Jak se dostat od rodičů, aby zrušili domovské zatčení

Být potrestán a ztratit příležitost zapojit se do milovaných věcí - ne na všechna zábava. V takové situaci je důležité udržet klid a vzat situaci před pokračováním pokusů o dobytí odpuštění. Pokud budete upřímně a otevřeně promluvte s rodiči, abyste vytvořili storno plán pro trest, ukáže vám, že jste si vědomi, že jste udělali chybu a že jste připraveni trpět odpovědností za vaše činy. Brzy se můžete vrátit do svých oblíbených tříd, které jste tak moc postrádali!

Kroky

Část 1 z 3:

Vezměte situaci

jeden. Udržujte klid a ne paniku. Být potrestán, je snadné ztratit kontrolu nad své emoce, ale ztráta sebeovládání bude zhoršovat pouze situaci. Zhluboka se nadechnout a uklidnit se, aby se první krok směrem k svobodě.

Pokud jste již zlomili a hádali se svými rodiči, je důležité vychladnout a obnovit kontrolu nad své emoce před dalšími akcemi.

Rada: Můžete sedět sám ve svém pokoji a relaxovat se k sobě. Vezměte si, přečtěte si knihu nebo jen klidně sedněte v tichu a zaměřte se na dech, abych znovu získal duševní rovnováhu.

Obrázek s názvem Získejte neuznaný krok 2

2. Přiznat, že jste udělali chybu. Rozpoznat své špatné chování - toto je další krok směrem k svobodě. Přiznej k rodičům, že jste se mýlili, abyste se mohli pohybovat a dělat lekce z vaší chyby.

I kdyby to teď vypadá nespravedlivé, pochopte, že v očích rodičů jste spáchali něco nepřijatelného. Pokud dokážete, že to nebyla chyba, nezachrání by vás od trestu.

Obrázek s názvem Získejte neškodný krok 3

3. Přiznej, že vaše chyba má důsledky. Porušení pravidel, špatného výkonu nebo lži vždy znamenají důsledky, bez ohledu na to, kolik let máte. Přijmout skutečnost, že tyto důsledky jsou přirozené, a také pochopit, že jsou navrženy tak, aby vám pomohly extrahovat lekce a vyrůstat jako člověk.

Bez ohledu na to, jak těžce potrestáno, víte, že rodiče za jejich část se snaží jen pomoci růst a důvěryhodnou osobu.

Obrázek s názvem Získejte neuznaný krok 4

4. Rozhodněte se, jak změnit své chování, abyste se vyhnuli trestu v budoucnosti. Myslíš, co vás vedlo k trestu a jak byste se tomu mohli vyhnout. Přijít se způsoby, jak změnit svůj postoj nebo chování, aby nedostali nový trest za stejný trestný čin.

Například, pokud jste byli potrestáni za špatné odhady, přemýšlejte o tom, co musíte udělat pro zvýšení výkonnosti.

Pokud jste byli potrestáni za to, že jste se dostali do boje ve škole, rozhodněte se, jak jinak děláte jinak, když se ocitnete v konfliktní situaci.

Část 2 z 3:

Promluvte si se svými rodiči

jeden. Požádat o odpuštění. Upřímná "Omluvte mě" je první věc, kterou říká rodičům, jakmile se uklidníte a pochopíte, proč jste potrestali. Omluva ukáže, že pochopíte, že se mýlilo a že jste připraveni pracovat na návrat důvěry rodičů a získat svobodu.

Neomluvte se jen proto, že to chce vaše rodiče. Ujistěte se, že požádáte o odpuštění upřímně a přiznat své špatně.
Řekni mi něco jako: "Vím, co se děje, a je mi to moc líto. Chci získat lekci z mé chyby a opravit své chování. Doufám, že mi můžeš odpustit ".

Rada: Nečekejte, až rodiče změnit své rozhodnutí pouze proto, že žádáte o odpuštění. S největší pravděpodobností existují stále způsoby, jak vrátit svou polohu.

Obrázek s názvem Získejte neškodný krok 6

2. Zralý diskutovat o problému s rodiči. Požádejte je, aby se posadili a upřímně řečili, co se stalo. Řekněte jim, že máte v úmyslu změnit svůj postoj a chování a zeptejte se jich, jak opravit situaci a vrátit svou důvěru.

Můžete například říci něco jako: "Můžeme sedět a mluvit o tom, co se stalo a proč jsem byl potrestán? Vím, že se mýlil, a chci změnit své chování tak, aby se to nedělo v budoucnu. ".

Obrázek s názvem Získejte neuznaný krok 7

3. Vysvětlete své rodiče na situaci. Někdy špatné chování nebo chyba je výsledkem vážnějšího problému. Samozřejmě vás neodůvodňuje, ale každý příběh má dvě strany. Je velmi důležité, aby rodiče vědí, co se děje ve vašem životě, aby vám pomohli vyřešit jakékoli problémy.

Například, pokud dostanete špatné odhady kvůli skutečnosti, že nežijete s učitelem nebo protože nedáte určitou položku, musíte říct rodičům o tom, aby pochopili, jak se vyrovnat se situací nebo získat potřebnou pomoc.

Pokud dáte hysterii v hněvu, protože vás někdo posmíval, také tichý, aby zabránil exacerbaci situace.

Začněte: "Musím vám říct o problému, se kterými jsem se setkal s".

Obrázek s názvem Získejte neškodný krok 8

4. Spolu se svými rodiči, aby plán, jak zlepšit své chování. Diskutujte o tom, jaké konkrétní akce můžete podniknout, abyste napravili situaci a získali svobodu. Snažte se upravit dialog, abyste se dostali do kompromisu, který vás zařídí a rodiče.

Například, pokud jste byli potrestáni kvůli špatným odhadům, přijít s plánem, jak zvýšit výkonnost. Například se můžete dozvědět více nebo v případě potřeby navštívit učitele. Každý den můžete zdůraznit určitý čas, abyste mohli provést domácí úkoly a pracovat na projektech spolu s rodiči.

Pokud jste byli potrestáni za to, že jste ztratili svou klid, můžete diskutovat o alternativních reakčních metodách v době zklamání nebo hněvu. Praxe používat nové metody příště, když se rozzlobíte na zobrazení rodičů, které se naučíte z vašich chyb.

Část 3 z 3:

Použijte bodovací systém

jeden. Nabídnout rodičům vstoupit do bodovacího systému, aby se vrátil svobodu. Zeptejte se, zda jsou připraveni vyvinout bodovací systém, který umožní zrušit trest poté, co vyděláte určitý počet bodů. Řekni mi, že chcete získat body za domácí povinnosti, dobré chování a dobré odhady.

S největší pravděpodobností rodiče jako myšlenka systému skóre, protože jim pomůžete doma.
Můžete říct něco jako: "Myslel jsem si tady, může přijít se systémem skóre, abych mohl vydělat odpuštění? Například bych mohl pomoci doma a lépe studovat ve škole získat body ".

Obrázek s názvem Získejte neporušené krok 10

2. Dohromady, rozhodnout, jaké akce vám přinese body a kolik je potřeba k vytočení. Promluvte si s rodiči a uveďte seznam pozitivních akcí, například vykonávat povinnosti po celém domě, získat dobré odhady pro projekty nebo testy a podobné. Určete, kolik bodů je dáno každé akci a kolik bodů musíte vydělat, abyste zrušili trest.

Předpokládejme, že se rozhodnete, že potřebujete vytočit 100 bodů, abyste zrušili trest. Přiřazení bodů pro konkrétní akce: 10 bodů - pro mytí nádobí, 5 bodů - pro každý provedený domácí úkoly, 20 bodů - pro čištění koupelny a tak dále.

Rada: Zde jsou některé další příklady příjmů: Pomozte spolužákem s domácími úkoly nebo se stát jeho učitelem, učinit dobrý akt pro neznámou osobu (například držet dveře do pasáže nebo pomozte staršímu sousedovi sdělit produkty) nebo projít psa.

Obrázek s názvem Získejte neuznaný krok 11

3. Vytvořte tabulku pro sledování bodů. Proveďte seznam akcí a bodů na listu papíru nebo to v počítači a tisknout. Ujistěte se, že necháte dostatek místa, abyste vložili klíště nebo nahrávali získané body, jak se pohybujeme.

Tabulku můžete rozdělit na takové sekce jako domovské povinnosti, studie, domácí zvířata, úkoly na ulici a dalším činnostem.

V horní části stolu napište něco jako: "Musím si vydělat 100 bodů, abych zrušil trest!"

Obrázek s názvem dostat neškodný krok 12

4. Označte všechny získané body v tabulce, abyste získali svobodu. Provádět konzistentní úkoly, dokud nevyděláte dostatek brýlí, abyste se zbavili trestu. Ukažte stůl rodičům, když dosáhnete cíle a získáte svobodu!

Doporučuje se informovat rodiče pokaždé o provádění úkolu a vyplnit tabulku dohromady tak, aby neexistovaly žádné neshody později.