí schopnost udržet vlhkost. Pít alespoň 8 sklenic (2 litry) vody za den - obvykle je dostačující k poskytnutí vlhkosti kůže. Nicméně, opálení může dehydratovat pokožku, takže je lepší pít ještě více vody v těchto dnech, když navštívíte solárium.

Obrázek s názvem Postarejte se o pokožku po použití opalovacího postele Krok 5

2. Jíst černou čokoládu. Kakao nejen zvlhčuje pokožku, ale také obsahuje flavonol, které jsou účinnými antioxidanty. Antioxidanty snižují poškození kůže volnými radikály, které jsou vytvořeny pod vlivem ultrafialového záření.

Obrázek s názvem Postarejte se o pokožku po použití opalovacího postele

3. Jíst polyfenol ovoce bohatý. Hrozny, jablka, hrušky, třešně a bobule obsahují velké množství polyfenolů, které mají antioxidační a antikarcinogenní vlastnosti a kvůli této pomoci chránit pokožku před ultrafialovým zářením v soláriu.

Obrázek s názvem Postarejte se o pokožku po použití opalovacího postele Krok 7

4. Pít granátová jablka šťáva nebo jíst granáty. Granáty obsahují flavonoidy, které, jak je ukázáno, mají mnoho užitečných vlastností, včetně antioxidantů, chrání kůži a pomáhají zabránit rakovině.

Obrázek s názvem Postarejte se o pokožku po použití opalovacího postele Krok 8

Pět. Připravit těstoviny s rajčatovou omáčkou nebo objednat pizzu. Rajčata obsahují lykopen - bylo prokázáno, že tato látka pomáhá chránit pokožku před poškozením způsobeným ultrafialovým zářením. Většina celého rytopinu je obsažena v rajčatové pasty, zahrnuje také rajčatové omáčky a dokonce pizzu.

Obrázek s názvem Postarejte se o pokožku po použití opalovacího postele krok 9

6. Jíst slunečnicová semena. Obsahují velké množství vitaminu E - účinného antioxidant, který pomáhá chránit pokožku před poškozením způsobeným ultrafialovým zářením.

Obrázek s názvem Postarejte se o svou pokožku po použití opalovacího postele krok 10

7. Pít zelený čaj. Obsahuje polyfenoly, které mají antioxidační a antikarcinogenní vlastnosti, které pomáhají chránit pokožku před poškozením způsobeným ultrafialovým zářením.

Metoda 3 ze 4:

Léčba hoření

jeden. Nezapomeňte, že příliš dlouhý pobyt v soláriu může vést k popálení. Stejně jako slunce, lampy v soláriu emitují dlouhotrvající ultrafialové záření, a pokud zůstanete v soláriu příliš dlouho, můžete dostat popáleniny. Zapalovač, kterou vaše kůže je méně času, je nutné dostat hořet.

Obrázek s názvem Postarejte se o svou pokožku po použití opalovacího postele Krok 12

2. Začněte léčbu hoření okamžitě, jakmile si všimnete. Čím dříve začnete léčbu, méně škoda je jako hořet. Pokud se cítíte svírání a svědění v kůži, nebo se stalo růžovým nebo načervenalým, musíte okamžitě zahájit léčbu.

Obrázek s názvem Postarejte se o svou pokožku po použití opalovacího postele Krok 13

3. Pít více vody. Při spalování, další množství vody přichází na kůži, což může způsobit dehydrataci zbytku těla. Po opálení by měl pít více vody, a v případě popálení musíte pít tolik vody, protože pojme váš žaludek, aby urychlil hojení a předcházet dehydrataci.

Obrázek s názvem Postarejte se o svou pokožku po použití opalovacího postele Krok 14

4. Použijte na kůži studený mokrý ručník nebo si vychladnou sprchu (vana). Udělej to po dobu 10-15 minut několikrát denně na vychladnutí kůže a usnadnit svůj stav. Po obdržení lázně nebo duše seškrabej kůži ručníkem, aby zůstal trochu vlhkost. Pak okamžitě aplikujte hydratační krém.

Obrázek s názvem Postarejte se o pokožku po použití opalovacího postele Krok 15

Pět. Často používat hydratační krém. Zvláště dobře uklidní spálené skinové hydratační fondy s Aloe Vera. Můžete také použít finanční prostředky s vitamíny C a E, které pomáhají snížit poškození kůže. Nepoužívejte zvlhčovače s vazelíně, protože je zpožděná teplá. Také se vyhněte prostředkům s benzocainem a Lidokainem, protože mohou dráždit pokožku. Nepoužívejte hydratační fondy na pokožku pokrytou blistrem.

Obrázek s názvem Postarejte se o pokožku po použití opalovacího postele Krok 16

6. Použít zejména problémové oblasti s hydrokortisonem. Takový krém lze zakoupit bez receptu, pomáhá zmírnit bolest a svědění. Neaplikujte jej na pokožku pokrytou blistrem.

Obrázek s názvem Postarejte se o pokožku po použití opalovacího postele Krok 17

7. Přijmout protisluživé protizánětlivé fondy. Ibuprofen ("Nurofen", "Nurofast") a naproxen ("Nalgese", "Motin") snižují bolest a otok a pomáhají zabránit dlouhodobému poškození kůže. Dospělí jsou také vhodný aspirin, ale nikdy to nedávají dětem, protože mohou způsobit náhlé akutní poškození mozku a játra.

Obrázek s názvem Postarejte se o pokožku po použití opalovacího postele Krok 18

osm. Nedotýkejte se puchýřů nebo je zakryjte suchým obvazem. Puchýře označují druhý stupeň hoření. Nepoužívejte na ně hydratační krém a nesnažte se je otevřít, protože se zhoršuje stav kůže. Nechte puchýře v klidu, dokud se nebudou léčit, nebo se snaží pokrytí suchým obvazem, aby se neublijí o oblečení.

Obrázek s názvem Postarejte se o pokožku po použití opalovacího postele Krok 19

devět. Bezpečné sluneční světlo, když jdi venku. V žádném případě nepodléhají spálené pokožce na další účinky slunečního světla. Vyzkoušejte co nejméně v otevřeném vzduchu, a když jdete venku, zakryjte všechny spálené oblasti s hustým oblečením, což vám nezmeškají jasné světlo. Pokud je obličej spálen, vložte zvlhčovač ochranou proti ultrafialovým paprskům.

Metoda 4 ze 4:

Léčba vyrážka po soláriu

jeden. Dozvědět se o důvodech pro vyrážky po soláriu. Po opálení Suscor, je možné si to možné a vzhled na kůži tuberkulů z následujících důvodů:

Přehřátí kůže v soláriu;
Máte polymorfní fotodermatózu, ve které v důsledku účinků ultrafialového záření na kůži jsou vytvořeny červené tuberky;
V důsledku reakce na prostředky, které se používají k čištění solária;
Vaše kůže je citlivá na krém pro urychlení opalování, která se používá v soláriích;
Můžete užívat přípravky (například antikoncepci, agenty z akné nebo dokonce ibuprofen), což zvyšuje citlivost kůže na ultrafialové záření;
Můžete mít kožní infekci v důsledku špatné dezinfekce v soláriu.

Obrázek s názvem se postarat o pokožku po použití opalovacího postele krok 21

2. Pokud je pokožka pokrytá vyrážkou, poraďte se s lékařem a má zvýšenou citlivost, nebo máte teplo. Pokud neexistují žádná pravidla dezinfekce v soláriu, se tam mohou hromadit bakterie a viry, když je infikována s jakou lékařskou péči.

Obrázek s názvem Postarejte se o pokožku po použití opalovacího postele krok 22

3. Obraťte se na svého lékaře o léčbě. Je třeba se ujistit, že léky, které užíváte, nezvyšují citlivost kůže na světlo před obnovením návštěv solária.

Obrázek s názvem Postarejte se o pokožku po použití opalovacího postele krok 23

4. Zastavit opalování a zjistit, zda vyrážka projde. Pokud vyrážka nezmizí, poraďte se s lékařem. Pokud se vyrážkají, můžete obnovit návštěvy solária, zkuste určit příčinu vyrážky a zbavit se toho.

Naneste mírně zředěný čistící prostředek, který se používá v soláriu, na malé ploše kůže a zjistit, zda se objeví vyrážky.

Pak se pokuste Sunbate bez použití zrychlujícího hněvu krémů, abyste zkontrolovali, zda sloužil jako vyrážka.

Konečně zkuste opalovat méně času, abyste se vyhnuli vyrážkou kvůli přehřátí pleti.

Pět. Pokud vyrážka neprojde, přemýšlejte o jiných způsobech opalování. Pokud po soláriu máte znovu vyrážku a znovu se znovu objeví, může znamenat polymorfní fotodermatózu nebo dokonce vyvinutá alergie na ultrafialové záření. Obraťte se na svého lékaře a nezapomeňte používat opalovací krém, když jdi venku. Přestat navštívit solárium a přemýšlet o použití krém pro spálení spálení.

Varování

Tan zrychluje stárnutí kůže, podporuje tvorbu vrásek a zvyšuje riziko rakoviny kůže. Specialisté v amerických národních zdravotních institucích se nedoporučují používat solária.