Jak se zbavit tepla

Teplo není nemoc. To je příznak, který naznačuje, že infekce pronikla do těla, a s ním bojuje. Zvýšená teplota je pro tělo účinněji řešit infekci. Proto srazí teplotu, odstraňujeme pouze symptom aktivního boje s virem. S tvými činy jsme zasahovat do těla, aby vedl aktivní boj. V závislosti na důvodu zvýšení teploty můžete počkat, až se snižuje nebo požádat o lékařskou pomoc. Lékař vás vyzvedne léčbu hlavního onemocnění, jedním z příznaků je vysoká teplota. Pokud se vám zdá, že máte příliš vysoké teploty, nebo se cítíte velmi špatně, nezapomeňte si přečíst tento článek. Najdete užitečné tipy, jak srazit vysokou teplotu doma.

Kroky

Metoda 1 ze 4:

Poskytnout řádnou péči

jeden. Odstraňte část oblečení. Ačkoli když je teplota osoby zvýšena, může být poškozující, neměli byste se skrýt s teplou dekou nebo na více oblečení. Naopak odstranit část oblečení. Namísto zvedání teploty ještě vyšší, odstraňte oblečení od sebe, takže tělesná teplota bude níže. Nechte jen spodní prádlo a tričko. Krouží tenkou přikrývku nebo přehoz, pokud jste hozeni do chvění.

Pokud máte vysokou teplotu, a vy se obléknete teplé oblečení nebo lovit do teplé deky, můžete poškodit vaše tělo. Teplota těla se může výrazně zvýšit.

Obrázek s názvem Zbavte se horečka krok 2

2. Postarejte se o pohodlnou teplotu v místnosti. Zůstat v horké místnosti může vést k ještě většímu nárůstu tělesné teploty. Sledujte to však také být příliš chladno v místnosti. Shiver může zvýšit vnitřní tělesnou teplotu. Proto, pokud jste v místnosti, ve kterém jste příliš chladný a kvůli tomu, že jste prožívali vnitřní třesoucí se tělesná teplota může výrazně zvýšit.

Pokud je místnost horká a dusná, otevřete okno nebo zapněte ventilátor.

Obrázek s názvem Zbavte se horečka krok 3

3. Chladit tělo vody. To je skvělý způsob, jak snížit tělesnou teplotu. Ujistěte se však, že ne ovladače. Na čelo vložte mokrý ručník, stejně jako na pažích a nohách nebo otřete houbou ponořenou do teplé vody. Ujistěte se, že je voda teplá. Díky tomu se můžete vyhnout vnitřním třmu.

Urban-houba - dokonalé prostředky pro děti s vysokými teplotami.

Někteří si myslí, že třením alkoholu přispívá ke snížení teploty. Nicméně, to stojí za zmínku, že přes kožní alkohol se rychle vstřebává do krve, což může vést k otravě alkoholu. Použijte vodu namísto alkoholu.

4. Brát léky. Pokud je to proto, že se cítíte velmi špatně, vezměte antipyretický přípravek, například paracetamol nebo ibuprofen. Před zahájením léčby si pečlivě přečtěte pokyny. Sledujte doporučení pro korekci dávky léčiva.

Paracetamol účinně snižuje teplotu a snižuje bolest. Pokud máte onemocnění jater, neberte Paracetamol, bez konzultace s lékařem.

Aspirin je také antipyretický prostředek pro dospělé. Tento lék by neměl být dán dětem v důsledku možnosti rozvoji syndromu Reee.

Upozorňujeme, že díky použití antipyretických léků se budete cítit lépe, ale působí symptomaticky, nečiní hlavní důvod pro teplo. Pokud si myslíte, že máte bakteriální infekci, je velmi důležité konzultovat lékaře, který vám může předepsat nezbytnou léčbu.

Obrázek s názvem Zbavte se horečka krok 5

Pět. Vyberte dostatek času na odpočinek. Pomozte svému tělu vyrovnat se s nemocí. Pozorovat ložní prádlo. To neznamená, že byste měli zůstat v posteli celý den. Neměli byste však přeplout.

Pokud je to možné, zůstaň doma. Udělejte si den volna ve škole nebo v práci. Vaše tělo potřebuje odpočinek. Kromě toho, pokud máte infekční onemocnění, nebudete infikovat své kolegy nebo spolužáky.

Metoda 2 ze 4:

Změnit dietu

jeden. Pít více tekutiny. Vysoká teplota přispívá k dehydrataci těla. S dehydratací má osoba nepříjemné příznaky. Vaše tělo bude schopno úspěšně řešit nemoc a budete se cítit lépe, pokud zvýšíte spotřebu tekutin.

Potřeba těla ve vodě závisí na mnoha různých faktorech, včetně hmotnosti těla a úrovně aktivity. Většina lidí musí každý den pít od 9 do 13 sklenic vody.
Samozřejmě je lepší pít vodu během nemoci, nicméně, můžete také použít šťávy, zředěné sportovní nápoje (1 část vody a 1 část sportovního nápoje) nebo rehydratací řešení.

Obrázek s názvem Zbavte se horečka krok 7

2. Správně jasné. Jíst snadno stravitelné výrobky, které jsou bohaté na živiny, vám pomohou vypořádat se s nemocí a zůstat silné. Snažte se jíst více ovoce a zeleniny. Vyhněte se škodlivým produktům.

LENTEN proteiny a zdravé tuky ze zdrojů, jako je olivový olej jsou velmi důležité pro tělo.

Jíst potraviny, které obsahují probiotika, jako je jogurt. Díky tomu bude vaše tělo jednodušší řešit nemoc.

Můžete také bavit multivitaminy pro zlepšení celkového zdraví zdraví nebo vitaminu C a omega-3 mastných kyselin pro posílení imunitního systému a snížení zánětu. Před přijetím případných přísad, zejména pokud užíváte lékařské projekty.

Obrázek s názvem Zbavte se horečka krok 8

3. Postupujte podle tekuté stravy. Nemusíte zahrnout tekuté produkty ve vaší stravě. Pokuste se však udělat své menu tak, aby se hlavně skládala z tekutých pokrmů. Díky tomu se můžete vyhnout dehydrataci a zlepšit trávení. Zmrzlina na tyčce s ovocnými chuťovými přísadami a polévkami jsou dobré možnosti během nemoci.

Metoda 3 ze 4:

Použijte domácí léky

jeden. Pít bylinný čaj. Existuje široká škála bylin, které pomáhají tělu vypořádat s infekcí a snížit zánět. Nákup čaje, který zahrnuje užitečné byliny nebo připravit si vlastní. Pokud máte vysokou teplotu, můžete připravit čaj z následujících složek:

Zelený čaj
Kočka drážka
Houba raisha
Rodistribus
Andrograf spilsway

Obrázek s názvem Zbavte se horečka krok 10

2. Vzít homeopatické přípravky. Pokud máte vysokou teplotu, můžete zkusit léčbu homeopatickými přípravky. Nicméně, uchýlit se k této metodě pouze v případě, že můžete udělat bez lékařské péče nebo léčby antibiotiky. Kromě toho, abyste se před zahájením léčby poradili svého lékaře, zejména pokud užíváte lékařské přípravky. K homeopatickým přípravám, které přispívají ke snížení teploty, zahrnují:

Aconite

Apis Melika

Rulík

Bryony

Ferrum fosforicum

Helzemium

Metoda 4 ze 4:

Léčit příčinu tepla

jeden. Věnujte pozornost příznakům. Můžete se rychle zbavit tepla, pokud určit důvod pro jeho vzhled. Věnujte pozornost všem příznakům, které zažíváte spolu s teplem. Pokud si všimnete příznaků, které nejsou typické pro virové infekce, například bolest v hrdle nebo bolesti v uchu, konzultujte lékař, aby se stanovil diagnózu.

Okamžitě se poraďte s lékařem, pokud zažíváte takové příznaky jako zmatek zmatek, potíže s dýcháním, tvorbou rtů nebo hřebíků, křeče, tuhost obytných svalů nebo silných bolestí hlavy.
U dětí mohou vysoké teploty způsobit takzvané febrilní křeče. Zpravidla nezpůsobují vážné zdravotní problémy a velmi zřídka uvádějí přítomnost patologií. Nicméně, co nejdříve, konzultujte lékařskou péči, pokud dítě začalo febrilní křeče. Zavolej sanitku, pokud křeče trvá déle než několik minut. Pokud je to možné, vezměte dítě do pohotovosti při zastavení křeče.

Obrázek s názvem Zbavte se horečka krok 13

2. Brát antibiotika. Pokud máte bakteriální infekční onemocnění, například anginu nebo infekční onemocnění močových cest, lékař předepisovat antibiotika. Brát lék v souladu s pokyny lékaře. Teplo spolu s dalšími příznaky musí projít během několika dní.

Neužívejte antibiotika, pokud máte virové infekční onemocnění, jako je chřipka nebo studená. Antibiotika jsou neúčinná při léčbě virové infekce.

Vezměte antibiotika, jak vás lékař jmenuje, i když se váš stav výrazně zlepšil. Symptomy zlepšení neznamená, že tělo se vyrovnalo s bakteriemi. Dokončení plného zpracování bude vytvářet podmínky bakterií, za kterých bude obtížné stát se udržitelným. V opačném případě může nastat vývoj antibiotikové rezistence a zhoršení symptomů onemocnění v důsledku neúplné eradikace patogenního mikroorganismu.

Obrázek s názvem Zbavte se horečka krok 14

3. Zjistěte, kdy je teplota považována za příliš vysokou. Zpravidla je teplo příznakem, který by neměl způsobit vážné obavy. Pokud však máte velmi vysokou teplotu nebo trvá po dlouhou dobu, je to důvod konzultovat lékaře. Pokud máte nebo vaše dítě vzrostlo vysokou teplotu, co nejdříve konzultovat lékařskou pomoc.

Kontaktujte lékařskou péči, pokud teplota dětského prsu (do 3 měsíců) 38 ° C a vyšší.

Kontaktujte lékařskou péči, pokud je teplota dítěte (od 3 do 12 měsíců) 39 ° C nebo vyšší.

Pokud má teplota starší nebo dospělé dítě 40,6 ° C nebo vyšší.

Při velmi vysoké tělesné teplotě (42 ° C) se může rozvíjet poškození mozku, což vede k smrti, pokud pacient neposkytuje včasnou pomoc.

Pokud se vysoká teplota udržuje delší než 48 - 72 hodin. Pokud má dítě mladší dva roky vysokou teplotu trvá delší než 24 - 48 hodin, okamžitě konzultujte lékařskou pomoc.

Obrázek s názvem Zbavte se horečka krok 15

4. Léčit chronické onemocnění. Chronická autoimunitní a zánětlivá onemocnění, jako je lupus, vaskulitida a nespecifická ulcerózní kolitida, mohou způsobit zvýšení teploty. V tomto případě se poraďte se svým lékařem, který zvolí potřebnou léčbu hlavního onemocnění.

Pokud máte chronické onemocnění, kontaktujte svého lékaře pokaždé, když zvýšíte teplotu.

Teplo může být také prvním znakem vážné nemoci, jako je rakovina, takže se ujistěte, že se poradíte s lékařem, pokud často zvyšujete teplotu.

Obrázek s názvem Zbavte se horečka krok 16

Pět. Přijměte nezbytnou léčbu, pokud je zvýšení teploty výsledkem dopadu na životní prostředí. Významné a odolné zvýšení teploty jsou často pozorovány po tepelném nárazu nebo hypertermii. V tomto případě je nutné tělo co nejrychleji vychladnout.

Další příznaky hypertermie zahrnují slabost, nevolnost, zmatenost, závratě a změna duševního stavu.

Pokud má člověk tepelnou ránu, musíte zavolat sanitku nebo co nejdříve to doručit do nemocnice.

Během očekávání zdravotní péče se můžete pokusit snížit tělesnou teplotu. Odstraňte nadměrné oblečení, otřete kůži studenou vodou, udržujte v chladném, dobře větraném pokoji a pijte hodně studených nápojů.

Tipy

Pokud je vaše dítě již dost dospělé, aby popsal jeho stav, pozorně poslouchal mu. To může nejlépe popsat jeho stav.
Pamatujte si, zvýšená teplota pomáhá tělu bojovat proti infekci, takže se nesnaží zcela zbavit se tepla. Samozřejmě, pokud se cítíte velmi špatně, má smysl snížit teplotu. Ale ve většině případů není však nutné.

Varování

Velmi vysoká teplota může mít za následek poškození mozku, ale to se děje pouze v případě, že teplotní indikátory překročí 42 s.