Jak se dostat dobré opálení, pokud máte bledá kůže

Kroky

2. Vyberte si správné zařízení pro umělé opálení. Pokud máte bledou kůži, získejte světelný stín. V takových prostředcích je dihydroynaketon obsažen ve velmi vysokých koncentracích. Příliš tmavé opálení se dívá u lidí s lehkou pleť nepřirozené.

3. Strávit exfoliační postup. Před použitím krému pro autoservisy se doporučuje používat exfoliační nástroj pro hladinu povrchu kůže. Díky tomu bude krásná opálení pokračovat déle. Pro tento účel můžete použít froté ručník nebo žínku. Vodní suchý ručník.

4. Použijte krém na umělou opálení na kůži. Dioxiacetone zbarvení věci, které je součástí krému s opalovacím účinkem, by neměly klesnout na kůži v oku, ústa nebo nosu. Existují dva způsoby, které vám umožní vyhnout malování dlaní.

Pět. Počkejte, až krém pro umělé opálení schne. Předtím, než oblékání počkejte 10 minut, aby se krém absorboval do kůže. Neplavujte se a neberou vodní postupy po dobu šesti hodin po použití krému. Použijte smetanu denně, dokud nedostanete požadovaný odstín.

6. Omezte svůj pobyt na slunci do 24 hodin po použití umělého opálení. Pokud jste nuceni být na slunci, použijte opalovací krém. Dioxiacetone poskytuje pouze určitou ochranu proti UV záření. Dioxiacetone také ovlivňuje dočasný nárůst počtu volných radikálů - aktivní formy kyslíku. Volné radikály v kůži jsou tvořeny pod vlivem Slunce a jsou jedním z hlavních příčin stárnutí a kožních onemocnění.

2. Re-aplikovat opalovací krém podle potřeby. Výrobci doporučují aplikovat opalovací krém jednou za dva nebo tři hodiny. Lidé se světlou pleť však mohou vyžadovat častější užívání opalovací krémy. Naneste opalovací krém znovu 15-30 minut po situacích, kdy byl odstraněn z kůže, například poté, co jste se potulovali, stíněný nebo vyložený s frotým ručníkem.

3. Opalování, postupně zvyšuje dobu pobytu na slunci. Začněte s 15 minutami, po týdnu můžete zvýšit dobu pobytu na slunci až 30 minut. Zastavit opalování, pokud máte pocit, že můžete dostat slunce. Ačkoli mnozí věří, že dlouhý pobyt na slunci je nejrychlejší způsob, jak dostat nádherné opálení, není to tak, zejména pokud máte světlou kůži. Optimální množství doby bezpečného pobytu na slunci je asi 30 minut.

4. Nebolej se, když slunce v zenitu. Omezte dobu pobytu na slunci v píku solární aktivity - od 10 do 16 hodin. Místo toho se opalovat brzy ráno nebo pozdě večer. Ujistěte se, že aplikujete vysoký SPF opalovací krém, pokud se opalujete ve dne.

Pět. Nosit klobouk a sluneční brýle. Klobouk se širokými poli chrání citlivou pokožku před vystavením slunečnímu záření. Sluneční brýle chrání oči před škodlivými účinky ultrafialových paprsků. Dopad ultrafialového záření vede k vývoji kataraktů a jiných očních onemocnění. V žádném případě nesmíte na pláži.

6. Chraňte rty s balzámem na rty s SPF. Rty mohou být také snadno spáleny, jako kůže. Dlouhý pobyt na Slunce může vést k tomu, že rty budou suché a popraskané. Použití balzám rty s SPF však poskytuje ochranu kůže na rty.

2. Věnujte pozornost lékům, které přijímáte. Některé léky, jako jsou retinoidy a antibiotika, mohou zvýšit citlivost kůže na slunce. Než jdete na pláž, pozorně přečtěte pokyny připojené k lékařským přípravám, vitamínům a potravinářským přísadám, které přijímáte. Pokud máte otázky, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem.

3. Drž se dál od solária. Věnujte pozornost intenzitě UV záření v zařízení pro solárium. Někdy významně překračuje intenzitu slunce v zenitu. I když je často možné slyšet, že solárium je etablovaná alternativa k přirozenému slunečnímu světlu, ve skutečnosti to není. Tan v soláriu je spojena s řadou zdravotních rizik:

4. Odmítnout opalovací tablety. Pilulky pro umělé opalování pro většinu část obsahují barvivo cantaxanthin. Pokud se dostanete do těla ve velkém množství, tato látka vede k poškození očí, kůže a trávicího systému.

• Pokud používáte kosmetiku, auto trh je dočasná alternativa k trvalým metodám.
• I přes skutečnost, že tan v módě můžete vypadat dobře s vaší přirozenou barvou pleti. Vaše pokožka bude zdravější a ušetříte spoustu času a úsilí.
• Vaše zdraví je mnohem důležitější než krásné opálení.

• Nepoužívejte kožní nástroje, pokud vám způsobují podráždění.
• Pokud máte pocit, že začnete hoří, co nejrychleji, najděte stín.
• Nevěřte širokou mylnou představu, že základní opálení chrání pokožku před škodlivými účinky slunečních paprsků. Studie ukazují, že kůže jasných lidí, kteří již mají opálení, má SPF mezi 2 a 3. Mějte na paměti, že SPF 15 je minimální ochrana, která by měla být použita, a faktor opalovací krémů je vyšší, tím lépe!

• Jak tanat a ne hořet ve stejnou dobu
• Jak získat dobré opálení v soláriu
• Jak připravit kůži pro slunce
• Jak krásně opálený
• Jak otočit spalování slunce v opálení
• Jak aplikovat opalovací krém
• Jak odstranit opálení