Jak je oranžová -

Oranžová je vynikající sama. Toto šťavnaté a lahodné ovoce však mohou být kombinovány s různými produkty, protože jeho chuť se ještě lépe stane. Po přečtení tohoto článku se naučíte zahrnout tento lahodný ovoce ve vaší stravě. Kromě toho se seznámíte s různými způsoby, jak odstranit loupání a řezání pomeranče. Navíc z tohoto článku se dozvíte o tom, jak jsou pomeranče užitečné a jak je vybrat.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Výběr a použití pomerančů

jeden. Zvolte Zralé ovoce. Stejně jako většina citrusových plodů, pomeranče nejsou obnovitelné po odstranění plodiny. Vyberte si ovoce jasné barvy. Skladujte ovoce při pokojové teplotě, mimo dosah slunečního světla.

Zima je sezóna pomerančů.
Studie ukazují, že skladování ovoce v prominentním místě způsobuje více touhy užívat si.

2. Přidejte pomeranče na ovocný salát. Řezat jahody a přidejte ho do misky s hrozny a konzervované ananasové kostky. Vyčistěte oranžovou, rozdělte ji na plátky a vyřízněte každý z nich na polovinu. Přidat nakrájené plátky pomeranče v salátu.

3. Ozdobte salát, který jste připravili na oběd nebo večeři, plátky oranžové řezy. Vyčistěte pomeranč, rozdělte ho na plátky a nakrájejte je na polovinu. Přidat oranžové sliby na misku se salátem nebo špenátem. Posypeme super-uvězněné vlašské ořechy / ořechy pekanem a gorgonzolovým sýrem. Salát balsamicic nebo sladkou citrusovou omáčkou.

Také také zrní granát.

4. Přidejte pomeranč na granátový salát.

Pět. Použijte Juice Orange, pokud se vám nelíbí jeho tělo. Orerani si omyjte a nakrájejte na polovinu. Squeeze Juice pomocí odšťavňovače. Nalijte šťávu do sklenice.

6. Nevyhazujte kůra. Připravit kandované pomerančové slupky. Místo toho, aby házení pomerančů klouzkování, umyjte ji a řezat tenké plátky. Vařte výsledné plátky ve vodě s cukrem. Volitelně můžete srsti hotové plátky slupce v roztavené čokolády. Počkejte, až se čokoláda ztvrdne.

Metoda 2 z 3:

Metody čištění a řezání pomerančů

jeden. Čisté oranžové s rukama. Zatlačte kovovou lžičku nebo nůž pod kůlou a trochu ho roztrhněte. Uchopte okraje získaného otvoru a vytáhněte je takovým způsobem, aby se odstranil tolik peeling oranžově. Pokračujte v čistění oranžové, dokud od něj neodpovídá. Také odstraňte hrubá vlákna.

Rozdělte pomeranč na plátky, než ji budete jíst. Vložte prsty do díry v horní části plodu a otevřete jej jako knihu. Rozdělte pomeranč na plátky a jíst každý zvlášť.
Ujistěte se, že odstraníte semena nebo otočte je.

2. Vyčistěte oranžovou v zadní části vidlice nebo lžíce. Udělejte podélný úsek na kůru oranžové, zatímco nedotýká masa. Použijte nůž s jazzovými hranami. Pak si vezměte lžíci nebo vidličku s plochou zakřivenou rukojetí. Vložte lžíci nebo vidličku s reverzními stranami a měkkými pohyby do slupky z buničiny. Opakujte celý proces s druhou částí slupky. Pokud děláte vše v pořádku, oranžová slupka bude velmi snadná.

Před rychle vyčistěte pomeranč z kůry, jízda citrusů na rovném povrchu stolu, mírně otočte s dlaní. Díky tomu bude proces čištění oranžově mnohem snazší.

3. Oříznout oranžově na proužky. Umístěte oranžovou na prkno. Vyřízněte horní a dolní část oranžové. Hladce ji rozřezat na polovinu. Hřídel rozdělit pomeranč na plátky. Vyčistěte výsledné plátky z kůry. Užijte si tento lahodný ovoce!

Neřezávají příliš mnoho, aby se snížil o něco více než jeden centimetr z horní a dolní části oranžové.

Tato metoda je vhodná pro čištění mandarinek, ale mnoho ho používá pro čištění pomerančů, jako je taková odrůda jako Valencia.

4. Oříznout oranžově na řezy. Umístěte oranžovou na prkno. Zkrátit na dvě poloviny. Snížit každou polovinu na plátky. První řez napůl oranžová na polovinu. Poté znovu vyřízněte výslednou část na polovinu.

Jíst pomeranč, ne čištění slupky. Vezměte si kus pomeranče v rukou slupky a jen kousněte maso oranžové. Dostanete oranžový úsměv! Užijte si příjemnou chuť z Meakty a Juice Orange.

Pět. Omezte pomeranč na plátky ve tvaru půlměsíce. Umístěte oranžovou na prkno. Snížit ovoce na polovinu. Pak umístěte každou polovinu na řezací desku. Snížit každou polovinu pomeranče na plátky o něco více než jeden centimetr. Začněte řez od jednoho konce a dokončit další.

Vezměte si plátek prsty, oddělte tělo se zuby nebo prsty a vychutnejte si krásnou chuť tohoto "slunečného" plodu.

Metoda 3 z 3:

Přínos pro zdraví

jeden. Jíst pomeranče po tréninku. Kapalina obsažená v oranžové přispívá k dobré tělesné hydrataci, zatímco sacharidy a draslík pomáhá obnovit energii.

Vyzkoušejte kombinaci pomeranče se svařovaným vajíčkem. Vejce obsahují mastné kyseliny, které varují a snižují zánět.

2. Jíst pomeranče ke zvýšení imunity. Pomeranče obsahují velké množství vitaminu C, stejně jako jiné nezbytné vitamínové organismu. Vitamíny zlepšují práci imunitního systému, stejně jako ochranu před virovými infekcemi, včetně zima.

3. Jíte pomeranče, pokud chcete udržet mládež kůže. Přítomnost vitamínu C v pomerančích pomáhá zvýšit výrobu kolagenu v těle. Kolagen poskytuje pružnost a svěžestnu kůže. Díky tomu zůstane kůže mladá a nemá čelit vzhledu vrásek. Kromě toho pravidelné používání pomerančů pomáhá vyrovnat tón a texturu kůže.

4. Jíst pomeranče ke snížení hladiny cholesterolu a hladiny cukru v krvi. Pomeranče se vyznačují nízkým obsahem tuku a vysoký obsah vláken. Díky tomu jsou pomeranče perfektním dietním produktem. Kromě toho je to skvělá pochoutka pro ty, kteří mají vysokou hladinu cholesterolu nebo pro diabetické pacienty.

Pět. Nepřehánějte to. Nezapomeňte, že je vše dobré v moderování. Vaše denní strava by se neměla skládat pouze z jednoho pomeranče. Ačkoli pomeranče jsou velmi užitečné pro tělo, nezapomeňte, že byste je neměli jíst příliš mnoho. Nemůžete ztratit rychlejší váhu nebo zbavit se pravděpodobnosti dostat zima, pokud vaše strava se skládá z jednoho pomeranče. Omezte jednu oranžovou denně. Použití příliš mnoho pomerančů může vést k zažívacím problémům, včetně žaludečních křeče a průjmu.

Co potřebuješ

oranžový
Papírové ručníky
Kovová lžíce
Nůž
Prkno