Jak přirozeně vyléčit průjem během těhotenství

Průjem během těhotenství je poměrně obyčejný jev a často označuje blízkosti prenatálních bojů, zejména pokud jste ve třetím trimestru těhotenství.Průjem se může objevit v prvním trimestru, v důsledku prudkých změn, ke kterým došlo ve vašem těle, v důsledku náhle měnící se potravinářské dodatky, v důsledku vitamínů pro těhotné ženy, jakož i zvýšené množství spotřebované vody. Všechny tyto změny mohou způsobit poškození. Měli byste přijmout opatření, která zabrání dehydrataci těla a informovat lékaře, pokud máte kapalný nebo vodní židle déle než třikrát během dne. Měli byste si vzít jednoduché kroky k zastavení průjmu.

Kroky

jeden. Pokud máte tekutou židli, pak byste se měli držet dietu speciálně určenou pro léčbu průjmu u dětí. Dieta zahrnuje produkty, jako jsou banány, rýže, jablka a toasty, které jsou skvělé pro odstranění průjmů symptomů.

Pokud je rýže, pak musíte vzít hnědou rýži, a toast- připravit se pouze z celého obilného chleba.
Vlákna obsažená v těchto produktech, absorbují kapalinu, pomáhají posílit židli.
Banány a rýže, také obsahují velké množství vláken.
Pektin obsažený v jablkách také pomáhá eliminovat průjem symptomy.
Během každého jídla použijte jeden z těchto výrobků, aby se zabránilo kapalné a vodné stolice.
Od 4 do 6 porcí výše uvedeného dnů produktů učiní svou práci.

Obrázek s názvem Přirozeně léčit průjem během těhotenství Krok 2

2. Cheddar obsahuje enzymy, které pomáhají posílit židli v průjemu. Renin Enzym obsažený v sýrovém upraví trávení.

¼ porce sýrů za den a můžete eliminovat průjemy příznaky.

Vyhněte se použití roztaveného nebo amerického sýra.

Máte-li intoleranci laktózy, je lepší se zdržet se použití sýra, jak se můžete stát ještě horším.

Obrázek s názvem Přirozeně léčit průjem během těhotenství Krok 3

3. Vyhněte se jíst mastné nebo příliš sladké jídlo - vedou k výskytu průjmu.

Snažte se zdržet se vysokého cukru kapalin jako sycené nápoje.

Místo toho jíst, "zdravé" výrobky obsahující cukr, jako jsou ovoce nebo přírodní šťávy.

Vysoký cukr stravování stimuluje sekreci kyseliny, což způsobuje podráždění žaludku a střev.

Vysoké tučné potraviny je těžké strávit. Tuk je obtížné absorbovat střeva.

Může způsobit poruchu žaludku a zhoršovat svůj stav.

Zde jsou příklady produktů, které eliminují ze stravy: ovocné šťávy, soda, máslo, sušené ovoce, cukroví, zmrzlina, maso a recyklované jídlo.

Obrázek s názvem Přirozeně léčit průjem během těhotenství Krok 4

4. Vyhněte se použití produktů, které budou dráždit váš trávicí systém. Některé potraviny mohou vážně dráždit žaludeční sliznici a vést k gastro-enorologickým onemocněním.

Mezi tyto produkty patří: výrobky obsahující kofein, mléčné výrobky a akutní potraviny.

Příklady takových produktů jsou chilli papričky, koření, káva, čaj, mléko, máslo a jogurt.

Obrázek s názvem Přirozeně léčit průjem během těhotenství Krok 5

Pět. Pít hodně tekutiny, která se vyhnou dehydrataci. Musíte konzumovat hodně tekutiny, protože průjmu přispívá k odvození tekutiny z těla.

Spotřeba tekutin musí být zvýšena na 1 litr po dobu 1-2 hodiny.

Takže zabráníte dehydrataci těla.

Obrázek s názvem Přirozeně léčit průjem během těhotenství Krok 6

6. Jezte pár solených sušenek, aby zaplnily ztráty sodné v těle.Solené sušenky obsahují hodně sodíku a pomohou vám zaplnit ztrátami a ztrátou elektrolytů v průjemu.

Použijte solené sušenky v malých částech každé 2-3 hodiny.

Poskytujete tělu potřebnou energii a kalorií, pokud budete jíst postupně.

Obrázek s názvem Přirozeně léčit průjem během těhotenství Krok 7

7. Použití sportovních nápojů nebo perorálního rehydratačního roztoku bude také zabránit ztrátě elektrolytů. Tyto nápoje zahrnují Gatorade a Powerade.

Nebudou vyléčit průjem, ale pomáhají vyhnout se dehydrataci těla.

Sportovní nápoje obsahují draslík, sodík, chlor a glukózu. Tyto všechny živiny jsou pro vás potřebné, pokud trpíte průjmem.

Pít z 500 ml až 1 litr gatoradev den.

Pokud jde o řešení orální rehydratace, najdete dávku na obalu.