Jak se dostat domů opálení: 14 kroků

Můžete získat nádherné opálení doma, ne trávit příliš mnoho peněz a bez odhalení kůže škodlivým účinkům slunečního světla. Vezměte si láhev Tan Cream a přečtěte si pokyny, abyste se naučili, jak dát kůži opálené vzhled. Pokud to chcete udělat ve starších, přeskočte popis první cesty a jen opalování na dvorku.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Dostat dokonalý spálení doma

jeden. Vyberte si krém nebo opalovací sprej. Lékárny mají mnoho různých produktů pro domácí slunce a většina z nich má cenově dostupnou cenu. Vyberte si sugestivní pleť nebo opalovací sprej. Měli byste mít jednu láhev, ale pokud chcete dostat tan z celého těla, pak budete potřebovat dva.

Vyberte si tan na pár odstínů tmavší kůže. Tan bude vypadat ošklivě, pokud máte bílou kůži, a chcete se v jednom dni být velmi opálený. Cílem je být trochu tmavší, jako bys odolával týdnu na pláži.
Dejte přednost spreji nebo krémem. Můžete si vybrat mléko, pokud máte suchou pokožku, aby ho navlhčili. Někteří snadněji získat jednotnou opálení se sprejem.

2. Exceiver kůže. Nemusíte použít opalovací krém na suchu, loupání kůže. Kůže bude vypadat špinavě. Pečlivé kožené exfoliace před použitím krému - klíč k úspěchu.

Začněte odletět kůži suchým žínkem, abyste odstranili mrtvé kožní buňky a zlepšili krevní oběh. Mlýn a tělo by měly být suché. Strávit žínku v ruce a nohy směrem k srdci. Nezapomeňte na trupu, zpět a tyto stránky, které použijete krém

Vezměte si teplou sprchu s exfoliačním gelem. Odvrátit pokožku v místech, jako jsou kolena a lokty, stejně jako na jiných suchých oblastech.

3. Navlhčete kůži. Dalším krokem je zabránit sucho kůže s použitím dobrého hydratačního krému. Použijte dětský olej, krém nebo obvyklý krém na ukládání vlhkosti po sprše. Udělejte hydratační nástroj, aby absorboval před použitím opálení.

4. Nosit rukavice. Latexové nebo polyethylenové rukavice byly dodávány do zakoupeného domácího západu slunce, aby se zabránilo hnědé skvrny na vašich rukou. Je důležité nakupovat rukavice samostatně, pokud nejsou zahrnuty, jinak se vaše dlaně stanou hnědou oranžovou.

Pět. Aplikovat tan. Stojan v koupelně a sprej hnědý sprej v celém těle nebo s rukavicami naneste mléko s rukama. Opatrně pokrývají nástroj všechny své tělo tak, aby nedostaly skvrny. Můžete vstát na starý ručník, aby nedošlo k rozmazání koupelny s tankovou místností.

Začněte od jedné nohy, aplikujte nástroj, který začíná od prstů a ukončením stehna, pak opakujte stejné na druhé noze. Přečtěte si pokyny a ujistěte se, že láhev uchováváte sprejem na správnou vzdálenost od kůže. Pokud používáte krém, hladké pohyby ji aplikují na kůži, neublížíte se na jednom místě.

Dále aplikujte prostředky na trupu, zádech a krku. Můžete požádat přítele, který vám pomůže aplikovat nástroj pro hard-to-na-dosah míst nebo použít "spam pro zadní" (prodávaný v lékárnách), který se použije na záda. Vypadá to jako žínka pro záda, ale s hladkým plochým tipem místo kartáče.

Použít nástroje. Na konci odstraňte rukavice a aplikujte prostředky k rukama pomocí bavlněného disku.

Velmi pečlivě aplikujte nápravu pro obličej, předem mazání vazelínových oblastí kolem linie růstu vlasů.

6. Polsky tělo. Poté, co zcela aplikoval nástroj, vezměte měkký hadřík a mírně "polsky" vaše tělo s kruhovými pohyby. To zajišťuje, že opálení se projeví na kůži.

7. Dát nástroj. Musíte počkat nějaký čas, aby byl nástroj do kůže. Zůstaňte doma několik hodin, dávat tmavé volné oblečení, které není namalováno sluneční krémem. Po několika hodinách se musíte osprchovat a dát na lehké oblečení nebo dostat se z domu.

Metoda 2 z 2:

Tan na dvorku

jeden. Dát na nejvíce venkovní plavky, které máte. Čím menší je tělo, které zavře, tím více bude jeho povrch opálený.

Pokud je váš zadní dvůr docela izolovaný, můžete se opalovat vůbec bez oblečení. Není nic sexu, než nedostatek lehkých proužků z plavky!

2. Bavte se tak, abyste se nudit. Vezměte ručník, hudbu, časopis, brýle, klobouk, skenování nebo láhev s vodou a přítele. Čím více zábavy budete mít, čím déle můžete zůstat na slunci. Je velmi důležité pít vodu, jak budete potit, a tekutina od té doby vychází z vašeho těla.

3. Naneste vrstvu opáleného oleje pomocí SPF-15. Přispěje k bezpečnému opálení a můžete zůstat ve slunci déle.

Nepoužívejte SPF lotion s SPF pod-15. Dlouhý pobyt na slunci bez jakékoli ochrany je velmi škodlivý a může způsobit rakovinu kůže.

Použijte olej 20 minut před dosažením Slunce a opakujte postup přes každou hodinu nebo po koupání ve vodě. Je nutné, i když je krém vodotěsný.

4. Použijte dobré, měkké lehátko pro maximální pohodlí. Leží na Zemi je nepohodlný a nebudete schopni plně relaxovat.

Najděte lehátku, která umožňuje, aby vaše pokožka dýchala a absorbovala vlhkost (pot) pro plné pohodlí.

Vezměte ručník s sebou, abyste pokrýt ty části těla, které nevyžadují opálení.

Pět. Vyberte si správný čas. Aby nedošlo k popálení (kvůli tomu, že opálení nebude urovnat), vyhnout se opalování v hodinu-píku - od 10 do do 16 hodin. Čím méně máte cane, tím přesnější je třeba se držet tohoto pravidla. Poslední věc, kterou potřebujete, je vypálit!

Ležící v slunci 2-4 hodiny, znovu aplikuje olej každou hodinu. Pokud jste horké, přejděte přes postřikovače nebo skočte do bazénu.

Pamatujte si, tím déle jste na slunci, tím vyšší je šance dostat pálení kůže. Buďte opatrní a jděte do domu, pokud slunce začíná sedět.

6. Pravidelně opakujte. Za jeden den nebudete dosáhnout požadovaného výsledku, ale pokud se postupně sunbate každý den dostanete velký opálení během týdne.

7. Podpořte svůj tan. Poté, co jste dosáhli bronzového odstínu kůže jako bohyně (nebo Boha), udržujte pokožku, aby rozšířila život svého krásného opalování.

Hydratační krém s šarlatem bude jen udržet vaše opálení, ale také kůži měkké a navlhčené.

Tipy

Ležící na obou stranách těla stejný čas, takže opálení je jednotná!
Nejlepší je ležet u bazénu nebo ve vodě. Voda odráží sluneční paprsky a přitahuje je k vám. Buďte opatrní, také urychlí vaše opálení, takže lhát dlouho na slunci.
Také vynikající tělesný sprej z láhve s vodou! Na mokré tělo opálení padá rychleji.
Pokud cítíte hořící kůži, s největší pravděpodobností to udělejte, proveďte si pauzu po dobu 5 minut a aplikujte opalovací krém.
Vaše kůže by si měla zvyknout na expozici slunečnímu světlu, pokud jste nebyli ve slunci celou zimu. Začněte s 5 minutami zůstat na slunci a postupně zvyšte čas.
Rozšiřte všechny části těla rovnoměrně a nejen na jedné straně.
Ujistěte se, že olej byl na nohou.
Opalovací krém chrání vaši pokožku od spalování, ne od spálení. Ujistěte se, že byl aplikován opalovací krém, i když se pokusíte opálit.

Varování

Nezapomeňte, že jemné oblasti kůže, jako jsou obličej, uši a ty oblasti, které nejsou nikdy vystaveny slunečnímu záření (zóny, které jsou pokryty spodním prádlem nebo plavky), jsou mnohem citlivější. Pokud vykazujete tyto oblasti na slunci, chrání je s vyšší hladinou SPF. Pokud jste neplní opalovací krém, pak jen zakrýt obličej a uši se širokým kloboukem.
Neexistuje žádná taková věc jako 100% bezpečné opálení, když se opalujete na slunci nebo v soláriu. Opalování na slunci, vždy zvyšujete riziko rakoviny kůže.
Trvalé opálení, i když nevede k rakovině kůže, způsobuje její předčasné stárnutí a spíše se vám líbí stará koženou bundu než na filmové hvězdy.